關(guān)于高考的一些心得體會(huì)-高考心得-超實(shí)用,呵呵

關(guān)于高考的一些心得體會(huì)

秋雁飛日，白露下時(shí)，遠(yuǎn)山低眉，長(zhǎng)河韜映。在這樣的秋天回憶起高中三年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴是件讓人感慨的事情。這三年大概是每個(gè)剛經(jīng)歷了高中的人在過去的十幾年中成長(zhǎng)最多的三年，也是經(jīng)歷的歡笑和淚水最多的三年。三年的付出和努力，絕大部分都是為了高考這個(gè)階段性的目標(biāo)吧。我在高中三年也對(duì)如何解決高考有過一些心得體會(huì)，同時(shí)也有意去了解了不少有關(guān)學(xué)習(xí)的理論。在這里我將毫無保留地把它們分享出來，希望對(duì)我的朋友們有所幫助。

一、準(zhǔn)備篇1.心態(tài)上的準(zhǔn)備

①自信：相信自己能做到，自己才能做到。相信自己能做到，自己才會(huì)有動(dòng)力去拼搏去迫使自己全力以赴。從小階段小版塊的成功開始做起，不斷積累自己的自信；

②激情：一天刷十幾套英語單選題、過五百個(gè)單詞，很大程度上不是靠毅力，而是靠激情。有了激情，學(xué)習(xí)不再乏味，就像熬夜玩游戲不會(huì)覺得困一樣。三分鐘熱情的人，每三分鐘點(diǎn)燃一次自己的激情吧。自己的夢(mèng)想是最好的點(diǎn)燃方法。為了夢(mèng)想，你，值得燃燒：）

③計(jì)劃：詳細(xì)、可操作、有彈性的計(jì)劃是必備的（后面會(huì)講到讓自己遵循計(jì)劃的小竅門），除此之外，我們更需要一份長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃。長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃的重點(diǎn)是：不能把高考放在計(jì)劃的最后，高考應(yīng)該只是計(jì)劃的第一步，否則高考會(huì)給你一種終點(diǎn)的感覺，帶來極大的壓力。計(jì)劃到高考之后的在理想學(xué)校里的大學(xué)生活，會(huì)讓你對(duì)夢(mèng)想有個(gè)極為清晰的認(rèn)識(shí)，這將是你拼命學(xué)習(xí)的動(dòng)力。做計(jì)劃的時(shí)候，記得自信一點(diǎn)。2.物質(zhì)上的準(zhǔn)備

①學(xué)習(xí)必備的東西，不用多說；

②一個(gè)專門學(xué)習(xí)用的環(huán)境（后面會(huì)講到）；

③膠套筆記本若干（個(gè)人癖好，可以在膠套里裝錯(cuò)題、卷子什么的）。筆記本從正面開始記筆記，從背面開始記錯(cuò)題錯(cuò)誤的點(diǎn)、知識(shí)規(guī)律、記憶竅門等等，這些記錄之后要在平時(shí)不斷回顧記憶；

④白紙若干。用來總結(jié)知識(shí)、方法，畫思維導(dǎo)圖；

⑤鍛煉用的東西。保持每天鍛煉的習(xí)慣，好身體是一切的保證。

二、學(xué)習(xí)篇一共分為三個(gè)步驟

1.了解我們所學(xué)的知識(shí)，弄清所需弄懂的基本概念，徹底理解知識(shí)點(diǎn)。

建議每章學(xué)完后將所有知識(shí)全部用思維導(dǎo)圖的形式歸納到一張紙上，每一版塊（包含幾章內(nèi)容）學(xué)完后將本版塊所有知識(shí)同樣歸納到一張紙上。整理思維導(dǎo)圖的過程實(shí)質(zhì)上是讓自己對(duì)所學(xué)內(nèi)容有一個(gè)系統(tǒng)而直觀的掌握的過程，而且在知識(shí)遺忘后通過導(dǎo)圖復(fù)習(xí)的效率遠(yuǎn)高于通過書本復(fù)習(xí)；

2.在理解知識(shí)的基礎(chǔ)上收集方法、見識(shí)題型。

這個(gè)步驟主要靠練題完成。重復(fù)的題目不必多做，做新題，在不斷見識(shí)新題型的同時(shí)將掌握到的新方法積累在紙上。只要堅(jiān)持下去，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的知識(shí)版塊就只有為數(shù)不多的一些方法，很快便能全部了解。之所以說「絕大多數(shù)」是因?yàn)榇嬖谔乩�，比如�?shù)學(xué)的一些版塊似乎總是有源源不斷的新題型出現(xiàn)。面對(duì)這些版塊我們只有通過更多的練習(xí)來盡量掌握更多的方法，畢竟掌握得越多，考到已掌握的方法的概率越大，不是么？

3.在收集到足夠的方法之后不斷滾動(dòng)復(fù)習(xí)知識(shí)和刷題以達(dá)到充分熟練的程度。

大家初中都學(xué)過一元二次方程，當(dāng)時(shí)曾覺得很麻煩，但現(xiàn)在解這樣的方程卻覺得十分輕松。無他，但手熟爾。在無限次練習(xí)后你終究會(huì)把那些方法吸收為自己的一部分，你不會(huì)拿到題之后再去想該用什么方法，而是用自己的套路直接把題解決掉。這種「無招勝有招」的境界其實(shí)無需在每個(gè)版塊達(dá)到，建議在自己做題時(shí)用時(shí)最長(zhǎng)的版塊上拼命刷題來達(dá)到足夠熟練即可，因?yàn)楦呖家彩菚r(shí)間仗，在考場(chǎng)上贏得做題時(shí)間是相當(dāng)重要的。

三、考試篇

平時(shí)也是做題，考試也是做題，但畢竟考試時(shí)有很多因素是平時(shí)難以遇到的，這就要求我們充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，在平時(shí)就模擬出考試的效果，提前準(zhǔn)備好考試的一切，考場(chǎng)上便能有備無患，輕松應(yīng)戰(zhàn)。1.時(shí)間分配。

記錄好自己做每道題的時(shí)間。建議將每堂考試中每類題用多少時(shí)間提前規(guī)劃好，平時(shí)便訓(xùn)練自己在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做完。定時(shí)做題也是防止自己走神的不二法門。綜合科目的考試如果提前規(guī)劃好每部分的時(shí)間，對(duì)于有效得分有著極大的幫助。2.答題策略。

在平時(shí)便研究高考題標(biāo)準(zhǔn)答案總結(jié)出答題的步驟、格式，形成自己的答題策略。比如，如果我們花了一定時(shí)間研究語文現(xiàn)代文閱讀的參考答案，便會(huì)慢慢了解分點(diǎn)作答時(shí)每一點(diǎn)應(yīng)該怎樣答才能盡可能靠近出題人想要考察的點(diǎn)；如果我們對(duì)數(shù)學(xué)答案中是如何給步驟分十分了解，便會(huì)知道如何在無法解決題目的情況下盡量得到足夠的分。可能有些比較好的學(xué)校會(huì)有老師給大家總結(jié)，但筆者竊以為自己研究其樂無窮，而且這些東西是很難用文字完整表述的4.理科答題注意事項(xiàng)「逐字讀題

解題：把已知放在紙上（不要光憑心算，在演草紙上展開自己的思維過程，一目了然）原形表達(dá)（按原公式的順序表達(dá)出自己要的式子）

回顧：?jiǎn)柺裁创鹑�有效�?shù)字約分徹底未知字母（做完題檢查答案表達(dá)式中是否有除已知外自己設(shè)出來的未知字母）單位示數(shù)為小數(shù)（電壓表之類的示數(shù)不能寫為分?jǐn)?shù)）已滿足的條件勾畫出來（避免漏掉條件）」

