高中女生體育課的幾點(diǎn)教學(xué)心得

高中女生體育課的幾點(diǎn)教學(xué)心得

摘要正女生進(jìn)入高中階段已進(jìn)入青春期，其身體形態(tài)，機(jī)體的代謝功能都已日漸完善，她們具有旺盛的精力，蓬勃的朝氣，其心理也在不斷地向成熟發(fā)展，但另一方面她們在家庭中受到溺愛，使她們在思想上產(chǎn)生過多的依賴，部分女生表現(xiàn)出心理和行為的不適應(yīng)。

關(guān)鍵詞女生體育課體育活動身體形態(tài)代謝功能高中女生內(nèi)傾性青春期

女生進(jìn)入高中階段一般年齡在15-19歲左右，其身體形態(tài)、機(jī)體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應(yīng)外部環(huán)境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發(fā)展。在生理方面，此時期高中女生身體形態(tài)發(fā)展已不斷完善，這一階段她們的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特點(diǎn)，即發(fā)展的不平衡和不穩(wěn)定。這個時期由于內(nèi)分泌活動發(fā)生了變化，性腺活動加強(qiáng)，使神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響。

一、合理安排體育教材，是提高女生學(xué)習(xí)興趣、調(diào)動學(xué)習(xí)積極性的關(guān)鍵

為了合理地安排體育教材、提高學(xué)生的興趣和積極性、我在高二女生中作了一次調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示女同學(xué)最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目為羽毛球、乒乓球，比較喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目有：排球、籃球，最不喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目有：800米、鉛球。從調(diào)查結(jié)果來看，高中女生喜歡運(yùn)動量不大，易于練習(xí)的運(yùn)動項(xiàng)目，而對于諸如800米鉛球這樣運(yùn)動強(qiáng)

度大，臟的項(xiàng)目則有明顯的排斥心理，調(diào)查中還顯示由于以往傳統(tǒng)的教學(xué)方法，使得某些項(xiàng)目的學(xué)習(xí)周期太長，不集中練習(xí)，學(xué)生容易生疏、忘卻。達(dá)不到教學(xué)效果，比如：排球，從小學(xué)到中學(xué)都有練習(xí)要求，而調(diào)查表明有74%的同學(xué)不懂得如何打排球，有23%的同學(xué)表示從未打過，她們對排球的了解僅從電視上的得到的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)。

二、組織教法得當(dāng)是提高學(xué)生興趣的基礎(chǔ)

我們在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)一節(jié)課如果教法組織的好，學(xué)生的積極性和興趣會有很大的提高，即使是鉛球等一些枯燥的教學(xué)課。反之如果教法組織不當(dāng)，即使是游戲等一些學(xué)生愛玩的運(yùn)動，學(xué)生練習(xí)起來也如同嚼蠟。因此在教學(xué)中我注意以下幾個方面。精心設(shè)計(jì)，布置一個寬松的練習(xí)環(huán)境和良好的鍛煉氛圍，能夠誘發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)極大的興趣，引導(dǎo)學(xué)生較快地進(jìn)入角色。比如在教排球移動時，我沒有單純地進(jìn)行移動教學(xué)，而是在教之前，用繩子綁住球，兩人一組進(jìn)行一個投一個躲的游戲，學(xué)生在不知不覺中練習(xí)了腳步移動，然后再把移動步伐融于排球練習(xí)中，學(xué)生的興趣一下子就提高起來。三、教師與學(xué)生的關(guān)系融洽是提高學(xué)習(xí)興趣的保證

教師應(yīng)善于調(diào)控學(xué)生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進(jìn)的心境，這對師生之間的感情交流有著重要的意義。一個有良好情緒的人容易讓人接近，也有利于傾心交談，教師只有多接觸學(xué)生，多了解學(xué)生，多關(guān)心學(xué)生，以情感人，傾注“母親”般的愛去關(guān)懷他們，真誠相待，學(xué)生才會理解教師，信賴教師。因此在教學(xué)中我

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提高體育課教學(xué)效果的幾點(diǎn)心得

中圖分類號：g633.96文獻(xiàn)標(biāo)識碼：a文章編號：1009-914x（201*）16-0196-01

體育教學(xué)中教師通過簡明扼要、生動形象的語言進(jìn)行講解，標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)美的動作進(jìn)行示范，能使學(xué)生了解動作技術(shù)的概念和練習(xí)方法，以及教師教學(xué)的意圖，從而能夠使學(xué)生對所要學(xué)習(xí)的動作技術(shù)產(chǎn)生初步的影響，再通過大腦的思維活動，就可上升到理性認(rèn)識，這樣，就可以為掌握動作技術(shù)打下良好的基礎(chǔ)，促使學(xué)生運(yùn)動技能快速形成與鞏固。因此，體育課堂的教學(xué)中，如何采用科學(xué)有效的教學(xué)方法，及師生之間、同學(xué)之間的見解與交流，對課堂的教學(xué)效果有著至關(guān)重要的影響。一、興趣的培養(yǎng)

1、在動作學(xué)習(xí)前，先使學(xué)生明確這個動作的鍛煉價(jià)值如某一動作它主要由身體哪幾部分參與活動，對身體素質(zhì)會產(chǎn)生什么影響等。讓學(xué)生認(rèn)識到練習(xí)有用，才能使他們主動參與練習(xí)。2、感官刺激

讓學(xué)生觀察真實(shí)的優(yōu)秀運(yùn)動員的動作、圖片或視頻，圖片或視頻會給學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)大的震撼，激發(fā)強(qiáng)烈的練習(xí)欲望。

3、采用的教學(xué)手段要富有挑戰(zhàn)性，并能使學(xué)生不斷體驗(yàn)成功比如前滾翻的教學(xué)，后蹬用力很重要，初學(xué)時，我們可以設(shè)置看誰蹬地最有力的比賽；學(xué)生掌握用力蹬地后，團(tuán)身抱腿、自然圓滑又突出出來，這時在設(shè)置看誰動作最自然圓滑的比賽，一系列的教

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