心理健康教育是大學(xué)生德育必修課,也是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。小編收集了健康教育班會(huì)心得體會(huì),歡迎閱讀。
健康教育班會(huì)心得體會(huì)【一】星期五的下午,我們?cè)诓賵?chǎng)上舉行了一場(chǎng)激動(dòng)人心的心理健康活動(dòng),我們班分別參加三項(xiàng)活動(dòng),它們是同舟共濟(jì)、巧翻帆布和長(zhǎng)龍競(jìng)賽。
我們先進(jìn)行第一場(chǎng)比賽是同舟共濟(jì),一些軟墊擺成一個(gè)大的正方形,要求我們都站在這些軟墊的上面,然后這個(gè)墊子的面積越來越小,不能有一個(gè)人出方框。我們剛剛踩在上面的時(shí)候很輕松,可是到了后面墊子越來越小,大家也越來越緊張。到最小的時(shí)候,我有點(diǎn)慌張了,我們一踩上去,差一點(diǎn)就失敗了,最后我抱著馮子淇,踮著腳,其他同學(xué)也是這個(gè)樣子,大家同舟共濟(jì)相互幫助,踩在僅有的軟墊上。最后我們每人得了一張小票過了這一關(guān)。
下面我們進(jìn)行了第二個(gè)游戲:巧翻帆布。這是一個(gè)七人游戲,全班同學(xué)分成了四組。我們站在一塊大布上,要求是站在上面的同學(xué)不下地就能把布翻過來。我們擠到一個(gè)布的一個(gè)角落,然后賈秀琪把布的一角翻過來,我們?cè)僖粋(gè)個(gè)的到布的背面就通過了,雖然我們沒得第一名,但是我們得了一個(gè)第二名已經(jīng)很不錯(cuò)了。
我們要進(jìn)行第三項(xiàng)活動(dòng):長(zhǎng)龍競(jìng)賽了。規(guī)則是大家排成一條縱隊(duì),把一個(gè)橡膠球放在胸前,把手搭在前面人的肩膀上,聽到一吹哨就走。我們女生分了兩隊(duì),本來我們是打平手,后來搶先了好幾步,最后我們隊(duì)贏得了勝利。
我感覺這三個(gè)游戲都要做到團(tuán)結(jié)、友愛和相互幫助。幫助別人就是幫助自己,隊(duì)員也要服從隊(duì)長(zhǎng)的命令。我心里感到:“今天下午真愉快!”
健康教育班會(huì)心得體會(huì)【二】過此次班會(huì),貫徹了學(xué)校、學(xué)院精神,加強(qiáng)班級(jí)建設(shè),提高了本班同學(xué)心理健康知識(shí)水平,增強(qiáng)了心理保健意識(shí),進(jìn)一步增進(jìn)了他們對(duì)自我了解與探索,在緊張的學(xué)習(xí)中舒緩他們的情緒,解決了他們?cè)诔砷L(zhǎng)、學(xué)習(xí)中遇到的諸多困惑,使他們形成了關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍,保障他們能度過愉快的大學(xué)生活,做好自己的人生規(guī)劃,樹立好奮斗目標(biāo),進(jìn)而為以后的生活、工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
通過主持人介紹525大學(xué)生心理健康日的相關(guān)內(nèi)容,同學(xué)們對(duì)于525大學(xué)生心理健康日有了更全面更深刻的理解。而且,通過主持人介紹學(xué)生常見的幾種心理疾病,同學(xué)們了解了自己的心理健康狀態(tài)。
情景劇帶大家進(jìn)入主題班會(huì);通過心理情景劇—雨過天會(huì)晴學(xué)會(huì)了同學(xué)之間應(yīng)友好相處、互相幫助。通過心理情景劇—墜落的星子得到心理壓力應(yīng)及時(shí)通過尋求老師或同學(xué)幫助來消除、而不是做出其他損害他人利益的事來消除壓力。
通過大學(xué)生心理健康測(cè)試以及心理測(cè)試快樂自己的快樂是源于哪里讓同學(xué)們了解自己的心理。
通過小游戲口傳悄悄話了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長(zhǎng),失真就越大。所以與人交往是,如果想知道真情.一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。通過小游戲綁腿游戲提高了同學(xué)之間的團(tuán)體合作意識(shí)和合作精神。同時(shí)在游戲中的個(gè)人環(huán)節(jié),讓他們更深刻的認(rèn)識(shí)自我,了解自我。
