“和諧班級你我共創(chuàng)”走進(jìn)11級新生團(tuán)體輔導(dǎo)策劃書

宿遷學(xué)院201*級“和諧班級，你我共創(chuàng)”新生班級團(tuán)體輔導(dǎo)201*年9月

策劃書宿遷學(xué)院心理健康教育與咨詢中心

宿遷學(xué)院201*級“和諧班級，你我共創(chuàng)”新生班級團(tuán)體輔導(dǎo)201*年9月

一、活動主題：“和諧班級，你我共創(chuàng)”走進(jìn)11級新生團(tuán)體輔導(dǎo)

二、活動目的：

團(tuán)體輔導(dǎo)是在輔導(dǎo)者的指導(dǎo)下，向所有參與者提供一個坦誠、相互信任和安全

的多維人際互動環(huán)境，使參與者在這種類似真實的群體互動條件下，通過親自體驗和實踐認(rèn)識解決自己的問題，學(xué)會和掌握各種正確的社會交往的規(guī)則和技能，形成健全的心理和人格。

本次團(tuán)體輔導(dǎo)主要是以宿遷學(xué)院11級的同學(xué)為培訓(xùn)對象，通過在班級里進(jìn)行的團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練，促進(jìn)班級成員相互溝通合作，提高團(tuán)隊意識和班級凝聚力。在團(tuán)體輔導(dǎo)開展的過程中，每位同學(xué)也會有新的啟發(fā)，并且在今后的學(xué)習(xí)生活中完善自我。本次活動還促進(jìn)了院系之間的交流與合作。三、動時間及地點：

時間：201*年9月20日至28日，20號在一系開展，21號在二系開展，22號在三系開展，25號在五系開展,26號在六系開展，27號在七系開展，28號在四系開展，每天一個系。每晚19：00至20：30

地點：所有11級學(xué)生所在班級。

四、培訓(xùn)人員安排：

心理健康教育與咨詢中心學(xué)生干部及各系推薦的優(yōu)秀學(xué)生干部，由咨詢部成員負(fù)責(zé)對這些學(xué)生干部進(jìn)行前期培訓(xùn)。五、活動內(nèi)容：活動名稱活動內(nèi)容時間準(zhǔn)備工作一.暖身活動一邊倒1：主持人介紹游戲規(guī)則，在場所有人伸出雙手，掌心自己，握拳。先伸出左手的大拇指和右手的小拇指，當(dāng)聽到主持人說“一邊倒”時，要求馬上伸出右手大拇指和左手小拇指，原來伸出的手指縮回去，主持人可以當(dāng)場示范。2：開始游戲，主持人可以先說得慢點，然后加快速5分鐘度，根據(jù)現(xiàn)場情況控制語速。如此進(jìn)行幾輪。3：根據(jù)現(xiàn)場情況加大難度。主持人把規(guī)則略微改變，把原來的小拇指換成食指，其他的都不變。主持人當(dāng)場演示，當(dāng)大家都知道規(guī)則后開始。4：開始游戲，進(jìn)行幾輪，結(jié)束暖身運動。宿遷學(xué)院心理健康教育與咨詢中心

