置強房產(chǎn)野外拓展訓(xùn)練總結(jié)

置強房產(chǎn)野外拓展訓(xùn)練總結(jié)

無論是個人、是企業(yè)，在參加整個拓展訓(xùn)練的過程中，都能夠令人得到充分的鍛煉自我體現(xiàn)，從自我保護、策略判斷、決策執(zhí)行以及培養(yǎng)學(xué)員自信心、應(yīng)變能力到發(fā)揮個人領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊合作精神等等。

在訓(xùn)練程中面對生活工作難以感受到的危險和挑戰(zhàn)如同催化劑，可大幅度改善員工之間的人際關(guān)系，促進團隊的融合發(fā)展，通過相應(yīng)的項目設(shè)計和精心的執(zhí)行，巧妙地融合企業(yè)作風(fēng)，并在一個全新角度上塑造公司的企業(yè)形象和精神。在活動過程富有挑戰(zhàn)性，充滿激情和樂趣；磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力；增強學(xué)員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài)。加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認(rèn)識團隊協(xié)作才能帶來高效的工作業(yè)績；將軍事任務(wù)列為拓展訓(xùn)練設(shè)計的核心主題，這些任務(wù)代表著軍事拓展訓(xùn)練的核心意義，任務(wù)之間的穿插與組合既構(gòu)成了軍事拓展訓(xùn)練的個性課程計劃，又突出了課程的主要特色。

第一環(huán)節(jié)：課程開始教官接團，集體換衣服（用時10分鐘）。①整頓軍容軍風(fēng)，列隊形，

站軍姿；②宣布注意事項，要有紀(jì)律性，要有組織觀念；③不能單獨行動，男士不能抽煙。（用時30分鐘）

第二環(huán)節(jié)：進課室上課，導(dǎo)師、助教提前到位。①布置課室，保持課室的衛(wèi)生清潔，提

前打開空調(diào)。②準(zhǔn)備麥克風(fēng)的備用電池，準(zhǔn)備團旗和袖標(biāo)。③根據(jù)人數(shù)進行分隊，選舉領(lǐng)導(dǎo)。樹立起了團隊精神，增強了團隊意識。

第三環(huán)節(jié)：武裝越野，需要教官帶隊，助教跟隊，每隊都需配一個急救藥包。整個過程

中需要教官和助教注意所有學(xué)員的安全，要不斷的給學(xué)員激勵和鞭策。最后做學(xué)員的分享，讓學(xué)員在這個環(huán)節(jié)懂得其中的真意。團隊的力量，團隊不拋棄不放棄的精神。在過中要有一個負(fù)責(zé)拍照的工作人員，把學(xué)員的每一個環(huán)節(jié)的表情和肢體記錄下來。(需準(zhǔn)備：音響、麥克風(fēng)，涼茶和桶裝水）

第四環(huán)節(jié)：穿越電網(wǎng)，結(jié)束了一天的訓(xùn)練，晚上走進課室，所有的學(xué)員都用期待的心情

看著眼前出現(xiàn)的導(dǎo)師和課室里拴在兩側(cè)墻面的繩索。這個環(huán)節(jié)需要導(dǎo)師做正確的思想引導(dǎo)，教官彰顯出嚴(yán)格的一面，嚴(yán)厲的遵循游戲規(guī)則。不管游戲結(jié)束后有什么樣的結(jié)果，導(dǎo)師、教官、助教都必須按照規(guī)則嚴(yán)厲的進行下去，讓學(xué)員真實的感受到這次訓(xùn)練的機會來之不易。讓學(xué)員懂得團隊的協(xié)作意識，加強團隊之間的配合，珍惜隊友的奉獻(xiàn)和犧牲換來的機會，要學(xué)會感恩，不可意氣用事，要理智的做出選擇。在過程中需要助教把握好燈光和音樂。

