同心圓活動總結(jié)

同心圓活動總結(jié)

這是今年新設(shè)的一個項目，而且規(guī)則也比較新穎，在比賽中獲得第五名，總的來說還可以吧？在訓(xùn)練的這段時間，的確也收獲了很多。

因為剛開始對這個項目還不是很了解，只會讓大家用一個呼啦圈傳來傳去，使得大家積極性不高，也更談不上有什么成效了。到后來，更有一些人鬧情緒，不想訓(xùn)練，甚至被調(diào)到別的訓(xùn)練項目當中。針對這一些情況，我們緊急地采取了一些措施：

1.

邀請了信計071班一些同學(xué)加入。一來人比較多，自然就會有一些人是替補，大家就會有一些危機感，這樣大家才會跟積極的態(tài)度去訓(xùn)練，二來在訓(xùn)練的時候不會總是缺人，不然訓(xùn)練也就沒什么意義了，因為這是一個集體項目，不能因為一個人而把大家前段時間的訓(xùn)練付諸東流了。第三方面這些同學(xué)不僅適合我們這個訓(xùn)練而且在班級中都是一些活動積極分子，這有益于調(diào)動大家訓(xùn)練積極性和訓(xùn)練的氛圍。2.

邀請了主席和副主席給他們做思想工作，增強了他們的集體榮譽感和自身的責(zé)任感，讓他們端正思想，正確對待訓(xùn)練。3.

在訓(xùn)練里面加入了比賽環(huán)節(jié)，如男生與女生進行比賽，輸者認罰，男生輸了就做俯臥撐，唱歌等，女生則表演唱歌打太極等一些娛樂性的節(jié)目讓大家的興致高了起來。

當大家都能以正確的態(tài)度對待訓(xùn)練以后，我們就開始練技巧和速度。剛開始練習(xí)慢動作，要求呼啦圈每到一個人要求按規(guī)定的動作來，不求快；動作熟練以后就開始練速度，就是要求呼啦圈在通過每個人的時候，不要讓呼啦圈轉(zhuǎn)起來同時也不能把呼啦圈扔的太高，這樣在空中會耽誤太多時間，呼啦圈在傳遞的過程中要保持節(jié)奏，盡量不要有停頓，特別是在過呼啦圈的時候不要停頓，那樣會耽誤很多時間，所以在休息的時候要對那些訓(xùn)練效果比較差的同學(xué)進行及時的指導(dǎo)，讓他們明白自己是那個動作做得多余了，同時我們也會與大家一起討論看有沒有更好的方法。因此大家的成績從開始的三十多秒到了二十四五秒。本以為成績已相當不錯了，可是到后來才發(fā)現(xiàn)有其他院比我們快，所以我就經(jīng)常跑到北園去看別人訓(xùn)練，不過看到的效果不是很好。有一次和朱寬一起去北園看到一種訓(xùn)練比較快的方法（大家全部蹲下來等呼啦圈到自己的時候就一下子從呼啦圈中跳出來），當時我記了幾次時，成績是20.19秒，比我們的動作少了一步�；貋砗笪揖秃湍蠔|方一起把這種方法教給了大家，沒想到剛開始訓(xùn)練大家的成績達到了二十一二秒。于是我們就開始用這種方法訓(xùn)練，一直到比賽前幾天。開完領(lǐng)隊會后，體育部長告訴我不要全部蹲下來，每次只能蹲一個人，所以我們又開始適應(yīng)比賽規(guī)則了，還好大家的求勝欲望比較強，訓(xùn)練效果很明顯。

可取之處：非�？粗卮蠹业挠�(xùn)練積極性，并及時對那些訓(xùn)練積極性不高的同學(xué)做思想工作以達到提高大家積極性的目的，同時也積極發(fā)揮一個集體的力量，有什么不足的問題拿出來大家一起討論，也積極去學(xué)習(xí)別人訓(xùn)練的長處，并運用到我們的訓(xùn)練中去；深入研究比賽規(guī)則，以免在比賽時犯規(guī)取消成績。不在同學(xué)面前發(fā)脾氣，以最飽滿的精神面貌去對待他們，不讓他們有壓力，以一種輕松愉悅的心情投入到訓(xùn)練中，這樣大家的積極性就又上了一個臺階，特別是在比賽的時候更要這樣，不然就容易導(dǎo)致失誤。訓(xùn)練的時候可以跟大家說達到了哪個成績就可以提前結(jié)束訓(xùn)練，這樣也可以調(diào)動積極性，同時也可以挖掘他們的潛力。

