201*健美操的總結(jié)

201*年大學生健身健美操大賽活動

總結(jié)

@@@@@@@@@@@@@@@@2@@@@@@@@@@@@@@@@

201*年4月28日

201*年大學生健身健美操大賽總結(jié)

為了打造河北工程特色強校，貫徹落實科學發(fā)展觀，樹立正確的

價值觀，提高大學生自身身體素質(zhì)以及拼搏進取的體育精神，展示我校大學生激情飛揚的精神面貌，增強大學生集體主義觀念，渲染青年人時尚、活力、健康、自信的人生理念，我校公體部、學工部、團委、校學生會、校大學生女生聯(lián)合會聯(lián)合舉辦的以“舞青春旋律，展校園風采”為主@@@@@@@@@@@10年健身健美操比賽。比賽總結(jié)如下：校大學生女生聯(lián)合會于201*年4月27日下午3點在小體育場舉辦了河北工程大學201*年健身健美操的決賽。各部門通力合作，各負其責，使得整個比賽順利進行。

我校領(lǐng)導對此活動給予高度重視，出席本次比賽的嘉賓有一、準備階段

1、時間：201*0年3月201*年4月2、任務(wù)：

3月上旬初步擬訂通知，評分標準及評分表格。

3月20日召開女聯(lián)會議：向干事介紹往年健身健美操大體流程及注意事項，特別說明禮儀的任務(wù)職責。

3月27日召開女生部部長會議：正式下發(fā)比賽通知。初步規(guī)定比賽時間：4月17日預賽4月27日決賽3月27日召開女聯(lián)例會，組織全體干事觀看201*年健身健美操比賽光盤

4月9日召開各學院女生部部長會議，通知復賽開始具體時間、地點，督促各學院加緊訓練；由女生部部長抽簽決定各學院出場順序；要求各學院做好宣傳工作并出宣傳板、展板，宣傳板15日到16日放在主干道上；16日到17日放中和@@前；各學院給各參賽隊起名，準備各學院口號，下次開會交光盤。

4月13日校學生會部長會議，詳細介紹復賽流程及相關(guān)事宜；宣布學生會各部分工。

4月16日女聯(lián)部長會議，調(diào)整出場順序，安排決賽事宜。二、預賽

1、時間：201*年4月17日上午9：002、地點：@@@@@樓

3、參賽代表隊：（按抽簽順序排列）

醫(yī)學院城建學院信電學院科信學院經(jīng)管學院土木學院機電學院資源學院農(nóng)學院文學院水電學院科信學院建筑學院理學院本次比賽的代表隊隊員名單：/…………………………………………………………………………….……………………………………..……………………………………大賽獲獎名單：一等獎：理學院二等獎：資源學院

經(jīng)管學院

三等獎：建筑學院機電學院

文學院水電學院

優(yōu)秀獎：農(nóng)學院

醫(yī)學院城建學院

土木學院信電學院科信學院

最佳組織獎：

文學院農(nóng)學院城建學院機電學院土木學院最佳風采獎：

科信學院

201*年4月27日健身健美操大賽圓滿落下帷幕，整個活動過程進行的非常順利，沒有出現(xiàn)中途斷場現(xiàn)象。各個學院隊員積極展示出了各自的風采，朝氣蓬勃、團結(jié)勇敢、拼搏向上。在保證安全的基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新，加入了一些高難度的動作，為整個現(xiàn)場增添了熱烈的氣氛，搏得了一陣又一陣的掌聲和喝彩，充分體現(xiàn)了這次大賽的活動目的，展示出了河北工程大學生的青春風采。本次決賽出現(xiàn)唯一大的不足是在最后頒獎時的混亂，由于沒有及時通知到臨時改的頒獎活動順序，使我們在頒獎前一分鐘有的學院仍沒有找到二級學院負責人上臺領(lǐng)獎，只好請其學生上臺領(lǐng)獎。比賽過程中，參賽選手上下場的走道

閑雜人員過于多。但秩序基本上被我們維持住了。從健身健美操比賽策劃部署到健身健美操比賽結(jié)束，我們在學生會的指導下付出了很大的努力，做到了一個身為女聯(lián)人應(yīng)該盡的責任和義務(wù)。

我相信只要我們努力，@@@@@明天會越來越好！

@@@@@@@@

@@@@@@@

201*年4月28日

擴展閱讀：201*年什邡中學校健美操隊訓練總結(jié)

201*年什邡中學校健美操隊訓練總結(jié)