第五環(huán)節(jié)：野外生存訓(xùn)練，每隊需要自背食物包、急救醫(yī)藥包并高舉自己的隊旗和總隊

旗，開始一天的野外生存訓(xùn)練。首先從基地沿公路出發(fā)穿越碧水谷，感受在長途跋涉、翻山越嶺時遇到的重重困難，讓每一個學(xué)員在面對逆境時都能坦然面對，迎頭而上，同時培養(yǎng)團隊互幫互助，團結(jié)友愛的精神，并且互相鼓勵堅定目標(biāo)，堅持到底。經(jīng)歷了一番艱辛，在山野間大家一起享受一路辛苦背來的食物，大家共同苦中作樂。休息調(diào)整過后繼續(xù)下午的行程，經(jīng)過三個小時的精疲力盡的堅持，終于看到了希望和到達(dá)山頂?shù)南矏�，五百米沖刺后，等待團隊的卻是更大更艱辛的挑戰(zhàn)。穿越鴛鴦谷，這個環(huán)節(jié)幾乎都是水路，讓學(xué)員能集體勇敢的面對困難，不拋棄、不放棄，在患難中見到真情，體現(xiàn)每個學(xué)員的真誠和用心。

（在這個環(huán)節(jié)里需要準(zhǔn)備野外生存的物資：小型發(fā)電機，戶外使用的照明燈，小手電，帳篷，睡袋，小凳子，炊具，兩張折疊桌，燒烤的碳，足夠的食物，一次性雨衣，投影儀，筆記本電腦，音響，麥克風(fēng)，備用電池，對講機。）

第六環(huán)節(jié)：歷經(jīng)艱辛終于到達(dá)了指定目的地，拖著疲憊的身體學(xué)員依然興致勃勃的領(lǐng)取

接下來的任務(wù)，教官進行明確的分工，學(xué)員各領(lǐng)其職，認(rèn)真的對待每一項工作。體現(xiàn)團隊分工協(xié)作，群策群力，自己動手豐衣足食的過程。在這個過程中，教官的嚴(yán)厲，助教的激勵，導(dǎo)師的思想引導(dǎo)，都在影響著每一個學(xué)員的心靈，到了這個環(huán)節(jié)每個學(xué)員已經(jīng)放下了該放下的身段、尊嚴(yán)，有的只是團隊的榮譽和隊友的安慰。（教官和助教需準(zhǔn)備下一個環(huán)節(jié)要用到的場地布置：安裝發(fā)電機、照明燈，清理場地，安裝投影儀，擺放桌子、電腦，準(zhǔn)備分享時播放的照片，安裝音響，準(zhǔn)備好麥克風(fēng)，給對講機充電。）

第七環(huán)節(jié)：歷經(jīng)一天的辛苦，享受了自己動手做的野味美食之后，集體再坐下來一起分

享這一天的經(jīng)歷和感受。在這個時候，大家無疑更多的是感恩，每一個學(xué)員都表露出自己的真情實感，導(dǎo)師做感情的引導(dǎo)，讓學(xué)員心存感恩，坦然面對自己的人生，撕掉自己的假面具。結(jié)束后休息，準(zhǔn)備挑戰(zhàn)明天的項目。

第八環(huán)節(jié)：太陽升起的那一刻，學(xué)員聽到集合哨聲從睡夢中醒來，迅速的集合在導(dǎo)師的

面前。洗漱、做早飯、吃早飯、收帳篷、打掃戰(zhàn)地只需要一個小時。就這樣一天的野外拉練挑戰(zhàn)開始了。為了讓學(xué)員懂得團隊的不拋棄、不放棄，懂得互助友愛，充分體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)在團隊的價值和奉獻(xiàn)精神，在這個環(huán)節(jié)只安排助教跟隊，整個環(huán)節(jié)學(xué)員不得隨意離開團隊的視線，途中沒有得到指示不得學(xué)員不得擅自行動，包括加水。給團隊配備三臺電臺，負(fù)責(zé)傳達(dá)導(dǎo)師下達(dá)的指令，及隊伍前后的聯(lián)系，隊伍不可分散，進入村莊不許喧鬧，沿途靠公路右側(cè)行走，連長和班長要組織好隊伍的進程，負(fù)責(zé)整個團隊的安全。首先導(dǎo)師設(shè)定路程，要求學(xué)員要在規(guī)定的時間里面到達(dá)目的地，隊伍行進中，必須以團隊為單位，不能放棄任何一個傷員。助教要在隊伍里保障學(xué)員的安全，鼓勵鞭策學(xué)員，相信自己、相信團隊，堅定信念。路線安排：

