團體心理輔導策劃案

認識我，喜歡我，表達我12教育新生團體輔導總結

初入大學，每個人都會有些忐忑。新的生活學習環(huán)境，不熟悉的同學，對于新生們來說都是未知的。通過本次的團體心理輔導，讓每個成員充分展示自己，并認識他人，使同學們從開學伊始便能充分建立自信，相互熟悉了解，為建立一個充滿凝聚力的班集體打下基礎。

一、輔導目標：

1、新生間彼此認識、熟悉。2、在言語及肢體交流中提升感情。二、輔導對象：大一新生三、輔導簡案：

1、開場游戲：認朋友；小細節(jié)

2、心理輔導與訓練游戲：戴高帽；心有千千結3、后備游戲：神秘世界

4、總結：讓主持人引領同學們進行討論，總結心得體會。四、輔導時間：2-3小時

五、輔導操作指南（1）、認識朋友：

1、場地要求：選擇一間桌椅可移動的大教室，將桌椅移至四周

或墻角，留出足夠的活動空間。

2、活動詳解：

目的：記住同班同學的名字，加深了解。加強團隊合作能力。時間：2030分鐘操作程序：

全體圍坐成圈，分為兩組，分三輪。（一）

由左邊開始第一個說出自己的名字（A），第二個說我是(A)旁邊的(B)然后一個一個的依次說下去。每一組分別記下時間，比哪一組誰先完成。

（二）（三）（四）

（2）、小細節(jié)

目的：消除兩組人員的陌生感，更深刻的了解對方，活躍氣氛。時間：（15分鐘）操作程序：

（一）兩組人員站成兩豎排，面對面一對一凝視30秒。記住對方的外貌。

（二）一組同學轉過身去，另一組在身上作三個小改變。（三）一分鐘后讓對方來找出三個不同點。

把說名字改成說來自哪個省，其余與第一輪相同。把說名字改成說”我是來自a省的（A）。最后看哪組用的時間短就哪一組贏，贏的有獎品。

（四）做兩組，分別記下哪一組沒有找出不同點的如數(shù)少就贏了。贏了的有獎品。（3）戴高帽

活動目的：加強同學之間的深入了解，發(fā)現(xiàn)自己和同學的優(yōu)點，提高自信。

活動時間：20分鐘三、操作程序：

（一）請一位同學先站在前面，下面所有的同學來贊美（戴高帽）（二）站在前面的同學說感想和一些對班級的建議。

（4）、心有千千結一、活動目的

1．通過心理游戲“心有千千結”，讓學生體驗溝通的必要性。2．通過小組交流，讓學生感悟人際中交往理解、合作、認同的重要性。

3．在體驗和分享中學習人際交往技巧，提高人際交往的能力。二、活動時間

大約需要20分鐘。三、活動程序

1、主持人組織同學們圍成一個大圈，手牽手站好，并且記住自己左右兩邊的同學。

2．然后支持人讓同學們放開手，閉上眼睛，隨意走動。主持人

可以來個調整，打亂順序。

3．主持人發(fā)出停止的指令后，同學們停止走動，并且伸手牽住一開始時自己左右兩邊的同學的手。

4．然后同學們在手不松開的前提下，想盡一切辦法將打成的節(jié)解開。

5、重復2-3次。

（注：做為一個貼身游戲，難免會有些摩擦，既要注意尊重他人，又要隱忍別人一些無意間的動作。無論有什么不愉快，學習和友誼都是第一位的，應該學會控制自己的情緒。）

五、神秘世界

活動目的：讓同學們放松，更深入的了解自己的內心世界，明白自己想要的到底是什么。

時間：15分鐘操作程序：（一）

讓同學們都安靜下來，播放輕音樂，帶同學們進入一個寧靜的世界。

（二）

通過主持人的引領，讓大家冥想一個世界，如從海邊走到森林再到自己想象的小房子，然后遇到了一些什么人。

（三）

每個人想象的都會是不一樣的，說出同學們心中所想的，再由主持人進行解讀。

總結：

通過一個個的團輔小游戲，首先，讓同學們了解到什么是團輔，然后，在游戲中“認識我，喜歡我，表達我”，這樣，加

深了對彼此的了解又提高了團隊合作能力。

首先，記名字這樣的游戲既好玩又還得相互合作，不知不覺中就把班上的人都記住了。通過戴高帽的游戲，讓每個同學發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，更全面的認識自我，提高自信。然后是“心有千千結”的游戲，每個人彼此手拉手，使我們心與心的距離更近，通過解開生活中實際存在的結也解開了心中的結。在進入“神秘世界”后我們對自己也了解的更多了。所以，活動是成功的，因為在各個游戲中，不僅提高了我們動手創(chuàng)作能力和上臺演講能力而且提高了我們的合作能力和班級凝聚力。

擴展閱讀：團體心理輔導策劃書

團體輔導與素質拓展培訓

策劃書

201*年10月

設計思路

1、在心理游戲活動的初期，就營造一種“家”的存在感和溫情；2、經(jīng)過熱身使各個成員身心舒展，以更好地進入狀態(tài)；3、肢體的接觸是達到破冰的最佳方法，起到很好的過渡效果；

4、信任到不信任，再到重新信任，連續(xù)的思想變化使團隊之間的信任建立得更加鞏固，從而是團隊的凝聚力上升（用信任后仰來調節(jié)未上船成員的消極情緒，用行動更能超過言語分享的效果）；

