大學新生入學適應情況調查報告

一、調查目的

隨著新學年的到來，又有一批朝氣蓬勃的青年，懷著對未來的美好憧憬，踏著追逐夢想的腳步，邁入了大學的校門，開始獨立的生活，面對新的環(huán)境，他們怎樣才能盡快適應呢？為了了解新生在角色轉換中所遇到的問題，幫助他及早地適應大學生活，同時改進我們的工作，湖南農業(yè)大學學生會調研中心特展開了此次調查活動。

二、調查對象

湖南農業(yè)大學大一新生

三、調查時間

201*年9月20至26日

四、調查方法

問卷調查法，共發(fā)放300份問卷，回收294份，回收率為98%，調查14個院的新生同學，起到了普及調查的效果。

五、正文

（一）思想方面

大學之前，同學們發(fā)奮讀書，埋頭苦干，就為能考上理想的大學，然而當真正進入大學之后，面對陌生的新環(huán)境，許多人卻失去了方向，感到很茫然。

這其中原因是多方面的，高中時，身邊總有父母，老師照顧監(jiān)督，告訴你該怎么做，也會幫你處理生活中鎖碎的問題，而你只需一心撲在學習上，其他事一概不用操心。進入大學，遠離了父母，老師也很少見到，無人管了，反倒不適應了，這也得靠自己，那也得靠自己，其次，大學里交友范圍廣了，朋友多了，可知心的朋友卻少了，無人能吐露心聲，常常把煩惱放在心里。1．學習方面

大學較以前而言，很大的不同，便是學習由被動轉變?yōu)橹鲃�，沒有了父母和老師的監(jiān)督，部分同學變得懶散，甚至像脫僵的野馬，不把學習當回事。也有部分同學認為，高中時埋頭苦讀，把所有的時間都花在了學習上，現(xiàn)在好不容易進入了大學，當然得先好好享受一番。

建議學校能圍繞“怎樣學會自主學習”開展大規(guī)模的宣傳教育活動，向新生傳授一些實用的學習方法，讓他們從一開始就能端正學習態(tài)度，養(yǎng)成良好的學習習慣，樹立大學以學為主，以發(fā)展個人興趣愛好，鍛煉能力為輔的思想。2．課余時間

在此次調查中，問到“你認為大學最大的困惑來自哪個方面”，調查結果如下圖所示。31.0%的人選擇“課余時間的安排”

大學自主學習的學習模式給大學生帶來了很多的課余時間，原本受高考壓力及課業(yè)負擔的影響，使得絕大多數(shù)人都把課余時間放在了做題及看書上�，F(xiàn)在時間一下多了這么多，大家都不知如何安排，安排好課余時間能讓你整個大學過得充實而有意義，然而，過去部分學生因為未能處理好這個問題，無聊、便泡網(wǎng)吧、玩網(wǎng)絡游戲、通宵看雜志、看小說、打牌等，導致整個人變得消極，頹廢甚至失去了應有的進取心及責任感。為了不使新生重蹈覆轍，學校可以通過開展一系列有關的班會活動，讓同學們進行交流學習，規(guī)劃自己的大學生活，同時也可以安排一批有經驗的心理老師和生活老師，進行系統(tǒng)的知識講座，指導同學安排好課余時間，為同學們排憂解難，使同學們明確努力的方向。到底該如何來安排好課余時間呢？

“參加學生工作”的占30.2%，可見新生中有許多同學希望通過能加學生工作來充實自己的大學生活，在學生工作中得到鍛煉，提高自己的能力，真正實現(xiàn)自我價值和組織價值的統(tǒng)一。希望學校的有關學生組織能夠引導好新生參與到學生工作之中來，真正可以鍛煉提高他們的能力，多參與學生活動的組織和策劃，讓他們感受到學生自己安排活動，參加活動的快樂，在快樂中提高自己。

另有40.3%的新生選擇“發(fā)展個人愛好”參加學生社團是豐富課余生活發(fā)展個人愛好的好選擇。學生社團可以提供鍛煉自我，提升自我的平臺，新生是各種學生社團強大的后備力量，然而，作為剛進大學的新生，許多人雖有熱情，但對社團的具體情況并不了解，所以失去了許多參與的機會。

