201*年中國保險職業(yè)學(xué)院“肚皮舞”瑜伽專場演出活動總結(jié)

本次活動的發(fā)起源于我們文體部發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代大學(xué)生普遍存在幾個問題，由于學(xué)習(xí)過于緊張，以及現(xiàn)代，高速度的生活，我們大學(xué)生群體中，很多人生理、心理、精神方面普遍存在著或多或少的問題，這是一個過于嚴(yán)重的問題，因此我們文體部全體成員經(jīng)過多方討論，決定在保險職業(yè)學(xué)院社團(tuán)文化月這個隆重的日子，做一場因有關(guān)瑜伽的專場活動，因?yàn)殍べな且粋�通過提升意識，幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系及其指導(dǎo)下的運(yùn)動體系。瑜伽姿勢是一個運(yùn)用古老而易于掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動形式，我們部門一致認(rèn)為，瑜伽這項(xiàng)古老的運(yùn)動剛好能幫助我們解決當(dāng)代大學(xué)生存在的問題，經(jīng)過多方尋找，我們找到了"魚飛瑜伽生活館"大力邀請他們來為我們表演精彩的瑜伽，展現(xiàn)出它的好處。

本次專場活動中，我們得到了學(xué)院與"魚飛瑜伽生活館"的大力支持，在前期宣傳工作中，我們聯(lián)系學(xué)院廣播站每天在廣播中宣傳本次活動，以及三系一院學(xué)生會宣傳部的同學(xué)們，為本次活動制作海報，以及配合我們制作橫幅、展板等，花大力氣為本次活動宣傳造勢，取得了整個學(xué)院的全體師生的關(guān)注，引起了全院師生濃厚的興趣。而文體部全體成員為此次活動做著大量的準(zhǔn)備工作，為本次表演活動準(zhǔn)備著各種表演所需要的道具以及服裝，極力邀請?jiān)盒ｎI(lǐng)導(dǎo)來作為本場活動的嘉賓，反復(fù)研究著本次活動的十三個節(jié)目的順序，以及節(jié)目的細(xì)節(jié)，精益求精，加班加點(diǎn)，不辭辛勞的與表演嘉賓一次又一次的排練，爭取把每個節(jié)目做到最好，只為求給全院師生帶來一場全方位的饕餮盛宴，讓全院師生認(rèn)識到瑜伽這項(xiàng)古老的運(yùn)動能帶給我們精神上，身體上的好處。我們也很高興邀請到了我們學(xué)院的文明督察隊(duì)來為我們本次活動維持會場秩序，還邀請到了主持人隊(duì)，這兩只精英的團(tuán)隊(duì)為我們本場活動的順利舉行，又增添了非常大的機(jī)會，這兩只隊(duì)伍里的人再

次向我們展現(xiàn)了我們學(xué)院的學(xué)生，專業(yè)、敬業(yè)、負(fù)責(zé)認(rèn)真的態(tài)度。晚會舉行期間，還有信息部的同學(xué)們記錄下了本場活動精彩絕倫的每個瞬間，記者站的記者同學(xué)們也以文字的形式記錄下了每一刻的精彩瞬間，整場演出非常精彩，贏得了學(xué)院師生全體的一致好評。

因此，我認(rèn)為整場活動還是比較成功的，也存在著幾點(diǎn)問題，比如，只有小部分領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)我們極力的邀請來為我們的活動擔(dān)任嘉賓，還有很多院校領(lǐng)導(dǎo)由于公務(wù)繁忙沒辦法來到現(xiàn)場觀賞這次精彩的演出；而且由于現(xiàn)場同學(xué)對本次活動表演非常滿意，現(xiàn)場的觀眾非常熱情導(dǎo)致文明督察隊(duì)維持會場秩序的工作出現(xiàn)了一定的困難，這也是觀眾對我們的一種肯定，也指出了我們的不足，我們事先沒預(yù)料到活動會有這么好的反應(yīng)，沒有做好充分的活動準(zhǔn)備，在此我們深刻反省過這個問題，我相信我們在下一次的活動中能做到更好，杜絕此類錯誤得產(chǎn)生。

擴(kuò)展閱讀：201*年4月健身中心肚皮舞推廣月活動節(jié)目單

201*年4月健身中心肚皮舞、瑜伽推廣月活動策劃方案

活動時間：201*年4月9日15：00活動地點(diǎn)：新世紀(jì)健身中心樓下

活動內(nèi)容：肚皮舞表演展示，瑜伽表演展示，游戲互動，有獎問答，現(xiàn)場辦卡服務(wù)，3D電影市場有獎?wù){(diào)查兌獎服務(wù)，現(xiàn)場免費(fèi)體驗(yàn)周卡申領(lǐng)，

活動嘉賓：虹橋集團(tuán)各公司領(lǐng)導(dǎo)及集團(tuán)公司領(lǐng)導(dǎo)、西部射洪領(lǐng)導(dǎo)、報社代表、各售樓部代表、馮老師、春之韻代表等。（每位嘉賓禮：128元健身周卡一份，3D電影問卷一份，礦泉水一瓶，集團(tuán)公司紙袋一條，電影票兩張，發(fā)請貼一張，特別花瓶帽一頂）

