初一思品知識總結(jié)上冊
第一課珍惜新起點(diǎn)
1初中生活新體驗(yàn):這里的“新”是指學(xué)生自身成長的新起點(diǎn)。
2怎樣與同學(xué)友好相處?
答:與同學(xué)相處應(yīng)該做到:⑴以誠相待。⑵理解尊重。⑶互相幫助。⑷寬容諒解。3如何創(chuàng)建新集體?
(1)要有共同的目標(biāo),前進(jìn)的動力;(2)每個同學(xué)各盡其能,發(fā)揮所長,奉獻(xiàn)集體;(3)團(tuán)結(jié)協(xié)作,互助前行。
第二課把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏4初中的學(xué)習(xí)的新特點(diǎn)
初中的學(xué)習(xí)也有新的特點(diǎn):①我們可以在課堂上學(xué)到更多的知識;②運(yùn)用已經(jīng)獲得的知識和能力可以學(xué)習(xí)一些課堂上學(xué)不到的知識。
5作為一名中學(xué)生,你將如何作自己學(xué)習(xí)的管理者?(搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略)
答(1)學(xué)會自主學(xué)習(xí)。逐步擺脫對父母和老師的依賴,成為自主地學(xué)習(xí)者。(2)提高學(xué)習(xí)效率。把握學(xué)習(xí)中的各個環(huán)節(jié),做好課前預(yù)習(xí),課上專心聽講,課后及時復(fù)習(xí)。(3)科學(xué)安排時間。做好合理的、切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
6為什么說學(xué)習(xí)是個苦樂交織的過程?答:因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個探究和發(fā)現(xiàn)的過程,需要克服困難,刻苦努力。也正是在這個過程中,我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能,獲得一種不斷超越自己的快樂。第三課珍愛生命
7人的生命的獨(dú)特性表現(xiàn)在哪里?答:①人類的生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在:
與其他動物、植物、微生物等生命相比,人類的生命最具有智慧。②人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在:人的個性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價值的方式和途徑的多樣性。啟示:每個人要根據(jù)自己的個性,發(fā)揮自己的優(yōu)勢,選擇一條適合自己的、獨(dú)特閃光的成才之路,展示自己的風(fēng)采,為社會貢獻(xiàn)自己的智慧和才能。8我們應(yīng)該怎樣珍愛生命?
答:①永不不放棄生的希望。無論何時何地,無論遇到多大挫折,都不要輕易放棄生的希望。
②肯定生命,尊重生命。在肯定、尊重、悅納、珍愛自己生命的同時,也應(yīng)同樣尊重和善待他人的生命。當(dāng)自己的生命遭遇困境時,要永不放棄生的希望。當(dāng)他人生命遭遇困境時,應(yīng)盡自己所能伸出援助之手。③延伸生命的價值,使有限的生命煥發(fā)光彩。生命的意義不在于長短,而在于對社會的貢獻(xiàn)。我們要珍愛生命,讓有限的生命煥發(fā)光彩,并為之不懈努力,不斷延伸生命的價值。
9怎樣才能使自己的生命價值得以提升呢?(如何提升生命的價值)
答:①生命的意義不在于長短,而在于對社會的貢獻(xiàn)。②要提升生命的價值,就需要我們腳踏實(shí)地,從現(xiàn)在做起,從我做起,從一點(diǎn)一滴的小事做起。
③要樹立崇高的理想,努力學(xué)習(xí),掌握本領(lǐng),長大后回報(bào)社會,造福人類。讓有限的生命擁有無限的內(nèi)涵。第四課
10、如何正確認(rèn)識青春期的心理矛盾?
青春期心理充滿矛盾,這是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶,但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力。當(dāng)然,如果處理不好這些矛盾,它們也會成為阻礙我們發(fā)展的阻力。因此,通過各種方式,借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾,是很重要的。
⑵如何調(diào)控青春期的心理矛盾:當(dāng)我們感到很難解決內(nèi)
心矛盾的時候,除了可以向老師、家長、親友以及社會尋求幫助外,自己也要學(xué)會當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。例如,在情緒不好的時候,聽聽音樂或者打打球,轉(zhuǎn)移自己的不良情緒;在感到孤獨(dú)的時候,與同學(xué)聊聊天,給朋友寫寫信;等等。11、青春的體現(xiàn)及意義
青春不僅僅是隨著年齡的增長而帶來的身體變化,青春更多地體現(xiàn)在一個人的心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中,是從生命潛流中涌動的一種全新的感覺。
青春是活力的象征,它蘊(yùn)涵著智慧、勇敢和意志;有了這些,我們便有了克服怯懦的勇氣和冒險的魄力。青春使我們對未來充滿新奇,使我們有勇氣去面對眼前的一切,使我們坦然地接納歡喜與憂愁,使我們能夠盡情地享受人生的樂趣。第五課自我新期待12如何正確認(rèn)識自己?
1、正確認(rèn)識自己,就要做到用全面、發(fā)展的眼光看待自己。
2、全面認(rèn)識自己,既要認(rèn)識自己的外在形象,又要認(rèn)識自己的內(nèi)在素質(zhì)。既要認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn),又要認(rèn)識自己的缺點(diǎn)。
3、每個人都不斷變化的,我們自身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)也不是一成不變的,我們要用發(fā)展的眼光看待自己,通過不斷改正自己的缺點(diǎn)來完善自己。13、認(rèn)識自我的途徑有哪些?答:(1)通過自我觀察認(rèn)識自己:要做個有心人,反省自己在日常生活中的點(diǎn)滴表現(xiàn),總結(jié)自己是一個怎樣的人;
(2)通過他人了解自己;我們要重視他人的態(tài)度與評價,冷靜地分析。既不能盲從,也不能忽視;
(3)通過集體了解自己。集體對一個人的評價往往更全面、更客觀
14我們怎樣發(fā)掘自己的潛能?答:(1)經(jīng)常給予自己積極的暗示,有利于提高自己的信心和勇氣,能幫助我們發(fā)掘潛能。
(2)在心中想象出一個比自己更好的“自我”形象,能夠激勵自己的斗志,有利于釋放自己的潛能。
(3)只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣,從小事做起。15如何正確認(rèn)識追星現(xiàn)象?
