本書選取了尼采、叔本華、盧梭、愛默生、歌德、卡夫卡、司湯達(dá)等世界著名哲學(xué)家或文學(xué)家的作品，從親情、友誼、愛情、故鄉(xiāng)等幾個方面，通過對孤獨(dú)處境的細(xì)致描摹與精心刻畫，表現(xiàn)了作者們對于自己內(nèi)心世界的感悟、反思與探尋。對于讀者來說，這不僅是一本療愈寂寞之書，更是一本體悟生命之書，喚醒內(nèi)在力量之書，能幫助讀者走出孤獨(dú)的低谷，找到真正的自己，重拾信心與勇氣，體悟更加豐盈美好的生命狀態(tài)。
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每個人在死亡、病痛、自然災(zāi)難面前都顯得特別渺小，當(dāng)我們知道我們的生命快要結(jié)束的時候，我們只能靜靜等待死亡。其實我們一直都知道我們終將要離開。
但人生跟文學(xué)、電影、電視劇相比起來，前者沒有一點(diǎn)基本邏輯可言，后者都是有它的規(guī)律的，甚至有的作者都不敢真正寫發(fā)生過的恐怖事件。
作家首先應(yīng)該去研究個人，人性是很復(fù)雜的，一個人的心理活動也會隨著經(jīng)歷和時間所變化。
當(dāng)我努力做好每一天的自己，我不再有遺憾，哪怕我要做的事情別人都不認(rèn)可，甚至覺得我是個怪胎，我也在每一天活出新的自我，就這樣瘋狂地愛著和活著。當(dāng)我不再與命運(yùn)作斗爭的時候，我便開始對一切都釋懷。
現(xiàn)實也是如此，當(dāng)那些比較渺小但貪婪的人與比自己富有和有成就的人相處的時候，其實心底里隱藏著妒忌，但又希望在另一方索取一些東西，為什么?因為貪婪的那一方認(rèn)為他比自己強(qiáng)大，所以他就一定要為我付出。
長大后，你自己就是你的避風(fēng)港，你自己就是你的家鄉(xiāng)。
我很喜歡三毛寫的一首詩：
如果有來生，要做一棵樹
站成永恒，沒有悲傷的姿勢
如果能做樹，要做一棵蘋果樹
結(jié)滿果實，從不對繁華羨慕
一半在風(fēng)中飛揚(yáng)，一半在泥土成熟
一半要沐浴陽光，一半要散落陰涼
非常非常的驕傲，從不依靠
非常非常的沉默，從不尋找
真正的精神病人其實都在頑強(qiáng)的生活著，努力讓自己的日子更充實和快樂，在外人面前都會抑制住自己的悲傷，而現(xiàn)代很多人卻喜歡無病呻吟，一點(diǎn)小事就說生活是苦海。實際上真正的悲傷和孤獨(dú)是無法言說的，人們最想說的話永遠(yuǎn)不會去說出來，真正的委屈只能咽在心底。
人與動物的區(qū)別就是大腦，還有緯度空間的不同，動物也有性欲，動物也會有饑餓的時候，可是人的欲望會更多一些，動物更多的是在意自己的肚子有沒有填飽。
人類追求快感是可以理解的，但是也要有自己的性情、靈魂，如果一個人的精神充實了，對于身體的快感也會有屬于自己的思考，而不是沉迷于酒色。只有在雙方都有感情甚至心有靈犀的時候性愛時的快感才能讓你感到歡愉。反之，在快感結(jié)束后，一陣空虛和寂寞便突襲而來。
當(dāng)我開始用心生活的時候，當(dāng)我真正熱愛這個世界的時候，我看到的事物跟別人是不一樣的，我可以看到生活里的處處美好，哪怕只是一朵花，一片海，甚至是地上的一片落葉。當(dāng)我內(nèi)心極有包容性的時候，一個人的小缺點(diǎn)我都覺得是可愛的。
當(dāng)一陣風(fēng)吹拂在我臉龐的時候，我會認(rèn)為風(fēng)也這般的喜歡我，我為什么要自哀自怨呢?
