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《解放父母 解放孩子》讀書筆記

網(wǎng)站:公文素材庫(kù) | 時(shí)間:2020-07-15 08:11:29 | 移動(dòng)端:《解放父母 解放孩子》讀書筆記

《解放父母 解放孩子》讀書筆記

  為什么家長(zhǎng)說(shuō)的話孩子老是不接受?因?yàn)闆](méi)有掌握孩子的語(yǔ)言。孩子的語(yǔ)言特點(diǎn)是只喜歡聽(tīng)表?yè)P(yáng)厭惡接受批評(píng)。我們應(yīng)該怎么做呢?他想要表?yè)P(yáng)就給他表?yè)P(yáng)!

  表?yè)P(yáng)是有技巧的。孩子摔了一跤,自己爬起來(lái)不哭也不鬧。面對(duì)這種情況,A家長(zhǎng)的表達(dá)是這樣的:崽崽你好棒,真勇敢!B家長(zhǎng)的表達(dá)是這樣:我看到你自己爬起來(lái)了,你不哭的樣子很勇敢,自己爬起來(lái)的行為很棒。

  兩種回答區(qū)別是什么呢?是否對(duì)你想表達(dá)的事項(xiàng)有清晰的描述。孩子的理解能力是有限的,他不能清楚地把握家長(zhǎng)表?yè)P(yáng)具體指的是什么。我哪里好棒?我哪里勇敢?他對(duì)事件的理解是模糊的,模糊的概念達(dá)不到教育的效果。

  可能有人要問(wèn)了,如果孩子偷玩電子游戲這種行為也用表?yè)P(yáng)這種方式嗎?對(duì)錯(cuò)誤的事情我們當(dāng)然不能表?yè)P(yáng),我們要做的事是拒絕批評(píng)。人都有欲望,大人和孩子處理欲望最大的區(qū)別是我們稍微放縱自己的欲望受到的懲罰成本極低。你仔細(xì)想想你是不是能克制住自己刷手機(jī)、熬夜打游戲等等行為?大人都做不到,孩子就更做不到了,不要用誘惑去鍛煉孩子的意志力,這樣做的效果并不好。

  《自控力》中有一個(gè)實(shí)驗(yàn)是這樣的,選取十個(gè)小孩,在他們面前放一顆糖果,告訴他們?nèi)绻x擇現(xiàn)在吃掉的話只能得到一顆糖;如果選擇一個(gè)小時(shí)以后吃掉的話,可以得到10顆糖果。實(shí)驗(yàn)進(jìn)行了兩場(chǎng)。第一場(chǎng)實(shí)驗(yàn)糖果放在最顯眼的位置,保證孩子們?cè)谕嫠r(shí)不經(jīng)意就能看見(jiàn)。第二場(chǎng)實(shí)驗(yàn)糖果放在不顯眼的位置。結(jié)果是什么?第一場(chǎng)實(shí)驗(yàn)孩子們幾乎全軍覆沒(méi),只有一個(gè)孩子選擇了不吃糖,而原因竟然是不怎么喜歡吃糖。第二場(chǎng)實(shí)驗(yàn)有六個(gè)孩子選擇了不吃,其中三個(gè)孩子根本就忘了有糖這件事。實(shí)驗(yàn)的結(jié)論是孩子很難去抵擋隨時(shí)可見(jiàn)的誘惑,擺脫誘惑有效的方式是遠(yuǎn)離誘惑。

  想想看我們是不是也一樣?游戲放在手機(jī)里不自覺(jué)就打開(kāi)了,抖音不自覺(jué)就刷起來(lái)了,朋友聚餐不自覺(jué)就大吃大喝起來(lái)了。我們?cè)谪?zé)怪孩子偷偷玩的時(shí)候有沒(méi)有想過(guò)自己面對(duì)欲望是如何不堪一擊的呢?說(shuō)了這么多就是想闡明一個(gè)觀點(diǎn),孩子控制不住自己是情有可原的。處理的方式一定不能是打和罵,打罵并不能解決問(wèn)題,更像是發(fā)泄自己的不良情緒。打罵會(huì)讓孩子恐懼,恐懼的不是自己做錯(cuò)了,而是害怕疼痛。

