百日冬鍛體育季活動(dòng)展示方案

百日冬鍛體育季活動(dòng)展示方案

時(shí)間：201*年12月27

地點(diǎn)：白云五小操場(chǎng)和三中操場(chǎng)。

指導(dǎo)思想：為了認(rèn)真貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》和《學(xué)校體衛(wèi)工作條例》，抓住冬季鍛煉身體的大好時(shí)機(jī)，不斷豐富學(xué)生的課外活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。特舉行百日冬鍛活動(dòng)展示，激發(fā)學(xué)生鍛煉興趣，發(fā)展學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。

由于我校場(chǎng)地和學(xué)生人數(shù)的特點(diǎn)，活動(dòng)以冬鍛跳繩、踢毽為主，并于體育教學(xué)、課間操、課外活動(dòng)、本著豐富多彩、小型多樣、單項(xiàng)分散、重在參與、突出場(chǎng)地特點(diǎn)的原則，合理安排活動(dòng)內(nèi)容。

展示方案：

一、上午各班主任和廣播操搭班教師負(fù)責(zé)：先部分同學(xué)（男10人、女10人）進(jìn)行踢毽、跳繩；男女分組進(jìn)行長(zhǎng)繩跑8字展示并作好記錄。

二、下午各班集體跳短繩展示，時(shí)間為2分鐘；長(zhǎng)繩跑8字展示時(shí)間為10分鐘。

三、要求：

1、2、3、4、獎(jiǎng)勵(lì)。四、獎(jiǎng)勵(lì)：

凡認(rèn)真組織的班級(jí)均有組織鼓勵(lì)獎(jiǎng)。

五、望各班主任老師接通知后認(rèn)真組織好學(xué)生訓(xùn)練。

白云五小

201*年11月

各班男女各10人踢毽、跳短、和集體長(zhǎng)繩跑8字要有成績(jī)記錄。對(duì)組織有序，記錄齊全的班級(jí)給予鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)。下午跳短繩和長(zhǎng)繩分一二三、四五六兩批進(jìn)行。

百日冬鍛領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)進(jìn)行檢查評(píng)比出組織最優(yōu)秀的班級(jí)給予

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大嶺中學(xué)201*年“百日冬鍛”計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：

為了認(rèn)真貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》和《學(xué)校體衛(wèi)工作條例》，抓住冬季鍛煉身體的大好時(shí)機(jī)，不斷豐富學(xué)生的課外活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。大嶺中學(xué)于11月起至明年2月在全校學(xué)生中開(kāi)展百日冬季鍛煉活動(dòng)�；顒�(dòng)以冬鍛三項(xiàng)(長(zhǎng)跑、跳繩、踢毽)為主，并于體育教學(xué)、課間操、課外活動(dòng)、我校體育傳統(tǒng)項(xiàng)目(足球、籃球)等活動(dòng)相結(jié)合的基礎(chǔ)上，本著豐富多彩、小型多樣、單項(xiàng)分散、重在參與、突出場(chǎng)地特點(diǎn)的原則，合理安排活動(dòng)內(nèi)容�；顒�(dòng)分四階段進(jìn)行：

第一階段：準(zhǔn)備階段利用校報(bào)、廣播室對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想發(fā)動(dòng)，宣傳冬鍛意義，并成立了由校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)小組。

第二階段：開(kāi)始階段固定活動(dòng)時(shí)間，因人定好活動(dòng)量。每天大課間為長(zhǎng)跑時(shí)間，課外活動(dòng)和課余時(shí)間為學(xué)生跳繩、踢毽的鍛煉時(shí)間。要求每個(gè)學(xué)生每天至少能跑1000米、跳繩300個(gè)、踢毽6分鐘。活動(dòng)時(shí)間要求教師也能參加，起表率作用。

第三階段：活動(dòng)階段各班按照計(jì)劃，進(jìn)行冬鍛各個(gè)項(xiàng)目的鍛煉，同時(shí)利用校報(bào)、廣播室時(shí)間向?qū)W生進(jìn)行冬季衛(wèi)生知識(shí)和養(yǎng)生知識(shí)的教育；學(xué)校組織學(xué)生長(zhǎng)跑、跳繩、踢毽、等小型多樣的比賽。

第四階段：總結(jié)評(píng)比階段根據(jù)各班平時(shí)鍛煉的情況和冬鍛各項(xiàng)比賽中的成績(jī)將評(píng)出一個(gè)冬鍛先進(jìn)班級(jí)。

二、各年級(jí)活動(dòng)的內(nèi)容：

1、一年級(jí)：長(zhǎng)跑（800米）、跳繩、踢毽、游戲等。2、二年級(jí)：長(zhǎng)跑（800米）、跳繩、踢毽、游戲等3、三年級(jí)：長(zhǎng)跑（1000米）、跳繩、踢毽、游戲、長(zhǎng)繩等三、活動(dòng)日期與時(shí)間：

1、201*年11月201*年1月2、上午9：1010：四、活動(dòng)方法：

1、早上9：109：20課間操，9：201*：40以班級(jí)為單位進(jìn)行健身活動(dòng)。

2、雙休日、寒假：（家�；�動(dòng)，網(wǎng)上布置學(xué)生體鍛回家作業(yè)）在家里完成學(xué)校規(guī)定的跳踢活動(dòng)五、展示與比賽：一月份1000米比賽。

大嶺中學(xué)201*年10月20日

大嶺中學(xué)201*年“百日冬鍛”計(jì)劃

大嶺中學(xué)李晶201*年10月20日

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