五步拳教學設計

五步拳教學設計

一、指導思想：

本文以“健康第一”課程理念為指導思想，通過教師指導、學生體驗、交流展示，師生共同批評的教學組織過程，實現(xiàn)認知過程：由不知道知的轉(zhuǎn)化；思維過程：由被動模仿到主動善思會學的過程；心理過程：從“要我學”到“我要學”和“我愛學”的轉(zhuǎn)化；能力過程;從理解知識原理到掌握技能技巧的轉(zhuǎn)化。二、學情分析：

武術(shù)是初中《體育與健康》課程的教學內(nèi)容，本次可選擇傳統(tǒng)的武術(shù)基本功動作作為本次的科教學內(nèi)容，它動作簡單明快、剛?cè)嵯酀�、張弛有致、造型�?yōu)美，有較強的健身性和觀賞性，符合初中學生的身心特點和心理需求，本次課是武術(shù)學習的起始課，考慮到學生的基本情況，本課以基本手型和步型為基礎，通過五步拳的學練，使學生基本手型和步型的基礎上有效的講手型和步型結(jié)合起來。三、教學目標：

（1）、認知目標：通過主題式情境教學，創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生對武術(shù)的興趣。（2）、技能目標：讓學生掌握五步拳基本技術(shù)。

（3）、情感目標：發(fā)展學生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，在體育活動中培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。四、重點、難點：

重點：步型和手型的協(xié)調(diào)統(tǒng)一難點：手眼的配合六、教學方法

五步拳采用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與事例動作比較的過程中得出五步拳技術(shù)的要點，再結(jié)合以往所學技術(shù)，自創(chuàng)方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。

采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術(shù)；用演示法，使學生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。（3）學法指導：

本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習----評價---鞏固”的學練流程，同時滲透德育內(nèi)容，讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能。

因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點，預計會順利地達到本課制定的教學目標，學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為1201*0次/分，整堂課練習密度約為：40--50%，練習強度為中。

課時計劃

八年級學生40人第八周第一節(jié)授課教師崔松峰教武術(shù)：五步拳籃球：運球課的類型新授課材步型和五步拳前三個動作，讓學生了解武術(shù)的基本技術(shù)、1、初步學習武術(shù)的基本手型、技能，使80%的同學基本掌握動作技術(shù)。教學2、通過教師的教和學生的學，讓學生體會武術(shù)中手、眼、身法、步的協(xié)調(diào)配合，采用集體和小組競賽的練習形式，培養(yǎng)學生的競爭意識。目標3、通過籃球運球的復習，進一步改進運球技術(shù)，提高控球能力，從中體驗成功的樂趣，養(yǎng)成良好的運動習慣。重點與重點：步型和手型的協(xié)調(diào)統(tǒng)一難點難點：手眼的配合順時組織、教法、學法與要求教學內(nèi)容序間教師指導學生活動教法：組織：四列橫隊一、課堂常規(guī)1、體委整隊、集合，1、教師監(jiān)督學生站隊清點人數(shù)，報告人數(shù)2、檢查著裝情況3、宣布課的任務2’2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容，提4、強調(diào)注意安全事項開出教學要求▲4、安排見習生要求：快、靜、齊“8”繞行慢跑熱身教法：組織：兩路縱隊二、1、教師口令控制，示范領做始5’2、足尖、足跟、慢跑（繞場行進）3、“8”字繞行慢跑2圈三、徒手操組織：扇形（體操隊形）1、頭部運動4*8部2、肩部運動2*8教法：3、體側(cè)運動2*81、教師講解要求及目的▲3’4、體轉(zhuǎn)運動2*82、示范領做5、腹背運動2*83、隨時觀察學生情況，學法及要求：認真聽要求，及時提醒糾錯按口令充分活動各關節(jié)，避6、膝關節(jié)運動2*8免拉傷達到熱身的目的。分7、跳躍運動2*88、整理運動2*8教法：組織同上一、武術(shù)：1、介紹基本手型、步1、提問式引出主題，重學法：點介紹拳、掌、弓步、馬1、認真聽、看領會動作要基型步領，力達拳面，掌外沿本8’三種手型：拳、掌、勾2、教師示范、講解要領2、手型、步型2*8部五種步型：3、口令提示集體練習3、原地沖拳、推掌2*8分弓、馬、仆、虛、歇步：①開立站，沖拳、推掌；4、馬步?jīng)_拳、推掌4*8②弓、馬步?jīng)_拳、推掌5、弓步?jīng)_拳、推掌4*二、五步拳預備姿勢：并步抱拳1、弓步?jīng)_拳基12’2、彈踢沖拳3、馬步架打本三、籃球1、原地運球部10’2、直線往返運球分3、運球接力一、放松結(jié)束部3’二、總結(jié)下課分教法：1、教師完整示范，并講解動作要領2、采用分解完整教法3、先集體再兩人一組后集體的練習手段4、兩人一組練習時，教師巡視糾錯，改正。5、分組展示，教師講評6、集體練習鞏固動作教法：1、教師提問運球的動作要領，強化技術(shù)要點2、組織學生循環(huán)練習原地運球3、循環(huán)練習行進間運球，提高控球能力，并提醒學生忌低頭運球，護好球，以免摔倒，“安全第一”。4、講解游戲規(guī)則，變換隊形，采用三局兩勝制，目的是進一步鞏固動作技術(shù)，活躍氣氛，培養(yǎng)凝聚力。教法：1、教師整理隊伍2、指導學生放松練習3、講評學生課上表現(xiàn)及完成情況，表揚、鼓勵4、師生再見，歸還器材組織同上學法：1、認真聽動作要領、仔細觀察動作路線2、模仿獨立研究展示鞏固的學習方法3、每個動作完成5次4、集體練習7-8次5、兩人一組練習5分鐘要求：1、步型和手型協(xié)調(diào)統(tǒng)一2、動作要舒展大方，強勁有力。組織：四列橫隊四路縱隊10米學法：1、認真聽練習要求和游戲規(guī)則，確保安全。2、原地運球20次/人3、直線運球35次/人4、運球接力3局組織：八路縱隊學法：1、跟隨教師指導進行放松練習2、認真總結(jié)，積極談體會教具準備課后記載9個籃球預計密度：40%50%生平均心率：1201*0次/分理負荷備課日期：201*年10月13日組長簽字：