以上文字（除了括號(hào)里的注解）抄在紙上貼在自己能隨時(shí)看到的地方，平時(shí)就堅(jiān)持注意這些，習(xí)慣后就可以把它撕了。

四、問答篇

我曾在網(wǎng)上發(fā)帖收集關(guān)于學(xué)習(xí)方面的問題，在這里把這些問題集中起來說說。不保證一定能解決問題、不過我會(huì)盡量說出自己的觀點(diǎn)和意見。

Q：我現(xiàn)在……，高考的目標(biāo)是……，但是……，我還有沒有希望�。緼：「該類問題標(biāo)準(zhǔn)答案」一定有希望的，只要肯付出，nothingisimpossible

Q：我怎么連學(xué)校作業(yè)也寫不完！A：作業(yè)分三種：

學(xué)習(xí)的時(shí)候?yàn)榱苏莆辗椒ê鸵娮R(shí)題型的，還有忘了這兩個(gè)東西之后重新再來學(xué)的，這個(gè)必做

掌握方法后為了熟練的，這種主要是為了考場(chǎng)上爭(zhēng)取時(shí)間，可以選擇性的做

老師懲罰性布置的、重復(fù)的、或者做了之后卷子丟了再做之類的無聊作業(yè)，可以不做

做題順序：第一類、第二類。以往的高考題優(yōu)先

Q：上課怎么就能不走神！！

A：上課跟著老師吼、回答問題、提問題。我就是這么走過來的。

Q：有什么集中注意力的好方法呢?

A：固定一個(gè)靜下來的環(huán)境，在這個(gè)環(huán)境中自然就靜下來了

比如一個(gè)書桌，上面什么雜物都不能有，只能有學(xué)習(xí)要用的東西，學(xué)習(xí)時(shí)就用這個(gè)桌子，不能做其它用。

慢慢就適應(yīng)了，形成了「這個(gè)環(huán)境」和「靜心學(xué)習(xí)」的反射。一開始堅(jiān)持很難，給自己鼓勁，習(xí)慣了就很有用。

Q：怎樣記單詞，增加自己的詞匯量呢？

A：關(guān)于單詞量，我高三就是用一本單詞書，上面只有考綱要求的單詞，講解、記憶方法什么的都講得蠻到位，相當(dāng)于一本小詞典。那本書從頭到尾我一共過了5遍，基本每頁(yè)都有勾畫，平時(shí)的一些筆記也直接寫在對(duì)應(yīng)單詞的旁邊，沒事也可以隨便翻翻看（第一遍過很慢很慢，后來就好了）

Q：有沒有關(guān)于英語閱讀的建議�。。�

A：關(guān)于閱讀，強(qiáng)烈建議你去下載六級(jí)考試的第一篇長(zhǎng)閱讀，多做幾篇，讀了后面忘了前面也沒關(guān)系，這個(gè)適應(yīng)了之后做其它閱讀你就會(huì)覺得太短了太不過癮了。

Q：某一章節(jié)的內(nèi)容沒有學(xué)會(huì)，老師又講到后面去了，怎樣找時(shí)間補(bǔ)上��？

A：方法很簡(jiǎn)單，每天有針對(duì)地練一兩道題就行，每個(gè)版塊堅(jiān)持兩周左右基本即可攻克。當(dāng)然具體得按實(shí)際情況，用時(shí)是因人而異的，不過只要堅(jiān)持下去就沒問題。

Q：定了計(jì)劃沒有動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)怎么辦？

A：有個(gè)很簡(jiǎn)單的方法，對(duì)小型計(jì)劃適用。給你的朋友一點(diǎn)錢，告訴他當(dāng)你完成計(jì)劃之后才能還給你，如果沒完成就當(dāng)懲罰吧。

或者，找?guī)讉�(gè)好朋友一起組建個(gè)學(xué)習(xí)小組，互相激勵(lì)共同進(jìn)步。

Q1：準(zhǔn)高三可是一點(diǎn)也緊張不起來怎么辦？Q2：要上高三了，很緊張?jiān)趺崔k？

A：緊不緊張的其實(shí)都沒多大影響的，只要不在意緊不緊張本身就行了。

Q：語文作文怎么寫啊，我屬于文采不行的那種人。

A：寫文章其實(shí)并不是靠文采的，不過現(xiàn)在批改作文時(shí)文采好肯定要占便宜。

關(guān)于文采，介紹個(gè)邪惡的小竅門吧。多背些古詩(shī)文，不要太常見的，比如納蘭性德肯定不行，晏幾道就還可以，然后抓住其中一些很美的意象，改寫成現(xiàn)代文。筆者已經(jīng)有意在本文開頭幾句中運(yùn)用了這個(gè)竅門（好吧我基本都用的江淹寫的賦），不過這只是個(gè)初步的例子，實(shí)際運(yùn)用還需要精心的打磨，加入一些其他的技巧。如果有同學(xué)不能做到考場(chǎng)上即興寫出來，也可以事先寫好，寫作文時(shí)看情況使用。下面附送我的一個(gè)段落用來參考：一支竹杖，一雙芒鞋，便能走出一條豪邁瀟灑的人生之路，一雙冷眼，一柄寸管，便能寫出一部懷金悼玉的曠世奇書。

關(guān)于句式，魯迅式的對(duì)偶句完爆各種單純的沒有其它技巧的排比。（疊字啊、用相同的數(shù)字串起來啊什么的最有愛了）

關(guān)于引用，那種加引號(hào)的連續(xù)引幾個(gè)的引用已經(jīng)被玩濫了，直接改成現(xiàn)代文當(dāng)成自己寫的吧。除了不用引號(hào)，書名號(hào)也少用。你寫「懷金悼玉」老師才真相信你看過，你寫《紅樓夢(mèng)》感覺就不一樣了。

就是這些了，簡(jiǎn)單說就是在平時(shí)把一切計(jì)劃好，考試時(shí)基本就是純體力勞動(dòng)了。帶有目的地去規(guī)劃考試，學(xué)習(xí)就變成了個(gè)很好玩的過程。

還有，不要去抱怨什么，當(dāng)你不能去改變的時(shí)候，你只有去適應(yīng)。就當(dāng)作對(duì)自己的一種考驗(yàn)吧。

最后在此感謝我高中的班主任吳老師，是他教會(huì)了我怎樣去有效學(xué)習(xí)。

擴(kuò)展閱讀：高考心得

高考決勝三十六計(jì)!

