10級人力2班心理班會總結(jié)
千帆競渡團結(jié)致勝
法管系10級人力二、三心理班會
活動地點:新教學(xué)樓
活動時間:201*年11月30日18點30分20點10分活動主持:肖蓉蓉、嚴亞
活動背景:現(xiàn)在的大學(xué)生存在很多方面也心理問題。
自我意識方面:不善于或不愿意自我表現(xiàn),不能控制自己的情緒,自卑心理較重。生活調(diào)適方面:不適應(yīng)中專校園生活,著裝、發(fā)型和儀表追求前衛(wèi)和怪異,迷戀網(wǎng)吧。應(yīng)對方式方面:有情感沖突不愿傾訴,受挫折時借煙酒消愁或行為沖動。
學(xué)習、情緒方面:做事容易緊張,情緒波動大,對學(xué)習采取無所謂的態(tài)度,存在強迫、恐怖及精神性等方面的問題。
活動形式:與以往主持人講同學(xué)們聽的講座式心理主題班會不同,本次心理主題班會結(jié)合
趣味活動,采用游戲的形式,讓班級每個同學(xué)都能參與其中。
目的意義:為了貫徹學(xué)院心理中心的有關(guān)文件精神,加強我法管系人力二班班風建設(shè),希
望通過這一次心理主題班會的展開,能讓每個同學(xué)建立“我很重要”這一主觀意識的自我認知,充分體會到自己對他人、對集體的重要性與不可或缺性,從而培養(yǎng)樂觀積極的健康心態(tài),并樹立自信。同時,我們希望每位同學(xué)在參與活的過程中,認識到集體團結(jié)的重要性。
前期準備:
1、宣傳:我們在班會召開的前幾天將班會召開的時間、地點以及大體的活動內(nèi)容在班上公布,讓大家做好充分的心理準備并鼓勵大家積極參與到活動中來。
2、分組:首先,根據(jù)同學(xué)們的報名參與人數(shù),我們提前將所有參賽人員進行分組。本次活動參賽人員由賽前抽簽決定,分成兩組(團結(jié)隊和合作隊),確定隊長、隊名和口號。
3、人員安排:設(shè)主持人1名,裁判1名
4、物資準備:①教室的布置②茶水和零食的準備③塑料墊
活動流程:
30日18點30分我們班所有參與本次心理主題班會的同學(xué)來到教室,在所有人集合完畢后,我們開始了此次別具一格的心理主題班會。
首先,我們心理委員介紹了本次班會的主題“正確看待成敗,團結(jié)創(chuàng)造奇跡”,并簡單闡述了該主題的意義。即希望每一個人都能積極的投入到活動參與的過程本身中,能充分意識到自己在整個團隊中不可或缺的重要性,樹立自信,并擺正對最終結(jié)果的盲目追求,享受活動本身給自己的歷練。同時,也希望大家在班級集體活動的過程中,感受班級濃厚的團結(jié)與溫馨氛圍,增強班級凝聚力。接著我們詳細介紹了此次活動的詳細內(nèi)容與比賽規(guī)則。
其次,趣味游戲是本次活動的主體,一共設(shè)立3個游戲環(huán)節(jié):分別為手語排隊、串名字、諾亞方舟。
手語排隊:根據(jù)主持人規(guī)定的排隊標準,如:按生日從先到后、身高從高到矮等,組員之間不準用語言而是通過手勢進行交流以確定排隊順序,排隊正確且時間最短的小組為勝。串名字:小組成員圍成一圈,任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、家鄉(xiāng)、性格,第二名學(xué)員輪流介紹,但是要說:我是***后面的***,第三名學(xué)員說:我是***后面的***的后面的***,依次下去……,最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、家鄉(xiāng)、性格復(fù)述一遍。如果出錯則從頭再來,最先串完的小組勝出。
諾亞方舟:每組派出十名成員,十名同學(xué)站在連接在一起的六塊塑料墊上,腳不準接觸地面,堅持十秒的則通過此關(guān)。每通過一關(guān)則減少一塊塑料墊,以此類推,十分鐘內(nèi)塑料塊數(shù)目最少的小組勝出。
最終,團結(jié)隊獲得以二比一獲得了最終的勝利,而稍遜一籌的合作隊則接受了懲罰。結(jié)束后,我們對心理主題班會作了總結(jié),贊揚了同學(xué)們在比賽過程中積極參與與團結(jié)合作的精神,并再次強調(diào)了本次班會的意義。很多同學(xué)也就本次班會發(fā)表了自己的感想,并表示在此次活動中收獲了很多。這讓我們格外欣慰。最后大家在興味盎然中結(jié)束了此次活動。
活動總結(jié):
