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一個(gè)程序員半年的工作感悟

網(wǎng)站:公文素材庫(kù) | 時(shí)間:2020-08-03 09:28:57 | 移動(dòng)端:一個(gè)程序員半年的工作感悟

一個(gè)程序員半年的工作感悟

  在騰訊的半年,可以說(shuō)是比較失敗的,最后也不歡而散,離開(kāi)了這個(gè)工作半年的地方。回想最初,剛來(lái)一個(gè)月就碰到疫情,每天沒(méi)日沒(méi)夜的干活,同事一直互相 push,看到身邊的人一個(gè)個(gè)的離職,自己也被壓垮,待了半年就離職了。

  半年時(shí)間技術(shù)談不上什么長(zhǎng)進(jìn),但是觀察身邊優(yōu)秀的人的工作方式,再加上看了一些心理健康相關(guān)的講座,還是讓自己成長(zhǎng)了很多。下面直接列出一條條心得,之間可能并無(wú)相關(guān)性,但如果你恰好工作壓力很大,覺(jué)得工作各種不爽,也許對(duì)你有幫助。首先,我希望你不要輕易辭職。

  1、一個(gè)好的程序員,不僅要把代碼寫(xiě)好,更要把項(xiàng)目跟進(jìn)好。

  2、職場(chǎng)遇到困難,如何擺平心態(tài)?

  •反思是不是自己能力問(wèn)題,是的話多請(qǐng)教,多搜索,少抱怨;不要怕挨罵,不要怕吃苦。

  •反思是不是公司短時(shí)間的問(wèn)題,如果是,盡量去做好,長(zhǎng)遠(yuǎn)改善。

  •反思是不是長(zhǎng)久都會(huì)這樣,是的話,想辦法改變。盡量?jī)?nèi)部轉(zhuǎn)崗,換工作代價(jià)很大。

  3、感覺(jué)壓力太大應(yīng)該怎么辦?

  •有壓力的時(shí)候別怕,盯回目標(biāo),想想當(dāng)初自己為什么來(lái)這里,自己當(dāng)初的計(jì)劃是什么。

  •不要唉聲嘆氣,不要跟家人抱怨,把工作的怨氣帶到家里。

  •當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己聽(tīng)不進(jìn)別人的建議的時(shí)候,先想辦法緩解情緒(冥想、跑步、鍛煉、做菜、給自己一個(gè)空白期)。

  •當(dāng)壓力和情緒到達(dá)一定程度時(shí),你的所作所為就變成緩解壓力,而不是完成任務(wù),這時(shí)候就容易產(chǎn)生錯(cuò)誤的行為和判斷。

  •如果一個(gè)心理環(huán)境給你壓力太大,想辦法給自己換一個(gè)環(huán)境,注意,是心理環(huán)境,不是工作環(huán)境,比如回到家以后就不要思考工作的問(wèn)題,切換過(guò)來(lái)。

  4、碰到討厭的同事

  •不能盯著別人的缺點(diǎn)讓別人改變,你要學(xué)會(huì)看到別人的優(yōu)點(diǎn),和別人友好相處,讓雙方感到開(kāi)心,然后你再鼓勵(lì)別人改變。

  5、正念、冥想:

  •冥想能促進(jìn)睡眠,第二天充滿干勁,睡前可以進(jìn)行一下冥想。

  •冥想的技巧:靜坐,睜眼,不要思考任何問(wèn)題,聚焦在呼吸。

  過(guò)去半年是我不愿提及的,自己充滿夢(mèng)想來(lái)到騰訊,最后頂不住 10106(疫情期間應(yīng)該是007)選擇了離職。離開(kāi)的那天我在廁所哭了,我責(zé)怪工作環(huán)境也責(zé)怪疫情,最后只能責(zé)怪自己。我熱愛(ài)分布式存儲(chǔ)、熱愛(ài)數(shù)據(jù)庫(kù)、熱愛(ài)系統(tǒng)編程,但我還是離開(kāi)了互聯(lián)網(wǎng),去了一個(gè)沒(méi)有這些東西的地方。

  復(fù)盤(pán)一下,疫情期間工作強(qiáng)度確實(shí)非常大,好幾次搞到晚上兩三點(diǎn),再加上一直關(guān)在家里辦公,周末也沒(méi)得休息,自己心理出現(xiàn)了一定的問(wèn)題,沒(méi)有很好的疏導(dǎo),最后險(xiǎn)些惡化,想過(guò)跳樓,想過(guò)裸辭回家待著,想過(guò)裸辭回去考研……想過(guò)很多很多,F(xiàn)在離職了雖然覺(jué)得有遺憾,錢(qián)也賺得少了,但萬(wàn)幸心理狀態(tài)漸漸好了起來(lái),去了云南散散心,心理恢復(fù)了很多。自己計(jì)劃用寫(xiě)作和開(kāi)源的方式繼續(xù)做自己喜歡的方向。

  最后我想,疫情這場(chǎng)考驗(yàn)不僅僅是身體上的,人們長(zhǎng)期關(guān)在房子里不得外出,但人本是自然的動(dòng)物,天性需要去到自然。長(zhǎng)時(shí)間處于封閉的環(huán)境,或多或少會(huì)出現(xiàn)了心理問(wèn)題。

  我自己就是如此。如今疫情已經(jīng)常態(tài)化,社會(huì)已經(jīng)接近正常運(yùn)轉(zhuǎn),大家也可以自由活動(dòng)。但我想也許還有不少人心理仍然存在創(chuàng)傷,除了一些管控疫情的手段,疫情的下半場(chǎng),我希望政府也可以關(guān)心關(guān)心大家的心理健康。

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