答:喜歡明星是很正常的性理現(xiàn)象,因?yàn)槊餍峭兄利惖耐獗,大方的舉止,其中一些人還具有高超的專業(yè)技能、執(zhí)著的工作熱情和高尚的人格!叭藷o完人”,偶像也不例外。我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn),不斷完善自我。正所謂:“擇其善者兒從之,其不善者而改之”。
第六課做情緒的主人
16情緒的基本類型:喜;怒;哀;懼。(其中“喜”是積極情緒,“怒、哀、懼”是消極情緒)17情緒對人會產(chǎn)生什么不同的作用?答:情緒是把“雙刃劍”,一方面情緒可以充實(shí)人的體力和精力.提高個人的活動的效率和能力,促使我們健康成長;這是情緒的積極作用。另一方面,情緒也會使人感到難受,抑制人的活動能力,降低人的自控能力和活動效率,做出一些令自己后悔甚至違法的事情。18調(diào)節(jié)情緒有哪些具體的方法?(注意應(yīng)用,用來解決一些實(shí)際現(xiàn)象)答:(1)注意轉(zhuǎn)移法:具體有:改變注意焦點(diǎn);分散注意力;做自己平時最感興趣的事;改變環(huán)境等方法。(2)合理發(fā)泄法:例如:在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓;向他人傾訴;進(jìn)行劇烈的運(yùn)動,放聲歌唱或大聲叫喊。(3)理智控制法:具體方法有:自我解嘲法;自我暗
示法;自我激勵法;心理換違法,升華法。19為什么喜怒哀樂,不忘關(guān)心他人。
人的情感具有相通性和感染性,一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。只顧發(fā)泄自己的情緒,不顧及他人的感受,是不通人情的做法。我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。
我們應(yīng)對別人情緒給予更多的關(guān)心,嘗試去共享彼此歡樂,分擔(dān)彼此的痛苦,那么我們相互的感情會更加深厚。第七課品味生活。
20判斷生活情趣高雅與否的標(biāo)準(zhǔn):(1)是否有益于個人的身心健康;(2)是否符合現(xiàn)代文明的要求;(3)是否符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。21.高雅情趣和庸俗的情趣的作用有什么不同?答:(1)高雅的生活情趣,有利于個人的身心健康,符合現(xiàn)代文明的要求,也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活要求。它對個人的發(fā)展有促進(jìn)作用,能夠形成樂觀自信、活潑開朗的健康心理,從而使人更加熱愛生活。
(2)生活情趣庸俗的人,往往看不到生活中豐富多彩的一面,也看不到生活的美好遠(yuǎn)景,只看到眼前的事物,追求暫時的快樂。庸俗的情趣,不利于青少年的身心發(fā)展,甚至有害于身心健康。
22.怎樣追尋高雅的生活情趣?答:(1)培養(yǎng)樂觀、幽默的生活態(tài)度,這是陶冶高雅生活情趣的重要條件;
(2)正確對待好奇與從眾,要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣,克服盲目從眾心理,從而培養(yǎng)高雅情趣;(3)豐富的我們的文化生活,這是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途徑;
(4)提升情趣,陶冶情操。健康、高雅的生活情趣,陶冶、提升著我們的情操。23.“盲目從眾”的危害:
盲目從眾,跟著“群體”參加無意義甚至對身心健康有害的活動,會使我們陷入庸俗的生活情趣中,不利于我們身心的健康發(fā)展。第八課學(xué)會拒絕
24我們身邊的各種誘惑有哪些?
答:我們身邊的誘惑主要有:金錢的誘惑,游戲機(jī)的誘惑,黃賭毒與邪教的誘惑。
25我們應(yīng)當(dāng)如何正確地看待金錢?
答:對待金錢,我們一定要取之有道,要通過正當(dāng)途徑和合法勞動來獲得。決不沾染法律禁止的“強(qiáng)行向他人所要財(cái)物”等違法行為,更不能觸犯刑法。
26.上網(wǎng)對中學(xué)生產(chǎn)生什么影響?(有好有壞,網(wǎng)絡(luò)只是一個工具,關(guān)鍵看你如何對待)
答:⑴好的影響:可以擴(kuò)大知識面;方便查找資料;可以適當(dāng)娛樂,調(diào)劑緊張的學(xué)習(xí)和工作。
⑵壞的影響:如果沉迷于網(wǎng)絡(luò),則可能影響正常的學(xué)習(xí)和生活;容易受到不健康內(nèi)容的影響,導(dǎo)致違法犯罪;沉迷于游戲,影響身心健康,27.中學(xué)生應(yīng)如何文明上網(wǎng)?答:(1)應(yīng)充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢,促進(jìn)文化學(xué)習(xí),提高自身素質(zhì)。
(2)要學(xué)會科學(xué)合理安排時間,不影響正常的學(xué)習(xí)和生活。
(3)要正確選擇網(wǎng)上信息,自覺抵制不健康信息的影響。
28.我們應(yīng)如何拒絕不良誘惑?
答:⑴勇敢的人取悅于戰(zhàn)勝不良誘惑,聰明的人能想出各種辦法抗拒不良誘惑。
⑵拒絕不良的誘惑,需要我們結(jié)合自己的實(shí)際,用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法去克服不良誘惑,避免其對自己的干擾。
(3)戰(zhàn)勝不良誘惑的方法主要有:
①聯(lián)想后果法:②尋求幫助法:③避開誘因法:④婉言謝絕朋友,提高自制力。○5專時專用改正不良習(xí)慣:第九課保護(hù)自我
29.為什么國家重視對青少年的保護(hù)?
⑴青少年是國家的未來,民族的希望,黨和國家歷來重視對青少年的教育、引導(dǎo)和保護(hù),并為青少年的健康成長創(chuàng)造良好的條件和環(huán)境。
⑵由于生活環(huán)境復(fù)雜,存在著不利于青少年健康成長的因素,侵犯青少年合法權(quán)益和損害青少年身心健康的現(xiàn)象,還時有發(fā)生。
⑶青少年正處于長身體長知識的重要時期,身心尚未成熟、社會經(jīng)驗(yàn)不足,在面對侵害時,往往因處于被動地位而受到侵害。
30.青少年可能受到來自幾方面的侵害:答:主要有以下幾個方面:
⑴來自意外傷害;⑵來自家庭的侵害;⑶來自學(xué)校的侵害;⑷來自于社會的侵害;
31.為什么要加強(qiáng)青少年自我保護(hù)(青少年加強(qiáng)自我保護(hù)的必要性)?
答:⑴由于生活環(huán)境復(fù)雜,存在著不利于青少年健康成長的因素,侵犯青少年合法權(quán)益和損害青少年身心健康的現(xiàn)象,還時有發(fā)生。
⑵青少年身心尚未成熟、社會經(jīng)驗(yàn)不足,在面對侵害行為、自然災(zāi)害和意外傷害時,往往因處于被動地位而受到侵害。
⑶面對一些突發(fā)的事故和侵害,我們應(yīng)該積極爭取社會、學(xué)校和家庭等方面的保護(hù);如果這些保護(hù)不能及時到位,我們就要盡自己所能。用智慧和法律保護(hù)自己的合法權(quán)益。
32.怎樣防范侵害,保護(hù)自己?答:(1)提高警惕性。保持高度警惕是保護(hù)自我的前提;(2)用智慧保護(hù)自己。面對不法侵害,我們要依靠自己的智慧迅速地作出判斷,要采取機(jī)智靈活的方法與其斗爭。(這是保護(hù)自我的關(guān)鍵;)(3)用法律保自己。我國法律保護(hù)青少年的合法權(quán)益,當(dāng)權(quán)益受到侵害時,我們要拿起法律武器保護(hù)自身的合法權(quán)益。(這是保護(hù)自我的重要保障.)
33.如果遇到意外險情與傷害時你應(yīng)怎樣做?答:(1)遇到意外險情與傷害時,需要冷靜,學(xué)會有效的自救方法。(2)遭遇不法分子的侵害時,有能力制服時,當(dāng)然要勇敢地同其搏斗;(3)沒有能力將其制服的,可以采取“呼救法”“周旋法”“恐嚇法”等及時脫身。(4)萬不得已,也要將損失降到最小,保住最大的合法利益,應(yīng)該懂得把生命安全放在第一位。34.專門保護(hù)未成年人的法律有哪些?答:專門保護(hù)未成年人的法律主要有(1)《中華人民共和國未成年人保護(hù)法》;(2)《中華人民共和國預(yù)防未成年人犯罪法》;(3)此外,《教育法》、《義務(wù)教育法》和《婚姻法》等法律也就保護(hù)未成年人的合法權(quán)益做了明確的規(guī)定。
擴(kuò)展閱讀:初一政治 上冊知識點(diǎn)總結(jié)
七年級思想品德復(fù)習(xí)提綱第一單元笑迎新生活第一課珍惜新起點(diǎn)
1.升入中學(xué)后,我們將會有許多新的體驗(yàn),我們該如何對待這個“新”字?P4(1)珍惜初中生活的起點(diǎn),體驗(yàn)成為初中生的快樂。(2)在新的班級里,積極認(rèn)識新同學(xué)、老師。(3)與新同學(xué)一起在學(xué)習(xí)生活中分享成長的快樂。
(4)與同學(xué)和睦相處,共同進(jìn)步,創(chuàng)建一個團(tuán)結(jié)友愛的新集體。2、你想擁有一個怎樣的班集體呢,談?wù)勀闳绾谓ㄔO(shè)好新的班集體?P7答:我想擁有一個優(yōu)秀的班集體。建設(shè)我理想中的班集體應(yīng)該做到:
(1)要有共同的目標(biāo);(2)每個同學(xué)各顯其能,發(fā)揮特長;(3)團(tuán)結(jié)協(xié)作,共同進(jìn)步。(4)我們還要為這個班級添磚加瓦,參加各種比賽活動,為班級增添榮譽(yù)。3、如何看待個人在班級中的位置?P8
班級的美麗在于我們每個人的獨(dú)特性。每個人都能在班級中找到自己的位置,誰都無法替代。當(dāng)每個人都把自己的智慧和熱情貢獻(xiàn)給集體的建設(shè)時,班集體就會成為一道亮麗的風(fēng)景線,展現(xiàn)出彩虹般迷人色彩。4、如何盡快適應(yīng)初中新的學(xué)習(xí)生活?(七年級是人生的新起點(diǎn),如何把握好這個新起點(diǎn)?)①及時調(diào)整心態(tài),適應(yīng)新的環(huán)境;②確立奮斗目標(biāo),迎接新的挑戰(zhàn);③加強(qiáng)自我管理,克服依賴心理。④建立新的友誼,融入集體生活。⑤掌握新的方法,科學(xué)管理學(xué)習(xí)!局辽俅鸪鋈c(diǎn)】
5、良好的班集體對個人成長有什么作用?