第1計(jì)：挖掘潛能。不管你現(xiàn)在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從現(xiàn)在到高考進(jìn)步50名的大有人在，進(jìn)步80名的也有可能。

第2計(jì)：堅(jiān)定意志。高考其實(shí)是看誰堅(jiān)持到最后，誰就笑到最后�？忌鷳�(yīng)全力以赴知難而進(jìn)，戰(zhàn)勝惰性提升意志。

第3計(jì)：調(diào)好心態(tài)。心態(tài)決定成敗，高考不僅是知識(shí)和智力的競(jìng)爭(zhēng)，更是心理的競(jìng)爭(zhēng)�？忌鷳�(yīng)努力改變最近的不良心態(tài)。

第4計(jì)：把握自我。復(fù)習(xí)時(shí)緊跟老師踏踏實(shí)實(shí)地復(fù)習(xí)沒有錯(cuò)，但也要有自我意識(shí)：“我”如何適應(yīng)老師的要求，如何根據(jù)自己的特點(diǎn)搞好最后階段的復(fù)習(xí)，如何在“合奏”的前提下靈活處理“獨(dú)奏”。

第5計(jì)：戰(zhàn)勝自我。面對(duì)迎考復(fù)習(xí)的艱辛，面對(duì)解題的繁難，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，面對(duì)多變的情緒，只有“戰(zhàn)勝自我”，才能海闊天空。

第6計(jì)：每日做題。每日做些題目，讓自己保持對(duì)問題的敏感，形成模式識(shí)別能力。當(dāng)然，做題的數(shù)量不能多，難度不宜大。

第7計(jì)：一次成功。面對(duì)一道題（最好選擇陌生的中檔題）用心去做，看看能否一下子就理出

思緒，一做就成功。一份試卷，若不能一次成功地解決幾道題，就往往會(huì)因考試時(shí)間不夠而造成“隱性失分”。

第8計(jì)：講求規(guī)范。建議考生找?guī)椎烙性u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的考題，認(rèn)真做完，再對(duì)照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，看看答題是否嚴(yán)密、規(guī)范、恰到好處。

第9計(jì)：回到基礎(chǔ)。一般說來，考前不宜攻難題，既沒有這么多的時(shí)間，也沒必要。要回到基礎(chǔ)，把基礎(chǔ)打扎實(shí)，在考試時(shí)才能做到“基礎(chǔ)分一分不丟”。

第10計(jì)：限時(shí)訓(xùn)練。可以找一組題（比如10道選擇題），爭(zhēng)取限定一個(gè)時(shí)間完成；也可以找1道大題，限時(shí)完成。這主要是創(chuàng)設(shè)一種考試情境，檢驗(yàn)自己在緊張狀態(tài)下的思維水平。

第11計(jì)：激活思維�？梢哉乙恍╊}，只想思路：第一步做什么，第二步做什么（不必具體詳解）再對(duì)照解答，檢驗(yàn)自己的思路。這樣做，有利于在短時(shí)間里獲得更多的解題方向。第12計(jì)：勤于總結(jié)。應(yīng)當(dāng)把每一次練習(xí)當(dāng)成鞏固知識(shí)、訓(xùn)練技能的一次機(jī)會(huì)。題是做不完的，關(guān)鍵在于打好基礎(chǔ)，勤于總結(jié)，尋找規(guī)律，一通百通。

第13計(jì)：適度平靜。平時(shí)個(gè)性張揚(yáng)的學(xué)生，在張揚(yáng)的前提下，可稍微平靜一些；平時(shí)內(nèi)向的學(xué)生，在平靜中可略張揚(yáng)一些。一定壓力下的平靜是高考超水平發(fā)揮的必要條件。

第14計(jì)：適度自信。大考臨近，我常對(duì)考生說：“這里必須拒絕一切猶豫，這里任何怯弱都無濟(jì)于事。”自信，是成功的起點(diǎn)；失去信心，必然導(dǎo)致失敗。

第15計(jì)：適度動(dòng)機(jī)。動(dòng)機(jī)過強(qiáng)和動(dòng)機(jī)過弱，都不利于考試；適度動(dòng)機(jī)，效率最高。期望值過高，容易導(dǎo)致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒，進(jìn)而造成考試的失敗。

第16計(jì)：適度運(yùn)動(dòng)。希望同學(xué)們能根據(jù)自己的情況，適度運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以緩解緊張的神經(jīng)，提高學(xué)習(xí)效率，保證考試時(shí)有一個(gè)健康的身體和清醒的頭腦。

第17計(jì)：適度交流。同齡人一起迎考，大家的情況都差不多，適度交流、溝通感情十分重要。

同學(xué)之情對(duì)增強(qiáng)信心、減緩壓力有很大的幫助。當(dāng)然，考前時(shí)間寶貴，切不可“長(zhǎng)談”。除了和同學(xué)交流外，還可與家長(zhǎng)、親友交流。

第18計(jì)：充分準(zhǔn)備。認(rèn)真做好考前的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備工作，注重知識(shí)的掌握和技能的訓(xùn)練，做到胸有成竹，心中不慌。

第19計(jì)：處變不驚。訓(xùn)練自己在面對(duì)變化的問題或困難時(shí)，能冷靜地分析、判斷，采取科學(xué)

的應(yīng)對(duì)措施。比如，面對(duì)試題的難易，要有“人難我難，我不怕難；人易我易，我不大意”的心態(tài)。

第20計(jì)：防止過勞�？荚嚺R近，切忌搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，過度疲勞容易引起心理上的不適，不利于考試時(shí)發(fā)揮出應(yīng)有的水平。

第21計(jì)：矯正擔(dān)憂�？忌�把擔(dān)憂逐一列出，會(huì)發(fā)現(xiàn)這些擔(dān)憂往往具有夸大、縮小和不現(xiàn)實(shí)等

錯(cuò)誤，如認(rèn)為自己不行、過分夸大缺點(diǎn)、看不到優(yōu)點(diǎn)等。要學(xué)會(huì)正確辨析，對(duì)擔(dān)憂做出合理、積極的分析，以良好的心態(tài)參加考試。

第22計(jì)：自我暗示。利用暗示語句的強(qiáng)化作用，進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。暗示語要具體、簡(jiǎn)短和肯定。

比如“我早就準(zhǔn)備好了，就等這一天了！”這樣可以讓大腦形成一個(gè)興奮中心，抑制緊張情緒。

第23計(jì)：轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)�？记敖裹c(diǎn)都集中在高考上，可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移到與高考無關(guān)的事情上。如，欣賞音樂、散步、與人交談，也可以做深呼吸或大聲唱歌、朗誦等。

第24計(jì)：系統(tǒng)脫敏。運(yùn)用這種心理訓(xùn)練，直到在最令自己緊張的情景中也能鎮(zhèn)定自若。

第25計(jì)：做操練習(xí)。做廣播操或其他簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)，讓肌肉放松，可以緩解身心疲勞，抑制緊張焦慮程度。第26計(jì)：科學(xué)補(bǔ)氧。通過口服補(bǔ)氧類保健品或到氧吧補(bǔ)氧，使腦細(xì)胞和機(jī)體得到充足的氧供應(yīng)。當(dāng)然，這要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

第27計(jì)：填寫信息，穩(wěn)定情緒。試卷一發(fā)下來，立即忙于答題是不科學(xué)的，應(yīng)先填寫信息，

如在答題卡上涂清“試卷類型”，寫清姓名和準(zhǔn)考證號(hào)碼等，這樣做不僅是考試的要求，更是一劑穩(wěn)定情緒的“良藥”。

第28計(jì)：總覽全卷，區(qū)別難易。打開試卷，看看哪些是基礎(chǔ)題，哪些是中檔題，哪些是難題

或壓軸題，按先易后難的原則，確定解題順序，逐題解答。力爭(zhēng)做到“巧做低檔題，全部做對(duì)；穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)；盡力沖擊高檔題，做錯(cuò)也無悔�！�

第29計(jì)：認(rèn)真審題，靈活答題。審題要做到：一不漏掉題，二不看錯(cuò)題，三要審準(zhǔn)題，四要看全題目的條件和結(jié)論。

第30計(jì)：過程清晰，穩(wěn)中求快。一要書寫清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答題速度；四要科學(xué)使用草稿紙；五要力求準(zhǔn)確，防止欲速不達(dá)。

第31計(jì)：心理狀態(tài)，注意調(diào)節(jié)�？荚囍校�要克服滿不在乎的自負(fù)心理，要拋棄“在此一舉”的負(fù)重心理，要克服畏首畏尾的膽怯心理。