第一段沖刺路程3公里，要求3分鐘到達(dá)。提前完成可贏得15分鐘休息時間，否則繼續(xù)前進。第二段沖刺路程3公里，要求5分鐘到達(dá)。按時到達(dá)休息15分鐘。

第三段沖刺路程進入村莊后500米，要求2分鐘到達(dá)。在亭子里加水半個小時的休整。

第四段沖刺路程800米，要求3分鐘到達(dá)，按時到達(dá)可休息半個小時，但是在休息期間要有學(xué)員為大家表演節(jié)目，來贏得其他隊友的休息時間。這讓每一個學(xué)員感受到團隊的奉獻(xiàn)精神和團隊的團結(jié)精神，達(dá)到熔煉團隊的目的。

助教在所有學(xué)員不注意的情況下，把總隊旗藏起來，考驗團隊的警惕性，看隊旗丟失后對團隊的反應(yīng)，有沒有互相埋怨，懂不懂相互協(xié)做。

第五段沖刺路程到達(dá)目的地廟里，要求12點到達(dá)，過程中允許隊員用真誠感召過路的車輛，讓對方自愿免費載傷員到達(dá)廟里。剩余人員，繼續(xù)全速前進，繼續(xù)感召。到達(dá)廟里，原地休息進行午餐，要求個連長、班長配合送餐的工作人員，讓每一個學(xué)員都能順利的用餐。

第九環(huán)節(jié)：午餐過后戰(zhàn)地大轉(zhuǎn)移，隧道奪旗沖刺，全程5公里。要求1小時到達(dá)終點，以

連隊為單位，奪回自己的連旗，按要求時間到達(dá)則繼續(xù)前進，丟失連旗，解散團隊。助教刺激、鞭策學(xué)員，讓他們放棄，不要拖團隊的后腿，工作人員要做出把掉隊的學(xué)員強行拉上車的行為動作，考驗團隊的凝聚力和意志力，激發(fā)團隊的潛能和戰(zhàn)斗力。最后環(huán)節(jié)四個連隊合成一個大團隊到達(dá)終點，奪回總隊旗。要求每一個學(xué)員都要觸摸到總隊旗，不得放棄任何一個人。奪回總隊旗的那一刻，集體歡呼，露出勝利的喜悅和流水，把汗水和疼痛都拋到九霄月外。后勤工作人員需準(zhǔn)備礦泉水和涼茶，在終點接應(yīng)隊伍，助教和工作人員要照顧好傷員，并給予學(xué)員鼓勵，原地休整。

第十環(huán)節(jié)：集體整理隊伍回基地，進課室（需準(zhǔn)備音響、麥克風(fēng)、白板筆、畢業(yè)證書、）

進行結(jié)訓(xùn)分享。在隊旗上簽名，進行收旗儀式，公司于總做結(jié)訓(xùn)發(fā)言，最后導(dǎo)師頒發(fā)畢業(yè)證書，帶著三天兩夜的訓(xùn)練成果集體慶功宴。

做到職業(yè)操守，有始有終，送學(xué)員離開并接受他們真誠的感謝和擁抱……以上內(nèi)容是本次工作的總結(jié)及流程，請領(lǐng)導(dǎo)給予點評。

201*.8.7-9

助教：陳新格

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拓展訓(xùn)練總結(jié)