良好的班集體能形成巨大的教育力量,有利于我們良好品德的形成,有利于我們增長知識、提高能力、發(fā)展特長、陶冶情操,促進(jìn)我們的身心健康發(fā)展。6、怎樣融入新的班集體?
(1)建立純樸、融洽的同學(xué)關(guān)系,創(chuàng)設(shè)一個和諧、愉快的班級氛圍。(2)紀(jì)律是集體利益的可靠保證。自覺遵守并維護(hù)集體紀(jì)律,就會很自然的融入到集體中。(3)樹立主人翁意識,維護(hù)集體榮譽(yù)和利益,努力為集體添光彩。附:
1、如何結(jié)識新的友誼?(結(jié)識新同學(xué)有哪些好方法?)
①真誠平等,互幫互諒;②尊重對方,自重自愛;③坦誠待人,堅(jiān)持原則。2、幾個知識點(diǎn)的詳解:
①七年級是人生道路上的一個新的起點(diǎn),讓我們珍惜這個新起點(diǎn)吧!②我們都希望生活在一個和諧共處、團(tuán)結(jié)友愛、共同進(jìn)步的集體中。
③一個班級有著共同的期望,這個期望就是共同的目標(biāo),如果沒有共同的目標(biāo),班級就像一盤散沙,不可能成為優(yōu)秀班集體,有了共同的目標(biāo),就有了團(tuán)結(jié)奮斗的動力。④班級的美麗在于我們每個人的特獨(dú)性。每個人都能在班級中找到自己的位置,誰都無法代替。當(dāng)每個人把自己的智慧和熱情貢獻(xiàn)給集體時,班集體就會展現(xiàn)迷人的風(fēng)采。
⑤沒有團(tuán)結(jié)協(xié)作,即使我們每個人都能奏出最美的音符,也只能是雜亂無章的噪音;只有團(tuán)結(jié)協(xié)作,我們才能奏響最優(yōu)美的班級樂章,在集體中不斷成長!3、體現(xiàn)出“團(tuán)結(jié)就是力量”的詩詞俗語有哪些?
①一個籬笆三個樁,一個好漢三個幫。②眾人拾柴火焰高。③人心齊,泰山移。4、為什么生活需要友情?
(1)生活離不開朋友,人生離不開友情,友情也是我們特別渴求的一種心里需要,是我們健康成長中不可缺少的精神營養(yǎng)。(2)友情能使我們互相啟發(fā)、取長補(bǔ)短、相互激勵,有助于我們增長智慧和才干,更快的進(jìn)步和發(fā)展。(3)友情給我們溫暖和力量,讓我們獲得更多的幸福和快樂。
5、如何才能獲得真摯的友情?(可把“讓友誼之樹常青”也答上,那樣更全面些。1)我們要獲得真摯的友情,就要消除閉鎖心理,敞開心扉主動與人交往,培養(yǎng)熱情、開朗的性格。(2)我們在尋找友情的過程中,應(yīng)謹(jǐn)慎交友,努力做到善交益友,樂交諍友,不交損友。
6、怎樣讓友誼之樹常青?(交友的原則)
(1)平等、尊重、真誠。①每個人在人格和法律地位上都是平等的。平等待人是人際交往的重要原則,是建立和發(fā)展友情的前提。②朋友之間需要彼此尊重。尊重朋友就要懂得尊重朋友的自尊心。③朋友相交,貴在真誠。朋友之間要用真心去交流,要言而有信,一諾千金。(2)理解、寬容。對朋友某些過失要持諒解和寬容的態(tài)度。朋友之間的理解。寬容,并不是可以不講原則,建立真正的友誼必須以分清正確與錯誤、正義與邪惡為前提。那種不分是非善惡、只講“哥們兒義氣”的所謂友誼,絕不是真正的友誼。(3)關(guān)愛、幫助。當(dāng)朋友、同學(xué)遇到困難和不幸時,我們應(yīng)毫不猶豫的伸出援助之手。從來不去主動幫助、關(guān)心、支持他人,這就很難尋到知心朋友,發(fā)展真摯的友情。
第二課把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏
★1、初中學(xué)習(xí)的新特點(diǎn)有哪些?(同小學(xué)相比,初中的學(xué)習(xí)有了那些不同?)P11
①學(xué)習(xí)科目增多了;②難度加深了,作業(yè)量增多了;③老師講課的方式變了;④學(xué)習(xí)的方式方法變了:更強(qiáng)調(diào)自主學(xué)習(xí),強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的方法策略,強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的計(jì)劃性。
我們不僅可以在課堂上學(xué)到更多的知識,而且可以運(yùn)用已經(jīng)獲得的知識和能力,學(xué)習(xí)一些課堂上學(xué)不到的知識!驹诨卮疬@道題時,不要忘記加上這句話!2、如何做學(xué)習(xí)的管理者學(xué)會學(xué)習(xí)?P12(1)掌握并正確運(yùn)用學(xué)習(xí)的有效方法和策略。
①學(xué)會自主學(xué)習(xí)。作為初中生,應(yīng)學(xué)會逐步擺脫對父母和老師的依賴,否則就不能獨(dú)立的承擔(dān)學(xué)習(xí)的任務(wù)。
②提高學(xué)習(xí)效率。只有把握好學(xué)習(xí)過程中每個環(huán)節(jié)的質(zhì)量(課前認(rèn)真預(yù)習(xí),上課時專心聽講,課后及時復(fù)習(xí)),才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。
③科學(xué)安排時間。初中學(xué)習(xí)的科目增多,難度加深,如果對學(xué)習(xí)時間進(jìn)行合理的安排,就可以做到心中有數(shù),從容不迫。
(2)我們根據(jù)自己的學(xué)習(xí)方式,結(jié)合老師的教學(xué)實(shí)際,找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。3.制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃必須遵循哪些原則?P13
答:(1)彈性原則;(2)自然原則;(3)增強(qiáng)原則。4.如何了解自己的學(xué)習(xí)方法?P14
每個人都有自己的學(xué)習(xí)方式.種種方式各有特點(diǎn)。只有結(jié)合教師的教學(xué)實(shí)際,才能在摸索嘗試、不斷努力的過程中,找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。
5.學(xué)習(xí)中有哪些苦與樂?P18(學(xué)習(xí)中有哪些苦?哪些樂?為什么說學(xué)習(xí)中有苦也有樂?)