（二）治安狀況

調查中，許多新生對學校的治安狀況提出了質疑，良好的治安是同學們學習生活的前提保障，如果整天提心吊膽又如何能搞好學習呢？身邊發(fā)生的一些事情，在新生中產生了不好的影響，9月20日新生外出打靶時，豐澤7棟南4樓被盜，整層寢室無一幸免。也有同學反應，部分車輛在校園的行駛速度過快，110車上發(fā)生多起財物被盜事件。

針對這些狀況，希望校領導能夠重視，采取一定措施，改善學校治安，如增設限速標志牌，增強宿舍管理力度，在學生中普及法治及自我保護意識等，讓新生朋友們安心學習、安心工作、安心生活。

（三）校園建設

為了更好地迎接11月份的湖南省大學生運動會和201*年的教學評估，學校正在進行大規(guī)模的工程建設，修路、建房一派繁忙的景象，然而繁忙的背后也出現(xiàn)了一些問題。新生同學反應，來到農大后的第一感覺便是灰塵特別多，到處都是，風一吹，塵土四起，特別是下雨天，道路更是泥濘不堪，而且衛(wèi)生也不盡人意。給同學們的日常生活及外出帶來很大的不便，希望學樣能加快施工進程做好局部衛(wèi)生管理工作，盡快解決因施工帶來的不便。

很多新生在此次調查中反應，初次離開父母，大多不善于理財，自我管理及自我保護意識較為淡薄，往往容易成為“日光一族”，為了解決這個問題，我們建議制作理財小知識手冊，或開展相關學習引導學生正確理財。

此次調查工作深入的了解了新生狀況，反映出新生中普遍存在的問題，代表學校與新生進行了一次交流與溝通，并希望幫助新生盡快的適應大學生活，通過此次調查，幫助學生解決實踐的問題，使新生的思想、學習、生活都盡快的走入正軌！

建議一覽表

1．建議學校安排心理老師下到各系，以學生提問老師解答的方式，幫助學生解答心理問題，融入學生中，使他們想找并且能夠找到心理老師。

2．建議學校圍繞怎樣“學會自主學習”開展大規(guī)模的宣傳教育活動，向新生傳授一些實用的學習方法，明確大學仍以學為主，以發(fā)展個人興趣愛好，鍛煉能力為輔的教學理念。3．建設開設主題班會，讓同學們進行交流學生，并安排一批，有經驗的心理老師、生活老師進行系統(tǒng)知識講座，指導同學們安排好課余時間明確努力方向。

4．針對治安狀況，希望領導能夠重視，采取一定措施，改善學校治安如增設限速標志牌，增強宿舍管理力度，開展此類問題的學習在學生中普及法治及自我保護意識。5．希望學校加快施工進度做好局部衛(wèi)生管理工作。

6．可以考慮制作理財小知識手冊或開設相關課程，引導學生正確理財。

擴展閱讀：大學新生入學適應情況調查報告

大學新生入學適應情況調查報告摘要：本次調查運用西安科技大學新生入學適應情況調查問卷，對西安科技大學的550名新生入學適應情況進行了調查，結果顯示：大學新生入學適應的困難突出表現(xiàn)在學習適應、環(huán)境認同和人際關系方面；不同性別、不同年齡、不同專業(yè)和來自不同地域的新生在不同緯度上表現(xiàn)出不同程度的差異；大學新生在遇到困難和煩惱時，尋求的主要社會支持源是父母和過去的同學朋友。

關鍵詞：大學新生、入學適應、社會支持時間:201*年10月15日-201*年10月18日地點：西安科技大學臨潼校區(qū)

一、調查背景：

進入大學時發(fā)生在青少年時期的重要轉折事件，既給個體提供了新的發(fā)展機會，同時也可能引起個體身心狀態(tài)的失調。在入學的轉折期，環(huán)境的急劇變化全新的人際關系、自主性要求更高的學習等所帶來的壓力都在短時間內施加給個體，使大學新生面臨著巨大的適應壓力。研究表明，與其他年級相比，大學一二年級時大學心理問題的高發(fā)期，大學新生的心理健康水平總體上較差。因此，了解并關注大學新生的入學適應問題對于指導學校的心理輔導工作具有重要的現(xiàn)實意義。

