學(xué)校排球隊訓(xùn)練總結(jié)

學(xué)校排球隊訓(xùn)練總結(jié)

在本學(xué)期的訓(xùn)練中，以個人技術(shù)、集體戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練為主同時提高實戰(zhàn)能力也是本階段訓(xùn)練的目標(biāo)之一。針對個人的技術(shù)、基本功、戰(zhàn)術(shù)等進(jìn)行適當(dāng)安排。隊員平常訓(xùn)練能根據(jù)教練制定的計劃合理地完成，訓(xùn)練期間，學(xué)生能服從安排，及時地反饋信息。本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要做了以下幾方面：

一、認(rèn)真擬定訓(xùn)練計劃，從組織、思想、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)等具體環(huán)節(jié)上從嚴(yán)、從難地進(jìn)行訓(xùn)練。

二、加強訓(xùn)練工作

對球隊的訓(xùn)練，管理嚴(yán)格，不斷要加強思想教育，加強素質(zhì)訓(xùn)練。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下，著重“三抓”“三突出”的訓(xùn)練�！叭�抓”為：

1、抓身體。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)（快速跑，快速起動、彈跳力、力量和觀察能力，反應(yīng)與應(yīng)變能力等）

2、抓技術(shù)。抓好技術(shù)基礎(chǔ)（控制和支配球的能力、基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)等）。

2、抓比賽。訓(xùn)練中常有計劃地安排一些比賽，如特定規(guī)則的比賽，友誼比賽，適應(yīng)性比賽等。

“三突出”為：1、突出“準(zhǔn)確”。擊球準(zhǔn)；判斷準(zhǔn)；空間與時間概念準(zhǔn)。2、突出“穩(wěn)定”。加強減少失誤的意識，解決好發(fā)動進(jìn)攻的時機。3、突出“靈活”。要不斷提高隊員視、聽覺器官的功能，加強信號訓(xùn)練。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時注意講解，培養(yǎng)隊員思維記憶能力、加強移動訓(xùn)練，訓(xùn)練中增加方向上、速度上的變化。

通過近幾個月的強化訓(xùn)練，隊員的技戰(zhàn)術(shù)水平都有了大幅提高。女生雖然訓(xùn)練沒有多長，但他們憑著對排球的熱愛和興趣，進(jìn)步神速。男生在原來的基礎(chǔ)上發(fā)球、扣球準(zhǔn)確性也提高的很快。

三、有計劃的認(rèn)真選材

隨著五年級的隊員即將升入畢業(yè)班，排球隊面臨新老交替。因此，在四年級中挑選了一批身材較高、體能條件優(yōu)良、彈跳力好，對排球運動有濃厚興趣，意志頑強，能吃苦耐勞而且文化學(xué)習(xí)認(rèn)真，成績較好的學(xué)生補充入隊。由于近期天氣比較熱，所以排球隊員們都一個個練的很苦，但他們不怕累，有時我們要結(jié)束訓(xùn)練了，可他們還要對我說讓他們再練會。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。

本學(xué)期的訓(xùn)練工作已告一段落，希望能通過明年一年的認(rèn)真、踏實訓(xùn)練，能夠在來年的比賽中取得更大的進(jìn)步。

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第四中學(xué)201*年教工排球賽活動總結(jié)

201*年教育局直屬單位教工排球賽經(jīng)過兩天的激烈角逐，已圓滿結(jié)束。我校的參賽隊伍在比賽中不畏強手、頑強拼搏最終女隊取得小組第三名、男隊取得小組第四名的好成績。尤其是我們在賽場上團結(jié)一心、排除萬難、奮力拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和每球必爭、昂揚向上的求勝欲望，得到了賽場觀眾和兄弟單位的高度評價。四中全體隊員能夠尊重對手，服從裁判，用“自強不息、勇爭第一”的奮戰(zhàn)精神贏得了參賽各隊的尊重和認(rèn)可。

體育競賽的比拼不單單是運動成績的競爭，更是體育道德風(fēng)尚和團結(jié)拼搏斗志的較量。在本次賽會，四中代表隊獲得了運動成績和體育道德風(fēng)尚的雙豐收。

反思排球隊訓(xùn)練的過程，感慨良多，總結(jié)如下：一、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視、大力支持。

對于本次活動，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，從隊員的選拔、動員、訓(xùn)練時間上的安排、后勤保障等多個方面都給予了大力支持，訓(xùn)練過程中崔校長和李書記經(jīng)常親自指導(dǎo)、董校長和赫校長積極參與訓(xùn)練。領(lǐng)導(dǎo)的支持和示范給了所有隊員以動力。

二、各個部門的鼎力配合

在訓(xùn)練過程中，教務(wù)處及時給相關(guān)教師串課。政教處安排副班主任下班看自習(xí)�？倓�(wù)處認(rèn)真做好后勤保障，工會積極組織隊員各項訓(xùn)練。有了各部門的積極合作和鼎力配合，才使今年的排球隊訓(xùn)練得以順利開展。

三、教練指導(dǎo)有方、訓(xùn)練有素。

董巖松、張立強分別是男、女隊的教練，他們精心安排訓(xùn)練內(nèi)容。循

序漸進(jìn)，有針對性的開展每天的內(nèi)容。并就訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)的問題，及時予以指導(dǎo)。并常常在繁忙的工作中，對個別隊員單個輔導(dǎo)。在某一教練有工作分不開身時，他們都能照顧全局。正是有了這樣認(rèn)真的教練，才能使隊員的技術(shù)水平得以快速提高。

四、全體隊員克己奉公，團結(jié)一心

我們的隊員有校級領(lǐng)導(dǎo)、中層干部、班主任、九年任課教師等不同層面的教師�？梢哉f大家的本職工作都非常繁忙，但是，全體隊員能夠利用課余時間抓緊訓(xùn)練，克服自身困難，服從大局，都能早來晚走，自覺的刻苦訓(xùn)練。

五、不足之處：

1、由于時間緊，任務(wù)重，在平時的訓(xùn)練中往往忽視訓(xùn)練的循序漸進(jìn)原則，往往只在意訓(xùn)練時間和強度上，使得個別教師在技術(shù)把握上還有欠缺，這也是我們未能更進(jìn)一步的原因之一。

2、比賽經(jīng)驗太少，隊員由于平時打的比賽太少，在正式比賽中不能正確處理遇到的問題，缺乏應(yīng)變能力，容易緊張從而導(dǎo)致技術(shù)動作變形，影響比賽成績，這也是我們今后工作中需要注意的方面。

總之，今年的排球賽，我校的隊伍展示了四中良好的精神風(fēng)貌。在以后的工作中，我們將繼續(xù)發(fā)揚這種團結(jié)協(xié)作、認(rèn)真求實、勤奮刻苦的精神，力求把各項工作做得更好。

遼源市第四中學(xué)

201*年7月15日

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