5、接下來，便是需要通過一系列的團體輔導訓練游戲，達到隊伍的團隊意識的目的，同時考驗其默契及協(xié)作能力；

5、在輕柔的音樂中達到更好的心情釋放的效果，一個整體的心使整個團隊的凝聚力更加高漲，使大家感受到明顯的團隊歸屬感，升華活動的主題。指導思想

個人的存在感、價值感和安全感團隊的溝通力、凝聚力和執(zhí)行力

培訓對象：

護理學院201*級高級護理一班新生

指導者：梁鷹翔

具體實施方案

一、指導者向成員宣布本次活動的目的以及相關流程二、人員分配：指導者一名、助手一名三、活動流程：

（一）指導者帶領活動成員呈若干排站隊進行宣誓誓言內容：

我自愿參加心理訓練小組，在活動期間愿作以下保證：

1、對于小組成員在活動中所言所行我絕對保密，活動外我不做任何有損小組成員利益的事。

2、小組活動時，我對其他成員持信任態(tài)度，愿對他們暴露自己，與之分享自己的情感和認識，對他人的表露，我愿提供反饋信息。3、小組活動時，我決不會對他人進行人身攻擊。4、小組活動時我不做任何與活動無關的事。

（二）熱身游戲

3、比比抓手

接著上一個游戲，所有人圍成一個圓圈，將左手食指放在左側隊友的手心，用右手抓住右側隊友的食指，聽指導者口令，在爭取抓住右側隊友的食指的同時，要避免自己的左手食指被左側隊友抓住。

這一環(huán)節(jié)一方面是調節(jié)氣氛，另一方面是為了讓大家懂得取舍和進退之道。

4、節(jié)目欣賞與分享

①請大家坐下來談談前面幾個熱身活動的一些體會和心理感受，相互之間進行適度的溝通和交流

②由前面熱身環(huán)節(jié)需要表演節(jié)目的組員，表演1-2個比較簡短而有意思的節(jié)目，活躍氣氛，也是作為一個游戲的小懲罰措施。

（三）隨機分組（5-10分鐘）

所有組員從某一位置開始，類似于報數(shù)，依次念“團”、“隊”兩個字，直到一個圈的輪回。其中“團”作為一組，而“隊”作為另外的一組。

請分開的兩組各自進行組內討論，形成一個團隊的名稱、口號、核心價值理念、隊伍標識，以及隊歌。

有請兩個組的代表介紹自己所在的團隊，一起展示這個團隊的風貌與特色。這一環(huán)節(jié)，旨在讓大家在最短的時間內形成團隊意識和觀念，打造一個具有大家共同的價值信仰的小組織，并彼此之間熟悉達成默契，以便于進一步的溝通與協(xié)調合作。

（四）同心圓（突圍闖關）

指導思想：人際關系中的合適距離與關鍵抱團理念、

1、同心圓，兩個組的組員分別牽手圍成一個圓圈，一大步一大步朝前邁，慢慢地就會感受到一種緊促的壓迫感。

這一環(huán)節(jié)，會讓大家感受到，人與人的相處是要有適度的安全距離。2、突圍闖關，兩個組分別圍成一個抱團的圓圈，并派出一名突擊隊員，突破對方的防守圍城。

這一環(huán)節(jié)，所闡釋的道理一是找準突破口，以己之長克敵之短；二是一個團隊能抱在一起，形成緊密的聯(lián)系，是可以保護自身的領地不會被侵犯。3、組織組內和組間的分享與討論（論題導引）（五）團隊線

目的：活躍氣氛、增進了解；自然地引出團隊培訓的主題

前期準備：以人均30厘米×各隊實際人數(shù)為總長度，在地面上用粉筆畫出一

條條直線（每隊一條）;秒表，每隊一個計時員。

步驟：

1、請參與者按照要求站位——每隊成員皆并肩而站，雙腳均踩在本團隊的那

條線上。

2、宣布目的：做一個“團隊線”的游戲——每個人將根據(jù)指導者給出的要求，改變自己在這條“團隊線”上的位置，以排出一個符合這種要求的新隊列，通過這個活動來活躍身心，增進了解。3、宣布規(guī)則

（1）各隊最右邊一個都為起點，最左邊一個位置為終點。

（2）改變位置時，至少有一只腳不能離開這條線——離開了就意味著離開了團隊。

（3）一旦開始，禁止發(fā)出任何聲音。

（4）實施內容：a：身高線b：生日線c：頭發(fā)線分享：

1、在面對比較艱巨的任務時，隊長如何發(fā)揮領導作用。2、隊員提建議的方式以及隊長接受建議的感受3、在落后或者領先時能否堅持隊伍的戰(zhàn)略4、團體的力量、個人積極參與的必不可少（團隊榮譽，個人歸屬感）

（六）《百變蟲蟲》

目的：發(fā)揮團隊的創(chuàng)意和協(xié)作的能力，通過各隊之間的競爭進一步加深團隊觀

念。

步驟：

1、指導者給成員下指令，小組要創(chuàng)造出一條小蟲，這條小蟲要有9只腳在地

上，3只手在上面揮舞，而且全體組員必須連接在一起成為一個整體。2、指導者給成員5分鐘時間商量，然后開始比賽。比賽時小蟲必須從起始點爬到終點，以蟲頭到達目的地為勝利。

3、指導者可以用任何形式表示鼓勵（小禮品、握手、拍肩）分享：

1、優(yōu)勝組獲勝的原因是什么（策略、團隊默契等）2、其他小組創(chuàng)作、思考的過程以及表現(xiàn)過程是怎么樣的3、如果再給一次機會會怎么調整4、活動期間相互鼓勵，相互扶持的感覺

（七）總結與分享

1、各個小組分組討論，并選出代表發(fā)言，

2、由游戲指導者總結陳詞；

3、圍成一個完整的圓，相互握手擁抱。

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