通過對相關主題的資料比較，我們采納了陶沙博士關于入學適應的五因素結構，這五個因素是：（1）學習適應，指個體進入大學后，面臨內容擴廣、加深并以自我為主的學習任務，能否發(fā)展出新的學習能力，以勝任學習任務的轉變；（2）人際適應，指個體在脫離熟悉的人際環(huán)境，進入新環(huán)境的轉變中，能否建立起協(xié)調的人際關系；（3）生活自理的適應，指個體在脫離父母的情況下，自己安排與照顧日常生活的能力；（4））環(huán)境的總體認同，指個體對新環(huán)境的接納程度；（5）身心癥狀表現(xiàn)，指個體在完成上述適應任務的過程中的身心反應。

研究表明，社會支持水平與入學適應有顯著地正相關，向新生提供社會支持，能夠有效的降低身心癥狀的程度，社會支持對個體應付轉折所帶來的壓力有積極的影響。研究顯示，在進入大學前，父母與兄弟姐妹提供的支持相對較多，老師也是重要的支持源，在進入大學的初期，父母和同伴是主要的支持源，但老師提供的支持程度下降。

對進入大學這一事件的主觀態(tài)度也是影響新生入學適應的重要因素。如果個體將進入大學主要知覺為良性事件，對個體適應新的學習環(huán)境將會有積極的影響，而如果主要知覺為壓

力事件，則不利于入學適應通常情況下進入大學學習既意味著新的發(fā)展和機遇，也意味著更大的壓力和挑戰(zhàn)。也就是說，它既是具有積極心理的良性事件，同時也是具有消極意義的壓力事件。而以往的研究中很少涉及到這一問題，因此，本調查擬從積極和消極兩個方面來考察入學轉折事件的良性程度及對入學適應各個方面的影響。

基于上述分析，本次調查擬在已有研究的基礎上，主要參照陶沙的五因素結構，以西安科技大學部分新生為對象，探索大學新生入學適應的內容、結構，了解西安科技大學新生入學適應的狀況以及尋求社會支持的特點。

二、調查對象：

在西安科技大學臨潼校區(qū)15個院系共發(fā)放問卷550份，回收541份，回收率98.4%，獲得有效問卷506份，有效率93.5%。除去缺省值后，其中男生347人，占63%，女生203人，占37%,,省內360人，占65.3%，省外190人，占34.7%。三、調查問卷：

調查使用的問卷共26題，其中基本信息4題，家庭及經濟情況4題，大學生活情況18題，其中包括對所學專業(yè)的看法，對學校學習，生活，環(huán)境的的適應等。問卷還包括一個考察社會支持的題目，表述為：“當你遇到困難時，你最希望得到誰的幫助”，讓被試者在過去的好友、同學、學長學姐、輔導員及任課老師之間選擇，以獲取被試者的社會支持源。三、數(shù)據(jù)統(tǒng)計及分析：

1.家庭及經濟情況

（1）您的學費來源是？A51%B12.2%C20.4%D12.2%E4.1%A.父母能承擔B.親友資助C.生源地貸款D.欠費（想申請貸款）ABCDE分析：大多數(shù)家庭都能自己承擔學費，但是仍然有少部分人是生源地貸款或者資助，存在欠費情況，部分人只是聽說“生源地信用助學貸款”、“國家助學貸款”等貧困資助政策，并沒有深入的了解和實踐。

(2)您每個月的生活費花費約為？

A.500元以下B.500元～750元C.750元～1000元D.1000元～1250元E.1250元～1500元F.1500元以上ABC24.5%D10.2%E4.1%

ABCDE10.2%51%分析：大部分同學還是處于中等生活水平，但仍然有少部分人生活費比較少，相比之下有一部分生活較為富裕，可見學生之間存在一定的差距。

(3)您每月用于通訊方面大約花費多少錢？

A.20元～40元B.40元～60元C.60元～80元

D.80元～100元E.100元以上

ABC28.6%D30.6%E14.3%

ABCDE36.7%32.7%

分析：大部分同學用于通訊方面的話費在100元以下，反映了進入大學后，同學們具有更大的人際交往圈，交際范圍的不同，顯示出來的便是通訊花費的差距。

2.大學生活情況

（1）您選擇所學專業(yè)時，考慮的主要因素是？（多選題）

A.專業(yè)的冷熱程度B.根據(jù)個人興趣C.受父母親朋好友的影響D.看好該專業(yè)，認為有較大發(fā)展空間E.其他____________

ABC28.6%D30.6%E14.3%

ABCDE36.7%32.7%

分析：在選擇所學專業(yè)時，不同人有著不同因素，因素或是由于家人，或是由于環(huán)境所產生，但大多數(shù)同學均能較為理智的選擇自己所學專業(yè)。

