“你是左眼睛，我是右眼睛，一起看紅塵浮光掠影。你輕輕地眨，我也輕輕地眨，點(diǎn)亮夜雨后漫天星星。”宛轉(zhuǎn)的音樂(lè)在耳機(jī)里緩緩流淌，令我不禁沉思：我們?cè)揪季加猩竦碾p眼，在許許多多精彩的電視節(jié)目和趣味盎然的書本雜志的“連環(huán)攻擊”下，是否早已迷茫無(wú)神?深藍(lán)夜空中的明月，是否也已經(jīng)混濁不清?豐富多彩的世界，恐怕也像披上一件縹緲的紗衣，若隱若現(xiàn)了吧！那么，我們應(yīng)該怎樣愛(ài)護(hù)自己的雙眼呢?
認(rèn)真做眼保健操
每天第二節(jié)下課后都有五分鐘的眼保健操時(shí)間。廣播一響，清晰的女聲朗讀著節(jié)拍，我放下手中的筆，閉上眼睛，挺直腰板，伴隨著舒緩輕柔的音樂(lè)慢慢按壓，從第一節(jié)的耳垂眼穴到第五節(jié)的頭部督脈穴。眼操結(jié)束，我睜開(kāi)雙眼，眼前的光景似乎明亮許多；眼睛，也不像之前那般疲勞。認(rèn)真做眼保健操，恐怕是對(duì)“辛勤工作”一節(jié)課的雙眼，最好的撫慰了！
經(jīng)常遠(yuǎn)眺
假期一到，我經(jīng)常賴在電腦桌前，長(zhǎng)時(shí)間不挪窩。緊盯著泛光的屏幕上五顏六色的網(wǎng)頁(yè)信息，時(shí)間一長(zhǎng)，我便會(huì)感到眼睛酸疼。這個(gè)時(shí)候，我就會(huì)走到窗前，向外眺望。遠(yuǎn)處，有著鱗次櫛比的高樓大廈，蜿蜒曲折的公路，往來(lái)不斷的汽車。不管是在鮮亮的日出時(shí)分，或者炙熱的正午，甚至是暗淡的黃昏，窗外世界的精彩總能舒緩我眼睛的疲勞。經(jīng)常遠(yuǎn)眺，放松的不僅是疲勞的視神經(jīng)，還有緊張的心情喲！
保持正確的坐姿
寫字時(shí)，為了追求效率，我的眼睛就會(huì)不知不覺(jué)地與書本“零距離接觸”。距離一拉近，字跡也隨之變得更加清晰。一開(kāi)始，我還為自己的“小聰明”而洋洋得意。漸漸地，我才發(fā)現(xiàn)，頭一低，擋住了光線，我的眼睛簡(jiǎn)直是在陰影里工作，這無(wú)疑讓眼睛更加疲憊。其實(shí)我是知道“眼一尺，手一寸，胸一拳”的口訣的，奈何實(shí)施起來(lái)比較難。我把這句話寫成紙條，貼在筆袋上，讓它時(shí)時(shí)提醒我保持良好的坐姿。當(dāng)我把它奉為圣旨，謹(jǐn)遵它的要求，我知道我又消除了一個(gè)近視隱患，眼睛在我精心地呵護(hù)中，又能健康舒適地為我服務(wù)了。
愛(ài)護(hù)眼睛不應(yīng)成為空洞的口號(hào)，而應(yīng)該化為實(shí)際的行動(dòng)，請(qǐng)從小事做起，實(shí)實(shí)在在地保護(hù)你的眼睛，讓它更好地帶我們看云卷云舒，觀潮起潮落，洞察這個(gè)世界的精彩與美麗吧！
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