宿遷學(xué)院201*級“和諧班級，你我共創(chuàng)”新生班級團(tuán)體輔導(dǎo)201*年9月

二.團(tuán)隊比拼畫圖接力賽1、將全班同學(xué)分成三個小組；2、在一個規(guī)定的主題下（如：未來的一次旅行），各組在限定的15分鐘內(nèi)，運用個人的想象力，輪流接力將圖畫完成，直到輪完為止；3、每組最后一位成員為所畫的圖畫起名字，并對所完成的圖畫作出解析；4、分享在畫圖中的感想，從中收獲的新啟發(fā)。30分鐘注意事項：1、事先要說明游戲規(guī)則；2、同組成員根據(jù)前面同學(xué)所畫的圖案作圖，在其他小組成員畫的時候，小組其他成員不可以相互交流；3、成員輪流作畫只能增添新的畫面內(nèi)容，不得修改前面同學(xué)所畫的內(nèi)容；4、各小組在交流環(huán)節(jié)避免發(fā)生惡意評論。三張海報紙及蠟筆三.分組活動同舟共濟(jì)1.每組發(fā)一張或二分之一張報紙（視各班人數(shù)定）將其鋪在地上，代表汪洋大海的一條船；2.按上面游戲所分的小組，要求本組所有成員人同時站在船上持續(xù)10秒；3.當(dāng)任務(wù)完成后，把報紙面積減半，繼續(xù)嘗試。4.完成后，可再把面積減半，使成員在活動的過程中體會到同心協(xié)力、集思廣益的樂趣，從而增加團(tuán)隊的凝聚力。注意事項：1.游戲安全性，在嘗試過程中不要做危險的動作；2.如果報紙被破壞掉要及時換上備用報紙。1.分享。邀請同學(xué)談?wù)劚敬螆F(tuán)體輔導(dǎo)的心得體會，有什么新的收獲；2.主持人總結(jié)本次團(tuán)體輔導(dǎo)的意義及宣布團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束。30分鐘報紙若干張四.總結(jié)15分鐘作業(yè)：根據(jù)在活動過程中體會到的新感悟?qū)懸黄�文章，文字、題材不限，可以給《心苑》雜志投稿。

七、通訊稿及照片收集等人員安排：

201*級“和諧班級，你我共創(chuàng)”團(tuán)體輔導(dǎo)任務(wù)及人員安排總負(fù)責(zé)人：俞鵬飛、陳欣悅、徐慧琳；策劃：徐慧琳；證書書寫：

總負(fù)責(zé)：陸；

宿遷學(xué)院心理健康教育與咨詢中心

宿遷學(xué)院201*級“和諧班級，你我共創(chuàng)”新生班級團(tuán)體輔導(dǎo)201*年9月

書寫：陸、沈曉斐；培訓(xùn)指導(dǎo)：俞鵬飛；

通訊稿：20號王名揚、21號黃晨、22號周姝彤、25號翟群艷26號周劉浩、27號張欣、28號沈曉斐

照片收集：20號李寒雪、21號陳欣悅、22號徐慧琳、25號包風(fēng)爭26號戴慧萍、27號陸、28號石金金培訓(xùn)員：中心所有成員及各系心協(xié)推薦人員。

八、培訓(xùn)準(zhǔn)備材料：

油畫棒39盒，海報紙72*3=216張，廢報紙72*6=432張，雙面膠若干。九、與各系心協(xié)的合作：

系心協(xié)同學(xué)協(xié)助本次活動的宣傳，主要是進(jìn)班級宣傳及提出活動要求。十、注意事項：

1.事先要與各班負(fù)責(zé)人說明活動時間及活動要求，不能無故缺席。

2.在活動開展前與各系紀(jì)檢部作好溝通工作，并盡量控制活動發(fā)出的聲音，防止影響其他系學(xué)生自習(xí)。

3.及時做好信息收集工作，把每個班級的出勤情況及活動參與積極情況做成匯總表，以供期末評比作參考。及時書寫和發(fā)表通訊稿和活動總結(jié)，歸檔。

十一、總結(jié)工作：

1.撰寫活動總結(jié)，發(fā)表到《心苑》雜志上；2.例會上經(jīng)驗分享；

3.各系活動成績評比發(fā)證書。

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擴(kuò)展閱讀：11級心理學(xué)專業(yè)學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)策劃案

11級心理學(xué)專業(yè)學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)策劃案

---09心理學(xué)團(tuán)輔興趣小組

☆一、團(tuán)體性質(zhì)與名稱

性質(zhì)：封閉性(全程參與)、異質(zhì)性(背景一致)、結(jié)構(gòu)性(指導(dǎo)者帶領(lǐng))的成長團(tuán)體。

名稱：大學(xué)生適應(yīng)性團(tuán)體輔導(dǎo)☆二、團(tuán)體活動時間、地點

為期六周，每周一次，室內(nèi)室外視情況而定☆三、團(tuán)體規(guī)模與對象

對象：11級在校大學(xué)本科心理學(xué)專業(yè)學(xué)生

活動人數(shù)：50人左右

☆四、團(tuán)體目標(biāo)

1、幫助學(xué)弟學(xué)妹：對自身的認(rèn)識、緩解心理壓力,人際壓力、增強團(tuán)隊合作能

力,增強班級凝集力,提高學(xué)弟學(xué)妹對環(huán)境的適應(yīng)、社會交往能力，為更好的適應(yīng)大學(xué)及社會生活打下基礎(chǔ)；