第32計(jì)：盡量多做，每分必爭(zhēng)。高考評(píng)分，理科是按步驟、按知識(shí)點(diǎn)給分；文科是按要點(diǎn)給

分�？忌�在答題時(shí)，要會(huì)多少答多少，哪怕是一條輔助線，一個(gè)符號(hào)，一小段文字，都可寫上，沒有把握的也要敢于寫，千萬不要將不能完全做出或答案算不出的題放棄不做。

第33計(jì)：抓住“題眼”，構(gòu)建“橋梁”。一般難題都有個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)（稱之為“題眼”），抓住

了“題眼”，問題就易于解決。此外，還要利用相關(guān)的知識(shí)、規(guī)律、信息進(jìn)行多方聯(lián)系，構(gòu)建“橋梁”，找出問題的內(nèi)在聯(lián)系，從而構(gòu)思解題方案，準(zhǔn)確、快捷地解決問題。

第34計(jì)：遇到易題，格外小心。易題，容易使人輕視，不注意題目的細(xì)微變化，不費(fèi)思索順

手寫來，可能鑄成大錯(cuò)。所以有“容易題，容易錯(cuò)”的說法。要知道，題目對(duì)你容易，對(duì)別人也容易。

第35計(jì)：思路暫塞，學(xué)會(huì)變通�？荚嚂r(shí)，熟知的知識(shí)、方法突然想不起來，這時(shí)要學(xué)會(huì)變通。

一是換個(gè)角度或思路，從與題目有關(guān)的項(xiàng)目開始回想；二是利用本卷中其他題目中的信息；三是暫時(shí)放棄，換另一道題做，等情緒穩(wěn)定、思路清晰時(shí)，再回過頭來做，可能有意外的收獲。

第36計(jì)：注意檢查，減少失誤。爭(zhēng)取有一定的時(shí)間檢查答卷，主要是檢查題目是否遺漏，是

否弄錯(cuò)了題意，是否抄錯(cuò)了什么，盡量減少失誤。對(duì)一些“疑似”答案，尤其要注意檢查可以對(duì)思路檢查，對(duì)步驟檢查高三沖刺:高考超常發(fā)揮的十大技巧!

時(shí)間:201*年06月08日來源:高考學(xué)習(xí)網(wǎng)作者:瀏覽次數(shù):

一、強(qiáng)化自信

不管你現(xiàn)在是成績(jī)拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí)根底深，不論高考如何變，都能游刃有余;有的同學(xué)思維靈活敏捷，有一定的創(chuàng)新思維，理解能力強(qiáng)，對(duì)考創(chuàng)新的活題尤為

345

適應(yīng);有的同學(xué)閱讀面廣，視野開拓，心理素質(zhì)好，抗挫能力強(qiáng)，善于超水平發(fā)揮。不管怎樣，在高考前夕，對(duì)于自己的缺點(diǎn)和不足不要過多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長(zhǎng)處和潛力，激發(fā)自信心。

每一個(gè)有杰出成就的人，在其生活和事業(yè)的旅途中，無不以堅(jiān)強(qiáng)的自信為先導(dǎo)。希爾頓是世界酒店大王，現(xiàn)在他的酒店分支機(jī)構(gòu)遍布世界各地，但他起家時(shí)僅有200美金。是什么使他獲得成功呢？希爾頓回答說：只有兩個(gè)字，那就是“自信”。

可見，信心孕育著成功，信心能使你創(chuàng)造奇跡。拿破侖說：“在我的學(xué)典里沒有不可能這一字眼�！闭�是這種自信激發(fā)了他無比的智慧與潛能，使他成為橫掃歐洲的一代名將。在現(xiàn)實(shí)中，自信不一定能讓你成功的話，那么丟失信心就一定會(huì)導(dǎo)致失敗。很多成績(jī)優(yōu)秀在同學(xué)在高考中失利，他們不是輸在知識(shí)能力上，而是敗在信心上。二、優(yōu)化情緒

心理學(xué)認(rèn)為，人的學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它象染色劑，使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。有這樣一個(gè)故事，有個(gè)老婆婆非常疼愛她的兩個(gè)女兒，這兩個(gè)女兒均為小販，一個(gè)賣雨傘，一個(gè)賣布鞋，這個(gè)婆婆晴天擔(dān)心大女兒的傘賣不出去，整天哭泣，雨天又擔(dān)心小女兒的布鞋賣不出去，又整天淚流。街鄰叫她哭婆婆。后來一位先生開啟她說：“我為你感到高興。晴天您的大女兒的傘賣得好，雨天小女兒的鞋賣得俏。”婆婆聽后，臉色馬上轉(zhuǎn)陰為晴，由哭到笑，街鄰又叫她笑婆婆。哭婆婆變?yōu)樾ζ牌诺墓适抡f明：同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結(jié)果就兩樣。變換角度看問題，情緒自然調(diào)整過來了。在迎考復(fù)習(xí)

和高考中，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。在情緒緊張的時(shí)候，聽聽輕音樂，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股;或漫步戶外，看看云霞，聽聽蛙聲;或與

同學(xué)聊聊天，講講趣事，幽默幽默。考場(chǎng)上可做做深呼吸、望望窗外。通過這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化了情緒。三、自我減壓

臨考前降低心理預(yù)期目標(biāo)，不要老想著一定要考上大學(xué)，考上名牌大學(xué)。要知道高考大學(xué)

只是人生中的一個(gè)階段并不是全部。只要以平常心對(duì)待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對(duì)待復(fù)習(xí)與考試，對(duì)進(jìn)入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己很快進(jìn)入狀態(tài);把它看成一種鍛煉，會(huì)以平和的心態(tài)投入;把它看成一次機(jī)會(huì)，會(huì)以積極的心態(tài)迎接。四、自我質(zhì)辯

自我質(zhì)辯是心態(tài)自我調(diào)整的良方之一。比如，有“離高考越近，便越擔(dān)心自己能力”的憂慮的同學(xué)，不妨進(jìn)行如下自我質(zhì)辯：自問：這種擔(dān)心必要嗎？自答：毫無必要，平時(shí)自己一向?qū)W習(xí)認(rèn)真，雖不十分優(yōu)秀，但只要認(rèn)真做好考前準(zhǔn)備，正常發(fā)揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔(dān)心而苦惱。又問：這種擔(dān)心有利嗎？自答：沒有，它有百害無一利，它松懈人的斗志，轉(zhuǎn)移人注意目標(biāo)，若不及早排除，到考后將悔之晚矣。再問：我該怎么辦呢？自答：最要緊的是對(duì)考試充滿自信，要有條不紊的地組織復(fù)習(xí)，扎扎實(shí)實(shí)地做好考前準(zhǔn)備。通過這樣自我質(zhì)辯，心中的擔(dān)憂也就化解了。五、積極暗示

積極暗示能強(qiáng)化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會(huì)降低人的信心，徒增憂心�？忌�在考前就要根據(jù)自己的情況，進(jìn)行積極暗示，自我打氣。“我行，我一定行”�！拔覞摿Υ蟆�。“我進(jìn)步大”�！拔蚁矚g挑戰(zhàn)”。如遇到自己實(shí)在解不出的題難題也不要憂心忡忡。從狐貍吃葡萄的故事中我們可以得到啟迪，狐貍吃不到葡萄就說葡萄是酸的，這并不是“自欺欺人”，而是“聰明過人”之處。面對(duì)一顆自己確實(shí)吃不到的葡萄，與其在架下上竄下跳白費(fèi)力，還不如說這顆葡萄是酸的，另找甜的自己熟悉的、力所能及的，以長(zhǎng)補(bǔ)短，同樣可以成功。通過良好的自我暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復(fù)自信，激發(fā)興奮點(diǎn)，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到最佳狀態(tài)。六、潛心每一步