為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束，我也又投入到緊張而充實的工作當(dāng)中，但那兩天的點點滴滴、那“驚心動魄”的訓(xùn)練場景卻總是在我腦海內(nèi)徘徊，時刻提醒著我。不管是令我膽戰(zhàn)心驚、蕩氣回腸的畢業(yè)墻、高空斷橋、信任背摔，還是讓我感動不已的移花接木、月球漫步……所有情節(jié)歷歷在目。它讓我在思想上、認(rèn)識上和行動上都有了不同程度的體會、磨練和收獲。

訓(xùn)練過程中，上至任校長，下至普通教職員工人人都無所畏懼，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個人聰明才智，各個表現(xiàn)堅強、勇敢，我們都清清楚楚地知道，只要是團隊項目都需要大家的共同協(xié)作，如果有一個不投入，則這個項目就有很大可能失敗。

訓(xùn)練伊始，通過老師介紹，我明白了拓展訓(xùn)練的起源，而且知道了它是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動，但其又不完全屬于體育運動的范疇。

感觸最深的有三個項目:

高空背摔這個項目，我以前做過。一米五的高臺，隊員站在上面直挺挺的背摔下來，下面的隊友僅用胳膊搭起防護網(wǎng)，用臂膀之力去迎接摔下來的身體，這考驗的就是對隊友的信任。上次做的時候心里很害怕，一直忐忑不安直到安全站到地上，而這次沒有絲毫的顧慮，并不是說沒感覺了、沒意義了，而是我充分信任隊友，相信自己了。我覺得這是思想的升華。我們這組隊員，在身體允許的情況下全部通過背摔，取得不錯成績哦。其實生活中也是一樣，在我們每天的生活中，都在很多人幫助自己，所以我們也要懷著感恩的心盡自己最大努力幫助別人。

高空斷橋：這個拓展訓(xùn)練項目是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為1.2米,然后再跳回來就算完成。如果說這1.2米的跨度在地面上,我相信每一個人都不會畏懼的,但當(dāng)爬上8米高空,我腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓時,感覺特別無助，但聽到下面同事們吶喊加油的聲音，我沒有猶豫，長吸一口氣后,堅定地跨越過去了。其實生活當(dāng)中也是一樣，當(dāng)遇到困難挫折的時候，你可能沒有發(fā)現(xiàn)，有很多的人在為你默默地加油鼓勁或默默地提供幫助，所以當(dāng)我們渡過難關(guān)、有所成就的時候，不應(yīng)該回頭謝謝那些為我們付出的人嗎？

畢業(yè)墻：又稱逃生墻。教練介紹說是源于二戰(zhàn)時期水手合力爬上四米多高的甲板逃生的真實經(jīng)歷。一塊4.2米高的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。這是最后一個項目，它把團隊精神發(fā)揮到了淋漓盡致。我們在逃生過程中一直被感動著，第一個爬上墻頭，不顧手上的傷口堅持救上個一個又一個同伴的同事，為讓大家伙兒盡快逃生，用自己的雙手將同事們一個一個高高舉起的朋友，為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓同事們踏著自己的肩頭一個個求生的兄弟們……

直到墻下只剩下了春立志老師，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候，墻上的爭論很激烈，都只為一個目的不丟下任何一個同伴！于是，體重較輕、臂力較大的劉英磊從墻頭上垂了下來，讓春兒緊握住他的腳。當(dāng)春兒成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲�？吹阶鋈颂莸男值軅儾紳M血印的肩頭，那一刻，我真的有點想哭……

以下是幾點個人感受：

1、一個優(yōu)秀團隊必須要有一種精神氣質(zhì)。這種精神就像一棵大樹的根，根深樹壯；神凝氣聚，整個團隊才能彰顯活力、動力，無堅不摧。這種精神氣質(zhì)體現(xiàn)每個人身上就是每天面對工作要有好心態(tài)、自信心。

