女子籃球課心得

女子籃球課心得

這是我大學(xué)第一次選體育課，選擇女子籃球就是因?yàn)榭偸强吹侥猩�在籃球場(chǎng)上揮灑汗水，自己也希望多了解一些籃球，不論是技術(shù)還是比賽規(guī)則。一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)到了期末，我們的籃球課也已經(jīng)接近尾聲，回顧這個(gè)學(xué)期的課程，感覺確實(shí)很有收獲。在這一個(gè)學(xué)期里面,我學(xué)會(huì)了很多很多關(guān)于籃球方面的知識(shí)和技能,同時(shí)我認(rèn)識(shí)到了很多朋友。不僅學(xué)到了籃球技術(shù)：三步上籃、傳球、投籃、運(yùn)球，還學(xué)到了比賽規(guī)則；不僅參與了三對(duì)一的比賽，還在比賽中體會(huì)到了合作的意義。下面說說我眼中的吳老師的籃球課堂。這是個(gè)輕松的課堂，我們不用壓抑的聽課，有時(shí)還和老師開個(gè)玩笑，總是課上總是充滿歡樂。課堂很自由愉快，這樣我也就不擔(dān)心自己籃球功夫不夠或是動(dòng)作不到位而被老師說，吳老師發(fā)現(xiàn)我們動(dòng)作不規(guī)范時(shí)都會(huì)開個(gè)小玩笑然后耐心的再給我們示范一遍。

在課上老師更注重我們同伴之間的合作，一般是兩個(gè)人一組，練習(xí)學(xué)到的動(dòng)作，然后互相糾正。我覺得這樣的方式很輕松，也讓我們看到了同伴的錯(cuò)誤，幫助我們更快的掌握。有時(shí)我們也會(huì)分組比賽：進(jìn)行運(yùn)球比賽，或是三對(duì)一、三對(duì)三對(duì)抗，這種方式讓我們初學(xué)者更容易融入比賽，如果直接上場(chǎng)打正規(guī)的比賽，我們可能會(huì)產(chǎn)生恐懼心理或是因?yàn)閯?dòng)作不規(guī)范而受傷。

課堂還有一個(gè)特點(diǎn)就是，老師會(huì)把一些籃球的常識(shí)穿插在課程中。比如在講解三步上籃的時(shí)候，老師也把籃球賽中的犯規(guī)違例動(dòng)作以及裁判手勢(shì)的知識(shí)講給我們，這對(duì)我們幫助很大，以后就可以更專業(yè)的看NBA了。

其實(shí)，我對(duì)這次的課印象最深的是每次上課前會(huì)安排同學(xué)領(lǐng)大家做準(zhǔn)備活動(dòng)，做游戲。我覺得這樣不僅鍛煉了我們分工合作的意識(shí)，通過游戲我們也更好的和班級(jí)里來自不同學(xué)院的同學(xué)打成一片，使籃球課不僅只有籃球還有各種與體育有關(guān)的活動(dòng)。增加了我們上課的樂趣。我們的女子籃球課馬上就要結(jié)束了，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我明白了大學(xué)的體育課不再只是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單重復(fù)，而是增強(qiáng)了體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的專業(yè)性。它不僅使我在思想認(rèn)識(shí)上，從過去跑、跳、投上升到一個(gè)廣泛體育的理論高度，更讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中慢慢走上了一專多能的體育之路。在這人生最美好的青春時(shí)光中，我依然感受著永恒的運(yùn)動(dòng)激情。

體育課帶給我們的不只是愉悅，更是心靈的成長(zhǎng)。體育課是我別樣的老師，陪伴我成長(zhǎng)，也教會(huì)我成長(zhǎng)。在人生不斷忘卻，卻又不斷回憶的故事中，我們?cè)诼�慢地長(zhǎng)大。年輕，是我們的資本，讓我們趁著年輕的時(shí)光，釋放我們的運(yùn)動(dòng)激情吧！

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女子籃球課總結(jié)與感想

轉(zhuǎn)眼之間，大二第一學(xué)期就快要過完了。當(dāng)然體育課也馬上就要

結(jié)束了，很高興自己選的是吳惠老師的女子籃球課，每次上課氣氛都特別的輕松愉悅，消除了我對(duì)體育的厭惡之情。女子籃球課讓我收獲的不僅是籃球的一些基本技巧和知識(shí)，更多的是大家一起學(xué)習(xí)的開心和歡樂。

我是一個(gè)特別不喜歡運(yùn)動(dòng)的女生，對(duì)體育活動(dòng)也總是避而遠(yuǎn)之，其實(shí)剛開始選了女子籃球課我是很心虛的，從來沒有接觸過籃球，怕老師太嚴(yán)厲，怕自己通過不了。正由于如此，我更為現(xiàn)在自己的改變感到高興。

首先是籃球基本功。從基本的技巧開始，傳球、運(yùn)球這些看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作也不是朝夕就能練好的。幾節(jié)課的練習(xí)下來，我才從以前的“丟球”、“拍球”變?yōu)榘凑绽蠋熃痰募记纱蚯颍瑒?dòng)作也終于像那么回事了。開始時(shí)，運(yùn)球讓我無奈，不是我拍著球前進(jìn)，而是“追隨”籃球往前跑，事先設(shè)想的節(jié)奏被凌亂的腳步取代了�，F(xiàn)在我的也能運(yùn)球得比較好，三步上籃也沒有問題啦！

我能這么快的接受籃球，甚至喜歡上籃球，都是吳惠老師的功勞。她是一個(gè)可愛的老師，可愛的人，并不會(huì)像其他老師那么嚴(yán)厲和死板，相反她跟個(gè)大姐姐般自然，親切。對(duì)待我們也非常的友善，因此我也特別樂意上她的課，向她學(xué)習(xí)。每次不管我們打的有多爛，她都會(huì)細(xì)心地教導(dǎo)我們，經(jīng)常在課堂上讓我們練習(xí)，督促我們。休息時(shí)間和我們談笑，聊天。錯(cuò)了她會(huì)在旁邊糾正，示范，現(xiàn)在的我動(dòng)作也規(guī)范了許多。吳老師那嫻熟的技術(shù)和漂亮的動(dòng)作也深深地吸引著我。讓我感受到運(yùn)動(dòng)到了一定程度之后，也可以成為一種藝術(shù)。也因?yàn)檫@點(diǎn)，從來不運(yùn)動(dòng)的我私底下也會(huì)打打籃球，練習(xí)練習(xí)。

這一學(xué)期下來，籃球上我取得了不少的進(jìn)步，考試也順利通過了，雖然我知道成績(jī)并不是很理想，但我努力了啊，至少對(duì)我自己而言，我有了巨大的改變，我真的很為自己感到高興。籃球課，帶給我的不只是每周的快樂，更是我個(gè)人突破的成就和進(jìn)步的自豪。

女子籃球課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。如今大學(xué)生鍛煉的太少，我覺得籃球作為一種集體活動(dòng)，很適合我們平時(shí)的鍛煉。

現(xiàn)在，籃球課結(jié)束了，但籃球卻走進(jìn)我的生活；回想這一期的付出與收獲，體會(huì)良多，感慨頓生。真的很感謝吳惠老師！

藝術(shù)0902班

09312032劉芳

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