2.班級成員相互欣賞、相互學(xué)習(xí)、相互鼓勵，共同面對一道道難題；以小組為單位競爭排名；在未來小組內(nèi)的成員相互許下承諾，利用團(tuán)體的力量相互監(jiān)督。☆

☆五．團(tuán)體契約；

1.活動期間將手機等通訊工具關(guān)閉或調(diào)到振動狀態(tài)。整個活動期間身心投入的參與。②對于團(tuán)體內(nèi)所討論的內(nèi)容，遵守保密原則，不在團(tuán)體之外討論。③尊重團(tuán)隊其他成員，在別人說話的時候認(rèn)真傾聽，尊重與己不同的觀點。④真誠的投入到每一個活動中，坦誠的分享自己的感受和體會。⑤若本團(tuán)隊輔導(dǎo)中有以前曾做過的活動，也會用心參與，體會與新同學(xué)一起參與的感覺。（違規(guī)者：1，男生穿裙子；2，屁股寫大字等）

注意事項:衣著寬松,自帶紙筆,自帶飲水.無特殊情況,中途不能退出,

六、指導(dǎo)者

09心里學(xué)1、2班團(tuán)體輔導(dǎo)小組成員訓(xùn)練方案表:活動階段一,創(chuàng)始階段活動次數(shù)1次預(yù)期目標(biāo)1，進(jìn)一步相互熟悉，建立信任關(guān)系2，引起團(tuán)體成員對團(tuán)體活動的興趣團(tuán)體活動1.熱身：莫名我就喜歡你2.主題活動：1）八人組自我介紹2）猜猜我是誰3）團(tuán)隊打造4）生死電網(wǎng)5)電網(wǎng)過后全體緊抱感受,分享體驗.（第一次的活動內(nèi)容過多，最好在2小時以內(nèi)）第一次：熱身，電波的速度主題，信任背摔+泰然自若分享體驗第二次：熱身,大風(fēng)吹主題:小天使給小主人的祝福撕報紙分享體驗活動時間/分3---5’810’8---10’5---10’80--90’30’備注1.第一次活動,很多相關(guān)事宜需要交代,時間稍稍拉長.2、準(zhǔn)備一張大白紙2.準(zhǔn)備足夠長的繩子做電網(wǎng)，過電網(wǎng)時的音樂將信任背摔和泰然自若相結(jié)合,體驗更深刻大風(fēng)吹,小風(fēng)吹,臺風(fēng)吹改進(jìn)版二，過渡階段2次建立相互信任，相互合作關(guān)系5’80’30’10’1550’40810’65---80’30’12’50---6535三，成熟階段2次合作競爭，自我探第一次:熱身,阿水的故索,澄清自我價值觀事主題.奪寶奇兵分享體驗第二次,熱身,松鼠與大樹主題.臨終遺命分享體驗學(xué)會贊美周邊人，分享團(tuán)體活動體驗所獲熱身:心有千千結(jié)主題：贊美，分享全體分享六次團(tuán)輔后體驗合影送小禮物準(zhǔn)備地圖，寶物四，結(jié)束階段1次10’45’4535祝福語活動流程

第一次團(tuán)輔

一、

主持人開場：

1.說明團(tuán)輔的目的意義所在。2、強調(diào)規(guī)則1.活動期間將手機等通訊工具關(guān)閉或調(diào)到振動狀態(tài)。整個活動期間身心投入的參與。②對于團(tuán)體內(nèi)所討論的內(nèi)容，遵守保密原則，不在團(tuán)體之外討論。③尊重團(tuán)隊其他成員，在別人說話的時候認(rèn)真傾聽，尊重與己不同的觀點。④真誠的投入到每一個活動中，坦誠的分享自己的感受和體會。⑤若本團(tuán)隊輔導(dǎo)中有以前曾做過的活動，也會用心參與，體會與新同學(xué)一起參與的感覺。（違規(guī)者：1，男生穿裙子；2，屁股寫大字等）。3、做一個演示（拋開成見才能容納更多，接受更多）

