09小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃09年度

遞鋪小學(xué)201*年度足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)市小學(xué)生足球比賽和浙江省小學(xué)生女子足球比賽；通過訓(xùn)練，提高足球隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。

二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。三、奮斗目標(biāo)

湖州市小學(xué)生足球賽力爭前三名，參加省小學(xué)生足球賽并爭取小組出線。四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段

1、制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。

2、培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹立為隊(duì)、為校爭光的信念。3、培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力4、保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

比賽作風(fēng)方面：

1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)六、全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)

9899年齡段：1、提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。2、掌握正確的傳接球技術(shù)。3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。女隊(duì)：

1、熟悉球性，基本能控制住足球。2、掌握簡單的變向帶球與過人技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)簡單的傳接球技術(shù)，初步具備團(tuán)隊(duì)合作意識。七、主要訓(xùn)練手段

身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。

技術(shù)訓(xùn)練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練）教學(xué)比賽各月份具體按排：一月份：

1、對隊(duì)員進(jìn)行身體素質(zhì)測試。

2、做好本學(xué)期結(jié)束工作，了解隊(duì)員的學(xué)習(xí)情況和考試成績。二月份：

放寒假，布置假期在家自學(xué)內(nèi)容。三月份：1、常規(guī)訓(xùn)練。

2、對隊(duì)員進(jìn)行身體素質(zhì)、體能測試。3、加強(qiáng)小隊(duì)員的基本功訓(xùn)練。四月份：1、常規(guī)訓(xùn)練。

2、聯(lián)系兄弟學(xué)校進(jìn)行友誼賽。五月份：1、常規(guī)訓(xùn)練。

2、加強(qiáng)隊(duì)員的傳接球能力訓(xùn)練。3、參加縣小學(xué)生足球比賽。

4、向隊(duì)員所在的班級和任課教師了解隊(duì)員的學(xué)習(xí)、表現(xiàn)情況。六月份：1、常規(guī)訓(xùn)練。

2、聯(lián)系兄弟學(xué)校進(jìn)行友誼賽。

3、加強(qiáng)隊(duì)員的局部二打一、三打二進(jìn)攻配合訓(xùn)練。4、制訂假期訓(xùn)練計(jì)劃，調(diào)整訓(xùn)練時(shí)間和強(qiáng)度。七月份：1、常規(guī)訓(xùn)練

2、開展分組對抗和比賽。八月份：1、常規(guī)訓(xùn)練

2、加強(qiáng)分組對抗練習(xí)九月份：

1、制定小足球隊(duì)本學(xué)期訓(xùn)練劃。

2、抓好小足球隊(duì)課余訓(xùn)練，加強(qiáng)隊(duì)員的身體素質(zhì)、體能訓(xùn)練。3、和兄弟學(xué)校聯(lián)系進(jìn)行友誼賽。十月份：

1、加強(qiáng)技戰(zhàn)訓(xùn)練，做好隊(duì)員的賽前準(zhǔn)備工作和賽前調(diào)整。2、聯(lián)系兄弟學(xué)校進(jìn)行友誼賽。十一月份：

1、對隊(duì)員進(jìn)行調(diào)整后開展常規(guī)訓(xùn)練。

2、針對各項(xiàng)比賽情況和成績進(jìn)行分析和總結(jié)。3、常規(guī)訓(xùn)練。十二月份：1、常規(guī)訓(xùn)練。

2、足球隊(duì)制定冬訓(xùn)計(jì)劃。3、開展冬訓(xùn)。

遞鋪小學(xué)足球隊(duì)201*年3月

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逸夫小學(xué)201*年度足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)市小學(xué)生足球比賽和浙江省小學(xué)生女子足球比賽；通過訓(xùn)練，提高足球隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。

二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。三、奮斗目標(biāo)

濱州市小學(xué)生足球賽力爭前三名，參加省小學(xué)生足球賽并爭取小組出線。四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段

1、制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。

2、培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹立為隊(duì)、為校爭光的信念。3、培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力4、保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

比賽作風(fēng)方面：

1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)六、全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)

三到六年級：

1、提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。2、掌握正確的傳接球技術(shù)。3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。七、主要訓(xùn)練手段

身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。

技術(shù)訓(xùn)練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練）教學(xué)比賽各月份具體按排：一月份：

1、對隊(duì)員進(jìn)行身體素質(zhì)測試。

2、做好本學(xué)期結(jié)束工作，了解隊(duì)員的學(xué)習(xí)情況和考試成績。二月份：

放寒假，布置假期在家自學(xué)內(nèi)容。三月份：1、常規(guī)訓(xùn)練。

2、對隊(duì)員進(jìn)行身體素質(zhì)、體能測試。3、加強(qiáng)小隊(duì)員的基本功訓(xùn)練。四月份：1、常規(guī)訓(xùn)練。

2、聯(lián)系兄弟學(xué)校進(jìn)行友誼賽。五月份：1、常規(guī)訓(xùn)練。

2、加強(qiáng)隊(duì)員的傳接球能力訓(xùn)練。3、參加縣小學(xué)生足球比賽。

4、向隊(duì)員所在的班級和任課教師了解隊(duì)員的學(xué)習(xí)、表現(xiàn)情況。六月份：1、常規(guī)訓(xùn)練。

2、聯(lián)系兄弟學(xué)校進(jìn)行友誼賽。

3、加強(qiáng)隊(duì)員的局部二打一、三打二進(jìn)攻配合訓(xùn)練。4、制訂假期訓(xùn)練計(jì)劃，調(diào)整訓(xùn)練時(shí)間和強(qiáng)度。七月份：1、常規(guī)訓(xùn)練

2、開展分組對抗和比賽。

八月份：1、常規(guī)訓(xùn)練

2、加強(qiáng)分組對抗練習(xí)九月份：

1、制定小足球隊(duì)本學(xué)期訓(xùn)練劃。

2、抓好小足球隊(duì)課余訓(xùn)練，加強(qiáng)隊(duì)員的身體素質(zhì)、體能訓(xùn)練。3、和兄弟學(xué)校聯(lián)系進(jìn)行友誼賽。十月份：

1、加強(qiáng)技戰(zhàn)訓(xùn)練，做好隊(duì)員的賽前準(zhǔn)備工作和賽前調(diào)整。2、聯(lián)系兄弟學(xué)校進(jìn)行友誼賽。十一月份：

1、對隊(duì)員進(jìn)行調(diào)整后開展常規(guī)訓(xùn)練。2、針對各項(xiàng)比賽情況和成績進(jìn)行分析和總結(jié)。3、常規(guī)訓(xùn)練。十二月份：1、常規(guī)訓(xùn)練。

2、足球隊(duì)制定冬訓(xùn)計(jì)劃。3、開展冬訓(xùn)。

逸夫小學(xué)足球隊(duì)201*年3月

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