一個人的能量場很重要，如果你的能量里充滿了積極向上、仁和與無限的愛，你會吸引到更多美好的人事物。
有的時候變得麻木不仁未嘗不是一件好事，這是成長帶給我的，難得的是，當(dāng)你嘗遍人間疾苦，體會過生死別離，你依然能看到世間的一切美好。
可悲的是，有的時候我對任何傷害和夸獎沒有了任何感覺，我的心臟確實變得愈加強(qiáng)大，但是很難再感受到極致的欣喜和痛苦了。
我的眼里其實一直有淚水，我的心臟一直在急劇跳動著，可我的表情和情緒永遠(yuǎn)不會再有一絲波動和改變。如同波瀾不驚的湖面。哪怕一個人讓我在十秒里流下淚水我依然可以做到，所有的經(jīng)歷都已經(jīng)匯集成大海，也因此不再為任何人改變最原本的自我。但它會在某一個時刻突然燒灼我的心臟。
我一直都明白 人生脫離不了苦難 當(dāng)我們真的接受了苦難 明白無論做什么都無法與命運(yùn)所賜予你的苦痛作斗爭的時候 你便開始釋懷
任何痛苦都算不得痛苦 這就是人生 幸福和苦難都沒有所謂的比較級 最高級又從何談起
一個人處在人群里的時候，特別是在聚會的時候，人會漸漸變成另一個人，他們的言行舉止就如同是被大眾所需要的一樣，也會逐漸喪失自我。只有在自己獨(dú)處的時候，才是最真實的自我。
有時候我在人群中會感到窒息，倒不如自己一個人與藝術(shù)和大自然融為一體。
喜歡大眾心理學(xué)的可以看一看《烏合之眾》這本書
強(qiáng)者注定孤獨(dú)，虎、狼、孤鷹總是獨(dú)行，而空虛和無知的人脫離了人群和陪伴就好像失去了生命。
當(dāng)我真正成為了一座孤島，我不再強(qiáng)顏歡笑，也不再為任何失去的東西惋惜，不再因為得到而慶幸，不會因為生死而不安，不會因為別人的不理解和嘲諷就改變自己的目標(biāo)。
我自始至終都一個人，可我一點(diǎn)都不會為此傷悲和寂寞。
在童年里不幸的人終其一生都要治愈童年，其實童年帶給自己的陰影是不可能真正治愈的，因為一切都已經(jīng)過去，而你只能改變自己的認(rèn)知。
首先讓自己的身體變得健康，其次讓自己每天身心愉快，掌控好自己的情緒，一個無法掌控自己情緒的人也無法真正讓自己和別人快樂，甚至情緒能夠影響人的身體健康。
其次再提升自己的精神世界，汲取更多的知識，最后達(dá)成自己想要的物質(zhì)生活。
如果為了物質(zhì)去傷害自己的身體和人格，那是世間最愚蠢的事。
推薦《美的歷史》和《丑的歷史》這兩本書。
當(dāng)你能感受到自己的靈魂的時候，你才能真正感受到自我，當(dāng)你能感受到你的潛意識的時候，你才能真正脫離出原有的本我，當(dāng)你讀了很多的書，走過很多的路，然后真正悟透了生命的本質(zhì)的時候，也就達(dá)到了“無我”和“超我”的境界。
歷史上都說蘇格拉底相貌奇丑無比，但他的心靈卻有一種超脫塵世的美。
只有膚淺的人才會只注重美貌，而當(dāng)她說話的時候已經(jīng)出賣了她的靈魂。
一個可以出賣自己靈魂的人，必定可以出賣自己的肉體，一個可以出賣自己肉體的人，她的靈魂不見得有多么深邃。
一個違反道德沒有仁義的人，他所得的一切上帝都會用另一種方式收回。
而后 我更在意自己的內(nèi)部世界 當(dāng)你不再與外部的世界去抵抗的時候 不再疑惑 悲傷 欣喜 解釋 確實沒有什么東西能真正影響你 但因此你也成為了一座不會再有任何人進(jìn)入的孤島
你不再感到孤獨(dú) 周圍有山水陪伴你 有掉落的樹葉為你嘆息 有潺潺流動的溪流為你歌唱 有綻放的向日葵給你微笑
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