(1)學(xué)習(xí),對我們每個人來說都是苦了交織的,學(xué)習(xí)中有苦更有樂。
樂表現(xiàn)在:在學(xué)習(xí)中,我們可以①不斷地獲取知識,②發(fā)現(xiàn)自己的潛能,③了解世界的奧秘,④滿足自己的好奇心,這時,學(xué)習(xí)的快樂就洋溢在我們心中。另外,⑤享有學(xué)習(xí)的權(quán)利和機(jī)會,是多么的令人快樂。(2)苦是因?yàn)椋簩W(xué)習(xí)是一個探究和發(fā)現(xiàn)的過程,需要克服困難,刻苦努力。失學(xué)是痛苦的,享有學(xué)習(xí)的權(quán)利和機(jī)會是快樂的。
6.有人說:“學(xué)習(xí)對于每個學(xué)生來說,無論在什么時候都是快樂的!彼f的對嗎?P18
這句話是錯誤的。學(xué)習(xí)對于我們每個人來說都是苦樂交織的。因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個探究和發(fā)現(xiàn)的過程,需要克服困難,刻苦努力。也正是在這個過程中,我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能,獲得一種不斷超越自己的快樂。
7、為什么說受教育既是權(quán)利,又是義務(wù)?P19
我國憲法規(guī)定,中華人民共和國公民有受教育的權(quán)利和義務(wù)。(1)教育能為人一生的幸福奠定良好的基礎(chǔ),受教育能改變我們的生活和命運(yùn),是每個人自身生存和發(fā)展的要求,是我國公民的一項(xiàng)基本權(quán)利。(2)教育不僅能改變個人的命運(yùn),而且決定著國家的未來。從國家發(fā)展對公民的要求來說,受教育又是我國公民的一項(xiàng)基本義務(wù)。每個公民都有責(zé)任通過接受一定程度的教育為國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會進(jìn)步做出貢獻(xiàn)!10、如何正確認(rèn)識初中階段的學(xué)習(xí)?
在初中的三年中,我們的觀察力、思維力都將有較大的發(fā)展。初中的學(xué)習(xí)是人們一生學(xué)習(xí)中的黃金時期,是我們終身學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ),把握好這三年的學(xué)習(xí)生活,無論對我們的進(jìn)一步學(xué)習(xí)還是走向社會,都會打下良好的基礎(chǔ)。
11、如何調(diào)整心態(tài),盡快適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)?(要與第一課第1題區(qū)別開來,本題側(cè)重于學(xué)習(xí))
①根據(jù)自身實(shí)際,及時調(diào)整心態(tài);②掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,找到適合的學(xué)習(xí)方式;③適應(yīng)老師的教學(xué)風(fēng)格;④建立新的友誼,融入集體生活!酒鸫a要說出前三點(diǎn)】
附:幾個知識點(diǎn)的詳解:
①為什么我們對初中的學(xué)習(xí)生活會有不同的感受?關(guān)鍵是我們在面對新的學(xué)習(xí)的時候,采用了不同的方法和策略。
②作為初中生,應(yīng)學(xué)會逐步擺脫對父母和老師的依賴。
③最好的學(xué)習(xí)方式是適合自己的學(xué)習(xí)方式;老師的教學(xué)也是各有特點(diǎn)。對幾句古文的認(rèn)識:
知之者不如好之者,好之者不如樂之者。(說明主動學(xué)習(xí)或樂學(xué)的重要性)不登高山,不知天之高也;不臨深溪,不知地之厚也。(說明實(shí)踐的重要性)不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海。(說明積累的重要性)體現(xiàn)出“珍惜時間”的詩詞名句有哪些?(至少背下來三條)
①盛年不重來,一日難再晨。及時當(dāng)勉勵,歲月不待人。②少壯不努力,老大徒傷悲。③一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。④三更燈火五更雞,正是男兒讀書時。⑤黑發(fā)不知勤學(xué)早,白首方悔讀書遲。⑥花有重開日,人無再少年。
第二單元認(rèn)識新自我
第三課珍愛生命
1.生命對于世界的意義?P25
生命是地球上最珍貴的財(cái)富,世界因生命的存在而變得如此生動和精彩。2、人類與地球上的生命共存的意義?(人類與其他生命如何相處)
在地球的生物鏈中,各種生命共生共存,息息相關(guān),如果我們隨意踐踏地球上的生命就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境,最終受傷害的是人類自己;如果我們想生活在一個豐富多彩的世界里,就需要每一個人,去關(guān)愛與呵護(hù)周圍的生命,特別是珍稀野生動植物。3、生命的獨(dú)特性P27
(1)人的生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在,與其他動物、植物、微生物等生命相比,人類的生命最具有智慧。
(2)人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在,人的個性品質(zhì)、人生道路,實(shí)現(xiàn)人生價值的方式和途徑的多樣性。
4、如何發(fā)揮生命的獨(dú)特性?P27
自己的優(yōu)勢,選擇一條適合自己的、獨(dú)特閃光的成才之路,展示自己的風(fēng)采,為社會貢獻(xiàn)自己的智慧和才能。
5如何珍愛我們的生命P29(讓生命之花綻放)
(1)永不放棄生的希望。世界因生命而精彩,珍愛生命的人無論何時何地遇到多大挫折都不會輕易放棄生的希望。
(2)肯定生命,尊重生命。每個人的生命都是有價值的,每個人對國家、社會和他人都有價值,故而自己或他人生命遭遇困境時要肯定生命、尊重生命。
(3)延伸生命的價值。生命的意義不在于長短,而在于內(nèi)涵,因而要珍愛生命,讓有限的生命煥發(fā)光彩,并為之不懈努力,不斷延伸生命的價值。(4)經(jīng)常自我檢查,努力保持和發(fā)揮優(yōu)勢,改進(jìn)不足。4、怎樣珍惜愛護(hù)我們的生命?
(1)我國法律保護(hù)公民的生命健康權(quán),嚴(yán)厲制裁侵害人的生命健康的違法犯罪行為。我們要學(xué)會依法保護(hù)自己的生命健康權(quán)。(2)我們生活經(jīng)驗(yàn)少,自我保護(hù)能力差,特別容易受到傷害。因此,我們必須增強(qiáng)自我保護(hù)意識,掌握自我保護(hù)常識,提高自我保護(hù)能力。避免意外和危險的發(fā)生。無論遇到怎樣的危機(jī)和挫折,都不能輕易放棄生存的希望。(3)我們在珍惜、保護(hù)自己生命的同時,也要愛護(hù)、尊重他人的生命。當(dāng)他人生命遭遇困境時,應(yīng)盡自己所能伸出援助之手。
6、緊急情況下的求生知識?P29
7、什么樣的生命最有價值?怎樣才能使生命的價值得以提升?P30、32
為他人帶來歡樂,為他人減輕痛苦、為家鄉(xiāng)和社會作出貢獻(xiàn)時,這樣的生命才會有價值。腳踏實(shí)地,從現(xiàn)在做直,從一點(diǎn)一滴的小事做起實(shí)現(xiàn)人生的意義,追求生命的價值;珍愛生命,為他人為社會作出貢獻(xiàn),讓有限的生命煥發(fā)光彩,并為之不懈努力,不斷延伸生命的價值。8、對待地球上的生命:要尊重生命、關(guān)愛生命。
自己的生命受到威脅的時候:不輕言放棄,不喪失生的希望。當(dāng)他人的生命遭遇困境需要幫助時:盡自己所能伸出援助之手。第三課珍愛生命
★16、生命為什么需要相互關(guān)愛?(應(yīng)怎樣看待地球上的其他生命?或?yàn)槭裁匆鹬仄渌??/p>
①生命是地球上最珍貴的財(cái)富,世界因生命的存在而變得如此生動和精彩;
②生命是頑強(qiáng)的,也是脆弱的,需要每一個人去關(guān)愛與呵護(hù)周圍的生命,特別是珍稀野生動植物,因?yàn)樗鼈兪桥c我們同住地球家園的朋友;
③每種生命都有其存在的意義與價值,各種生命共生共存、息息相關(guān),我們要尊重生命、關(guān)愛生命;④如果隨意踐踏地球上的生命,就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境,最終受傷害的還是人類自己!娟P(guān)于這個問題,起碼要回答出②③④這三點(diǎn)!