淡化對(duì)高考的神圣感與高不可攀感，集中注意力關(guān)注如何扎扎實(shí)實(shí)地走好每一步。瓦倫達(dá)是美國(guó)著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒任何安全保護(hù)措施，險(xiǎn)象可想而知。但瓦倫達(dá)毫不畏懼，每戰(zhàn)必勝。有人問他成功的決竅，他說：“我走鋼索時(shí)，從不想到目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失�！焙髞硇睦韺W(xué)把這種專注于做自己的事，不為其他雜念所動(dòng)的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達(dá)心態(tài)”�？忌�要想獲得成功，就應(yīng)有

這種瓦倫達(dá)心態(tài)。在應(yīng)對(duì)高考時(shí)不要把問題想得太復(fù)雜和困難了，不要無端地給自己預(yù)設(shè)困難，讓自己還沒開始就先怯場(chǎng)了。只要你別把高考它看得那樣神圣，那樣高不可攀，你學(xué)習(xí)起來、應(yīng)對(duì)起來就會(huì)輕松多了。其實(shí)，每一個(gè)同學(xué)從入學(xué)開始，每天都在為高考作準(zhǔn)備，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比較大一點(diǎn)的檢測(cè)而已。七、正常作息

考前保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳去迎接高考是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn)，以犧牲睡眠時(shí)間去進(jìn)

行題海戰(zhàn)術(shù)是得不償失時(shí)。殊不知題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。頭天睡眠不足，第二天大腦就處于半休眠狀態(tài)，思維就處于抑制狀態(tài)，結(jié)果復(fù)習(xí)無效率，考試就發(fā)呆。但也不能走另一極端，認(rèn)為考前要松手大休一周，停止復(fù)習(xí)，專調(diào)心態(tài)，這也會(huì)適得其反。心理學(xué)家認(rèn)為，人們?nèi)玳L(zhǎng)期處于緊張的工作學(xué)習(xí)中，大腦中樞會(huì)相應(yīng)建立起緊張思維運(yùn)作模式，使人能

適應(yīng)緊張的工作學(xué)習(xí)。如果突然停下無事可干，原來的生物鐘就會(huì)打亂，心理模式就無從所適，考生會(huì)產(chǎn)生失落、不安和心慌等不適的心理現(xiàn)象，所以考生在考前還是按原來正常的作息時(shí)間作息。

八、笑對(duì)考場(chǎng)

心理學(xué)研究表明：人的表情與人內(nèi)心體驗(yàn)是相互促進(jìn)的。笑與自信的體驗(yàn)是一致的，相互促進(jìn)的，充滿信心使人微笑，微笑使人增強(qiáng)信心�？记芭c考中微笑，內(nèi)心就會(huì)自然滋長(zhǎng)自信的體驗(yàn)。考場(chǎng)遇到同學(xué)面帶微笑，打打招呼就會(huì)相互鼓勵(lì)，遇到監(jiān)考老師面帶微笑，主動(dòng)問好，老師也自然向考生問好，這樣在不經(jīng)意中就消失對(duì)考場(chǎng)的陌生感、緊張感，獲得心理上的安全感。

九、坦對(duì)現(xiàn)實(shí)

既然參加較大的考試都有一點(diǎn)緊張，那就面對(duì)現(xiàn)實(shí)，坦然面對(duì)考場(chǎng)。四川理科狀元張力以688分考入北大，他說：“我在考試時(shí)有點(diǎn)緊張，但是我想，這樣的考試每個(gè)人都會(huì)緊張，誰在考試時(shí)調(diào)整得快，誰就能考得更好。結(jié)果，我坦然面對(duì)緊張，我得到超常發(fā)揮�！彼�以當(dāng)你進(jìn)入高考考場(chǎng)感到有些緊張時(shí)，不要過分在意，不妨提醒自己，這是完全正常的，高考狀元也緊張，相信緊張很快就會(huì)過去。

考前睡得著是好事，睡不著是常事，也要坦然對(duì)待。因?yàn)榫o張，夜不能寐的事情是常有的。這時(shí)最可怕的不是沒睡好，而是因?yàn)闆]睡好而帶來的失敗心理這回我完了。十七、八歲，正是人生中身體機(jī)能最好的時(shí)候，即使一夜失眠，對(duì)第二天的考試也影響不大，而影響大的倒是自己先亂了方寸，恐懼害怕。十、保持平常心

無論最終考試結(jié)果如何，都請(qǐng)同學(xué)們保持一顆平常心，古訓(xùn)道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果考試成績(jī)理想，那么就要為即將展開的大學(xué)生活做準(zhǔn)備，提前學(xué)習(xí)大學(xué)課程或者背誦大學(xué)英語詞匯等，爭(zhēng)取在大學(xué)校園里做個(gè)佼佼者;而對(duì)于沒有拿到理想分?jǐn)?shù)的同學(xué)們，也不要灰心喪氣，一蹶不振，應(yīng)該盡快從悲傷失望的情緒中走出來，分析整個(gè)高考復(fù)習(xí)各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，以備來年再戰(zhàn)。總之，保持一顆平常心，坦然面對(duì)一切可能發(fā)生的事情，那么無論你將來遇到什么樣的順境或逆境，都能夠泰然處之，并且最終一定能夠收獲人生最美好的果實(shí)。（責(zé)任編輯：），

高考各科沖刺復(fù)習(xí)方法！!

時(shí)間:201*年06月08日來源:高考學(xué)習(xí)網(wǎng)作者:瀏覽次數(shù):

3英語：耐心＋細(xì)致＝好成績(jī)

北京四中高三英語備課組組長(zhǎng)、北京四中網(wǎng)校英語輔導(dǎo)名師方芳表示，在這復(fù)習(xí)的最后時(shí)刻，很多考生容易出現(xiàn)哪兒都沒有徹底搞清的現(xiàn)象。出現(xiàn)這些問題后，考生首先要自信，自信是取得好成績(jī)的首要條件。在剩余的時(shí)間里，建議考生這樣復(fù)習(xí)英語：

1、耐心細(xì)致地復(fù)習(xí)所有知識(shí)點(diǎn)，尤其是你現(xiàn)在還存在問題、又是考試重點(diǎn)的知識(shí)點(diǎn)。2、不要盲目做題。其實(shí)每年的高考試題所涉及的知識(shí)點(diǎn)變化基本不大，但是考查的角度會(huì)有所變化，所以這就對(duì)考生的素質(zhì)提出了高的要求，考生不能簡(jiǎn)單地光做題，關(guān)鍵在于做了題之后一定要善于思考，善于總結(jié)。

3、語感訓(xùn)練不能停止�？忌�每天要堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的聽力和大聲朗讀的語感訓(xùn)練，同時(shí)閱讀也不能放松。

4、每周最多練習(xí)兩篇寫作。練習(xí)寫作時(shí)，強(qiáng)調(diào)一定要練習(xí)如何準(zhǔn)確、快速地審題。高考寫作內(nèi)容都是與生活相關(guān)的，所以，考生不用擔(dān)心出現(xiàn)怪誕的話題。

此外，高級(jí)詞匯不是指大綱以外的詞匯，更不是什么托福、雅思等考試詞匯，而是指你把這些基本詞匯用得如何地道。英語是個(gè)特殊的學(xué)科，如果你不堅(jiān)持每天復(fù)習(xí)，很容易就出現(xiàn)退步的現(xiàn)象。

數(shù)學(xué)：難點(diǎn)別死摳反思很重要

精華學(xué)校數(shù)學(xué)主講教師王曉泳表示，高考中數(shù)學(xué)要想能考出最好的成績(jī)，首先要學(xué)會(huì)放棄。因此人人要有自己的復(fù)習(xí)重點(diǎn)。建議如下：

