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每天靜心做一件事,就是高品質(zhì)生活

網(wǎng)站:公文素材庫 | 時(shí)間:2019-05-07 10:46:12 | 移動(dòng)端:每天靜心做一件事,就是高品質(zhì)生活

  木木有段時(shí)間沒來咖啡館了,我有點(diǎn)想他。他是咖啡館里最受歡迎的客人之一,無論是約朋友聊天還是約人談事,都隨身帶著紙筆,哪怕只有十分鐘的空閑,也拿出筆來寫寫字。他寫字的時(shí)候,全神貫注,誰從身邊走過他都不管。

  當(dāng)很多人羨慕木木能靜下心來時(shí),他說過一句話,讓我印象特別深。“只有靜下心來的時(shí)候,生活才美好啊。

  去年底,我接手了一個(gè)新項(xiàng)目,每天都在忙亂與焦慮中度過,于是特別懷念過去張弛有度的生活。跟許多人聊起來,大家都有同感,忙、混亂、焦慮、迷惘,一個(gè)目標(biāo)達(dá)成了,還有下一個(gè)目標(biāo),好像身處一片山巒之中,翻過去還是山。不知什么時(shí)候才能從忙生活,到過生活,甚至享受生活。即使偶爾度個(gè)假,也是靠前后幾天的加班熬夜換來的。

  我跟木木說:“以前那種高品質(zhì)的生活可能三五年都回不去了,必須等這個(gè)項(xiàng)目走上正軌,感覺整個(gè)人生就是U型的谷底!

  “以前的生活,你最享受它什么?”

  “閑散,有自己的時(shí)間!

  木木當(dāng)時(shí)沒說什么,晚上發(fā)給我一條微信,說他想了一下,覺得我說的“閑散”、“有自己的時(shí)間”,就是靜下心來慢慢做一件事,其實(shí)現(xiàn)在也可以。

  那時(shí)我正下了地鐵,在路邊等出租車,閃念之間,決定一個(gè)人慢慢走回家。

  平日經(jīng)常光顧的水果店還沒有打烊,臘梅正在開花,夜晚格外清香。我用眼睛看,用耳朵聽,用鼻子聞,專注于我感覺到的一切,努力地什么都不想。這一天,與平日似乎沒有兩樣,我卻覺得不像以前那么累。

  第二天,更忙。做晚飯時(shí),我心里突然有一個(gè)聲音說,靜下心來做一次飯。我靜心切一段黃瓜,安心切一些肉絲,不想晚飯后還有多少事要做。靜心做一頓飯是享受,急急忙忙做一頓飯是任務(wù),雖然多用了一些時(shí)間,但晚飯之后心情大好,工

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