  在《制怒心理學(xué)》里有一種憤怒類型叫怯懦型憤怒者,他們是生活中的弱勢(shì)群體,他們對(duì)事物感到不滿不敢直接表達(dá),他們往往通過(guò)說(shuō)反話或者不配合的方式來(lái)發(fā)泄自己的負(fù)面情緒。久而久之他們會(huì)習(xí)慣扮演弱者博取別人的同情或者在自己強(qiáng)勢(shì)的環(huán)境中欺辱別人。爸媽打罵孩子教會(huì)孩子的是面對(duì)強(qiáng)權(quán)時(shí)屈服,自己強(qiáng)權(quán)時(shí)報(bào)復(fù)。

  我的好朋友告訴過(guò)我一個(gè)故事。他養(yǎng)過(guò)一條狗,因?yàn)楣纺涿羁穹筒恢,他心情煩躁,狠狠地收拾了狗一頓。至此以后那條狗看到他總是表現(xiàn)地很乖巧,可是當(dāng)他和鄰居聊天的時(shí)候卻聽(tīng)到鄰居評(píng)價(jià)他的狗在有人路過(guò)他家門口的時(shí)候會(huì)狂吠不止。為了驗(yàn)證這件事,他假裝出門,實(shí)際躲藏在樓梯口。當(dāng)有人經(jīng)過(guò)的時(shí)候果然他的狗狂吠不止,他立刻沖了出去,狗眼神中充滿了恐懼(這是他自己加上的,我是不會(huì)相信他能看懂狗的眼神),沖進(jìn)屋子自己躲了起來(lái)。

  如果打罵不能解決孩子偷玩的問(wèn)題,怎么才能解決孩子偷玩的問(wèn)題呢?前面在說(shuō)到欲望的時(shí)候,你有沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)的認(rèn)同?如果你認(rèn)同誘惑是很難抵擋的,那么你就應(yīng)該明白這件事情對(duì)孩子來(lái)說(shuō)幾乎是“不可能完成的任務(wù)”。你試圖理解孩子內(nèi)心想法的行為叫做同理心,也就是我們經(jīng)常說(shuō)的站在他人的角度想問(wèn)題。為什么要去理解孩子?因?yàn)橹挥欣斫馑阍谥v述的過(guò)程中才會(huì)專注于事件而不是發(fā)泄自己的情緒,孩子才會(huì)去聽(tīng)你講的內(nèi)容,思考自己存在的問(wèn)題。同理心不是表面上的理解,而是真正發(fā)自內(nèi)心去思考這種行為的合理性。

  A家長(zhǎng)是這樣表達(dá)的:我理解你想要玩游戲的行為,但是這樣做是不對(duì)的,因?yàn)闀?huì)造成極其嚴(yán)重的后果,你想想看……結(jié)尾是這樣的,反正道理都告訴你了,你應(yīng)該思考怎樣是對(duì)的怎樣是錯(cuò)的。B家長(zhǎng)是這樣表達(dá)的:我看到你玩了一款游戲,能和我說(shuō)一說(shuō)游戲的內(nèi)容嗎?以前我也玩一款游戲……后來(lái)我玩游戲的時(shí)間減少了。此時(shí)孩子一定會(huì)好奇為什么你會(huì)減少游戲時(shí)間?游戲那么好玩,這時(shí)B家長(zhǎng)拋出了論點(diǎn):學(xué)習(xí)可以告訴我們很多很多內(nèi)容。孩子會(huì)站在反方角度:學(xué)習(xí)很枯燥啊,很辛苦啊,我不喜歡。這時(shí)正方可以欲揚(yáng)先抑:告訴他你恨不得把書都撕掉,但后來(lái)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)真的會(huì)打開(kāi)不一樣的世界……最后總結(jié)一種勞逸結(jié)合的方式。打游戲是可以的,但是得先明白自己應(yīng)該干什么,比如每周玩一次,強(qiáng)調(diào)大人也在用這種方式,問(wèn)他要不要試試看?

