中學(xué)教職工冬季趣味運(yùn)動會

*****教職工冬季趣味運(yùn)動會

為推動教育部提出的“陽光體育運(yùn)動”的深入開展，提高教職工的身體素質(zhì)，活躍教職工的身心，豐富業(yè)余生活，加強(qiáng)互相溝通，增強(qiáng)單位的凝聚力，學(xué)校決定舉行本次教職工冬季趣味運(yùn)動會。

一、領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：

副組長：（負(fù)責(zé)安全）（組織裁判）（負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)）（負(fù)責(zé)宣傳）（負(fù)責(zé)后勤）二、裁判組：

裁判：

助理裁判：每個小組各出一人互相監(jiān)督三、項目設(shè)置及規(guī)則：

1、名稱：20米計時袋鼠跳接力

場地器材：在長20米×寬2米直道上進(jìn)行。長約1至1.2米，寬約60

至70厘米的麻袋幾條（每道1條）。比賽方法：集體項目，（12人為1隊）3隊同時參賽，分為甲乙兩組，兩端各劃有麻袋交換圈。

比賽內(nèi)容：開賽前，于各自賽道起點線后站立的參賽選手，應(yīng)將雙腿套入麻袋底部，雙腳蹬至麻袋底部，雙手緊握袋口抽繩拉緊。令發(fā)后，在保持身體平衡的狀態(tài)下，應(yīng)充分利用雙腿的屈伸蹬地動作連續(xù)向前躍跳（有如袋鼠狀跳），直至到達(dá)終點。在麻袋交換圈換人進(jìn)行迎面接力，終止計時以參賽最后選手胸部觸及終點線垂直面時為準(zhǔn)，用時少者名次列前。比賽規(guī)則：（1）交接麻袋時必須在劃定的圈內(nèi)進(jìn)行,隊員之間可以幫助,但在比賽中途不得協(xié)助。

（2）前行過程中若出現(xiàn)雙手滑脫（抽繩離開雙手）或任何一腳離袋觸地等情況，均為違例，后退一米繼續(xù)開始。

（3）若因躍跳重心不穩(wěn)而致跌倒，在手未滑脫（可一手持袋）、腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起后繼續(xù)前行。

（4）行進(jìn)中，若出現(xiàn)竄道或摔倒至鄰道，均屬違例，后退一米繼續(xù)開始。

（5）交換麻袋時有身體任何部位觸及交換區(qū)以外，待比賽人重新套麻袋后，方可再進(jìn)行游戲。2、名稱：20米計時雙人背頂氣球跳接力

場地器材：在長20米×寬2米直道上進(jìn)行。氣球6個（每道一個）。比賽方法：集體項目，12人為一隊，3隊同時參賽，分為甲乙兩組，起點

處有氣球交換圈。

比賽內(nèi)容：開賽前，于各自賽道起點線后站立的參賽選手，兩隊員背對而立，應(yīng)將氣球置于兩人背部夾緊（不準(zhǔn)用外力或其他物品固定氣球）。令發(fā)后，在保持身體平衡的狀態(tài)下，兩人應(yīng)充分利用雙腿的屈伸蹬地動作連續(xù)向前躍跳，兩人配合跳躍繞過離起點20米處的標(biāo)志物，直至兩人同時反回起點。在起點交換圈內(nèi)進(jìn)行換人，終止計時以參賽最后兩位選手完全過終點線垂直面時為準(zhǔn)，用時少者名次列前。比賽規(guī)則：（1）交接氣球時必須在劃定的圈內(nèi)進(jìn)行,隊員之間可以幫助,但在比賽中途不得協(xié)助。

（2）前行過程中若出現(xiàn)氣球掉落或氣球破裂的情況，均為違例，應(yīng)在總時間上扣除5秒。

（3）若因躍跳重心不穩(wěn)而致跌倒，氣球未掉落或破裂的情況下，可從跌倒處立起后繼續(xù)前行。

（4）行進(jìn)中，若出現(xiàn)竄道或摔倒至鄰道，均屬違例，后退一米繼續(xù)開始。

（5）交換氣球時有身體任何部位觸及交換區(qū)外，待比賽人重新放置氣球。

3、名稱：20米計時雙人蹲跳

場地器材：在長20米×寬2米直道上進(jìn)行，在離起點20處放置一標(biāo)志物（每到一個標(biāo)志）。

游戲方法：集體項目，12人為1隊。3隊同時參加比賽，分為甲乙兩組。各

隊成縱隊站在起點線后。每對由第一組開始，兩人背對背下蹲，2人兩肘相挎，準(zhǔn)備做蹲跳。游戲開始，裁判發(fā)令，2人同時協(xié)調(diào)用力向標(biāo)志折回處跳進(jìn)，繞過標(biāo)志后，再迅速跳回。第一組身體完全過線后，第二組才能出發(fā)。游戲按照上訴方法依次進(jìn)行，最后以用時最少的隊為勝。游戲規(guī)則：（1）蹲跳時2人不得站起。（2）必須2人都跳繞過標(biāo)志物后，才能折回。（3）以后面的人返回跳過起點線，判定名次。

4、名稱：20米計時雙人移紙板場地器材：在長20米×寬2米直道上進(jìn)行，在離起點20處放置一標(biāo)志物（每

到一個標(biāo)志），每道2塊可以容納一人站立的紙板。

游戲方法：集體項目，12人為1隊。3隊同時參加比賽，分甲乙兩組。每道

2人分別提供兩塊紙板，除游戲中腳不能踏出紙板以外，可采用多種方式進(jìn)行游戲。待發(fā)令員發(fā)令后，兩人協(xié)調(diào)配合使紙板由起點線開始前移動，并前移繞過標(biāo)志物后返回到起點線，當(dāng)?shù)谝唤M身體和紙板完全過起點線后，第二組才能出發(fā)。游戲按照上訴方法依次進(jìn)行，最后以用時最少的隊為勝。游戲規(guī)則：（1）在游戲途中，隊員的腳不能踏出紙板，2人必須站在紙板內(nèi)移動紙板，第一次犯規(guī)扣5秒。

（2）游戲中必須繞過標(biāo)志物。

四、運(yùn)動會采用積分制：第一名記7分，然后依次記5、4、3、2、1分。五、比賽時間：12月21日、22日（比賽都在下午進(jìn)行）

六、獎項設(shè)置：三項得分之和最多的為一等獎（二名）、依次二等獎（二名）、三等獎（二名）。

******************年***月***日

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金雁中學(xué)舉辦教職工趣味運(yùn)動會

來源：金雁中學(xué)作者：張傳偉發(fā)表時間：201*-1-1113:27:06

（障礙迎面接力）

（定點投籃）

（花式跳繩）

近日，金雁中學(xué)校舉辦201*冬季教職工趣味運(yùn)動會，讓深冬的校園洋溢著輕松愉悅的氣氛�；顒釉O(shè)置了“障礙迎面接力賽”“花樣跳繩”“定點投籃”等項目，吸引各個年齡層次教職工參與。作為一次難得的體能和精神充電活動，教職工感受到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的魅力和身心放松的愉悅，表示將以旺盛的精力和飽滿的熱情投入工作和生活，并為構(gòu)建和諧文明校園進(jìn)自己的一份力量。

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