17、人的生命獨(dú)特性表現(xiàn)在哪些方面?
①每個人都是獨(dú)一無二的,有自己獨(dú)特的風(fēng)格和特點(diǎn);
②人的生命的獨(dú)特性突出的表現(xiàn)在,人類的生命最具智慧;
③人的生命的獨(dú)特性更多的表現(xiàn)在,人的個性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價值的方式和途徑的多樣性!娟P(guān)鍵是②③點(diǎn),需要牢記!
★19、如何實(shí)現(xiàn)人生的意義,追求生命的價值?
要腳踏實(shí)地,從現(xiàn)在做起,從一點(diǎn)一滴的小事做起。
20、為什么要肯定(他人的)生命,尊重(他人的)生命?
①每個人的生命都是有價值的。②每個人對國家、社會和他人都有價值。
★21、“珍愛生命,從我做起”(可以做班會主題)我決定怎樣做?(至少2條具體措施)
①騎車不闖紅燈。②不亂踐踏草坪、亂折花木。③不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。④不吸毒等。
★22、怎樣延伸生命的價值?(怎樣使自己的人生更有價值?或怎樣使生命價值得以提升?)
生命的意義不在于長短,而在于對社會的貢獻(xiàn),貢獻(xiàn)越多,生命價值越大;
人活著,應(yīng)追求生命的質(zhì)量,為社會多做貢獻(xiàn);
我們要珍愛生命,讓有限的生命煥發(fā)光彩,不斷延伸生命的價值!【本題傾向于做法】
23、臧克家名篇《有的人》(內(nèi)容略)給我們什么啟示,或告訴我們什么道理?
生命的意義不在于長短,而在于對社會的貢獻(xiàn)。許多人的生命雖已結(jié)束,可他們?yōu)樯鐣龅呢暙I(xiàn)卻讓后人收益無窮,這樣,他們的生命價值得以延伸。更有很多為社會作出突出貢獻(xiàn)的人們,他們雖死猶生,其生命價值獲得更長的延伸、更充分的體現(xiàn)!颈绢}傾向于理論】
24、幾個知識點(diǎn)的詳解:
①每個人要根據(jù)自己的個性,發(fā)揮自己的優(yōu)勢,選擇一條適合自己的成才之路,為社會貢獻(xiàn)自己的才華。(根據(jù)人的生命的獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在……得出的結(jié)論或做法。)
②在肯定自己的價值、珍愛自己的生命同時,也應(yīng)該肯定他人的價值,尊重他人的生命。
③世界上沒有十全十美的生命,告訴我們:幸?鞓返纳顝膼偧{生命開始,我們要悅納、珍愛自己的生命。
④在肯定、尊重、悅納、珍愛自己生命的同時,也應(yīng)善待他人的生命。
(具體做法)當(dāng)自己的生命受到威脅時不輕言放棄,不喪失生的希望;當(dāng)他人生命遭遇困境需要幫助時,盡自己所能伸出援助之手。
★25、有關(guān)“珍愛生命”“生命的價值”的名言有哪些?
①人生不售來回票,一旦動身,絕不能復(fù)返。
②浪費(fèi)生命是做人的最大悲劇。------曼杰【前兩個是“珍愛生命”】
③人生自古誰無死,留取丹心照汗青。文天祥
④生當(dāng)作人杰,死亦為鬼雄。李清照
⑤我們只有獻(xiàn)出生命,才能得到生命。泰戈?duì)枺ò焉瞰I(xiàn)出去,使生命價值延伸)
⑥生命的意義在于活得充實(shí),而不在于活得長久。【后四個是“生命的價值”】第四課歡快的青春節(jié)拍
1.青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪三個方面P35(1)身體外型的變化。(2)身體內(nèi)部器官的完善。(3)性機(jī)能的成熟。5、青春的煩惱:
(1)不大愿意和爸媽談心;(2)不喜歡爸媽的管教;(3)希望引起同學(xué)的注意;(4)希望獨(dú)立而不能自立;(5)否定童年又眷戀童年。(總之,心理上成人感和幼稚性并存)
2、為什么要處理好青春期的心理矛盾?P37
青春期心理充滿著矛盾。這些內(nèi)心矛盾是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶,但上是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力。當(dāng)然,如果處理不好這些矛盾它們也會成長妨礙我們發(fā)展的阻力。因此,通過各種方式,借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾,是很重要的。
3、怎樣處理好青春期的心理矛盾?P38
答:(1)可以向老師、家長、親友以及社會尋求幫助,(2)自己也要學(xué)會當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。如聽音樂或者打打球,轉(zhuǎn)移自己的不良情緒;在感到孤獨(dú)的時候,與同學(xué)聊聊天,或給朋友寫信等等。(學(xué)生回答符合題意要求)4、青少年心理發(fā)展的特點(diǎn)?智力逐步發(fā)展到高峰期;自我意識迅速發(fā)展;情緒和情感豐富而強(qiáng)烈;性發(fā)育加速、性意識萌動。
5.正確對待青春期對一些問題存在的認(rèn)識和行為上的誤區(qū)P40
(1)拿別人的生理發(fā)育特點(diǎn)開玩笑。我們需要通過同學(xué)間的相互交流,彼此共享成長的體驗(yàn)。彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。
(2)追求個性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異,人格獨(dú)立也不是故作姿態(tài)。真正的個性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力,真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴,勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。(3)對男女同學(xué)之間的交往過于敏感。男女同學(xué)之間的正常交往,有益于我們身心健康發(fā)展。兩者之間可以優(yōu)勢互補(bǔ),取長補(bǔ)短,從而營造一種和諧溫馨、合作團(tuán)結(jié)的氛圍。6、解讀青春的含義?P41-42
青春不僅表示著秀麗的容顏、優(yōu)雅的氣質(zhì)以及健美的身姿更意味著一種新的精神世界;青春更多地體現(xiàn)在一個人的心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中,是從生命潛流中涌動的一種全新的感覺;青春是活力的象征,它蘊(yùn)涵著智慧、勇敢和意志。7.如何理解青春是幸福的P43
(1)在青春期,我們會有許多苦惱,也許會一個人流淚,有時甚至悵然若失。但青春更多的是夢想,是激情,是幸福。
(2)因?yàn)閾碛星啻海覀兛梢员M情放飛自己的夢想,并努力追尋。(3)因?yàn)閾碛星啻,我們不怕失敗,相信一切可以從頭再來。(4)青春的這種幸福需要我們仔細(xì)體味。7、怎樣珍惜青春美好時光?
(1)樹立遠(yuǎn)大的理想,追求積極向上的人生目標(biāo)。(2)浪費(fèi)時間就是浪費(fèi)生命,我們珍愛生命就要珍愛生命中的每分每秒,熱愛珍惜今天。(3)勤奮學(xué)習(xí),努力提高自身素質(zhì),不斷完善自我,提升自己的生命價值。(4)從點(diǎn)滴小事做起,從現(xiàn)在做起,認(rèn)真對待每一堂課、每一次鍛煉、每一次活動。多做有益他人、社會的事。
8.男女之間應(yīng)怎樣正常交往?