（2）您對自己專業(yè)的喜愛程度是？

A.非常喜歡B.喜歡C.一般D.不喜歡E.非常討厭

A2%

B49%C47%D0%E0%

ABCDE分析：在對自己專業(yè)的喜愛程度上，盡管只有極少數(shù)人表示對自己的專業(yè)非常喜歡，但無人表示不喜歡自己的專業(yè)，多數(shù)人較為平淡的看待自己所學專業(yè)。同時也反映了同學們在選擇專業(yè)時并沒有較好的了解自己專業(yè)。

（3）如果您不喜歡自己現(xiàn)在的專業(yè)，您會如何處理？

A.努力學習，爭取換專業(yè)B.在學好現(xiàn)在專業(yè)的同時兼修自己喜歡的專業(yè)C.不學現(xiàn)在專業(yè)，只學自己喜歡的專業(yè)D.尚未確定

A20.4B59.2%C0%D18.4%

ABCDE

分析：大多數(shù)同學表示，如果不喜歡自己現(xiàn)在的專業(yè)，他們會在學好現(xiàn)在專業(yè)的同時兼修自己喜歡的專業(yè)，說明同學們可以理智對待自己在專業(yè)方面的一些問題。同時，部分同學對自己的專業(yè)缺乏興趣，想要轉專業(yè)，由此可見，部分同學在填報志愿時并未對專業(yè)進行深入了解。

（4）您想從大學的課程學習中得到哪些收獲？（多選題）

A.知識技能的掌握B.學習研究的方法C.社會形勢的了解D.本學科前沿發(fā)展動態(tài)E.實際的運用F.其他____________

A51%B17.2%C8.1%D12.3%E13.4%

ABCDE分析：半數(shù)以上的同學都想從大學的課程中收獲到本學科前沿發(fā)展動態(tài)和實際運用以及知識技能的掌握，僅有個別同學想要了解學習研究的方法以及對當前社會形勢進行。表明目前新生隊社會形勢不了解，往往感到對未來迷茫而不知所措，卻在大學生活中不愿及時去了解，表現(xiàn)同學們對步入社會的逃避心理、

（5）您認為課程學習在大學學習中所占的地位是A.第一位B.比較重要C.考試及格就可以

ABC12.2%

ABC14.3%73.5%分析：多數(shù)同學較為看重大學的課程學習，認為其比較重要，在這些同學看來，大學里我們需要學習其他更多的同學，而不僅僅是學習。少部分同學仍將學習放在第一位，認為大學里知識的掌握才是最重要的，希望這些同學除了學習也不要忘記鍛煉自己其他方面的能力。

（6）您在學習大學課程時，覺得？

A.學習較輕松，掌握得還不錯B.基本能聽懂，但學得較吃力C.完全聽不懂D.上課基本不聽，也就無所謂聽得懂與聽不懂

A6.1%B75.5%C22.4%D2%ABCD

分析：進入大學后，由于學習方式和教學方式的改變，幾乎所有同學表現(xiàn)了極大的不適應性，在學習的過程中，大部分基本能聽懂，但較為吃力，少部分人完全聽不懂。建議同學們應該盡快適應大學的學習方式。

（7）當您遇到問題時，你最希望得到誰的幫助？

A.同學B.過去的好友C.學長學姐D.輔導員E.任課老師F.父母親人G.不找任何人，自己解決

A49%B24.5%CDE6%FGABCDEF18.4%2%4.1%分析：在需要求助時，大部分同學選擇向自己的同學求助，而不是像以前那樣首先選擇老師，G這表明進入大學后，同學恩已經有了自己的交際圈，同學們能夠較快的適應大學的交際。（8）您通常多久往家里打一次電話？

A.一周一次B.一月一次C.一周多次D.基本不打ABC24.5%D4.1%ABCD59.2%12.2%分析：超過半數(shù)的同學一周向家里打一次電話，說明新生在離家獨自在外生活時，不可避免的出現(xiàn)了想家的心理，這是極其正常的。（9）您在進入大學之前有沒有獨立生活過，或者是在學校住宿？A.一直是一個人獨立生活B.曾獨立生活或住宿C.一直在住宿學校D.從未住宿和獨立生活過A6%B42.9%C28.6%D20.4%ABCD分析：極少數(shù)同學在進入大學之前沒有獨立生活過，因此，大部分人在進入大學后能夠很快適應住宿的生活。（10）您和舍友的關系如何？A.非常好B.好C.一般D.差E.非常差ABC2%D0%ABCD32.7%65.3%