二、熱身活動：莫名我就喜歡你

全體成員圍成一圈，雙手搭在前面人的肩上幫他揉肩，捶背，按摩頭部，捏捏耳垂，翻過身再來一輪�；钴S現(xiàn)場氣氛，卸下成員防備心理。

三、主題活動：（每一個主題活動的目標(biāo)要寫出來，越具體越好，后面的也是）

1、八人組自我介紹

方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹來自哪里、興趣愛好姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速成員之間的進(jìn)一步熟悉

2、猜猜我是誰

過程：借著游戲來檢驗他們的名字熟悉程度：不限場地，道具：一塊大布或報紙粘成的隔板

適用范圍：剛認(rèn)識不久或不認(rèn)識的人：

1.先大家圍成一個大圈逐一念出自己的名字2.分成兩組，各坐在場所的一邊3.指導(dǎo)者和幫手把布拿著隔開兩組人

4.每組在布拿起時各派出一人坐在布兩邊的中間

5.指導(dǎo)者看二邊都坐好人后，數(shù)到三跟幫手一起把布給放開。兩邊被派出的人必須很快的叫出對方的名字。叫的比較慢的就輸了。一直持續(xù)下去輸?shù)囊唤M表演節(jié)目

3、指導(dǎo)者過渡，開始新的團(tuán)隊打造，分組（組名，口號，組長，小鬧鐘等）4、生死電網(wǎng)1、道具要求：網(wǎng)繩音樂

2、場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

3、詳細(xì)游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十幾個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。

4、在接到任務(wù)后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。

5．活動意義：整個游戲凸顯的就是團(tuán)隊信任，團(tuán)隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認(rèn)為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團(tuán)隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認(rèn)識的更深入了。過完電網(wǎng)后的分享體驗（音樂）（體驗的角度：要設(shè)計相關(guān)的問題，使活動的意義能從成員自己的思考中得出來；要考慮能得出哪些體驗，寫出預(yù)期，以便更好地設(shè)計問題】

后面每一次團(tuán)輔的分享體驗都是如此

第二次團(tuán)輔：

1、熱身，電波的速度

1、讓所有隊員手拉手站成一圈、隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰?fù)�伴的右手。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號，這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個隊友，也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續(xù)下去，直到“電波”返回起點。

3．告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然后大喊：“游戲開始!”，并開始計時。

4．告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時間，鼓勵一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。

5．讓隊員們重復(fù)做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時間。

6．等大家都熟練起來之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r針方向傳遞。

7．“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向，同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。

8．在游戲快要結(jié)束的時候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會帶來什么有趣的效果。討論問題示例：

為什么“電波”傳遞方向突然改變后，“電波”傳遞速度會變慢?為什么閉上眼睛后，“電波”傳遞速度會變慢?

在“電波”沿兩個方向同時傳遞的情況下�！半姴ㄔ础睂γ娴年爢T們感受如何?注：可以用其他的方式傳遞電波，比如輕輕敲打同伴或是吹口哨。

2、主題，信任背摔+泰然自若一、信任背摔

1、游戲簡介：每個隊員都要先從比較低的地方筆直倒下，然后筆直的從1米左右的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護(hù)他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在2、活動中建立及加強對伙伴的信任感及責(zé)任感。場地要求：高臺需要器材：束手繩

3、注意活動中的安全問題

二、泰然自若各小組選出組長后把組長圍在中間，成員站成緊密的一圈，組長閉上眼睛并把雙手交叉抱于胸前。

完成上述準(zhǔn)備工作后，組長大聲詢問“你們準(zhǔn)備好了么？”組員回答“我們準(zhǔn)備好了，你倒吧�！�

之后成員扶住組長的肩膀，并輕柔地向旁邊的人傳遞，傳遞一周。

換成員進(jìn)圈內(nèi)體驗。

3、分享體驗【體驗的角度：要設(shè)計相關(guān)的問題（例如：倒下來的感覺怎么樣？為什么？；

當(dāng)自己完全不能掌控自己，要把自己完全交給他人的感覺怎么樣？生活中你有這樣的時候嗎？等等】

第三次團(tuán)輔：

1、熱身：大風(fēng)吹全體圍成圓圈，領(lǐng)導(dǎo)者位于中央。

領(lǐng)導(dǎo)者開始說：“大風(fēng)吹！”同學(xué)問：“吹什么？”領(lǐng)導(dǎo)者說：“吹穿鞋子的人�！眲t凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。小風(fēng)吹，則被吹到的不動，臺風(fēng)吹則吹到?jīng)]吹到都動。

