關(guān)于成長的故事——張子驀的作文 本文簡介:
人生的路上有很多成長的故事,其中有一件事一直在我腦海中揮之不去。二年級(jí)下學(xué)期,我經(jīng)常因?yàn)椴粫?huì)游泳而被同學(xué)們嘲笑。放暑假了,我計(jì)劃讓爸爸幫我報(bào)一個(gè)游泳班學(xué)游泳,想在同學(xué)們面前一雪前恥。我來到游泳館,換好泳褲,來到游泳池邊,準(zhǔn)備開啟我的游泳之旅。過了一會(huì)兒,教練開始指導(dǎo)我們熱身運(yùn)動(dòng),隨著“1、2、3、4
關(guān)于成長的故事——張子驀的作文 本文內(nèi)容:
人生的路上有很多成長的故事,其中有一件事一直在我腦海中揮之不去。
二年級(jí)下學(xué)期,我經(jīng)常因?yàn)椴粫?huì)游泳而被同學(xué)們嘲笑。放暑假了,我計(jì)劃讓爸爸幫我報(bào)一個(gè)游泳班學(xué)游泳,想在同學(xué)們面前一雪前恥。
我來到游泳館,換好泳褲,來到游泳池邊,準(zhǔn)備開啟我的游泳之旅。過了一會(huì)兒,教練開始指導(dǎo)我們熱身運(yùn)動(dòng),隨著“1、2、3、4……”的口號(hào)聲,我們大家整齊地做著彎腰、踢腿的熱身運(yùn)動(dòng)。熱身結(jié)束后,教練教我們?cè)诎渡洗蛲龋习肷砼吭谟斡境剡吷,大腿伸到水面上,按教練給我們分解的動(dòng)作,一步一步練習(xí)打腿動(dòng)作。
半小時(shí)的打腿練習(xí)結(jié)束后,我們下水開始練憋氣。一開始我是很怕水的,一直不敢把頭埋到水里練憋氣。教練在一旁一直鼓勵(lì)我,給我信心讓我克服恐懼的心里。兩分鐘后,我終于鼓起勇氣,深吸一口氣,潛下水里,但是一緊張,嗆了口水,人就慌亂了。這時(shí),教練把我的頭抬出水面,安慰我:“不要緊張,嗆水時(shí)也不要慌亂,調(diào)整好姿勢(shì)就能正確浮出水面。”我按照教練的指導(dǎo),再次潛入水中練習(xí)憋氣,這回就比上次順利了許多,堅(jiān)持了大約10秒才浮出水面,這讓我信心倍增。教練看我完全掌握了憋氣的技巧,就放心地讓我獨(dú)自練習(xí)。接下來,教練還教會(huì)了我們憋氣加打腿動(dòng)作的結(jié)合還有手部劃水動(dòng)作,這樣我們就初步掌握了劃水的動(dòng)作技巧。
在我們熟練劃水動(dòng)作后,教練就讓我們下水游泳。起初我的動(dòng)作都很不協(xié)調(diào),才劃兩下水,就慌張地沉入水中,這讓我有了一定的畏難心理。這時(shí)候,教練鼓勵(lì)我們說:“第一次練習(xí)出現(xiàn)這些情況都是很正常的,學(xué)游泳都是要通過不懈的努力,還有堅(jiān)強(qiáng)的毅力,才能掌握游泳的技巧,成為游泳能手!蔽矣掷^續(xù)練習(xí)連貫動(dòng)作,從一開始的生澀,到后面逐步動(dòng)作連貫起來,初這讓我們信心倍增。最后,教練教我們?nèi)绾卧谒袚Q氣,嘗試在水中游泳動(dòng)作時(shí),加入抬頭吸氣的動(dòng)作,并指導(dǎo)我們動(dòng)作節(jié)奏的重要性。經(jīng)過不懈的努力,我終于學(xué)會(huì)了游泳的全套動(dòng)作技巧,接下來就是勤加練習(xí),熟能生巧,做到動(dòng)作的準(zhǔn)確連貫性。
最后一節(jié)課,到了驗(yàn)收學(xué)習(xí)成果的時(shí)候了。我們每個(gè)人分到一個(gè)泳道,嘗試游100米,這對(duì)我是個(gè)極大的考驗(yàn),我從未游過這么遠(yuǎn)的距離。隨著教練的哨聲,我們出發(fā)了。我牢記教練指導(dǎo)的動(dòng)作要領(lǐng),以穩(wěn)定的節(jié)奏向終點(diǎn)游去,前70米很順利,到了最后30米,我有些體力不支,腦中有了放棄的想法。這時(shí),我想起要在同學(xué)們面前爭(zhēng)一口氣,身體又有了新的動(dòng)力,繼續(xù)向終點(diǎn)沖刺。最后,我在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)到達(dá)的終點(diǎn)。回首泳道,我都不敢相信自己真的完成了100米,我終于成功了!
每當(dāng)我回想起這件事,我心中就充滿了力量,因?yàn)樗屛颐靼琢,?jiān)持就是勝利!
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