1、一模與二模之間：以綜合練習(xí)為主，其中對(duì)填空選擇題的處理要控制時(shí)間，在會(huì)解的同時(shí)，講效率；而對(duì)大題的處理，要舍得放棄難題，但對(duì)基礎(chǔ)題則要精益求精，做到不放棄任何細(xì)節(jié)。

2、二模后：以查漏補(bǔ)缺，溫故知新為主，建議不要做任何新題，因?yàn)檫@樣只會(huì)打擊你的自信心，起不到任何積極的作用。

在復(fù)習(xí)方法上，一是練習(xí)題的選取要正確，題海戰(zhàn)術(shù)是不可取的，但作為一門抽象性和邏輯性都很強(qiáng)的學(xué)科，適當(dāng)練習(xí)是必要的，建議選擇北京各區(qū)縣的輔導(dǎo)資料和綜合試卷。二是練習(xí)時(shí)的態(tài)度，很多同學(xué)為了能做很多題，往往對(duì)一些有思路的題不具體演算和書寫，這是絕不可取的。

反思對(duì)于學(xué)數(shù)學(xué)非常重要，反思的作用，一要琢磨出題者的出題意圖；二是要對(duì)相同類型的題進(jìn)行比較，明確他們之間的區(qū)別和聯(lián)系；三要對(duì)每道練習(xí)中所涉及的知識(shí)和方法進(jìn)行及時(shí)總結(jié)。

語文：減少盲點(diǎn)彌補(bǔ)弱項(xiàng)

語文是高考的第一科，考生要相信自己可以考個(gè)好成績(jī)。關(guān)于最后的沖刺復(fù)習(xí)，建議如下：1、分類整理理清脈絡(luò)。通過專項(xiàng)復(fù)習(xí)和綜合模擬訓(xùn)練考生積累了不少知識(shí)。現(xiàn)在是總結(jié)濃縮、梳理歸類的時(shí)候了。要及時(shí)將所涉及的知識(shí)進(jìn)行整理歸納，做到針對(duì)每一種題型都儲(chǔ)存

一定量的知識(shí)（字音、字形、詞語、病句、實(shí)詞、虛詞、句式修辭、表達(dá)技巧等）減少“盲點(diǎn)”，提高能力。

2、閱讀是關(guān)鍵爭(zhēng)取考高分。閱讀題也是拿分的關(guān)鍵�，F(xiàn)代文閱讀一卷部分，主要考查學(xué)生的邏輯思維（概念、推理、判斷）能力�，F(xiàn)代文閱讀二卷部分，考查理解重點(diǎn)語句、篩選信息、分析作者觀點(diǎn)態(tài)度情感等能力。解答時(shí)應(yīng)把握步驟：第一，閱讀全文，抓住關(guān)鍵語句?穴段首句、過渡句、段尾總結(jié)句?雪，分層把握內(nèi)容，理清思路，把握作者情感。第二，閱讀題

干，按序做題。題干中涉及的語句要回歸原文，位置確認(rèn)要準(zhǔn)確，切忌憑自己的主觀印象答題。第三，整理答案，使語句通順，符合題干的要求。

3、有的放矢彌補(bǔ)弱項(xiàng)。所謂弱項(xiàng)就是屢次考試失分較多或自己很發(fā)憷的題。首先弄清楚考查目標(biāo)是什么，在做這一類題時(shí)，要知道考查的是什么知識(shí)、什么能力，然后有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

最后，爭(zhēng)取考高分，必須重視寫作，除了字?jǐn)?shù)要夠外。巧立意，精擬題，辨文體，開鳳頭，結(jié)豹尾，多積累，煉語言。物理：分析能力強(qiáng)成績(jī)就會(huì)好

精華學(xué)校的王志海表示，現(xiàn)在距高考也就４０多天時(shí)間了，在這段時(shí)間里應(yīng)如何復(fù)習(xí)物理才能取得較好的復(fù)習(xí)效果，做到事半功倍，他認(rèn)為可以按時(shí)間分為三個(gè)階段復(fù)習(xí)，下面就各段復(fù)習(xí)提出一點(diǎn)建議。

在一�？荚嚽�，每個(gè)同學(xué)可以結(jié)合自己的實(shí)際有所側(cè)重對(duì)做過的習(xí)題進(jìn)行再一次復(fù)習(xí)，使

基本概念、基本規(guī)律、基本原理和基本方法的理解和掌握得到加深、鞏固和提高。一模結(jié)束后，第一階段：４月份，這一階段主要是進(jìn)行一模和專題復(fù)習(xí)。這一段時(shí)間要加強(qiáng)綜合練習(xí)，準(zhǔn)確把握基本概念，加深對(duì)主干知識(shí)的理解，提高綜合分析問題的能力，這是考好物理的關(guān)鍵。第二階段：５月份，經(jīng)過一模和二模，要認(rèn)真分析找出自己的薄弱點(diǎn)，根據(jù)自己的實(shí)際有側(cè)重地找出自己可提高的環(huán)節(jié)，對(duì)知識(shí)、方法進(jìn)一步查缺補(bǔ)漏，使高中物理知識(shí)在腦海里進(jìn)一步更系統(tǒng)、更清晰。

第三階段：６月份，利用好考前一周的時(shí)間，回歸教材，回憶高中物理知識(shí)體系，回憶高中物理的解題思想和解題方法，準(zhǔn)備上陣，迎接挑戰(zhàn)。高考復(fù)習(xí)方法知名中學(xué)專家各科指點(diǎn)

如何打牢基礎(chǔ)、提高復(fù)習(xí)效率，是很多考生關(guān)心的話題。10月20日、21日，自治區(qū)教學(xué)研究室、自治區(qū)教育學(xué)會(huì)邀請(qǐng)北大附中、人大附中等北京知名中學(xué)的9名資深高考輔導(dǎo)專家在烏魯木齊八一中學(xué)，為我區(qū)201*年高考考生如何科學(xué)復(fù)習(xí)、備考指點(diǎn)迷津。這也是我區(qū)首次在頭年10月首輪高考復(fù)習(xí)期間，邀請(qǐng)內(nèi)地知名專家來疆舉辦高考報(bào)告會(huì)。

專家們?cè)趫?bào)告會(huì)上講解了高考第一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該注意的問題。“高考不是比誰做得快，而是比誰做得好�！睂＜艺J(rèn)為，在首輪復(fù)習(xí)時(shí)，要養(yǎng)成認(rèn)真、準(zhǔn)確、規(guī)范的習(xí)慣，減少失誤。

專家說，首輪復(fù)習(xí)應(yīng)該依據(jù)課本，熟練運(yùn)用課本上的公式、定理、基本方法，以章節(jié)為單位，將那些零碎、散亂的知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來，清楚課本從前到后的知識(shí)結(jié)構(gòu)，將整個(gè)知識(shí)體系框架化、網(wǎng)絡(luò)化，不要去鉆難題、偏題、怪題。

專家指出，每年的高考大綱及考試說明都是高考命題的依據(jù)，也就是復(fù)習(xí)的依據(jù)，這兩本書對(duì)考試的內(nèi)容、題型和分值分布說得很清楚，考生要依據(jù)考綱和說明找尋復(fù)習(xí)重點(diǎn)；另外，高考大部分題可以“回歸課本”，在教科書中找到相應(yīng)知識(shí)點(diǎn)，這些在考生分析歷年高考試題時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)。

