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小學(xué)冬季長跑活動方案及記錄表

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小學(xué)冬季長跑活動方案及記錄表

小學(xué)冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

為貫徹落實(shí)國務(wù)院全國學(xué)校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的通知》精神,結(jié)合我校實(shí)際,廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動,通過開展冬季長跑活動,磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。二、活動主題陽光體育與祖國同行。三、參加對象全校師生。四、活動時間

201*年11月至201*年1月,利用體育課、大課間.五、活動內(nèi)容

1、201*年11月,下午第三節(jié)課在學(xué)校操場舉行全校師生起跑儀式。2、每生每天長跑距離平均1000米,整個活動每個學(xué)生長跑距離50公里。

3、在法定工作日每天以班級為單位,由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。

4、學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結(jié)束時,統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

六、注意事項(xiàng)

1、學(xué)校致家長一封信,闡述本次活動的意義、要求、活動內(nèi)容,并征求家長意見,調(diào)查學(xué)生是否適宜長跑訓(xùn)練。

2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧,并進(jìn)行長跑安全教育。

3、對于不適宜長跑的學(xué)生,班主任、體育教師要安排適合的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。

4、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米,大課間800米至1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長跑情況,合理安排。

5、在組織學(xué)生長跑活動時,大課間和陽光體育活動班主任、體育教師要提前到位,周密組織指導(dǎo);防止學(xué)生擁擠;避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。七、評選與表彰

本次活動結(jié)束后,學(xué)校根據(jù)每個班級每天學(xué)生的長跑情況,對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評選表彰并向上級推選。對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。八、組織領(lǐng)導(dǎo)組長:副組長:成員:

國海小學(xué)冬季長跑活動記錄表

班級:班主任:體育委員:班級總?cè)藬?shù):參加長跑人數(shù):日缺席原因期人數(shù)

日缺席原因日缺席原因期人數(shù)期人數(shù)

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小學(xué)冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)青島市教育局辦公室文件《關(guān)于舉行201*年青島市中小學(xué)生學(xué)生陽光體育冬季長跑活動啟動儀式的通知》的通知精神,結(jié)合我校實(shí)際,廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動,通過開展冬季長跑活動,磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與快樂健身同行三、參加對象全校師生。四、活動時間

201*年11月至201*年4月,利用體育課、大課間、陽光體育活動時間。五、活動內(nèi)容

(一)201*年12月,每天大課間活動時間在學(xué)校操場舉行全校師生起跑儀式。

(二)每生每天長跑距離平均1000米,整個活動每個學(xué)生長跑距離100公里。

(三)在法定工作日每天以班級為單位,由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。

(四)學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結(jié)束時,統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。六、鍛煉形式根據(jù)本校的實(shí)際情況,對全校的大課間、陽光體育活動及體育課做周密地部署和科學(xué)地調(diào)整。首先,每天上午廣播操時間留出10分鐘,全校學(xué)生分年級、分場地各自在指定區(qū)域慢跑兩圈;其次,每節(jié)體育課伊始,各年級根據(jù)學(xué)生情況組織學(xué)生在操場慢跑;最后,利用陽光體育活動,各班按劃分好的場地進(jìn)行迎面接力賽、齊心協(xié)力接力賽和往返跑障礙跑等活動,科學(xué)分解和落實(shí)每天長跑的路程。節(jié)假日和寒假期間,學(xué)校要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄(必須有家長陪同)。

七、教師安排

教導(dǎo)處、少先隊(duì)大隊(duì)部負(fù)責(zé)組織和宣傳工作、班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生,對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育,讓學(xué)生懂得如何安全地練習(xí)。體育組老師負(fù)責(zé)具體的長跑組織工作。

八、安全措施

(一)注重安全教育,各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì),然后按順序開始跑步。

(二)在跑步過程中,嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。

(三)班級之間應(yīng)間隔有一定的距離,學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

(四)在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮,要求步伐整齊。

(五)身體有特殊原因不能參加長跑的學(xué)生,需要有醫(yī)生診斷證明或家長的書面請假。

(六)雨雪天停止。九、場地安排:

根據(jù)我校操場情況對各班跑步場地分配如下:

三到六年級:操場跑道上跑;一到二年級:在操場內(nèi)圈跑十、評選與表彰

本次活動結(jié)束后,學(xué)校根據(jù)每個班級每天學(xué)生的長跑情況,對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評選表彰并向上級推選。對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。

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