2、信任是一個優(yōu)秀團隊力量強大的基礎(chǔ)。信任是團結(jié)的紐帶，是團隊力量的源泉。這一點在“信任背摔”項目中得到了充分展示。臺下所有隊員用全部力量搭起的人墻是基于對臺上隊員生命的負(fù)責(zé)，臺上隊員果敢的向后傾倒身體，是對于團隊力量的堅信不移。當(dāng)臺上隊員大聲詢問“準(zhǔn)備好了嗎？”臺下所有隊員大聲回答：“準(zhǔn)備好了！請相信我們！”的時候，我感覺一種強大的力量在彼此間融會，這種以性命相托的信任，是集體的溫暖，是每個人真心的坦誠互對。有了這種信任基礎(chǔ)，體現(xiàn)在日常工作中，我們即使因為工作有些磨擦、有些隔閡，也決不會形成疑慮、形成矛盾，無非是大家更深入了解、配合工作時出現(xiàn)的一絲火花，照亮彼此，溫暖你我。

3、一個優(yōu)秀的團隊必須要有奉獻(xiàn)精神。這種奉獻(xiàn)精神也必須體現(xiàn)在每一名隊員身上，才能使整個團隊具有強大的凝聚力、戰(zhàn)斗力。奉獻(xiàn)精神體現(xiàn)在單個隊員的身上是對于整個團隊工作的責(zé)任心強不強，體現(xiàn)在團隊整體行動上是合理分配資源，優(yōu)勢互補，發(fā)揮特長，讓每一個人在合適的位置上發(fā)揮最大的效力，少走彎路，高效、低成本解決問題。在翻越“畢業(yè)墻”項目中，最后一名逃生的隊員，把搭人梯的任務(wù)堅持到最后，還要在體力耗盡的時候，自己做最后的翻越，困難可想而知。因此，體現(xiàn)在工作中，有人多干一點，有人少干一點，只是一種合理的分工，個人的小犧牲，換來的是集體的大成功。個人的奉獻(xiàn)累積起來就是集體團結(jié)的力量，九牛爬坡，個個用力，才能面對任何困難和挑戰(zhàn)。個人對于自己的奉獻(xiàn)要引以為自豪，團隊要以有這樣的隊員感到驕傲。這種不計個人后果的奉獻(xiàn)精神，是一個團隊強大生命力的基礎(chǔ)，也是一個團隊永遠(yuǎn)不敗的保障線。4、一個優(yōu)秀的團隊必須要有創(chuàng)新活力。創(chuàng)新是發(fā)展的動力引擎，是團隊的核心力量，沒有創(chuàng)新精神的團隊是死水一潭。正確的目標(biāo)和路徑確定后，創(chuàng)新就成為成功的突破點。創(chuàng)新還要求團隊里要有高素質(zhì)的決策者，要求每一名隊員不斷培養(yǎng)自己的分析能力、判斷能力，養(yǎng)成大局意識、團隊意識。

5、一個優(yōu)秀的團隊要有規(guī)則意識。其一，限定的規(guī)則必須尊守。沒有規(guī)矩不成方圓，規(guī)則是一種約束力，突破了這個約束，即使投機取巧獲得成功，也是失敗的。其二，要掌握規(guī)則的靈活性。讀不懂規(guī)則就無法避免行動的盲目性，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)靈活運用規(guī)則，細(xì)心尋找突破口，不能因為規(guī)則限定的慣性而進入思維死角。一個優(yōu)秀的團隊具備的特質(zhì)還應(yīng)有很多，諸如目標(biāo)意識、溝通能力、激勵機制等等。總之，打造一個優(yōu)秀的團隊，必須要先打造一種團隊精神，信任是肌體，奉獻(xiàn)是核心，責(zé)任心是精髓，創(chuàng)新是活力。就像教練說的，沒有完美的個人，只有完美的團隊。每一個人只有用心融入團隊，取長補短，學(xué)會感恩，精誠團結(jié)，才能讓整個團隊不斷強大，讓自己不斷強大。每一束火焰集合起來燒成熊熊大火，熊熊大火讓每一束火焰也不斷獲取無盡的熱量，爍金鍛鋼，無往不勝。

拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能否真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間。

套用一下一句比較俗但很能反映我內(nèi)心的一句話作為結(jié)尾：做拓展訓(xùn)練我后悔兩天，不做，我一定會后悔一輩子！

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