答:(1)男女同學(xué)之間交往,既需要相互尊重,又要自重自愛。(2)既要開放自己,又要掌握分寸。
(3)既要主動熱情,又要注意交往的方式、場合、時間和頻率。5.青春期常見的誤區(qū)有哪些?應(yīng)如何矯正?第四課歡樂的青春節(jié)拍
★27、如何看待青春期的各種生理變化(如變聲、長喉結(jié),身體發(fā)育等)?
①進(jìn)入青春期后,我們的身體會出現(xiàn)一些特殊的生理現(xiàn)象,這些都是正常的生理現(xiàn)象。
②我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。(但我們要相信,是蓓蕾總會開出美麗的花,是果樹總會結(jié)出成熟的果,)所以,我們所需要的是時間和耐心。
★28、如何看待青春期心理矛盾?
①青春期的青少年心理充滿著矛盾。這是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。因此,我們要學(xué)會通過各種方式、借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾。
②這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶,如果處理的好,會構(gòu)成促進(jìn)我們發(fā)展的動力,如果處理不好,則成為妨礙我們發(fā)展的阻力。
★29、如何解決青春期心理矛盾(如何解決青春期煩惱?)【起碼說出①③兩點(diǎn)】
①(當(dāng)我們感到內(nèi)心矛盾很難解決時,)可向老師、家長、親友以及社會尋求幫助;
②閱讀有關(guān)青春期的健康書籍,(形成對青春期的正確認(rèn)識,從而排解煩惱);
③通過合理的方式排解煩惱,(學(xué)會當(dāng)自己的心理醫(yī)生)如聽音樂、打球、聊天、寫信、郊游等。(保持心理健康將有助于我們身心的協(xié)調(diào)發(fā)展,順利地度過青春期。)
★30、什么是真正的個性和獨(dú)立?
追求個性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異,真正的個性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力。
人格獨(dú)立不是故作姿態(tài),真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴,敢于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。
★31、男女同學(xué)之間的正常交往有哪些益處?
男女同學(xué)之間的正常交往,有益于我們的身心健康發(fā)展。可以增進(jìn)彼此了解,相互取長補(bǔ)短,從而營造一種和諧溫馨、團(tuán)結(jié)合作的氛圍。
★32、什么是青春,青春的內(nèi)涵是什么?
①青春不僅表示秀麗的容顏、幽雅的氣質(zhì)和健美的身姿,更意味著一種新的精神世界;
②青春更多地體現(xiàn)在一個人的心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中,是從生命潛流中涌動的一種全新的感覺;
③青春是活力的象征,它蘊(yùn)含著智慧、勇敢和意志。
33、青春寄語(自由發(fā)揮)
①青春如畫,五彩的人生由自己來描繪。
②我們要珍惜寶貴的青春年華,開創(chuàng)出屬于自己的燦爛人生。
③青春是夢想、是激情、是幸福,讓我們放飛夢想,擁抱青春!
④青春即使在痛苦中也閃耀著它的華彩。雨果(名言)
★34、幾個知識點(diǎn)的詳解:
①青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵期。
②在青春期,彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。
③決定青春的是什么?心境。(一個人雖然年事以高,仍可以保持青春的活力)
10、青春期的心理矛盾有哪些?以及闡解!痉侵攸c(diǎn),僅作了解、參考】
獨(dú)立與依賴的矛盾。(青少年渴望獨(dú)立,但又不能擺脫依賴。)
理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾。(有崇高遠(yuǎn)大理想,但往往容易脫離現(xiàn)實(shí)、沉溺幻想。)
知識增長與認(rèn)知局限的矛盾。(智力、知識飛速增長與認(rèn)識還有很大的局限性之間的矛盾)
渴望交際與閉鎖心理的矛盾。(青春期的青少年渴望友誼,但往往封閉自己的內(nèi)心)
第五課自我新期待
1.自我新認(rèn)識的含義P46(怎樣認(rèn)識自我?)怎樣正確認(rèn)識自我?答:(1)正確認(rèn)識自己,就要做到用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。
(2)全面認(rèn)識自己,既要認(rèn)識自己的外在形象,又要認(rèn)識自己的內(nèi)在素質(zhì)。一個人的美應(yīng)是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一,內(nèi)在美對外在美起促進(jìn)作用
(3)每個人的外在形象與內(nèi)在素質(zhì)都存在著自己的優(yōu)勢與不足。全面認(rèn)識自己,既要看到自己的優(yōu)點(diǎn),也要看到自己的缺點(diǎn)。
(4)每個人都是變化發(fā)展的,自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)也不是一成不變的。我們要用發(fā)展的眼光看待自己,通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己。(P46-48)2.我們可以通過哪些途徑來認(rèn)識自我P48
(1)通過自我觀察認(rèn)識自己。最了解的人是自己,要認(rèn)識自己就一定要做個有心人,反省自己在日常生活中的點(diǎn)滴表現(xiàn),總結(jié)自己是一個怎樣的人。
(2)通過他人了解自己。一般來說,當(dāng)局者迷,旁觀者清,周圍人對自己的態(tài)度與評價,能幫助我們認(rèn)識、了解自己。每位同學(xué)都要全面認(rèn)識自己,經(jīng)常自我檢查,努力保持和發(fā)揮優(yōu)勢,改進(jìn)不足,才能不斷更新和完善自我。
(3)通過集體了解自己。每個人都生活在一定的集體中,一個人在集體中能否與他人友好相處,能否很好地承擔(dān)自己的責(zé)任,會對了解一個人有一定的幫助。集體往往對一個人的評價更全面、更客觀。12、正確認(rèn)識自己有何益處?
(1)有助于我們明己之長,知己之短,確定符合自己實(shí)際的目標(biāo)。(2)有利于發(fā)掘自身潛能,不斷提高自身素質(zhì),獲得更大的自我發(fā)展空間,塑造嶄新的自我。13、怎樣做到正確認(rèn)識自己?
(1)想對自己做出正確的認(rèn)識和評價,就要正視現(xiàn)實(shí),實(shí)事求是,全面客觀的看待自己。(2)要用發(fā)展的眼光看待自己,抓緊時間彌補(bǔ)昨天的遺憾,改正今天的不足,去實(shí)現(xiàn)明天的自我。(3)要知道自我認(rèn)識和評價的途徑。①通過自我觀察、反省自己。②在與他人的接觸、交流和比較中,發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。③從他人對自己的態(tài)度和評價中認(rèn)識自己。
3.為什么要發(fā)掘自我的潛能P51
(1)自我是不斷發(fā)展的,自我有著很大的發(fā)展空間。
(2)人的潛能是多方面的。人的特長往往是人某個方面潛能的表現(xiàn),還有許多潛能隱藏在角落里,未被發(fā)現(xiàn),我們要善于把它們發(fā)掘出來。(3)發(fā)現(xiàn)自己的潛能,是取得成功的重要條件。4.發(fā)掘我們潛能的三種方法P52
(1)經(jīng)常給予自己積極的暗示,提高自己的信心和勇氣,幫助我們發(fā)掘潛能。
(2)在心中想像出一個比自己更好的“自我”形象,激勵自己的斗志,釋放自己的潛能。(3)從小事做起,在實(shí)踐中激發(fā)潛能。5.人身上的七種基本智能P72
①語言智能;②音樂智能;③數(shù)理邏輯智能;④空間智能;⑤身體運(yùn)動智能;⑥人際交往智能;⑦自我認(rèn)識智能。
6、怎樣看待喜歡明星現(xiàn)象?P54
喜歡明星是很正常的心理現(xiàn)象;我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn),不斷完善自我。
7.為什么喜歡明星?
