健美操總結(jié)

健美操課總結(jié)

這一學(xué)期我有幸選中健美操課，從前的我沒有接觸過健美操，一直覺得自己不是跳健美操的料，當(dāng)我有幸慢慢走近它時，我更深的佩服那些健美操運(yùn)動員們和老師那么好的手腳以及頭腦并用的高度協(xié)調(diào)與靈活。最初在學(xué)健美操時，覺得手腳都不是我的，不知道怎么把手上的動作和腳上動作配合起來，而且大多都是左右對稱的動作，有很多時候會忘了方向，會有四肢不聽使喚的感覺。而且音樂很快，而自己又節(jié)奏感不強(qiáng)，就非常著急，但是大家一起跳也就不覺得自己不好意思跳了。在課上，健美操老師一遍遍的教我們動作，我們學(xué)得也很認(rèn)真。尤其是第二套操感覺特別難，節(jié)奏特別快，學(xué)的更加認(rèn)真，生怕落下之后就真的趕不上了。

同時健美操課上老師一直強(qiáng)調(diào)女孩兒該有的精氣神和姿態(tài)，這讓我覺得老師講的特別有道理，以前在家的時候我媽總說讓我走路抬起頭挺起胸，可是我總是當(dāng)耳旁風(fēng)，覺得沒什么大不了，可是老師講的讓我們獲益匪淺，讓我意識到自己的精神面貌的重要性，覺得以后真的應(yīng)該注意自己的精神和面對他人的儀態(tài)，在生活中面帶微笑給他人燦爛的笑臉，走路的時候站立的時候要充滿自信的挺拔起自己的身板。

總而言之，這學(xué)期的體育課讓我收獲了很多，首先不覺的上體育課很痛苦了，因?yàn)槲沂莻�不愛運(yùn)動的人，而健美操這個課上課氣氛輕松活潑，老師也很幽默很耐心，同時宿舍好幾個好朋友一起上這個課，讓我覺得上體育課是一件很放松很開心的事情。其次我學(xué)會了兩套健美操，雖然說跳的不怎么好看，動作也不優(yōu)美，但是至少我認(rèn)真學(xué)習(xí)了這兩套操，掌握了健美操一些基本的步法和動作。最后，也是最重要的，就是老師講的女孩的姿態(tài)，我想在以后的生活中我會時刻提醒自己保持最佳的精神面對他人，站直走穩(wěn)，面帶微笑，給別人青春朝氣的感覺而不是愁眉苦臉的給別人帶去負(fù)能量。我會盡量改變自己的！

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健美操教學(xué)工作總結(jié)

楊杰、賈芳

時光飛逝，一個學(xué)期的工作即將被畫上一個圓滿的句號。本學(xué)期

中我們完成了本學(xué)期制定的教學(xué)工作計(jì)劃，并進(jìn)行了校廣播體操的教學(xué)及校園健美操的教學(xué)。一、教學(xué)工作：

現(xiàn)在校學(xué)生都已學(xué)會了兩操，在教學(xué)工作中針對七、八年級我們重新制定上課內(nèi)容。把教學(xué)內(nèi)容分成組合動作，動作不多，但多變節(jié)奏性強(qiáng)，便于學(xué)生記憶和練習(xí)。在每一個組合的學(xué)習(xí)前，先播放組合示范動作老師講解動作要領(lǐng)、特點(diǎn)。把學(xué)生先引入學(xué)習(xí)氣氛中，然后，借助多媒體教具，從而進(jìn)一步的進(jìn)行組合動作的學(xué)習(xí)中。由于學(xué)�，F(xiàn)有的場地、器材，還有師資力量等的制約，教學(xué)模塊的開設(shè)還不夠完善，還不能滿足部分學(xué)生的需要，有待于今后條件改善了逐步解決。二、教學(xué)方法方面：

健美操的教學(xué)方法有循環(huán)練習(xí)法、連接法、示范講解法、完整分解法等，只限于教師上課運(yùn)用的方法。忽略了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，忽略了業(yè)余時間學(xué)生獨(dú)立進(jìn)行理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐練習(xí)的培養(yǎng)。健美操要提倡教與學(xué)的方法，超越傳統(tǒng)的教學(xué)方法界限，探究新的教與學(xué)的方法。健美操教育一是美育，是以培養(yǎng)學(xué)生感受、表現(xiàn)、鑒賞、創(chuàng)造美的能力，從而促使學(xué)生追求人生的情趣與理想境界等為目標(biāo)的教育。在體育教學(xué)中進(jìn)行美育滲透有著其他學(xué)科教學(xué)所不可替代的作用。健美操作為一項(xiàng)融合了健與美的體育運(yùn)動，近年來在中學(xué)生體育課中的開展越來越廣泛。女生進(jìn)入青春期，大多比較內(nèi)向、害羞，自信心不足，但又有強(qiáng)烈的追求美的愿望，通過健美操教學(xué)不但能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，改善她們的身體形態(tài)，更能使她們樹立正確的審美觀，煥發(fā)精神面貌，陶冶高雅情趣。三、工作措施及方法：

健美操的訓(xùn)練，開始素質(zhì)練習(xí)很苦，可是每一個學(xué)生都表現(xiàn)出吃苦耐勞的精神。本學(xué)期的重點(diǎn)學(xué)習(xí)內(nèi)容《青春魅力》組合。本套操有九個組合，動作編排本著先易后難的規(guī)律，學(xué)生每周二、三、四的活動課進(jìn)行練習(xí)。

采用分組練習(xí)的方法進(jìn)行，教師指導(dǎo)練習(xí)，共同學(xué)習(xí)。四、存在的問題及努力的方向：

1、場地條件有限，個別動作不能完成，利用有限的條件來編排動作。

2、學(xué)生的動作缺乏表現(xiàn)力和熱情，應(yīng)該讓學(xué)生多看視頻，在掌握動作的同時，要有表現(xiàn)力。

本學(xué)期的工作已經(jīng)完成，但學(xué)生的的健美操動動作并不完善，存在很多問題，我們將繼續(xù)努力訓(xùn)練、不斷學(xué)習(xí)，爭取在下一個學(xué)期有一個很大的提高。

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