這兩天練字，寫到了千字文中的這兩句話：“篤初誠(chéng)美，慎終宜令”，查了一下，這兩句話的意思是：有好的開端固然重要，若能夠始終如一，堅(jiān)持到底，有好的結(jié)果更難能可貴。

　　由這兩句話，聯(lián)想到了運(yùn)動(dòng)。前幾天下雨沒有鍛煉身體，這兩天雨停了，放學(xué)后我就帶著小同學(xué)在家跟著電視上的健身欄目一起做運(yùn)動(dòng)前的熱身，然后下去騎車和跑步，最后再回來做拉伸運(yùn)動(dòng)�？此票容^簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，卻需要有三個(gè)環(huán)節(jié)，我們往往最在意的是跑步環(huán)節(jié)，對(duì)于熱身和拉伸都不太在意，仔細(xì)反思一下，原因恐怕是不太重視運(yùn)動(dòng)結(jié)果。任何事情都需要知道我們?yōu)槭裁慈プ�，再去行�?dòng)，通常就不會(huì)盲目，運(yùn)動(dòng)是為了健康，那么就要考慮怎么運(yùn)動(dòng)更健康，不能為了運(yùn)動(dòng)而運(yùn)動(dòng)。

　　由結(jié)果導(dǎo)向過程，就可以隨時(shí)調(diào)整過程，使它不至于偏離結(jié)果太遠(yuǎn)。譬如說去餐廳吃飯點(diǎn)菜這樣的事情，我們也需要對(duì)結(jié)果有所預(yù)判，哪些菜是大家都喜歡吃的，是必點(diǎn)的，哪些又是從來沒有點(diǎn)過，可以嘗試的，不能一下子點(diǎn)的全是沒有吃過的菜，有可能都不合胃口，但是如果每次都點(diǎn)自己熟悉的菜，從來不去嘗試沒吃過的菜，是否也太沒有想象力了呢？

　　“篤初誠(chéng)美”中的“篤”字原意是“馬兒跑得很慢”，慢一點(diǎn)做事也不是目的，目的還是能夠?qū)⑹虑樽龊�，手段不能成為目的，跑得慢是為了看仔�?xì)，想清楚，但這并不代表跑得慢就能夠跑到終點(diǎn)，方法也很重要，方法正確，就更容易有始有終。

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