  兩種方式你覺(jué)得哪一種談話更有效?理論上第二種更有效果,可是答案是兩種都沒(méi)有效果!孩子會(huì)重復(fù)重復(fù)再重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò),不會(huì)因?yàn)槟阋环胃跃王囗攺拇藷釔?ài)學(xué)習(xí)!

  同理心的效果是作用在你身上的,讓你心情平靜。電腦、平板、手機(jī)等該設(shè)置權(quán)限設(shè)置權(quán)限該禁用的禁用。當(dāng)孩子嘗試著偷玩不成功后會(huì)不好意思找你麻煩,畢竟你“以德報(bào)怨”。他只能自己默默消化問(wèn)題,漸漸地這個(gè)問(wèn)題就淡化了。這個(gè)公式化的解題過(guò)程是這樣的:

  第一、理解孩子的想法。

  第二、提出自己認(rèn)可的解決方案或者不表態(tài)讓他自己提出方案。

  第三、分析方案存在的問(wèn)題,委婉表達(dá)自己不能親自處理,需要他去解決。

  第四、讓孩子處在兩難的境地再給個(gè)甜棗吃。

  如果一個(gè)孩子的行為完全不能被理解或者說(shuō)家長(zhǎng)真的氣的要死怎么辦?比如孩子因?yàn)檎也坏叫膼?ài)的東西莫名其妙指責(zé)家人。你在被罵的時(shí)候還能平靜地思考嗎?對(duì),他罵的很有道理,因?yàn)樗苌鷼。這種忍耐力我是佩服的,我不能理解孩子的行為,因?yàn)榧议L(zhǎng)也是人!每天我們要面對(duì)工作的壓力,生活的壓力,家長(zhǎng)也會(huì)累。面對(duì)這種無(wú)端地指責(zé)有的家長(zhǎng)暴跳如雷,有的家長(zhǎng)偷偷抹眼淚。兩種方式我覺(jué)得都不好。

  有句話叫做:你可以表達(dá)你的憤怒但是不要憤怒地表達(dá)。A家長(zhǎng)是這樣表達(dá)的:你找不到東西找我什么麻煩?我供養(yǎng)你吃穿,你還要我怎么樣?你信不信我把你的東西全部扔掉!B家長(zhǎng)是這樣表達(dá)的:東西不是我的,你沒(méi)有交給我保管。東西不見(jiàn)了你來(lái)問(wèn)我,我也不知道在哪里,你的態(tài)度并不是找東西的態(tài)度,你對(duì)我的指責(zé)讓我很生氣!我非常憤怒!請(qǐng)停止你的指責(zé),否則我會(huì)用憤怒的方式懲罰你。相比之下B家長(zhǎng)傳遞了更多的信息。

  作為苦命的家長(zhǎng),在心態(tài)平靜后你還是要去安撫他的心情,給他提出一些建議。家長(zhǎng)真心不好當(dāng)啊!

  有些孩子面對(duì)失敗更喜歡用哭的方式,我們總說(shuō)這些孩子缺乏受挫的能力,到底受挫能力是種什么樣的能力?為什么有些孩子表現(xiàn)的很堅(jiān)強(qiáng)有些孩子卻很軟弱?

