健美操興趣小組文檔

健美操隊(duì)興趣小組計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

健美操是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一項(xiàng)體育與舞蹈相結(jié)合的活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感。活動(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè)，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。不僅起到了啟迪智慧、和陶冶情操的目的，而且對(duì)學(xué)生身心健康的發(fā)展也有良好的促進(jìn)作用。二、活動(dòng)目的

健美操中占最大比例的就是大眾健身操，在上學(xué)年我們學(xué)習(xí)了大眾健美操的基本步法和簡(jiǎn)單的動(dòng)作小組合，并且在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)搏擊操的簡(jiǎn)單動(dòng)作組合，通過(guò)對(duì)搏擊操的學(xué)習(xí)，同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性和身體控制力都有了較大的提高，本學(xué)期我們將學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的器械健身操，進(jìn)一步讓同學(xué)們體驗(yàn)健身操的樂(lè)趣，讓同學(xué)們?cè)谑殖州p器械的狀態(tài)下仍能展現(xiàn)出健美操的力與美。三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

每周五下午綜合實(shí)踐活動(dòng)時(shí)間準(zhǔn)時(shí)到健美操室進(jìn)行活動(dòng)四、參加人數(shù)

二年級(jí)11人，三年級(jí)12人五、活動(dòng)內(nèi)容

1、以大眾健美操的基本步伐和搏擊操的一些簡(jiǎn)單組合為基本功練習(xí)的內(nèi)容，如踏步、并步、吸腿跳、弓步跳、開合跳、直拳、勾拳、擺拳等等，要求每節(jié)課前以準(zhǔn)備活動(dòng)的形式練習(xí)15-20分鐘

2、以柔韌性的練習(xí)為素質(zhì)練習(xí)的重點(diǎn)，如橫叉、縱叉、各種形式的壓腿、下腰等等，素質(zhì)練習(xí)每月至少兩次

3、對(duì)學(xué)生進(jìn)行輕器械健身操各種動(dòng)作的傳授和指導(dǎo)，讓同學(xué)們對(duì)輕器械健身操有一定的了解，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步學(xué)習(xí)球操的各種基本動(dòng)作和動(dòng)作小組合六、活動(dòng)重點(diǎn)

以球操為本學(xué)期學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，讓同學(xué)們能夠獨(dú)立完成一套球操的表演，并且通過(guò)學(xué)習(xí)能夠獨(dú)立自主的進(jìn)行簡(jiǎn)單的健美操練習(xí)。七、活動(dòng)措施

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看健美操錄像帶，幫助學(xué)生尋找感覺(jué)。2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。健美操興趣小組活動(dòng)總結(jié)

轉(zhuǎn)眼一學(xué)期馬上就要過(guò)去了，我們的健美操興趣小組活動(dòng)也將暫時(shí)告一段落�，F(xiàn)將本學(xué)期的興趣小組工作總結(jié)如下：

對(duì)今年剛剛接手的健美操興趣小組，我進(jìn)行熟悉工作。熟悉學(xué)生、熟悉教學(xué)側(cè)重點(diǎn)。在今年的教學(xué)中，我改變?cè)�有的教學(xué)模式因?yàn)楹⒆拥牟町惡艽�，教學(xué)的動(dòng)作太難有些孩子根本跟不上，為了保證所有的孩子都能有一特長(zhǎng)，所以把我們興趣小組的教學(xué)模式改為以簡(jiǎn)單整齊為主。為克服學(xué)生訓(xùn)練過(guò)程中的枯燥，我們興趣小組編了一個(gè)命名為“魅力四射”的球操。在訓(xùn)練中我們一直克服很多困難，圓滿完成本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃

針對(duì)于這學(xué)期的工作我也總結(jié)出了一些不足之處，在此下定決心在下學(xué)期的工作中改正這些不足，同時(shí)對(duì)下學(xué)期的工作也做出來(lái)一定的暢想：

早早進(jìn)入緊張狀態(tài)，以最快的速度編排出一至兩個(gè)節(jié)目，更好的迎接學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。把我們的健美操同樣加入新鮮的，學(xué)生們喜歡的教學(xué)環(huán)節(jié)。比如：健美操可以加一些大家喜歡的器械（呼啦圈、啦啦花等）將健美操的主題接近傳統(tǒng)美德教育。利用現(xiàn)代的、有力量的健美操動(dòng)作加入中國(guó)傳統(tǒng)的禮儀動(dòng)作，讓它變得更為豐富。以上就是本學(xué)期的總結(jié)和對(duì)下學(xué)期的暢想，我還會(huì)在教學(xué)中不斷的摸索進(jìn)步。

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秀嶼區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)201*-201*第一學(xué)期健美操興趣小組教學(xué)計(jì)劃

教學(xué)對(duì)象：二年級(jí)的學(xué)生教師：李正艷許細(xì)平林冬青指導(dǎo)思想

健美操是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一項(xiàng)體育與舞蹈相結(jié)合的活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感。教學(xué)目標(biāo)：

1.使學(xué)生了解并熱愛健美操，了解健美操鍛煉的益處，并經(jīng)常積極參加健美操鍛煉，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

2.在健美操基本步伐的練習(xí)中，讓學(xué)生體會(huì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的連續(xù)性、延伸感以及在快節(jié)奏中展現(xiàn)動(dòng)作的力度，提高審美觀，培養(yǎng)正確優(yōu)美的身體形態(tài)，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生活潑、開朗、堅(jiān)毅、樂(lè)觀的性格。

3．較好的掌握健美操的基本動(dòng)作與組合，少兒操一級(jí)規(guī)定動(dòng)作的前兩段，了解其他健身操種，并能夠?qū)ν瑢W(xué)之間的健美操表演做出簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)。

4.通過(guò)健美操的練習(xí)，提高協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、靈敏性、表現(xiàn)力，身體耐力以及心肺耐力，塑造健美形體。

教學(xué)時(shí)間：201*年201*學(xué)年第一學(xué)期每周三下午

教學(xué)方法：主要采用了講解法、帶領(lǐng)示范法、小組結(jié)伴學(xué)習(xí)互動(dòng)法等。活動(dòng)目的:

通過(guò)對(duì)健美操的學(xué)習(xí)，使同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性和身體控制力有一個(gè)較大的提高，讓同學(xué)們體驗(yàn)健身操的樂(lè)趣的同時(shí)養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)。

活動(dòng)內(nèi)容

1、以大眾健美操的基本步伐的一些簡(jiǎn)單組合為基本功練習(xí)的內(nèi)容，如踏步、并步、吸腿跳、弓步跳、開合跳、直拳、勾拳、擺拳等等，要求每節(jié)課前以準(zhǔn)備活動(dòng)的形式練習(xí)15-20分鐘

2、以柔韌性的練習(xí)為素質(zhì)練習(xí)的重點(diǎn)每月至少兩次3、學(xué)習(xí)健美操的基本動(dòng)作的組合以及套路為學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。活動(dòng)重點(diǎn)

以少兒健美操的套路為本學(xué)期學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，爭(zhēng)取讓同學(xué)們能夠通過(guò)學(xué)習(xí)能夠獨(dú)立自主的進(jìn)行簡(jiǎn)單的健美操練習(xí)。活動(dòng)措施

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看聽健美操音樂(lè)，幫助學(xué)生尋找節(jié)奏感。2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

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