8、從社會需要和自身的實(shí)際出發(fā),確立個人的成長目標(biāo)。P569、青少年時期的主要任務(wù)重在知識學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。P5710、美好目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。P57.你打算怎樣開啟自己的青春之旅?P57(分三點(diǎn))
第五課:自我新期待
★1、人是不斷變化發(fā)展的。
正確認(rèn)識自己,就要做到用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。
★3、外在形象(也叫外在美)包括哪些內(nèi)容?包括外貌、衣著、舉止、風(fēng)度、談吐等。
★4、內(nèi)在素質(zhì)(也叫內(nèi)在美)包括哪些內(nèi)容?包括學(xué)識、心理、道德、能力等。
★5、內(nèi)在美與外在美的關(guān)系是什么?
一個人的美應(yīng)該是內(nèi)在美與外在美的和諧統(tǒng)一,內(nèi)在美對外在美起促進(jìn)作用。
★7、如何正確理解“走自己的路,讓別人去說吧”?
但丁這句話這句名言是鼓舞我們堅(jiān)持自已的原則,而不是教我們不重視他人意見;我們要重視周圍人對自已的態(tài)度與評價,冷靜地分析,既不能盲從,也不能忽視;正確認(rèn)識自己,要用全面的、發(fā)展的眼光看待自己!8、如何正確對待他人的態(tài)度與評價?周圍人對自己的態(tài)度與評價,能幫助我們認(rèn)識、了解自己。要重視他人的態(tài)度與評價,冷靜地分析。既不能盲從,也不能忽視。
★9、發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的重要條件。
★10、發(fā)掘自己潛能的方法有哪些?(或如何發(fā)掘自己的潛能?)
①經(jīng)常給予自己積極的暗示,有利于提高自己的信心和勇氣,能幫助我們發(fā)掘潛能。
②在心中想像一個更好的“自我”形象,來激勵自己的斗志,有利于釋放自己的潛能。
③從小事做起,在實(shí)踐中培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣。
★11、我們應(yīng)怎樣確立個人成長目標(biāo)?(選擇自己的職業(yè))
我們要了解自己的個性特點(diǎn)與潛能,了解社會對各種職業(yè)的角色期待,從社會需要與自身實(shí)際出發(fā),確立個人成長目標(biāo)。
★12、幾個知識點(diǎn)的詳解:
①“吾日三省吾身”告訴我們:認(rèn)識自己就要做一個有心人,常常反省自己,總結(jié)自己是一個怎樣的人。
②“當(dāng)局者迷,旁觀者清”告訴我們:我們可以通過他人了解自己。
③“金無足赤,人無完人”告訴我們:要全面地認(rèn)識自己,既要看到自己的優(yōu)點(diǎn),也要看到自己的缺點(diǎn)。
④“有則改之,無則加勉”告訴我們:要重視他人的態(tài)度與評價,冷靜地分析,既不能盲從,也不能忽視。
⑤最了解的人是自己;集體往往對一個人的評價更全面、更客觀。
⑥每個人至少有七個方面的智能:語言智能、音樂智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運(yùn)動智能、人際交往智能和自我認(rèn)識智能。
⑦追星是正常的心理現(xiàn)象,但“人無完人”,偶像也不例外,我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn),不斷完善自我。
★13、青少年時期的主要任務(wù)重在知識學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。美好目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
★14、如何實(shí)現(xiàn)確立的目標(biāo)?從現(xiàn)在做起,向著自己的理想前進(jìn),為自己制定一個詳細(xì)的初中生活規(guī)劃;美好目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣,養(yǎng)成自省、自律的良好行為習(xí)慣。
第三單元過富有情趣的生活
第六課做情緒的主人
1.情緒的含義
情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn),它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。人的情緒在某種程度上,還反映了人對外界事物的態(tài)度。從這個意義上,情緒是人的內(nèi)心世界的“窗口”。2.情緒的四大基本類型P61
人的情緒種類有很多種,但最基本的情緒只有四類,即:喜、怒、哀、懼。3.情緒的作用P63
(1)積極作用:情緒可以充實(shí)人的體力和精力,提高個人的活動效率和能力,促使我們健康成長。(使人精神煥發(fā),干勁倍增)
(2)消極作用:情緒也會使人感到難受,抑制人的活動能力,降低人的自控能力和活動效率,做出一些令自己后悔甚至違法的事情。(使人無精打采、萎靡不振)4.情緒與態(tài)度有什么關(guān)系?P65
情緒與個人的態(tài)度是緊密相聯(lián)的。一個有積極樂觀態(tài)度的人,往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中.我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。5.青少年的情緒具有多變的特點(diǎn)(1)半外露、半隱蔽性。
(2)高度的興奮性、激動性、緊張性及沖動性。
(3)情緒、情感體驗(yàn)不平衡,往往出現(xiàn)矛盾的狀態(tài)。6、青少年的情緒需要調(diào)控的原因?P66
青少年階段是人生的花季。我們在擁有五彩繽紛生活的同時,也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會帶給我們勇氣、信心和力量,也會使我們沖動、懦弱、憂郁,甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。所以,情緒需要調(diào)控,對任何人都一樣,對我們情緒多變的青少年來說,則更應(yīng)如此。
7.排解不良情緒的具體方法P66(1)注意轉(zhuǎn)移法。(2)合理發(fā)泄法。(3)理智控制法。
7.合理發(fā)泄情緒的含義P68
合理發(fā)泄情緒是排除不良情緒的積極方式。合理發(fā)泄情緒指的是在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓,用適當(dāng)?shù)姆绞絹砼沤庑闹械牟涣记榫w。能夠?qū)e人給予更多的關(guān)心,共享彼此的歡樂,分擔(dān)彼此的痛苦。
8.喜怒哀樂,不忘關(guān)心他人。表面上,情緒似乎是個人的情感,實(shí)際上,人的情感具有相通性和感染性,一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。我們應(yīng)對別人情緒給予更多的關(guān)心,嘗試去共享彼此的各種情緒,我們相互的感情會更加深厚。第六課做情緒的主人★2.為什么說情緒猶如雙刃劍?
一方面,積極的情緒可以充實(shí)人的體力和精力,提高個人的活動效率和能力,促使我們健康成長;另一方面,消極的情緒會使人感到難受,降低人的自控能力和活動效率,做出一些令自己后悔甚至違法的事情。【從對正常水平發(fā)揮、身體健康、人的發(fā)展等方面對比記憶。】
。★5、調(diào)節(jié)情緒有哪些具體的方法?
(1)注意轉(zhuǎn)移法,具體有:改變注意焦點(diǎn)法,改變環(huán)境法,做自己感興趣的事。
(2)合理發(fā)泄法,具體有:在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓,向他人傾訴,進(jìn)行劇烈的運(yùn)動,放聲歌唱或大聲叫喊。
(3)理智控制法,具體有:自我安慰法,自我暗示法,自我激勵法,心理換位法,情感升華法
★6、怎樣正確表達(dá)情緒?為什么?
人的情緒具有相通性和感染性,一個人的情緒很容易影響到周圍的人。只顧發(fā)泄自己的情緒,不顧及他人的感受,是不通人情的做法。我們應(yīng)該學(xué)會在適當(dāng)?shù)膱龊、用合理的方式表達(dá)情緒!舅韵才,不忘關(guān)心他人!
考點(diǎn)七:品味生活
第七課品味生活
1.情趣與興趣的關(guān)系P71
情趣是以興趣為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的,沒有興趣就談不上情趣,同時,情趣通過興趣表現(xiàn)出來。2、情趣的作用?
情趣不但能使我們因?qū)W習(xí)緊繃的神經(jīng)得以放松,疲勞得以解除,還能使我們充分感受到生活中的美,使我們即使在艱苦的環(huán)境中也能讓生活充滿歡樂。3.高雅的情趣體現(xiàn)在哪些方面?
