201*年高中足球代表隊訓練總結

201*年高中足球代表隊訓練總結

在學年初始階段，我就開始組織各個年級進行班際比賽，其中新生年級比賽作為重點。其目的在于選拔隊員，組織比賽收到很好的效果，被選拔出來的隊員有身高、有速度、有耐力，綜合身體素質較突出，為這支隊伍打下良好的基礎。與此同時，我制訂了一系列的訓練計劃，從嚴（嚴格管理）、從大(大強度、大運動量)來訓練隊伍。初始訓練階段注重隊員的薄弱環(huán)節(jié)，進行有針對性的訓練，并著重抓好基礎的技術訓練。例如：運球、帶球過人、傳球、射門……等等。這一階段主要讓隊員對足球技術有個初步、全面的認識和掌握。到綜合訓練階段時，在抓好技術基礎訓練同時，注入簡單戰(zhàn)術配合的訓練，并在此期間傳授足球裁判規(guī)則，使隊員們掌握一定的戰(zhàn)術和規(guī)則并可加以運用。在訓練中堅持大運動量、大強度地訓練，為這支隊伍打下堅實的基礎，在綜合訓練階段的后半段，在堅持以戰(zhàn)術配合訓練為主的同時與校內外的多支男子隊進行作賽，增加比賽經驗，盡量在運動中、對抗中，全面、熟練、快速、準確地掌握各種技戰(zhàn)術。不斷提高個人控球和突破能力，多種傳球技術和射門技能以及搶截能力。并在比賽中灌輸良好的比賽作風和堅強的意志，克服種種困難，培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質和頑強的拼搏精神。在最后的調整階段，在抓好技戰(zhàn)術訓練的同時，有選擇地和一些強隊作賽，增強比賽意識以及臨場的應變能力，豐富比賽經驗，為明年的比賽做好準備(四川省中學生足球聯(lián)賽)經過近半年的訓練，這支隊伍在各個方面得到了很大的提高，但由于這支隊伍組隊時間較短，基礎比較薄弱，難免存在許多不足。我

相信只要堅持努力訓練，成績將會得到更大的提高。

在隊伍組建3年以來，學校領導和上級領導(教育局、體育局)十分關心和支持球隊的工作。田畝校長、專職抓管體衛(wèi)工作的郭剛副校長，體衛(wèi)藝處楊兵主任十分重視和關心我校的高中男子足球隊，經常詢問和觀看球隊的訓練情況，了解隊員的困難并積極給予解決。學校每個學期都投入一定的資金購置訓練所需器材(如：訓練用足球)和隊員服裝、鞋、襪等裝備。并定期維修、整理足球場。上級部門教育局和體育局也經常派人到我校進行檢查，指導訓練工作，對于校內校外各領導的關心和支持，我們決心抓好隊伍的訓練和建設，爭取在以后的比賽中取得最好的成績。

高中男子足球代表隊教練：鄭偉

201*年7月3日

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廈門六中高中足球隊訓練比賽總結

參加201*年廈門市中小學生足球錦標賽后

我校新一屆高中足球隊于201*年暑假前在校長、德育主任、教研組長等領導的大力支持下組建，經過暑假期間集訓，取得了長足的進步，參加201*年廈門市中小學生足球錦標賽（高中組），獲得第四名的佳績。

由于組建球隊時間較短，正規(guī)系統(tǒng)訓練時間少，身體、技戰(zhàn)術水平較差。因此從暑假集訓開始，就依據“從小培養(yǎng)，打好基礎，系統(tǒng)訓練，積極提高”的原則和“三從一大”原則（從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，大運動量），重點抓好身體素質、基本技術、基本戰(zhàn)術訓練，并在確保隊伍的迅速成長的同時抓好訓練作風、隊風和比賽能力的培養(yǎng)。

為了備戰(zhàn)今年8月份開始的市中學生足球錦標賽，球隊于6月10日正式開始階段集訓，到6月20日期末復習前結束階段集訓，共進行了7次訓練，初步確定了參賽隊員。暑假集訓分兩個階段進行，第一階段（7月8日8月4日）著重在于個人的技術訓練，并加以鞏固改進，提高訓練難度，同時對個人的攻守職能進行訓練。通過隊內教學賽，逐步形成全隊陣形、打法。同時加強了隊員的體能和身體力量訓練，通過比賽確定有針對性的打法、基本的比賽陣容，并進一步抓好局部、整體的攻守配合。期間先后與市運會教育局代表隊、六中校友足球隊、鼓浪嶼管委會足球隊、廈門三中、科技中學隊等球隊進行了10場的教學友誼賽，從中增加隊員的比賽經驗、提高比賽能力、明確了隊員攻守職能。同時重視比賽前的訓練調節(jié)，使隊員處于良好的競技狀態(tài)進入比賽。

正式比賽于8月5日開始，共7支學校球隊參賽，4支非足球傳統(tǒng)學校球隊參加第一階段比賽，比賽以單循環(huán)進行。我校高中足球隊在第一場以4：1勝廈門一中、第二場2：0勝廈門三中、第三場與廈門雙十中學1：1戰(zhàn)平，以第一階段第一名的成績進入第二階段比賽。

由于今年的錦標賽和18屆市運動會足球賽賽程沖突，因此，第二階段比賽安排至8月21日進行。第二階段的訓練（8月11日20日）著重身體機能的調節(jié)恢復和局部、整體的攻守配合訓練。因第二階段的比賽對手都為實力強勁的傳統(tǒng)校球隊，所以教練組特別制訂了有針對性的戰(zhàn)術打法。比賽分別以1：2負科技中學，0：8負廈門二中，0：4負湖濱中學，最終獲得此次錦標賽的第四名。

本屆比賽除了廈門二中、湖濱中學、科技中學三所傳統(tǒng)校實力最強，難分伯仲外，其它四隊水平相對接近，誰在比賽中發(fā)揮好，抓住進球機會，誰就贏得先機。根據我們球隊的實力和比賽對手的不同，采用了不同的有針對性的戰(zhàn)術打法。通過比賽，隊員們都得到了鍛煉，在技戰(zhàn)術打法上有了很大的提高，在比賽心理上有了一個質的飛躍。

成績的取得是團隊努力的結果，是集體協(xié)作的結果。首先要有校長、德育主任、教研組長等領導的大力關心和支持；其次要有教練組的合理分工、協(xié)調配合；以及后勤上的有力保障，總務處和醫(yī)務室的全力支持。只有這些都具備了，加上隊員的拼搏努力和無私付出，才有今天的成績和榮譽。

球隊在取得長足進步的同時，我們也看到了一些不足之處：一些隊員的技術不精，尤其在對方逼搶下傳接球有待進一步提高；隊員的正式比賽少，比賽經驗欠缺，比賽能力、應變能力有待進一步的提高；個別隊員的身體條件差，身體對抗能力有待進一步提高；由于高三年級隊員的畢業(yè)離校，尤其是核心隊員（前鋒、中場組織、守門員）的畢業(yè)離校，球隊要進行大“換血”，攻防體系要進行重新組合和改造。而這些也是今后訓練的重點。建議學校結合教育部“校園足球、草根足球”計劃，推動我校足球運動的開展，大力發(fā)掘足球人才。同時增加球隊日常訓練（一周12次），希望學校領導能夠繼續(xù)大力支持。

廈門六中高中足球隊主教練嚴自毅

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