專家建議，考生在選擇復(fù)習(xí)資料時(shí)，要多聽老師的意見，因?yàn)槔蠋熢谶x擇復(fù)習(xí)資料時(shí)會(huì)注重基礎(chǔ)知識(shí)，通過專題復(fù)習(xí)，讓考生了解各個(gè)知識(shí)點(diǎn)的考查范圍和重點(diǎn)、難點(diǎn)的分布，熟悉各個(gè)知識(shí)點(diǎn)的考查內(nèi)容和常見題型，并通過做練習(xí)熟悉試卷的結(jié)構(gòu)及題型。專家主張，課外復(fù)習(xí)資料和參考資料的使用和選擇要“求精而不求多”。

在報(bào)告會(huì)上，201*年新疆高考各科閱卷負(fù)責(zé)人及自治區(qū)招生辦普招科科長(zhǎng)章立軍針對(duì)今年的高考、網(wǎng)上閱卷、錄取工作等進(jìn)行了評(píng)析。

自治區(qū)教學(xué)研究室副主任諸學(xué)鴻說，在明年高考復(fù)習(xí)沖刺階段，新疆還將舉辦一場(chǎng)沖刺高考報(bào)告會(huì)。各科指導(dǎo)

[語文]注重邏輯和作文

高考語文把考查目標(biāo)定位在語文能力和素養(yǎng)上，即語言基本功、閱讀能力和寫作能力三個(gè)方面。

備考時(shí)，考生要掌握漢字字音、字形，對(duì)常見熟語、病句、標(biāo)點(diǎn)的運(yùn)用進(jìn)行辨析，擴(kuò)大簡(jiǎn)易古典詩(shī)文、現(xiàn)代文章和文學(xué)作品的閱讀范圍，在運(yùn)用中積累詞語。

支撐整個(gè)語文測(cè)試過程的是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难哉Z邏輯。問什么，答什么，為什么要這樣問，為什么要這樣答，都有嚴(yán)格的言語邏輯。這是評(píng)分依據(jù)，也是備考重點(diǎn)。

關(guān)注句與句之間的關(guān)系，是閱讀和寫作中強(qiáng)化言語邏輯訓(xùn)練的重要方面；強(qiáng)化問與答之間的完全一致性，是備考中強(qiáng)化言語邏輯訓(xùn)練必須攻克的一個(gè)堡壘高考沖刺復(fù)習(xí)方法很重要充足睡眠需保證

離高考不到一個(gè)月的時(shí)間了，高三學(xué)生正在爭(zhēng)分奪秒與時(shí)間賽跑。記者了解到，一些高考生在學(xué)習(xí)方法和心理上存在誤區(qū)，“把90%的精力放在分值只占10%的高難度知識(shí)點(diǎn)上”、睡眠嚴(yán)重不足等問題尤其突出。

據(jù)了解，考試易難程度一般是遵循7:2:1的比例來出卷的，也就是70%的基礎(chǔ)題，20%的提

高題和10%的難題。高考基礎(chǔ)題的分值占到70%，中等題目的分值占20%，高難度題則只占10%，而一些學(xué)生卻舍本逐末，把90%的精力用在這些難題上，基礎(chǔ)知識(shí)卻基本放棄。

對(duì)于大部分考生來講，把70%的時(shí)間和精力用在那70%的題目上是最合理的，而且，還要努力爭(zhēng)取在考試時(shí)確保70%的那部分題的準(zhǔn)確率，這是達(dá)到本科線的基本保證。如果在此基礎(chǔ)上，再用20%的時(shí)間和精力去挑戰(zhàn)那20%的題目，把10%的難題作為興趣題來做，就不僅可以提高學(xué)習(xí)的成效，更能增強(qiáng)自己應(yīng)考的信心。此外，根據(jù)自己的實(shí)際情況,確定自己在哪些方面還要努力。對(duì)說明中不作要求的，不必再去花時(shí)間。

睡眠嚴(yán)重不足是高考生又一大問題。據(jù)了解，許多高考生12點(diǎn)鐘才睡，一天只睡五六個(gè)小時(shí)，有的甚至熬到兩三點(diǎn)鐘。“高考學(xué)生必須要保證7至7個(gè)半小時(shí)的睡眠”，高考生要學(xué)會(huì)合理安排，保證睡眠，提高學(xué)習(xí)效率，并適當(dāng)增加體育活動(dòng)時(shí)間。

高考前期，是最關(guān)鍵的復(fù)習(xí)時(shí)期。如果方法得當(dāng)，考生的高考成績(jī)完全能在原來基礎(chǔ)上再上一個(gè)臺(tái)階。

高考沖刺復(fù)習(xí)方法

隨著本周高考二模成績(jī)的揭曉，一些學(xué)生認(rèn)為“大局已定”，再怎么復(fù)習(xí)也沒啥作用了。其實(shí)在201*年高考沖刺復(fù)習(xí)方法中，越是到最后越關(guān)鍵，所謂“行百里半九十”，考生不要因?yàn)樽詈蟮姆潘啥�使前面的努力功虧一�?/p>

望子成龍學(xué)校校長(zhǎng)蔣楊斌表示，高考最后階段的復(fù)習(xí)主要應(yīng)從以下兩方面入手：夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)，注意查漏補(bǔ)缺。這段時(shí)間不要再做新題，而應(yīng)當(dāng)把以前老師講過的、自己做過的題進(jìn)行梳理，尤其要注意平時(shí)做題中容易忽視的一些細(xì)小的環(huán)節(jié)；注重考試技巧。考生答題時(shí)要學(xué)會(huì)“擠”分。高考閱卷評(píng)分辦法是“踩點(diǎn)給分”——踩上知識(shí)點(diǎn)就得分，踩得多就多得分。如果遇到一個(gè)確實(shí)解決不了的難題，也不要讓它空在那兒，能演算幾步就寫幾步，能多得一分是一分。做到基礎(chǔ)題不丟分，難題盡量得高分。強(qiáng)化復(fù)習(xí)易錯(cuò)知識(shí)點(diǎn)

成都石室中學(xué)高三數(shù)學(xué)備課組組長(zhǎng)、高級(jí)教師寇明珍認(rèn)為，學(xué)生只要認(rèn)真抓好最后二十多天復(fù)習(xí)的任何一個(gè)環(huán)節(jié)，都可以“漲分”。建議考生們一要回歸課本和教材，在復(fù)習(xí)中帶著問題、帶著思考“看書”，在看書中強(qiáng)化知

識(shí)點(diǎn)的橫向綜合。二要在這沖刺階段對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行歸納、總結(jié)、概括、梳理，查缺補(bǔ)漏，準(zhǔn)備一個(gè)本子，對(duì)易錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)加以強(qiáng)化復(fù)習(xí)。“大題小作”適當(dāng)放棄

成都優(yōu)優(yōu)數(shù)學(xué)學(xué)校何老師認(rèn)為，“三診”后考生應(yīng)對(duì)數(shù)學(xué)試卷進(jìn)行個(gè)性化分析，并按預(yù)期

目標(biāo)進(jìn)行針對(duì)性調(diào)整。回歸課本，理清數(shù)學(xué)的知識(shí)主線，透徹地掌握知識(shí)結(jié)構(gòu)，自問數(shù)學(xué)概念、公理、定理、性質(zhì)、法則、公式是否記�。粚⑺�有同類型的題目摘出來，反復(fù)揣摩，看看它們之間有什么關(guān)系，以不變應(yīng)萬變；基礎(chǔ)相對(duì)薄弱的學(xué)生要學(xué)會(huì)“大題小作”適當(dāng)放棄，對(duì)于一題多問的題，尤其是后兩道大題，不妨試著做一問，過難的干脆放棄。按考試順序安排復(fù)習(xí)時(shí)間

