戶外素質(zhì)拓展活動是一種可以讓彼此之間增加感情，拉近距離的一種活動方式，通過游戲來讓成員之間加強(qiáng)溝通，促進(jìn)感情發(fā)展。下面是小編整理收集的戶外素質(zhì)拓展活動策劃書，歡迎閱讀參考！

　　戶外素質(zhì)拓展活動策劃書（1）

　　一. 活動背景

　　在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

　　二. 活動目的

　　第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰�體，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力；第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。

　　三. 活動主題

　　熱愛班級，體驗(yàn)?zāi)�聚�?/p>

　　四. 活動對象

　　交通運(yùn)輸工程學(xué)院10、11級心理委員，12級學(xué)生。

　　五. 活動時(shí)間及地點(diǎn)

　　11月3日-11月4日 圖書館東面

　　六. 活動安排

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　　1. 10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開心理委員會議，通知相關(guān)事宜；

　　2. 10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報(bào)上；

　　3. 各班心理委員于10月31日（星期三）晚10；00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。

　�。ǘ�）活動組織

　　1.11月1日（星期四）組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動時(shí)間，并通知各班心理委員。

　　2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動器材借出，并保管。

　　3.組織部安排活動各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正�；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

　�。ㄈ�）活動環(huán)節(jié)

　　1. 主持人開場

　　2. 愛的抱抱(熱身活動)

　　3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識)

　　4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

　　5. 無軌列車（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）

　　6. …….

　　7. 感謝參與，結(jié)束語。

　　七. 活動反饋

　　活動之后將下發(fā)活動反饋單，以便了解活動的效果，存在的問題，改進(jìn)的意見等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導(dǎo)室。

　　八.活動經(jīng)費(fèi)

　　略

　　九. 注意事項(xiàng)

　　1. 各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假；

　　2. 每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材；

　　3. 如遇下雨，則活動推遲，時(shí)間另行通知。

　　戶外素質(zhì)拓展活動策劃書（2）

　　一、活動目的

　　當(dāng)代大學(xué)生面臨這課業(yè)和社會交往上的壓力，忙于工作和學(xué)習(xí)，娛樂方式也單一化到了上網(wǎng)，聊天，唱k等室內(nèi)活動，但生命在于運(yùn)動，毛澤東主席說過：身體是革命的本錢。生活就是一場革命，只有身體素質(zhì)過關(guān)，才能更好的學(xué)習(xí)，工作，服務(wù)于社會。

　　運(yùn)動能加強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，提高同學(xué)們的精神風(fēng)貌。我們借此次團(tuán)日活動提倡同學(xué)們只要身體條件允許，都要走出戶外，積極參加體育運(yùn)動，喚起大家參加體育活動的熱情，讓大家積極參與到課外鍛煉中。

　　為豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步活躍校園文化，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的新世紀(jì)大學(xué)生， 增進(jìn)各全系同學(xué)之間的交流，增強(qiáng)我系學(xué)生體質(zhì),弘揚(yáng)體育精神，展示當(dāng)代大學(xué)生的良好風(fēng)貌，增強(qiáng)同學(xué)們挑戰(zhàn)自我的意識，弘揚(yáng)積極進(jìn)娶頑強(qiáng)拼搏的精神。本次活動以 “學(xué)習(xí)性、競爭性、自主性、創(chuàng)新性、全員性、娛樂性、陽光性”等特點(diǎn)讓廣大的同學(xué)們熱愛體育、熱愛生活、融入一個大集體。

　　二、活動時(shí)間

　　XX年x月x日(周一)中午十二點(diǎn)半

　　三、活動地點(diǎn)

　　操場

　　四、活動對象

　　經(jīng)濟(jì)工程系XX級全體新生，即：

　　安管1231、工商1231、財(cái)會1231、營銷1231、安管1251、財(cái)會1251、工商1251，共7個班級。

　　五、活動流程

　　1) 活動內(nèi)容及規(guī)則:

　　a) 盲人矩陣：十人，計(jì)時(shí)賽，每隊(duì)圍成一個圈，有一個組織人下命令，其他人不許說話。以完成任務(wù)所需時(shí)間少的為勝。

　　b) 蛟龍過海：每班十二人，計(jì)時(shí)賽，依次從一頭到另一頭中間不可斷(即過呼啦圈)。

　　c) 走鋼絲：每班五組，計(jì)時(shí)賽，每組參賽選手不可落地，無關(guān)人員不可幫助。如果掉下從頭開始，最高限時(shí)五分鐘。

　　d) 帶球賽跑接力：每班兩組，計(jì)時(shí)賽，只有后背碰球，不許其它部位碰球，球破球掉從頭開始。

　　e) 不倒森林：五男五女，限時(shí)賽，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)連續(xù)的完成次數(shù)為比賽最終結(jié)果。

　　f) 十人鼓顛球：十人一組，拿鼓顛球，顛的個數(shù)多著勝。

　　*要求 :每人必須參加，一人至少參與一項(xiàng) 。

　　六、活動人員安排

　　1) 活動準(zhǔn)備工作

　　體育部：策劃、購買活動當(dāng)天所需的道具及獎品

　　宣傳部：出版宣傳

　　借道具：余欣田、王堯

　　2) 活動當(dāng)天人員安排

　　主持人：張都、余欣田

　　發(fā)號施令及裁判：石宇、孫岳、蘇晨宇、李越

　　計(jì)時(shí)員：張炳梁、梁愛杰

　　計(jì)數(shù)員：王曉霞、柏蓉蓉、宋添添

　　照像：岳航、余欣田(當(dāng)天靈活變動)