附注：今年比賽規(guī)則很松，所以明年的時候在這方面要注意。不足之處：對大家好了點，只要訓(xùn)練的稍微可以，他們一說我們就結(jié)束訓(xùn)練，這樣會導(dǎo)致他們太隨意，所以負責(zé)人要適當?shù)膰烂C起來。訓(xùn)練方法有一些不足之處，弄壞了5個呼啦圈。在訓(xùn)練的時候有一些同學(xué)遲到或者是沒來也不請假，這可能是負責(zé)人在這方面做的不夠好吧。在思想上還需要加強建設(shè)，有些問題沒有想到或著想的不夠全面導(dǎo)致有幾天就訓(xùn)練了一會就不得不中途，一次是呼啦圈只帶了一個可中途斷了，另一次晚上下雨可沒有及時通知他們備用的訓(xùn)練地點，因此也有幾次沒有訓(xùn)練。

注：訓(xùn)練比較突出的

08級男生：鄒亮亮、田楊，嚴雙龍、李勁、

王磊

07級男生：向森林、羅石豐、程志行08級女生：孫明鳴、周玉駿

07級女生：余樂、代倩、陳良燕

運動會前幾名的成績?nèi)缦拢?/p>

第一名20.20秒

第二名20.30秒第三名20.70秒第四名21.70秒第五名23.70秒

（成績大致如此，小數(shù)點后的數(shù)是憑印象寫的。）

負責(zé)人：肖強南東方201*年11月18日

擴展閱讀：同心圓項目申報表

附1

上海嘉定工業(yè)區(qū)“匯聚黨旗下，共建同心園”主題實踐活動

自主項目申報表

項目名稱組織黨員學(xué)習(xí)考察、送溫暖及評選“優(yōu)秀黨員”活動所屬單位電話EMAIL□志愿者活動□文體活動□幫困送溫暖□其他39108136llx.1962@.163com主辦支部名稱（蓋章）上海佳藝冷彎型鋼廠黨支部項目負責(zé)人姓名傳真梁連喜39108830□學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動項目類別□聯(lián)情聯(lián)誼活動申報單位：上海佳藝冷彎型鋼廠黨支部聯(lián)合申報單位第一申報單位地址聯(lián)系人EMAIL聯(lián)合申報單位地址聯(lián)系人EMAIL項目申報信息第一申報單位上海佳藝冷彎型鋼廠嘉安公路385號郵編梁連喜llx.1962@.163com電話傳真郵編電話傳真201*213910813639108830項目基本信息項目主要內(nèi)容（200字以內(nèi)）1、組織黨員外出考察學(xué)習(xí)活動；2、組織開展節(jié)日“送溫暖”活動；3、組織評選“優(yōu)秀黨員”活動；備注：1、申報項目截止時間：每年2月底之前；2、申報項目聯(lián)系人：黨員服務(wù)中心黃昱，

聯(lián)系電話：021-39966530，聯(lián)系郵件：dyfwzx@jiading.gov.com。附2

上海嘉定工業(yè)區(qū)“匯聚黨旗下，共建同心園”主題實踐活動

自主項目審核表

項目活動時間201*年1月201*年7月進度安排時間任務(wù)指標重要節(jié)點項目基本信息201*年1月-2月201*年3月-4月201*年6月送溫暖活動建立幫困對象學(xué)習(xí)考察活動培訓(xùn)優(yōu)秀黨員活動舉行七一表彰經(jīng)費預(yù)算明細任務(wù)送溫暖活動學(xué)習(xí)考察活動主辦方意見所需經(jīng)費預(yù)算1000元201*元明細任務(wù)所需經(jīng)費預(yù)算評選優(yōu)秀黨員活動1000元負責(zé)人（公章）承辦方意見年月日審核意見負責(zé)人（公章）主管部門意見：年月日負責(zé)人（公章）黨工委審核意見年月日負責(zé)人（公章）年月日注：本表一式兩份，經(jīng)黨工委審核后，一份反饋給主辦方支部，一份黨工委組織部留存。附3

上海嘉定工業(yè)區(qū)“匯聚黨旗下，共建同心園”主題實踐活動

自主項目實施評估表

注：本表一式兩份，經(jīng)黨工委審核后，一份反饋給主辦方支部，一份黨工委組織部留存。

項目名稱活動時間項目主辦方參加人數(shù)項目基本信息使用經(jīng)費（元）黨員數(shù)（人）團員青年（人）群眾（人）主辦方自我評估負責(zé)人（公章）黨工委組織部意見年月日評估意見負責(zé)人（公章）黨工委意見年月日負責(zé)人（公章）年月日

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