研究發(fā)現(xiàn)，人格特質(zhì)會對一個人能否擁有充足、良好的睡眠產(chǎn)生影響。例如，一個責(zé)任心水平較低的人很難自我約束，去按照既定計劃完成任務(wù)。因此他們很難形成固定、良好的睡眠習(xí)慣。內(nèi)向的人更難以入睡，因為他們更喜歡在獨處狀態(tài)下思考問題。當(dāng)他們夜晚獨自躺在床上，會有意識地思考問題，導(dǎo)致更加難以入睡。同樣，研究人員也發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣早起的人更有責(zé)任心，晚上不睡的夜貓子型的人更喜歡新鮮的刺激。每個人其實有著不同的適應(yīng)自身的睡眠偏好，而這些習(xí)慣,________________。

　　填入劃橫線部分最恰當(dāng)?shù)囊痪涫牵?/p>

　　A、很難在短時間內(nèi)發(fā)生根本改變

　　B、實際上也反映著你的人格特質(zhì)

　　C、最終必然會影響你的身心健康

　　D、其實也不存在絕對的評價標(biāo)準(zhǔn)

參考答案：B

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