總之,整個(gè)班會(huì)活動(dòng)加強(qiáng)了同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的了解,增強(qiáng)了同學(xué)們的自我保護(hù)意識(shí),進(jìn)一步擴(kuò)展了大學(xué)生的心理素質(zhì),凝聚了我班的凝聚力,加強(qiáng)了我們的社交能力,增進(jìn)了同學(xué)之間的感情,幫助了同學(xué)們體驗(yàn)各種情緒,學(xué)會(huì)正確的處理生活中的消極情緒;正確感知他人的情緒,幫助同學(xué)們構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。幫助同學(xué)們做一個(gè)快樂幸福的人,在大學(xué)的旅程上留下美好的記憶。
健康教育班會(huì)心得體會(huì)【三】為了使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)調(diào)控自我,承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力,培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì),對(duì)少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生,給予科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo),是使他們盡快擺脫障礙,調(diào)節(jié)自我,形成健康的心理品質(zhì),提高心理健康水平。2012年5月13日星期日,11級(jí)計(jì)算機(jī)1班于計(jì)算機(jī)樓101室召開了心理健康教育主題班會(huì),與會(huì)人員為計(jì)算機(jī)1班全體同學(xué)及班主任。此次心理健康主題班會(huì)以“心理健康教育”為主題,對(duì)大學(xué)生心理方面的問題進(jìn)行了深入的討論。
此次班會(huì)采取了心理診所及做些簡(jiǎn)單的心理小測(cè)試的方式進(jìn)行,形式新穎,主要針對(duì)大學(xué)生的一些常見的心理問題,根據(jù)不同的心理患者所提出的問題,將班上非心理患者的同學(xué)分為4組進(jìn)行討論并解答,并推出代表對(duì)問題進(jìn)行詳細(xì)的解答和分析,幫助心理患者擺脫煩惱,樂觀積極的生活,更好地體味大學(xué)生活的樂趣。
班會(huì)上,同學(xué)們表現(xiàn)十分積極,其中在心理患者所提出的問題當(dāng)中比較典型的一個(gè)案例“理想與現(xiàn)實(shí)之間存在差距,感到前途渺茫,困惑失望,有些失落。請(qǐng)心理醫(yī)生幫幫我,謝謝...”各組討論熱烈,搶答激烈,紛紛發(fā)言,表現(xiàn)得十分積極。最后得出的解答是:“天無絕人之路,一切從小開始,做人不要要求太大,不要怕被踩,對(duì)自己有信心的,有能力的話,絕對(duì)會(huì)出人頭地的。自己的路自己走,并不是給人指點(diǎn)的,一切都從零開始,走自己的路,讓別人去說吧!苯獯鹧院(jiǎn)意賅,掌聲不斷。
此次班會(huì)除了在形式上十分新穎外,在更大的方面是有利于同學(xué)們對(duì)心理問題的了解,F(xiàn)在的大學(xué)生有很多都面臨著各種形形色色的心理問題,通過此次班會(huì),同學(xué)們深入了解了各種常見的心理問題,并由班上同學(xué)給出一定的解決方案,不僅在一定程度上體現(xiàn)了同學(xué)間的互相關(guān)心和幫助,展現(xiàn)了班級(jí)同學(xué)的朝氣和活力,也讓同學(xué)們重新審視自己,查找自身的不足以待改進(jìn),同時(shí),也在一定程度上增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力。
當(dāng)然,此次班會(huì)也存在不足之處。心理診所的成員及心理測(cè)試題目是由班上同學(xué)擔(dān)當(dāng)并查找的,而非心理專業(yè)方面的人士,在解答過程中可能沒有找到最好的解決方法或者出現(xiàn)偏差。另外,所提出的問題還不夠全面,忽視了其他方面的問題。在今后的班會(huì)中會(huì)盡量全面的探討每一個(gè)問題,說透徹,道明白,并給以最好的解答。