  人有一種感覺(jué)叫做負(fù)罪感,出軌的一方,執(zhí)行死刑的警察等等容易產(chǎn)生負(fù)罪感。不只是特定的職業(yè),幾乎所有人都可能產(chǎn)生負(fù)罪感,大人面對(duì)負(fù)罪感都難以處理,孩子更不會(huì)處理。什么樣的情況會(huì)讓孩子產(chǎn)生負(fù)罪感呢?舉幾個(gè)例子:

  孩子因?yàn)樨澩娉煽?jī)下滑。A家長(zhǎng)是這樣說(shuō)的:我們每天辛苦的工作賺來(lái)的錢都花在的你身上,你不僅沒(méi)有感激還不努力學(xué)習(xí),你對(duì)得起我們的付出嗎?B家長(zhǎng)是這么說(shuō)的:我們來(lái)算一下你每天的時(shí)間花到哪里去了,你玩好了嗎?你現(xiàn)在成績(jī)是你希望的結(jié)果嗎?學(xué)習(xí)是你自己的事,成績(jī)是你自己取得了,我感到可惜。因?yàn)槟銓W(xué)沒(méi)有學(xué)好,玩也沒(méi)有玩好,完全是浪費(fèi)了你自己的時(shí)間。兩者的區(qū)別在什么?到底對(duì)不起的是誰(shuí)。

  我們不需要孩子對(duì)我們產(chǎn)生負(fù)罪感,我們需要的是孩子改變自己的行為。對(duì)他人產(chǎn)生負(fù)罪感會(huì)讓人變得軟弱,害怕承受壓力,畏首畏尾。只有對(duì)自己的行為產(chǎn)生不認(rèn)可才會(huì)去改變自己的行為。

  A家長(zhǎng)累了一天,此刻他只想休息?墒撬暮⒆诱f(shuō)今天約好了去游樂(lè)場(chǎng),A家長(zhǎng)強(qiáng)打起精神陪孩子去了游樂(lè)場(chǎng)。在游樂(lè)場(chǎng)里A先生變得易怒煩躁,孩子呆在身邊戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。孩子會(huì)認(rèn)為自己不應(yīng)該麻煩父母,自己做錯(cuò)了。問(wèn)題是孩子真的做錯(cuò)了嗎?去游樂(lè)場(chǎng)是提前計(jì)劃好的,孩子有什么錯(cuò)?家長(zhǎng)的處理方式會(huì)讓他分不清楚自己怎么樣做是對(duì),怎么樣做是錯(cuò),他會(huì)產(chǎn)生負(fù)罪感。解決的方法很簡(jiǎn)單,家長(zhǎng)直接表達(dá)自己的感覺(jué)。家長(zhǎng)也是人,也會(huì)有不想動(dòng)的時(shí)候,也會(huì)有負(fù)面的情緒。家長(zhǎng)直接告訴孩子今天能否不去,選擇其他的娛樂(lè)項(xiàng)目,因?yàn)樘哿。孩子?huì)明白自己的快樂(lè)不能建立在別人痛苦之上,學(xué)會(huì)如何正確的表達(dá)與溝通。

  孩子意外受傷。面對(duì)家長(zhǎng)自責(zé)的目光,孩子會(huì)產(chǎn)生負(fù)罪感,覺(jué)得自己做錯(cuò)了。但很多時(shí)候意外的發(fā)生并不是孩子故意為之,僅僅就是意外。面對(duì)意外我們能做的是想辦法去避免而不是自責(zé)。

  因?yàn)椴幌胱屗麄兎植磺宄裁词伦鰧?duì)了什么事做錯(cuò)了。明明正確的事會(huì)因?yàn)樨?fù)罪感而備受煎熬,這種感覺(jué)對(duì)孩子的成長(zhǎng)是不利的不讓孩子產(chǎn)生負(fù)罪感是。

  最后我想問(wèn)一個(gè)問(wèn)題,父母的作用是什么?我認(rèn)為父母的作用是幫助孩子喜歡他自己,幫助他們成為仁義堅(jiān)強(qiáng)的人。孩子不是來(lái)要債的,他們是來(lái)幫助我們成長(zhǎng)的,我們?cè)谂c他相處的過(guò)程中一點(diǎn)點(diǎn)修正自己的形象,最終我們將賦予自己和孩子更多的尊嚴(yán)。

 

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