分析：幾乎所有同學都能很好的與舍友相處，極少數(shù)與舍友關系一般，表明即使是來自不同地域的同學，在集體宿舍生活時也能夠較好調節(jié)人際關系。

（11）您是否經常參加班級活動？

A.經常B.有時C.偶爾D.很少E.從不

ABC2%D0%A44.9%36.7%BCD

分析：幾乎所有的同學都能較好的參加班級活動，體現(xiàn)了同學們都具有較強的集體意識和班級榮譽感。

(12)您覺得你的大學生活是怎么樣的？

A.充實而有意義的B.單調無聊的C.復雜可怕的D.享受愜意的

ABC6%D4.1%ABCD59.2%28.6%

分析：大部分同學認為大學生活是充實而有意義的，這部分同學大多參加了學校的社團或組織，，具有明確的目標。但仍有部分人認為大學生活是單調無聊的，甚至有人認為其實復雜可怕的，建議者部分同學能夠積極參加一些活動來豐富自己的大學生活。

(13)如何安排您的課余生活？（多選，但請按你分配的時間多少降序填寫）A.看書學習B.無聊地呆在寢室或上網(wǎng)C.外出游玩D.參加社團活動E.兼職F.其它ABC13.1%D22.4%E4%F1.8%ABCDEF34.3%24.4%分析：大部分同學的課余生活用在了與學習無關的事上，僅有約三分之一的同學的課余時間

是用來學習的，表明新生并未認識到學習的重要性，或是學習意識不強。同時，也可能是因為沒有確實可行的學習方法，以至有心學習，卻無從下手。

(14)（多選）每個人在學習和生活中難免都會遭遇挫折，您目前感受到的心理壓力主要來自于哪些方面？A.學業(yè)帶來的壓力B.人際關系不好C.對未來缺乏規(guī)劃和目標D.社會競爭激烈，就業(yè)前途未卜E.家庭和社會帶來的壓力F.情感問題

ABC40.8%D53.1%E32.7%F10.2%

ABCDEF59.2%28.6%

分析：有近90%以上的同學感受到的心理壓力主要來自于對未來缺乏規(guī)劃和目標。也有50%的同學同時有學業(yè)壓力以及就業(yè)的壓力。同學們普遍對自己的前途未來感到迷茫，沒有明確的目標。在剛進入大學時這個問題時較普遍的，需要我們在今后四年中好好考慮。

(15)您的課余時間是如何分配的？

A．在圖書館、自習室等學習B、參加社團活動C．在宿舍打牌、玩游戲D．做家教或其他勤工儉學工E．無所事事

ABC6%D10.2%E2%ABCDE36.7%51%分析：大部分同學的課余時間用于參加社團活動，約有三分之一的同學選擇在圖書館自習室學習，表明同學們能夠合理安排自己的課余時間，使自己的課余生活豐富多彩。有部分同學選擇做家教等活動，也是值得贊揚的。(16)您認為我校的學習氛圍如何？A．十分濃厚B．大多數(shù)學生學習積極性C．還未馬上投入到學習D．幾乎沒人學ABC6%D4.1%分析：大部分同學認為我校學習氛圍十分濃厚，學生學習積極性強，這種積極性和好的氛ABCD59.2%28.6%

圍將會帶動更多的新同學投入到學習中去。同時，我們也應該保持這種濃厚的學習氛圍，使其延續(xù)下去。

(17)您對大學生在公共場合過分親密的行為？

A.反對，學校應該從嚴管理，從嚴處理B.反對，學校應加強教育引導，從輕處理C.贊成，這是個人自由D.無所謂，不關我的事

ABCD14.3%24.5%32.7%28.6%

分析：在對待大學生在公共場合過分親密的行為上，同學們大都有著自己的看法，但總體來看，反對的人多于贊成的人，表明大多數(shù)同學不同意大學生在公共場合過分親密這一行為。