各位同學(xué)因?yàn)榫壏肿叩搅艘黄,也因(yàn)榫壏治覀儓F(tuán)結(jié)在一起,一起經(jīng)歷風(fēng)雨,一起分享快樂。來到我們計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)系11級(jí)計(jì)1班這個(gè)新家庭,有人歡笑有人失落;面對(duì)嶄新的大學(xué)生活有人興奮有人迷茫。因此,我們希望通過此次班會(huì)讓我們的同學(xué)對(duì)我們的大學(xué)生活樹立信心,對(duì)我們的未來樹立一個(gè)目標(biāo)。
通過這節(jié)班會(huì)課,大家知道了應(yīng)該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學(xué)們?cè)谝院蟮纳钪校梢愿玫膶W(xué)習(xí),厭學(xué)的情緒也越來越少。通過本次班會(huì),提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往,建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。
此次班會(huì)在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。會(huì)上全班同學(xué)都積極參與,得到了大家的一致好評(píng)。這次班會(huì)對(duì)心理方面的問題進(jìn)行了提出并解答,不僅有利于大家了解其中的知識(shí),關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,更是通過采取自己的方式去解決,讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。通過本次班會(huì),解決了我班同學(xué)心理健康問題,提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往,建立和諧的人際關(guān)系,活躍了班級(jí)氣氛,增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力。此次班會(huì)取得了圓滿成功。
健康教育班會(huì)心得體會(huì)【四】心理健康教育是大學(xué)生德育必修課,也是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。最近幾年以來,各地高校接二連三的發(fā)生大學(xué)生跳樓自殺和上吊自盡的輕生行為。無論是為情所困,學(xué)業(yè)受阻,還是就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力大等原因,主要是心理素質(zhì)低,抗壓耐挫能力差等主觀原因所致。針對(duì)這一現(xiàn)象,有針對(duì)性的做好大學(xué)生心理健康教育和加強(qiáng)心理互助尤為重要,結(jié)合我校要求為營(yíng)造我們良好的心理健康教育氛圍,以正確的態(tài)度面對(duì)生活中各種各樣的壓力,改變不健康的生活方式和態(tài)度, 提高抵御精神健康問題的能力,幫助學(xué)生樹立正確的心理健康觀念,掌握必要的心理調(diào)適方法。學(xué)校進(jìn)行了“心理健康教育”主題班會(huì)。
以前,健康的標(biāo)準(zhǔn)是身體狀態(tài)是否正常。這一標(biāo)準(zhǔn)的界定基于兩點(diǎn):健康是一個(gè)純粹的生物學(xué)概念;人的生物屬性與其他屬性沒有聯(lián)系。 隨著各種學(xué)科的深入研究,人類對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越來越全面、越來越深刻:剛來到人間的嬰兒,是一個(gè)只有生物屬性的“人”;經(jīng)過人與人,人與文化的相互影響,只有生物屬性的嬰兒逐漸成長(zhǎng)為具有社會(huì)屬性、心理屬性的人;真正的人應(yīng)該具有生物屬性、心理屬性和社會(huì)屬性;人的生物屬性、心理屬性和社會(huì)屬性互為條件,互為因果;人的健康,包括了身體健康、心理健康和生活質(zhì)量;人的身體健康、心理健康和生活質(zhì)量,互為條件,互為因果。健康就像一張三條腿的凳子: 一條腿是身體健康,另一條腿是心理健康,還有一條腿是生活質(zhì)量; 其中的一條腿損壞了,這張凳子的功能會(huì)受到影響; 其中的一條腿損壞了,其他的兩條腿也會(huì)受到影響。
