團員、黨員拓展訓練心得

“五四”青天河拓展訓練心得體會

焦作大學項目部鄧海霞

人的一生體會有很多，經過一天的素質拓展活動，沒想到會帶給我那么的體會和人生

的寶貴經驗，一直帶著好奇與猜測度過了短暫的一天，我?guī)е鵁o盡的感慨和收獲滿載歸來。以前我對“素質拓展”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種活動是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。

上午9點,經過簡短報數分組.每支隊伍都出色地制定了自己隊伍隊訓、隊名，展示了本隊伍的才智魄力和精神風貌。我們這隊的隊名是“雄鷹”,口號乃:團結拼搏，勇爭第一！我的代號是蘇妲己，隊歌由我們的廠歌改成的，雄壯有力。

這次素質拓展活動最大特點是充分挖掘人的潛能。每項高難度項目中都包含著自信心---挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。攀爬八米高的獨立鋼管并勇躍狂抓空中單扛，沒有恐懼心那是根本不可能的事情；近2米高的平臺上直身向后倒下的背摔，如不信任隊員架設安全的屏障，是絕不可能完成的；每一個項目的側重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思考和啟發(fā)，讓我們懂得了團隊項目不是單憑一兩個人的沖動和體力就能完成的。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互信任，相互支持，才能共同達到團隊的目標。

全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后，每個隊伍都圍坐一起總結訓練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓練與日常工作情況聯(lián)系起來，我想這也是素質拓展的成功之處.

這次素質拓展活動給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：

1、潛能是一種埋藏在我們內心深處的力量，無論智者還是愚者，每個人都擁有它,而當這種能力被激發(fā)出來時，常常也是出人意料的！而大多數人的志氣和才能都深深地潛伏著，要靠外界的東西來激發(fā)它。智者之所以為智，是因為他們善于通過外界的條件把自身的潛能激發(fā)出來，創(chuàng)造出更大的成就；愚者之所以愚，是因為他們只懂得埋頭苦干，而不曉得挖掘自身的潛能，使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力量。

2、勇氣是我們的第一潛能。俄國偉大詩人普希金說：“勇敢是人類美德的高峰�！庇�國哲學家培根說:“如果問在人生中最重要的才能是什么？那么回答是:第一，無所畏懼。第二，無所畏懼。第三，還是無所畏懼�？梢娪聻榈轮�首。

3、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。4、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

素質拓展，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體、這個大家庭。經過了這次活動,極大的增強了我的自信心和團隊意識，超越自我，經受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的工作學習中，我更會懂得生存之道，更能為我們的明天增光填彩。

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黨員拓展訓練心得體會

新疆醫(yī)科大學子校王潔瓊

學校組織了黨員拓展訓練活動，我作為一位沒有轉正的黨員參加了這一活動，很受教育。

我們首先來到了烈士陵園，進行了入黨宣誓，宣誓活動增強了我的理想信念，堅定了我的意志等，使我一身難忘這一天。緊接著，我們參觀了烈士陳列館，加深了對革命烈士的了解，深知革命勝利來之不易。之后，來到一片空闊的地方進行中小學黨史知識搶答，中小學老師個個斗志昂揚，十分積極投入，場面十分熱烈，我多次參加了答題，并贏過小學老師，心理很高興，同時也深深體會到了

團隊精神的重要性。同時要把這種精神延伸到工作和生活當中。做人、做事都要認真對待，按質按量的去完成。

緊接著中小學老師進行團隊10人分組比賽：嘴含吸管面對面穿鑰匙鏈和手拉手鉆呼啦圈游戲，這充分體現(xiàn)了團隊寫作精神，當我們中學每個隊員上在參賽時心情都非常忐忑不安，如果出現(xiàn)什么意外，就表現(xiàn)出團隊的協(xié)作能力不好，也就是我們的團隊是否具有團隊精神，通過此次活動，我陷入了深深的思考，那就是：“什么樣的團隊才可以取勝？平時說了無數遍的道理在我的腦海里都留下了深刻印象。

協(xié)作精神在“抱成團”項目中都能充分體驗到，大家心往一處想，勁往一處使，在行動中我們都能相互照應，互相合作，順利完成了這個項目，這使我聯(lián)想到如果我們在工作中能象在這項活動當中那么配合默契，那么互相照應彼此，那么還有什么困難我們克服不了呢？我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

挑戰(zhàn)自我，從某種意義上說也就是勇氣、膽量和自信，在訓練中有一個“答題加減分”的項目，我代表中學老師參加了，當時心中充滿信心，一定要取勝，面對風險題，一定要勇敢自信，做任何事情只要踏出那勇敢者的第一步，給自己以足夠的信心和勇氣，還有什么不可以完成的任務。

總之，這次拓展訓練使我受益非淺。在今后的工作中一定會延續(xù)這次的團隊合作精神，認真完成自己的工作，此次的拓展訓練是成功的，堅信有校領導的正確領導，我們每一個教師的積極進取，團隊的精誠合作，我會珍惜這次親身體驗得到的感受及感悟，以此為動力做好自己每一項工作。

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