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五步拳教案授課年級課時授課老師教學內(nèi)容運動訓練2班1課時吉正德1、學習武術(shù)基本手型2、學習五步拳重點部分時間準備部分五步拳成套動作課的內(nèi)容難點組織教法與措施1、隊形⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙●2、要求：整齊統(tǒng)一、協(xié)調(diào)一致。1、隊形⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙●2、教法：老師領做，每節(jié)8拍×43、要求：動作規(guī)范、到位、放松、舒展，活動充分1、游戲目的：增強同學們之間的交流，發(fā)展反應能力。2、空地一塊。游戲（石頭、剪子、布）3、教法（1）講解游戲方法并示范方法：用馬步、弓步、仆步分別代替石頭、（2）學生模仿散點隊形練習（3）教師、學生進行互評剪子、布進行竟猜。4、要求：隨機應變，注意安全。授課人數(shù)指導老師場地器材教學任務16羅輝田徑場1、正確掌握武術(shù)基本手型和五步拳。了解武術(shù)的健身價值。2、培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣，發(fā)展學生的身體素質(zhì)。動作規(guī)范協(xié)調(diào)，身形合一1、集合整隊2、師生問好3、清點人數(shù)4、檢查服裝5、宣布課的任務及要求6、安排見習生徒手操：1、頭部運動2、擴胸運動3、體轉(zhuǎn)運動4、腹背運動105、腰部運動分6、壓腿鐘（1）弓步壓腿（2）正壓腿（3）仆步壓腿7、踢腿運動基本部分30分鐘學習武術(shù)基本手型和五步拳1、武術(shù)基本手型1、隊形⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙●2、組織教法（1）四隊體操隊形散開（2）教師完整示范一遍（3）講解示范，學生模仿（4）學生集體練習（5）糾正動作，強調(diào)動作要領掌拳勾2、五步拳（1）預備姿勢：并步抱拳（6）分組練習（個別指導）（7）集體練習（8）學生體會要求動作干脆有力、協(xié)調(diào)，眼神到位。4、易犯錯誤（1）掌、拳、勾手動作變化不明顯。（2）摟手弓步?jīng)_拳：成左弓步，左手向要求左平摟收回腰間抱拳；沖右拳。目視前方動作干脆有力、協(xié)調(diào)，弓步到位，眼神看正前方。基本部分30分鐘（3）彈腿沖拳：重心前移，右腿向前彈踢，同時沖左拳，收右拳。目視前方要求動作協(xié)調(diào)，踢腿到位，沖拳要有力，眼神看正前方。（4）馬步架掌：右腳落地，向左轉(zhuǎn)體90°，要求下蹲成馬步，同時左拳變掌，屈臂上架，馬步到位，架掌要穩(wěn)有力，沖右拳；目視右方眼神看向右拳方向。（5）歇步下沖拳：左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌向左下蓋，掌外沿向前，身體左轉(zhuǎn)90°，收左拳；目視右掌，上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時沖左拳，收右拳；目視左拳要求歇步要做好要穩(wěn)，沖拳要有力，眼睛看向沖拳手的方向。（6）提膝仆步穿掌：兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)。隨即左拳變掌，順勢收至右腋下；右拳變掌，由左手背上穿出，手心向上。同時左腿屈膝提起，目視右手，上動不停，左腳落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿內(nèi)側(cè)穿至左腳面。目視左掌要求提膝時腳尖繃緊向內(nèi)扣，頭向右掌掌尖看起，仆步到位，穿掌要穿好。（7）虛步挑掌、收勢：左腿屈膝前弓，右腳前上成右虛步。同時左手向后劃弧成虛步要做到高虛步，勾手動作明顯到位，勾手，右手順右腿外側(cè)向上挑掌。目視前挑掌時掌到立起，收勢動作干脆有力，眼神到位。方。腳向右腳靠攏成并步。同時左鉤手和右掌變?nèi)�，回收抱于腰間。目視前方要求一、放松活動1、放松四步舞2、意念放松二、集合，總結(jié)本課情況，回收器材。三、布置作業(yè)，下課，師生再見。

結(jié)束部分5分鐘1、組織教法四隊體操隊形散開，集體進行放松活動。2、要求放松充分，精神愉快。

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