希望大家明白健康的標(biāo)準(zhǔn): 身體健康有身體健康的標(biāo)準(zhǔn);心理健康有心理健康的標(biāo)準(zhǔn);生活質(zhì)量有生活質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)。
在這個(gè)心理主題班會(huì)中,我們的同學(xué)都以飽滿的熱情投入到我們的班級(jí)活動(dòng)中。面對(duì)“厭學(xué)”“人際”“愛情”“心態(tài)”和“生活”這幾個(gè)話題,我們的同學(xué)展開熱烈的討論,積極發(fā)言,分享各自生活中的所見所聞,分想各自的經(jīng)驗(yàn)和見解,讓大家深刻地體會(huì)到集體的溫暖與快樂。面對(duì)之中的“厭學(xué)”這一敏感的話題同學(xué)們也毫無保留地想大家展示自己的經(jīng)歷和觀點(diǎn)。各位同學(xué)在班會(huì)上活躍氣氛發(fā)表意見,為整個(gè)班會(huì)的成功舉行做出了大量的努力。通過實(shí)例講授和同學(xué)們共同參與,同學(xué)們對(duì)于“如何培養(yǎng)健康的心理,如何和周圍的同學(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流, 如何通過互助小組及時(shí)了解在心理上出現(xiàn)偏差同學(xué)的情況”等方面都有了更好的認(rèn)識(shí)。同學(xué)們反映,通過這樣的心理主題教育班會(huì)使他們更好的認(rèn)識(shí)到人生不僅僅是為了自己而活,還有父母和兄弟姐妹;并且使他們能夠認(rèn)識(shí)到當(dāng)周圍同學(xué)出現(xiàn)因此類問題所造成的心理失衡時(shí)需要及時(shí)給予幫助和開導(dǎo)。同時(shí)更重要的是認(rèn)識(shí)到自殺這種不負(fù)責(zé)人的輕生行為是不可求的。人生還有很多精彩的事等著我們?nèi)プ觯m然人生有著許多許多不可預(yù)測(cè)的挫折和殘酷的競(jìng)爭(zhēng),但是經(jīng)歷過的人生才是完美的。心理健康教育主題班會(huì)在我們的歡笑與沉思中結(jié)束,回顧整個(gè)過程,我們有理由相信我們此次活動(dòng)是非常成功的。同時(shí)也希望各位同學(xué)再接再厲,為我們這個(gè)嶄新的集體取得更大的成績(jī)而努力。通過這節(jié)班會(huì)課,相信大家都了解了什么是厭學(xué),以及當(dāng)你產(chǎn)生厭學(xué)情緒的時(shí)候,你應(yīng)該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學(xué)們?cè)谝院蟮纳钪,可以更好的學(xué)習(xí),厭學(xué)的情緒也越來越少。通過本次班會(huì),提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往,建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在學(xué)校里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要,一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不斷的生活中失去了方向,這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,我們一定要 調(diào)整好自己的心理,使自己能夠做到最好!
通過本次心理健康主題班會(huì),讓同學(xué)們懂得了人類對(duì)健康的界定基于人類對(duì)人的屬性及其相互關(guān)系的理解。懂得了心理健康的重要性,就知道怎樣才能使人身心愉快。還有對(duì)心理健康知識(shí)有了較多的了解和認(rèn)識(shí)也對(duì)自身的心理健康有了初步的認(rèn)識(shí),也懂得怎么樣去調(diào)節(jié)自己的心理,去用一個(gè)良好的心態(tài)去對(duì)待每一件事。雖然本次主題班會(huì)存在著一定的不足與一些地方仍需要改進(jìn),但是總體上本次班會(huì)是取得了圓滿成功。
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