2、主題:小天使給小主人的祝福

1）每個成員用小紙片寫上自己的名字，疊好回收在一個容器里，混合2）每人任意抽取一個小紙條，上面寫的人就是自己的小主人。

3）給自己的小主人寫上一句祝福的話。3、拼報紙

1、指導(dǎo)者首先準(zhǔn)備好幾張（視組數(shù)而定）不同主題的報紙，撕碎混合，在隨機分成幾堆，每組發(fā)一堆。

2、在開始前說明拼報紙過程中不能有任何語言的交流，并問每組各自需要多少時間拼成功；

3、不能告訴成員報紙是混合的。4、名次評比

4、分享體驗【體驗的角度：要設(shè)計相關(guān)的問題；能得出哪些體驗，先要寫出預(yù)期】

第四次團(tuán)輔：

1、熱身,阿水的故事

1）全體學(xué)員圍成一圈。2）每個學(xué)員伸出右手食指，向上頂著右邊學(xué)員的左手掌心，而他左邊的學(xué)員同樣伸出右手食指。向上頂著他的左手掌心，以此類推。3）指導(dǎo)者講一些話。當(dāng)提到指定詞語時，學(xué)員右邊食指盡量逃脫不要被旁邊人的手掌抓住，而左手則盡量去抓住旁人的手指。

注意：1．試著將你的注意力同時期分配在聆聽、動作反應(yīng)上。2．你是否在用你自己認(rèn)為的命令在行動？3．此游戲可以起到很好的調(diào)節(jié)課堂氣氛的作用。

2、主題.奪寶奇兵

1）活動前準(zhǔn)備：畫好地圖，（視組數(shù)而定）每組找到的寶物最后會連成一句話

2）那句話中就隱含最終寶貝的地點。

可以把寶物藏在一些很明顯卻沒人或少有人敢突破的地方如設(shè)置一個帳篷，里面安排一對情侶。寶貝藏于其中3)地點：學(xué)校草坪及后山3、分享體驗

第五次團(tuán)輔

熱身:松鼠與大樹

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。

2、指導(dǎo)者喊"松鼠"，大樹不動，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、指導(dǎo)者喊"大樹"，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，指導(dǎo)者或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。4、指導(dǎo)者喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，指導(dǎo)者或插其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。主題：臨終遺命

1準(zhǔn)備：白紙、筆

2場地要求：教視，安靜

3操作：指導(dǎo)者告訴全班同學(xué)，由于種種原因，你正在面臨死亡，終期將至，時間只允許你再做最后10件事，你會做哪10件事，并排出先后次序，然后因為各種因素，目標(biāo)不能達(dá)到，一件件被劃掉，只剩一件、最后寫下你的遺囑（只寫50字以內(nèi)）。每個同學(xué)經(jīng)過思考后寫下你的決定和遺囑，再向其他同學(xué)說出，談一談你在寫的時候有什么感受，這些感受對你今后的生活有什么影響？通過活動，幫助全班同學(xué)對自己的人生觀和價值觀進(jìn)行整理也可以通過他人的交流啟發(fā)自己

分享體驗

第六次團(tuán)輔

熱身:心有千千結(jié)

1、讓每組成員手拉手圍站成一個圓圈，記住自己左右手各相握的人。2、在節(jié)奏感較強的背景音樂中，大家放開手，隨意走動，音樂一停，腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握住。

3、小組中所有參與者的手都彼此相握，形成了一個錯綜復(fù)雜的“手鏈”。在節(jié)奏舒緩的背景音樂中，主持人要求大家在手不松開的情況下，用各種方法，如跨、鉆、套、轉(zhuǎn)等（但手不能放開），將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。4、全體成員一起來感受一次

主題：1、贊美

1）每組成員各自完成，圍成一圈，在圈內(nèi)站一人，其他人輪流拉住他的手說出由衷的贊美他的話，其他人則認(rèn)真聆聽，以此類推。

2）組內(nèi)分享

2、全體分享六次團(tuán)輔后體驗3、合影、送小禮物4、團(tuán)輔結(jié)束

201*-11-5

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