(18)您在大學四年有何規(guī)劃？

A.考研究生繼續(xù)深造B.就業(yè)C.考公務員D.出國E.其它

ABCDE38.8%42.9%6%6%18.4%

分析：同學么對自己大學四年都有著合理的規(guī)劃，或選擇考研，或選擇就業(yè)及其他。表明同學們已經具有初步的職業(yè)規(guī)劃能力，能夠對應自己的情況合理分析，選擇適合自己的道路。

通過對入學適應問卷26個項目的探索性因素分析，用主成分法抽取因子，并進行VARMAX旋轉，以指定5個因素為標準，刪除多重負荷和負荷過低的項目，呈現(xiàn)大于40的因素負荷值，得到5個因素，解釋總變異量53.144%。根據(jù)項目的含義可將5個因素命名如下：F1為人際關系、F2為身心體驗、F3為生活自理、F4為學習適應、F5為環(huán)境認同。除了因素5環(huán)境認同的α系數(shù)為0.8313，表明入學適應問卷具有較好的同質信度。四、調查結論及分析：

通過對數(shù)據(jù)的分析，我們發(fā)現(xiàn)，新生入學后主要有三個適應性困擾，依次是環(huán)境，學習和生活。1）環(huán)境適應

學一年級是個特殊的階段，大多數(shù)新生都是第一次真正離開父母、親友，走出家門，來到大學求學。大學對他們來說一切都是新的：新的學校、集體;新的朋友、宿舍；新的學習生活、學習方式、同時還有新的思維方式等。

ABCDABCDE

對于自立能力差的學生來說，一時不習慣，根本無法適應，生活無規(guī)律，許多問題不知道如何去解決。比如說面對大學里面豐富多彩的校園生活無法適應，有的學生因為從北方來到南方，總覺得別人應該照顧和幫助他，不知道也不會去關心別人，也不在乎別人的感受，一些適應能力差的新生遇到這些問題時，常常束手無策，不愿與人溝通交流，怕別人笑話，致使有的學生出現(xiàn)痛苦，緊張等焦慮情緒和失眠。2）學習適應

學習是大學生活中最重要的一部分，大學教學體制，學習方法都與中學有著明顯的不同，以教師為主導的教學模式變成了以學生為主導的自學模式。課堂講授知識后，學生不僅要消化，理解所學內容，而且還要大量閱讀相關專業(yè)的書籍和文獻，這對學生的自學能力具有較高要求。調查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學生在學習時感覺到吃力，甚至聽不懂。3）生活適應

進入大學后，由于遠離家人的管束，老師管理較為輕松，許多學生不知道在大一階段該做些什么，該如何度過大學生活。調查表明，大多數(shù)學生在空閑時間沒有一個明確的目的，主要以玩為主，同時，部分同學不能合理安排自己的時間，使得自己整天忙忙碌碌，卻毫無意義。

綜上，我們認為，大學新生面對新的教學風格和學習方式、新的人際氛圍和生活環(huán)境，可能會出現(xiàn)“心理不適”。入學之初，可能由于水土不服，想家等原因，他們往往出現(xiàn)不能融入班級和宿舍，甚至想退學等現(xiàn)象，并引發(fā)焦慮，煩惱，無聊，自責和行為上的不良癥狀，這種現(xiàn)象被稱為“新生適應不良綜合癥”。這本屬正常現(xiàn)象，但如果不對其加以引導和疏通，一味任其蔓延，必將影響學生的學習和生活，嚴重者甚至出現(xiàn)心理問題。五、建議與總結

調查結果表明:1、身生活自理、學習適應、環(huán)境認同三個方面能夠更好地反應大學新生入學適應情況;2被調查的新生總體上適應良好,但多將進入大學看作是壓力事件;3在入學適應的五個因素中,學習適應、生活適應和人際關系相對困難;4在生活方面,被調查對象主要表現(xiàn)出對現(xiàn)有學習和生活環(huán)境的失望,還不能夠真正融入大學的學習和生活中;5在人際關系方面,師生關系淡化而同學關系變得重要,但由于缺乏大學同學交往的經驗,人際適應的困難就顯得突出。

