《斷舍離》讀書筆記

　　“斷”是指斷絕一切不需要、不合適和不舒服的物品到來的途徑。

　　1、購物時三思而后行

　　理智消費，減少沖動購物，避免買回不合適或者不舒服的物品。

　　2、不需要的東西就不接受

　　街邊的宣傳單、免費的小禮品等等，如果不需要，請不要將它們帶回家。

　　3、只添置必須的物品

　　購物前列出清單，按需采購，以防被商場的促銷手段吸引，買下并不需要的物品。

　　“舍”是舍棄掉一切已擁有的不需要、不合適和不舒服的物品。

　　1、收拾沒用的“破爛兒”

　　整理所有你擁有的物品，判斷它們是否必需，清點出需要處理掉的“破爛兒”。

　　2、賣掉、贈送物品

　　對于清點出來不需要、不合適和不舒服的物品，可以賣掉、贈送親友，或者直接扔掉。

　　3、縮小喜好的范圍

　　想要的越少，喜歡的范圍越小，身邊和心靈的空間就越大。

　　“斷”和“舍”是兩種同時存在、交替的“行動”;

　　而“離”是通過“斷”和“舍”兩種行動的實踐，身心達成并持續(xù)保持的一種理想“狀態(tài)”。

　　“離”是指脫離了對物品的執(zhí)念——將所有不需要、不合適和不舒服的物品替換成需要、合適和舒服的物品后，了解自己、愛上自己，保持心情愉悅的理想狀態(tài)。

　　需要注意的是，斷舍離過程中的基本原則是：以自我為軸心，把時間軸放在當下。

　　以自我為軸心：選擇物品的竅門，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，這一點必須銘刻在心;在考慮物品是否應該被留下時，思考的主語是“我”，而不是物品。

　　把時間軸放在當下：問自己“現在是否需要、合適、喜歡”，而不是想著“以后或許會用到”或者是“曾經很喜歡”。

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