時光匆匆，很快，又一個學年過去了，回頭一看，這個學年，對于健美操校隊來說具有很大的意義，因為除了少數(shù)的隊員外都是從新進高一幾千學生中挑選出來的，又是一個全新的隊伍，看著一個個嶄新的面孔，心中就謀劃著該怎樣開始這個隊伍的建設(shè)。作為教練，根據(jù)學生的特點制定了訓練計劃：

1．健美操訓練制度方面

正所謂沒有規(guī)矩，不成方圓，在隊伍組織起來后的第一件事就是指定訓練制度，在參考多種制度的情況下指定出了嚴格的訓練制度，要求學生在訓練時必須準時到場，不遲到、早退。無故不請假，不允許在形體房內(nèi)吃東西，愛護環(huán)境，不亂仍垃圾，著裝整齊等

2．思想教育方面

在生活中，要多看新聞，多聽廣播，關(guān)心國家大事，處理好身邊小事。凡事都要學會獨立思考、換位思考，學會為他人著想，遵守紀律，尊敬老師、尊重他人，要積極幫助他人、處處起好帶頭作用，樹立良好的形象等。

3．訓練方面

健美操在國外一直被稱為"有氧體操"，是眾多有氧運動的一種，它是集健、力、美為一體、在音樂的陪伴下的一項有氧運動，它能鍛煉心、肺，使心血管系統(tǒng)能更有效、快速地把氧傳輸?shù)缴眢w的每一部位。通過經(jīng)常的有氧運動鍛煉，人的心臟會更健康、發(fā)達，每搏輸出量就更大些，身體每部分的供氧就不需要很多的脈搏數(shù)。一個有氧運動素質(zhì)好的人可以參加較長時間的高強度的有氧運動、他（她）的運動恢復也快。要想健美操跳出來好看，我們就必須從力量上著手首先對學生的身體素質(zhì)進行逐步的提高。健美操訓練和其他訓練隊的訓練有很大的區(qū)別，它是全身協(xié)調(diào)的運動，是在音樂的陪伴下進行培養(yǎng)學生的節(jié)奏感和韻律感，通過健美操的基本動作、組合動作和力量素質(zhì)的教學，從基本步伐到后來的成套動作反復練習，提高學生的力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等基本素質(zhì)和基本能力。要激發(fā)學生的積極性和訓練熱情，在動作的選擇上注重簡單易學和實效性，使之便于開展普及。在保證合理的運動負荷的基礎(chǔ)上，運動量和難度逐漸加大。動作由簡至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，練習步驟由分解至完整。促使他們由被動訓練變成主動訓練。增強體質(zhì)、增進健康、塑造美的形體，并形成良好的心理狀態(tài)。從而使更多的學生參與到健美操運動中來，并在鍛煉的同時，掌握傳授相關(guān)的健美操知識、基本技術(shù)與風格特點，從而推動健美操運動的發(fā)展。健美操要求動作輕松、有彈性；動作清晰，無多余動作；但是又要避免過分松弛或過分緊張；動作之間的連接要自然、流暢、轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈利落，無多余動作；動作和音樂節(jié)奏要配合協(xié)調(diào)，動作的節(jié)奏要準確，要充分表現(xiàn)音樂情緒；要展示內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康、向上的情緒。充分提倡學生個人風格的表現(xiàn)力。

在訓練結(jié)束后并給學生傳授健康知識，讓他們認識到在大運動量后是不可以馬上進食的，訓練后要放松等。這在很大程度上促進了學生的身體健康。

本學年在基礎(chǔ)訓練的同時，教會了學生一套大眾健身操、一套步伐操、一套自編的健美操和一套搏擊操，其中搏擊操參加了校園歌詠比賽的演出、并在家長會的當天，在家長們的面前展示了我們的風采，迎來了熱烈的掌聲，這掌聲讓我和學生們的汗水沒有白流，這更加堅定了我們的信念，在以后的訓練中，我將帶領(lǐng)學生更加認真、投入，使健美操水平更上一層樓。

友情提示：本文中關(guān)于《201*健美操的總結(jié)》給出的范例僅供您參考拓展思維使用，201*健美操的總結(jié)：該篇文章建議您自主創(chuàng)作。

來源：網(wǎng)絡(luò)整理 免責聲明：本文僅限學習分享，如產(chǎn)生版權(quán)問題，請聯(lián)系我們及時刪除。

《201*健美操的總結(jié)》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://www.7334dd.com/gongwen/714099.html

• 上一篇：白楊文學社社團工作總結(jié)201*至201*計劃
• 下一篇：健美操裁判實習工作總結(jié)