總的來說,此次的心理主題班會取得了圓滿成功。無論是從活動本身,包括策劃,包括活動本身的進行,還是從活動之后的反思與感悟,我們也從中學(xué)到了很多。這次的活動,我們希望每一位同學(xué)都能切實的參與到活動中來,本著“關(guān)注心理,關(guān)注集體,關(guān)注每一個人”的心態(tài),我們一改以往主持人在臺上講,觀眾在臺下聽的講座式的心理班會形式,而采用趣味游戲的形式,讓每一位同學(xué)都能身體力行的參與到活動本身來。讓每一位同學(xué)在活動中更真切的感悟?qū)儆谧约旱男牡谩?/p>
在確定了本次班會的主題與形式后,心理委員便開始了細致的策劃:包括活動內(nèi)容、活動流程、活動器材以及人員配置等問題。在此,感謝班委們對本次活動的傾力獻策。在制作完詳盡的活動策劃后,我們在班級內(nèi)部對本次的心理主題班會的主體與內(nèi)容進行了一次宣傳。對此,同學(xué)們都表現(xiàn)出極大的興趣與熱情。同時,在活動的過程中,同學(xué)們也都保持著高昂的熱情。
活動結(jié)束后,很多同學(xué)都紛紛表示在此次活動中的收獲。有些同學(xué)從被需要的情感訴求中感受到了被肯定的滿足,有些同學(xué)則在活動進行的過程中從大家的互幫互助、共同為了一個目標努力奮斗里感受到了班級的凝聚力與向心力,找到了一種屬于自己的歸屬感,也有些同學(xué)在被別人肯定的過程中提升了對自己價值的認知。
這次的活動,應(yīng)該說達到了舉辦本身的意義與目的。當然,活動成功舉辦的背后仍潛在一些細小的細節(jié)問題,比如后勤工作:我們未充分考慮到同學(xué)們在進行了大量的體力消耗后需要水分的補充與休息,因而未準備充足的飲料。但既然已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了存在的問題,這就更促使我們在以后的活動中對自己更為嚴格要求,努力做到盡善盡美。我們相信,人力二班未來更美好。
心委心得:
我應(yīng)該算是一個比較老的心理委員了,在做心理委員的這些日子里,我覺得我們班的積極性確實不怎么樣,這也是我一個比較頭疼的問題,但是,通過這次心理班會,通過一些小游戲,我覺得我們班的積極性有所上升,但還是不盡人滿意。我希望在以后的日子里,我們的人參加活動要積極一點。
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人力一班心理班會總結(jié)
活動前期準備:
⑴查找與本次心理班會主題相關(guān)的視頻和文字材料,制作PPT。⑵購買零食水果作為心理班會上游戲互動的獎品。⑶申請教室,向同學(xué)宣傳此次心理班會。
活動過程:
5月26日星期四晚6點半,10人力一班心理班會正式召開。在此次班會中,我們以“擺脫心理困擾,點亮大學(xué)生活”為主題,采用視頻展示、PPT講解、集體游戲等形式加以表達。我們兩位心理委員作為主持人利用PPT和視頻向大家講解了如何有效解決大學(xué)生在人際交往、愛情、學(xué)習這三個方面的心理困擾。接著我們便展開游戲互動環(huán)節(jié)。在這一環(huán)節(jié)中,同學(xué)們進行了“吸管傳遞”,“智解千千結(jié)”,“拍拍手”這三個游戲。在游戲中同學(xué)們不僅感受到了歡樂,也感受到了大學(xué)集體生活的溫暖。
活動可取之處:
⑴活動形式豐富,此次心理班會采用了PPT、視頻、游戲活動等形式,充分調(diào)動了班級同學(xué)參與班會的積極性。
⑵活動準備充分,在班會中沒有出現(xiàn)意外情況。
⑶此次的游戲經(jīng)過精心設(shè)計,盡最大可能的讓全體同學(xué)都能參與其中,取得了良好的效果。
⑷班會的內(nèi)容具有實用性和有效性,真正意義上起到了幫助同學(xué)擺脫心理困擾的作用。
活動有待改進之處:
⑴活動時間沒有把握好,有點長。⑵由于此次心理班會的宣傳力度不夠大,而且此次班會的時間與畢業(yè)生交流會相同,一定程度上影響了同學(xué)的參與度。班級共42人,實到32人。
在這次心理班會中,班級同學(xué)共同學(xué)習心理知識,探尋解決心理困擾的有效方法,為創(chuàng)造快樂充實的大學(xué)生活奠定了基礎(chǔ)。同時班級同學(xué)在游戲中也感受到了集體生活的溫馨,有效加強了班級凝聚力,相信在一個團結(jié)的集體中,同學(xué)們會保持著更好的心理狀態(tài)。
201*/5/29
人力一班心委
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