成都新思維學(xué)校校長(zhǎng)李元雄認(rèn)為，高考前，很多同學(xué)都不知道該如何安排時(shí)間，復(fù)習(xí)常常陷入混亂的狀態(tài)，導(dǎo)致身心疲憊，復(fù)習(xí)效果不好。這段時(shí)間，最好每天有一個(gè)“日計(jì)劃”，圍繞“查漏補(bǔ)缺”進(jìn)行，每天翻閱錯(cuò)題集。建議考生白天按考試順序安排復(fù)習(xí)時(shí)間。比如，考語文的時(shí)間就復(fù)習(xí)語文；考數(shù)學(xué)的時(shí)間就復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，“這樣思維比較順”。高考沖刺學(xué)習(xí)方法

高考前這段時(shí)間里，考生應(yīng)針對(duì)自身的實(shí)際情況，找準(zhǔn)“分?jǐn)?shù)增長(zhǎng)點(diǎn)”，高考沖刺學(xué)習(xí)方法中切忌陷于盲目，不要再做過多的新題，更不要相信什么“猜題押題寶典”。關(guān)鍵是要消化掌握已有的知識(shí)，把漏洞補(bǔ)齊，把薄弱的環(huán)節(jié)夯實(shí)，把該記的東西記牢�？记半m然時(shí)間不長(zhǎng)，但只要方法得當(dāng)又符合自身實(shí)際，將總分再提高20分甚至更高都是完全可能的。分?jǐn)?shù)增長(zhǎng)點(diǎn)之一：歸類總結(jié)。

高三后期，考生都做過不少綜合訓(xùn)練題目，也參加過不少模擬考試。這些試卷中，不乏有很多好題。考生應(yīng)挑選10—15套有代表性的你認(rèn)為比較好的試卷，把這些試卷歸類整理，將試卷中典型的題目再熟悉一遍。所謂典型題，是既能考查重要的基本概念，又能考查考生能力的好題。一般來講，模擬試卷的設(shè)置是依據(jù)考試大綱中的知識(shí)點(diǎn)和高考試卷形式命制的。單獨(dú)看某一套題還看不出命題的規(guī)律和解題規(guī)律，如果將這些試卷放在一塊進(jìn)行比對(duì)分析，就能發(fā)現(xiàn)命題規(guī)律，也能發(fā)現(xiàn)同類題目的解題規(guī)律、方法技巧。從而達(dá)到弄透一題，旁通一類的目的。對(duì)于各次考試中頻繁出現(xiàn)的類型題將是高考必考題型或熱點(diǎn)問題，一定將處理辦法熟練掌握并在頭腦中固化下來。

分?jǐn)?shù)增長(zhǎng)點(diǎn)之二：反思錯(cuò)題。

對(duì)錯(cuò)題再反思糾正，這似乎是老生常談。老師們可能都這樣要求過，但是很多學(xué)生并不能將此落到實(shí)處。認(rèn)為花同樣的時(shí)間，不如再做些新題、多見些題型。殊不知，錯(cuò)誤往往帶有劣根性、反復(fù)性。有些錯(cuò)題當(dāng)時(shí)理解了，現(xiàn)在可能又模糊了；有些錯(cuò)誤其知識(shí)點(diǎn)本身就比較難理解；有些錯(cuò)誤概念很容易出現(xiàn)模棱兩可，需反復(fù)強(qiáng)化才能解決問題。老師們經(jīng)常遇到過這樣的尷尬和無奈：前一段時(shí)間剛練過講過的題目，在下一次模擬考試中又碰到這樣的原題，有些學(xué)生仍照錯(cuò)不誤。錯(cuò)題暴露了考生知識(shí)的薄弱環(huán)節(jié)和思想方法的缺陷。十幾套題中曾經(jīng)出現(xiàn)的錯(cuò)誤，可以說基本涵蓋了你在高考中可能出現(xiàn)錯(cuò)誤的所有類型�？记澳惆堰@些錯(cuò)題都搞清了，在高考中你就會(huì)最大限度地避免同類錯(cuò)誤的重蹈覆轍。分?jǐn)?shù)增長(zhǎng)點(diǎn)之三：規(guī)范化模擬訓(xùn)練。

最后10天要做2—4套(因人而異)重點(diǎn)科目的模擬練習(xí)，規(guī)范時(shí)間規(guī)范要求，在訓(xùn)練中摸索技巧，磨練心態(tài)，尋找手感，練習(xí)答題細(xì)節(jié)上的規(guī)范性。對(duì)于基礎(chǔ)扎實(shí)的同學(xué)來說可以通過適度增加模擬訓(xùn)練來達(dá)到再上一個(gè)臺(tái)階的目的的，對(duì)于基礎(chǔ)仍有欠缺的同學(xué)，最后階段應(yīng)以歸納知識(shí)、整理錯(cuò)題、查漏補(bǔ)缺為主，間插進(jìn)行兩次模擬訓(xùn)練，以保持應(yīng)試狀態(tài)，鍛煉手感。不過，無論哪種層次的學(xué)生臨考前三天我們都不建議再做新題，以免因選題不慎信心受挫。分?jǐn)?shù)增長(zhǎng)點(diǎn)之四：返璞歸真。

在高考之前這段時(shí)間，考生應(yīng)跳出題海，回歸課本。高考試題雖高于課本，但它源于課本，有些是課后練習(xí)題的延伸或變形。高考所考查的內(nèi)容一般都超不出課本范圍。高考試題中有不少內(nèi)容是與識(shí)記有關(guān)的。原來記熟的知識(shí)，現(xiàn)在又有些遺忘了，考前是集中解決這類問題的最佳時(shí)間�？忌鷳�(yīng)將記憶不太牢固的知識(shí)點(diǎn)、易混淆的基本概念、似是而非、模棱兩可的內(nèi)容、課后典型習(xí)題、重要公式、定理、定律等，依據(jù)《考試大綱》、對(duì)照課本來一個(gè)集中大盤點(diǎn)。課本中的閱讀材料、思考與討論、旁批注解、課外小實(shí)驗(yàn)等，有些是與社會(huì)生活聯(lián)系的應(yīng)用實(shí)例，有些是相關(guān)內(nèi)容的延伸與補(bǔ)充，也要來一個(gè)重新掃描。

回歸課本，采用回憶式的復(fù)習(xí)方法，記憶效果比較好。即合上課本或只看目錄，依據(jù)知識(shí)脈絡(luò)、體系，在腦海中像過電影一樣回憶有關(guān)內(nèi)容，對(duì)拿不準(zhǔn)的有關(guān)知識(shí)再翻書確認(rèn)。（責(zé)任編輯：）

友情提示：本文中關(guān)于《關(guān)于高考的一些心得體會(huì)-高考心得-超實(shí)用,呵呵》給出的范例僅供您參考拓展思維使用，關(guān)于高考的一些心得體會(huì)-高考心得-超實(shí)用,呵呵：該篇文章建議您自主創(chuàng)作。

來源：網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明：本文僅限學(xué)習(xí)分享，如產(chǎn)生版權(quán)問題，請(qǐng)聯(lián)系我們及時(shí)刪除。

《關(guān)于高考的一些心得體會(huì)-高考心得-超實(shí)用,呵呵》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請(qǐng)保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://www.7334dd.com/gongwen/709202.html

• 上一篇：小學(xué)家長(zhǎng)會(huì)孩子教育心得家長(zhǎng)發(fā)言家長(zhǎng)總結(jié)學(xué)習(xí)方法
• 下一篇：研究生學(xué)習(xí)心得體會(huì)