高雅的情趣體現(xiàn)了一個人對美好生活的追求、樂觀的生活態(tài)度和健康的心理。心理健康的人總能從日常生活的平凡小事中,發(fā)現(xiàn)樂趣,體驗(yàn)情趣;。4.情趣的影響P73
(1)高雅的生活情趣的意義?有益于人的身心健康,符合現(xiàn)代文明的要求,也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。它對個人發(fā)展有促進(jìn)作用能夠形成樂觀自信、活潑開朗的健康心理,從而使人埸加熱愛生活。
(2)庸俗情趣的危害?生活情趣低級、庸俗的人,往往看不到生活中豐富多彩的一面,也看不到生活的美好遠(yuǎn)景,只看到眼前的事物,只圖暫時的感官快樂。低級、庸俗的生活情趣,不利于青少年的身心發(fā)展,甚至損害身心健康。
(3)庸俗的生活情趣,不利于青少年的身心發(fā)展,甚至有害于身心健康。5怎樣追求高雅的生活?P75-79
保持樂觀、幽默的生活態(tài)度;正確對待好奇心和從眾心理,關(guān)于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣,從而培養(yǎng)自己高雅的生活情趣,不盲目從眾;參加豐富的文化活動;提升情趣、陶冶情操。
6、幽默的生活態(tài)度對人有什么作用?P76
生活之中充滿了情趣,樂觀、幽默的生活態(tài)度可以使人更多地感受生活的情趣,是陶冶高雅生活情趣的重要條件。
7.好奇與從眾心理各有什么作用?P76
好奇心這種心理非常普遍,它有助于學(xué)習(xí)、思考以及科學(xué)發(fā)現(xiàn),而從眾心理則常常誤導(dǎo)青少年。
8.提升情趣有何意義?P79
(1)追求美的情趣,讓我們的生活多姿多彩。
(2)健康高雅的生活情趣,陶冶、提升著我們的情操。高尚情操的形成,會讓我們的生命放射出奪目的光輝。
9.自我暗示與自我激勵的含義是什么?
(1)自我暗示自己主動、自覺地通過言語、手勢等間接、含蓄的方式向自己發(fā)出一定的信息,使自己按自己示意的方向去做。(2)自我激勵
通過多種直接明了的方式,如名言、警句來激勵、約束自己,自我激勵是一種精神動力10.你打算怎樣豐富自己的文化生活?p76。
第四單元過健康、安全的生活
第八課學(xué)會拒絕
1、身邊的誘惑
⑴領(lǐng)獎臺的誘惑:在成長的歷程中,我們渴望成功與榮譽(yù),期望有鮮花和掌聲。這是我們積極要求進(jìn)步的重要表現(xiàn),我們應(yīng)通過正當(dāng)?shù)耐緩胶涂炭嗯慝@得。
⑵金錢的誘惑:對待金錢,要取之有道,通過合法勞動和正當(dāng)途徑來獲得。決不能沾染不良行為習(xí)慣,更不能觸犯刑法。
⑶游戲機(jī)的誘惑:電子游戲集多種技術(shù)和眾多學(xué)科知識于一體,它對于開發(fā)人的智力,鍛煉眼耳手腦并用的能力有一定的好處。但對青少年有一定的誘惑。青少年可能通過玩游戲來適當(dāng)放松和調(diào)節(jié)自己,但并不能沉迷于此。要以豐富的學(xué)習(xí)、健身、交友等活動堅(jiān)決抵制這一誘惑。
⑷黃賭毒的誘惑:毒品包括許多種類,對人的危害性極大。吸毒違法、販毒有罪。賭博是一種不正當(dāng)?shù)膴蕵,是一種惡習(xí),上癮就很難回頭,可能會發(fā)展到騙、偷,搶的違法犯罪。不健康讀物和信息也侵蝕著人的肌體、毒害著人的精神。邪教是威脅人民生命財(cái)產(chǎn)安全的社會穩(wěn)定的毒瘤。總之,在我們周圍存在著很多的誘惑。學(xué)會分辨并自覺抵制它們的誘惑,才會有健康幸福的生活,否則,我們會為之付出沉重的代價。2、青少年會受到哪些不良誘惑?P82
金錢的誘惑、游戲機(jī)的誘惑、黃賭毒和邪教的誘惑。3.理解金錢的誘惑P83(1)生活學(xué)習(xí)需要錢。
(2)必須通過合法勞動和正當(dāng)途徑獲得金錢。(3)“強(qiáng)行向他人索要財(cái)物”是法律禁止的行為。4.理解游戲機(jī)的誘惑P83
(1)適當(dāng)?shù)摹⒂泄?jié)制的娛樂有益處。我們要辯證地看待游戲機(jī),既要認(rèn)識到它的“利”,更要認(rèn)識到它的“弊”。
(2)游戲?qū)η嗌倌暧幸欢ǖ恼T惑。我們?nèi)绻^度地迷戀游戲,游戲就成了不良誘惑。(3)青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲的危害。
①長時問在網(wǎng)上逗留,造成身心勞累,眼睛近視,還會影響學(xué)習(xí)。②上網(wǎng)費(fèi)用高,既給家庭增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),又容易養(yǎng)成不良習(xí)慣。
③網(wǎng)上的信息良莠不齊,許多垃圾信息對青少年的思想沖擊較大,毒害較深。(4)要堅(jiān)決抵制沉迷于游戲的行為。
青少年要增強(qiáng)辨別是非的能力,堅(jiān)決抵制社會的不良誘惑,注意提高自己的心理免疫力,認(rèn)清成癮行為的危害,培養(yǎng)正當(dāng)?shù)摹⒂幸嫔硇牡呐d趣愛好,以豐富多彩的課余活動來替代成癮行為。
5.毒品的定義P84
毒品不光指海洛因,還包括鴉片、嗎啡、大麻、可卡因以及其他使人上癮的麻醉劑和精神藥品。
6.我們應(yīng)該如何拒絕不良誘惑?P88
不良誘惑猶如病毒,需要我們結(jié)合自己的實(shí)際,用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法擺脫它們的干擾,避免對自己的傷害;我們要學(xué)會分辨并自學(xué)加以抵制各種不良誘惑過健康幸福的生活。7、戰(zhàn)勝誘惑的方法?P89
避開誘因法;婉言謝絕朋友,提高自制力;專時專用,改正不良習(xí)慣。
第九課保護(hù)自我
1.青少年可能受到來自幾方面的侵害?P92(1)來自意外事故的侵害。
(2)來自家庭、學(xué)校、社會的侵害。2.青少年受到侵害的原因有哪些?P92(1)青少年自身還不成熟。
(2)生活環(huán)境很復(fù)雜,存在不利于青少年健康成長的因素。3.身邊的保護(hù)有哪些?P93
(1)家庭、學(xué)校、社會、司法等積極保護(hù)青少年,促進(jìn)我們的健康成長。
(2)我們必須加強(qiáng)自我保護(hù)。自我保護(hù)是人的本能,具備自我保護(hù)意識是未成年人向成熟邁進(jìn)的重要一步。
(3)面對一些突發(fā)的事故和侵害,我們應(yīng)該積極爭取社會、學(xué)校和家庭等方面的保護(hù);如果這些保護(hù)不能及時到位,我們就要盡自己所能,用智慧和法律保護(hù)自己的合法權(quán)益。4.防范侵害。保護(hù)自己的方法有哪些?P95(1)保持高度警惕是避免侵害的前提。
(2)遭遇意外險情與傷害時,需要冷靜,既要有保護(hù)自己的意識和勇氣,也要有保護(hù)自己的智慧和方法。
(3)當(dāng)權(quán)益受到侵害時,我們要用法律武器保護(hù)自身的合法權(quán)益。5、網(wǎng)上交友應(yīng)注意什么?P94
6、青少年自我保護(hù)時應(yīng)注意什么?P
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