因此，對于新生，我們提出如下建議：1.學習從被動走向主動

新生的學習適應主要集中在專業(yè)認同、自我定位、學習方法三個方面。有些新生由于填報志愿盲從或者被調劑專業(yè)的原因，在學習了一段時間后，有可能發(fā)現(xiàn)對所學專業(yè)提不起興趣，看不到本專業(yè)發(fā)展的希望，自然對所學專業(yè)產生不認同感，上課不能集中注意力，另外，大學學習風格的改變也要求新生轉變學習方法，提高自主安排學業(yè)的能力。大學授課容量大，教師講授比較抽象概括，意在培養(yǎng)學生的學習習慣和思維方式，加之大學課余時間比較多。自由度大，這讓不少學生感覺到很吃力，無助，無所適從。

學生應該耐心摸索專業(yè)領域里自己的興趣點，并結合自己的能力和價值觀，進行積極有效的學業(yè)生涯規(guī)劃。另外要明確我么需要做的以及我們能做的就是忠于自己的選擇，并讓這個選擇更有價值,“選我所愛，愛我所選”，不管喜歡與否，都要盡力學好，積極挖掘內在興趣。

2.交往盡快融入新集體

大學生的組成比高中復雜，不同地區(qū)，不同信仰和民族的學生走在一起，難以很快建立起兄弟姐妹般的深厚情誼，加之在中學階段一般都有自己穩(wěn)定的交際圈，到了大學校園更不追求盡快融入集體。

如果學生一味堅持自我中心，相互之間不理解，不體諒的現(xiàn)象也就再所難免。另外，

新生初來乍到，彼此陌生，青春期又有閉鎖性的心理特點，自我保護意識較強。同學之間交往較謹慎，都不愿意主動接近別人，難免產生知音難覓之感，可靠的故友，親人都不在旁邊，只能通過電話和網(wǎng)絡聯(lián)系，自然有了孤寂、壓抑和煩悶的抑郁心理。

建立良好的人際關系的關鍵是學會與人交往，交往中應堅持真誠、寬容、平等的原則，尊重他人，保護尊嚴，捍衛(wèi)自己的合法權益，不做無謂的斗爭，但也不要害怕沖突。除此之外，掌握一定的交往技巧也是很重要的，首先要學會換位思考。人和人之間是不同的，但卻是可以理解的，要努力跳脫自己的巢穴，站在他人的立場上考慮問題，這樣雙方的溝通會變得更加順暢和溫馨。其次要學會傾聽，善于傾聽別人的講話表達了對他人的尊重，因此無形中就會滿足對方的自尊心，贏得對方的好感。3.生活提高自理能力

新生入學面臨著生活環(huán)境變化的挑戰(zhàn)，他們在生活適應方面很可能出現(xiàn)以下問題：日常生活管理不善，不少學生沒有遠離過家門。飲食起居多由父母包辦，形成了較強的依賴心理。進入大學后，他們要住集體宿舍，卻食堂排隊吃飯，要自己洗衣服，自己買日用品…….有的學生因缺乏獨立生活的能力，時間生活不能自理，還有的學生因為南北方差異，不適應當?shù)氐乃�土、氣候，不習慣學校的飲食、語言環(huán)境與作息時間的變化等。

對于生活上的問題，首先，要善于利用資源。例如，了解教室、圖書館、商店在什么地方，食堂、澡堂什么時候開放，甚至學校有幾個門等細瑣的事情都在短時間內了解清楚。這樣，在解決各種問題的時候就更加順利、更節(jié)省時間。必要的時候，直接向高年級的學長或老鄉(xiāng)請教，他們都比較愿意把經驗傳授給新生，以幫助新生盡快適應校園生活。其次，放開手腳，大膽嘗試探索，主動參與班級活動，有選擇的參加社團工作。這樣與老師同學接觸的越多，鍛煉的機會也越多，容易培養(yǎng)自信心。

最后，學會健康生活。新生要有足夠的時間參與體育鍛煉，合理的安排飲食和睡眠。課余可以多閱讀一些自己喜歡的書籍報刊，以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識，增長智慧，對身心的發(fā)展非常有利。

我們認為應在學校建立面向全體學生的支持與指導體系,著重從學習適應、環(huán)境認同和人際關系等方面幫助新生順利適應大學的學習和生活;加強教師與學生的交往與互動;對新生,特別是文科學生提供更多更具體的學習適應的指導和幫助�？傊�,學校和教師應提供有針對性的支持和干預以幫助大學新生完成入學適應這一人生旅程上的重大轉折,不僅要將入學適應指導當作學校心理輔導的重要內容,而且應該把入學適應教育作為大學教育本身的目標和內容之一。

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