　　記成績：余杰、梁文娣

　　登成績：楊清祥

　　主席團(tuán)：頒獎

　　體育部維持當(dāng)天活動現(xiàn)場紀(jì)律

　　(以上人員務(wù)必服從安排，全會人員都要參加此次活動)

　　3) 活動結(jié)束

　　辦公室：數(shù)據(jù)記錄總結(jié)

　　生活部、學(xué)習(xí)部：收場

　　宣傳部：寫?yīng)劆?/p>

　　編輯部：活動報(bào)道

　　七、場外準(zhǔn)備需要

　　大喇叭、三張桌子、氣球、呼啦圈(2個)、繩子(7根)、眼罩(40個)、秒表

　　八、活動獎項(xiàng)設(shè)置及經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　活動獎項(xiàng)設(shè)置：第一名1個，第二名1個，第三名1個，優(yōu)秀獎4個

　　九、應(yīng)急預(yù)案

　　當(dāng)突如其來的大雨降臨時(shí)活動將被推遲，如刮風(fēng)比賽照常進(jìn)行。

　　十、活動總結(jié)

　　把此次活動的想法記錄總結(jié)

　　戶外素質(zhì)拓展活動策劃書（3）

　　活動目的：本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓XX級新生能夠盡快熟悉班級同學(xué)，更好更快的融入到班級這個大家庭中；同時(shí)希望12級新生可以通過本次戶外訓(xùn)練的一些小活動領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過一個美好的大學(xué)。

　　活動時(shí)間：9月22日早上8點(diǎn)12級動科1班、2班

　　9月22號早上10點(diǎn)12級動醫(yī)1班、2班

　　9月23日早上8點(diǎn)12級動科3班、動醫(yī)3班

　　9月23日早上10點(diǎn)點(diǎn)12級水產(chǎn)1班、2班

　　活動地點(diǎn)：足球場

　　策劃主辦單位：動物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部

　　活動內(nèi)容：

　　一、森林大逃亡（破冰游戲）

　　項(xiàng)目介紹：事先分組，3個人一組，2人手拉手拉成一個圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個人自我介紹向大樹。培訓(xùn)師喊：“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認(rèn)識介紹。培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地lei”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。

　　項(xiàng)目目的：讓班級同學(xué)有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎(chǔ)。

　　二、急速60秒

　　項(xiàng)目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊(duì)有2次進(jìn)入場地接觸紙牌收集信息的機(jī)會，每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為30秒，時(shí)間一到所有隊(duì)員必須離場，在采集卡片信息時(shí)，只允許一人進(jìn)入（可隨時(shí)換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。

　　項(xiàng)目目的：合作其實(shí)比競爭更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神，在執(zhí)行計(jì)劃過程中對目標(biāo)偏離時(shí)，怎樣快速溝通重新調(diào)整計(jì)劃，體會團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)的重要性。

　　項(xiàng)目解釋：贏得此活動的最好的辦法就是，從第一個隊(duì)員開始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來后告訴隊(duì)長，隊(duì)長記錄下來，剛開始可能有點(diǎn)慢，但之后你會發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案，直接過去就可以翻到

　　三、盲人方陣

　　項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊(duì)員相對均勻的分配在四條邊上，時(shí)間為20分鐘。

　　項(xiàng)目目的：領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段，有效的溝通是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的必要條件，對"方法"的重新認(rèn)識。

　　四、驛站傳書

　　項(xiàng)目介紹：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非�？量痰那闆r下，隊(duì)列中的最后一個人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個人,整個過程禁止說話和傳紙條。

　　項(xiàng)目目的：體會組織分工和協(xié)作的重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。

　　森林大逃亡

　　五、信任被摔

　　項(xiàng)目介紹：小組成員一次從1.2米高的平臺上，按照培訓(xùn)師要求的動作，準(zhǔn)備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護(hù)欄”，接住倒下的隊(duì)員。

　　項(xiàng)目目的：信任，在你信任他人的同時(shí)也會贏得他人的信任，體會責(zé)任，并且得到團(tuán)隊(duì)的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊(duì)員的感情。

　　備選方案

　　自行車“慢”游比賽

　　項(xiàng)目介紹：

　�、呕顒硬牧希� 自行車4輛

　�、苹顒幽康模� 鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性

　�、腔顒觾�(nèi)容：

　　①對參賽同學(xué)進(jìn)行分組，每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。

　�、谌∨艿乐本�段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點(diǎn)出發(fā)，走各自的跑道。記達(dá)到重點(diǎn)時(shí)所用的時(shí)間，取所用時(shí)最長的前三名進(jìn)入下一輪。若中途有人腳點(diǎn)地停下，在所記時(shí)間的基礎(chǔ)上進(jìn)行處罰，在所用時(shí)間中減去，點(diǎn)地一次減去兩秒。

　�、廴裘拷M有用時(shí)相同的，則比較腳點(diǎn)地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級。

　�、茯T出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。

　�、菀来芜M(jìn)行，根據(jù)所用時(shí)間長短排名并記錄在案。

　　經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　撲克牌4副 20元

　　繩、膠水 10元

　　紀(jì)念品 200元

　　文件夾 15元

　　共計(jì)245元

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