活動宣傳：手機(jī)短信，平面廣告，西部射洪網(wǎng)，QQ宣傳，公園大屏，陣地廣告宣傳

活動場地布置：（公園管理所請示）音箱、背景、健身項(xiàng)目宣傳欄（2*1.2寫真展架）

活動流程：

1、開場節(jié)目

2、禮花主持出場介紹當(dāng)天活動，致開場辭。3、虹橋集團(tuán)公司領(lǐng)導(dǎo)講話4、肚皮舞：5、雙人瑜伽6、肚皮二7、單人瑜伽8、肚皮舞39、有氧踏板10肚皮411、有氧拉丁12、肚皮舞513、有氧踏板操14肚皮舞615動感單車

16跆拳道17肚皮舞7

活動結(jié)束

主持稿

各位父老鄉(xiāng)親、各位兄弟姐妹：大家下午！我是健身中心員工我是健身中心員工

非常感謝中間的，兩旁的，前邊的，后面的朋友光臨“新世紀(jì)健身中心月亮舞者肚皮舞、魅力瑜伽推廣月”活動場。我和小李代表健身中心全體員工向大家致真切的歡迎和感謝，祝愿到場的各位嘉賓及其家人生活愉快，工作順利，身體健康，萬事如意。

今天，我們榮幸的邀請：虹橋集團(tuán)公司領(lǐng)導(dǎo)：、射洪西部射洪網(wǎng)站總裁：袁明武先生、射洪巴黎婚紗攝影機(jī)構(gòu)經(jīng)理：葉子女士、射洪洪宇傳媒執(zhí)行董事、總經(jīng)理：馬華女士等嘉賓光臨我們活動現(xiàn)場，請大家以再次熱烈的掌聲歡表示歡迎他們的到來。

接下來請虹橋集團(tuán)公司辦公室主任：王永海先生為活動致辭，掌聲有請！

1、凡今天來我們活動現(xiàn)場的朋友都將得到健身中心送出的驚喜。首先要我向大家公布的第一個好消息就是：凡201*年4月內(nèi)報名就可免費(fèi)學(xué)習(xí)專業(yè)肚皮舞，5月內(nèi)報名就可免費(fèi)學(xué)習(xí)專業(yè)瑜伽一個月，而且為了方便大家報名和咨詢今天在我們舞臺左側(cè)還專門設(shè)置活動現(xiàn)場報名服務(wù)臺歡迎大家咨詢報名。跳熱辣肚皮舞到新世紀(jì)健身中心，將舞出一個暫新的你！下面我們就先讓各位親眼目睹一下肚皮舞的魅力吧。請欣賞月亮舞者們帶來的肚皮舞《》

2、朋友們，健康才能讓你擁有成功的事業(yè)、幸福的生活，真正精彩的人生。健康是每個人最首要和必要的投資！科學(xué)時尚健身新世紀(jì)健身中心歡迎您。下面請大家欣賞新世紀(jì)健身中心會員及老師帶來

的雙人瑜伽表演，一定能讓你的雙眼發(fā)現(xiàn)世界上還有這樣一種美妙的肢體語言。3、啟發(fā)聆聽體內(nèi)的語言，開起通向美麗的旅程，在嫵媚夸張中扭動腰肢，在異域風(fēng)情的樂曲中釋放激情肚皮舞，一個起源古埃及，帶有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈，作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，

通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運(yùn)動，可以腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性。請繼續(xù)欣賞健身中心會員朋友帶來的肚皮舞《》

4、瑜伽是一種呼吸、冥想和形體運(yùn)動完美結(jié)合的養(yǎng)身健體運(yùn)動，它給人們帶來健康、美麗，自信、超凡脫俗氣

質(zhì)，是強(qiáng)身健體，減壓休息的良方。

瑜伽包含伸展、力量、耐力和強(qiáng)化心肺功能的練習(xí)，促進(jìn)身體健康，有協(xié)調(diào)整個機(jī)體的功能，對肌肉和骨骼的鍛煉有益，強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌腺體和主要器官的功能，減小心里壓力，消除心理緊張，令思路清晰

接著請單人瑜伽給你的帶來的視覺盛宴，掌聲有請。

5、外練筋骨皮內(nèi)練精氣神，這就是瑜伽！各位朋，請注意！現(xiàn)在我要向大家公布健身中心今天給大家?guī)�來的第二條好消息：201*年5月是新世紀(jì)健身中心瑜伽拘推廣月，報名即可免費(fèi)學(xué)習(xí)專業(yè)瑜伽一個月！如果，您向往和剛才的會員朋友一樣，請趕快去現(xiàn)場服務(wù)臺報名吧。機(jī)會就在你的眼前，你的手中！千百萬不要錯過啦。好啦，讓我們把話題轉(zhuǎn)回到我們今天的的一位主角色兒身上，這就是我們射洪月亮舞者肚皮舞舞蹈隊(duì)創(chuàng)始人、新世紀(jì)健身中心肚皮舞總教練：何訓(xùn)容老師。

老師簡介：何訓(xùn)榮，遂寧市舞蹈家協(xié)會理事，遂寧市拉丁舞明星隊(duì)（藝術(shù)團(tuán)）成員，激情奉獻(xiàn)于舞蹈事業(yè)長達(dá)20余年，擅長肚皮舞、拉丁舞、民簇舞等多個舞種表演、編排等。

何訓(xùn)榮老師通過多年來的舞蹈學(xué)術(shù)鉆研，教學(xué)和演出的實(shí)踐，在演出的策劃，節(jié)目的創(chuàng)作，舞蹈隊(duì)伍的打造，舞者的培訓(xùn)等方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。曾帶隊(duì)參加過省、市、縣的演出，其創(chuàng)編節(jié)目：集體拉丁舞：《愛之歌》《斗�；辍贰都で樯０汀贰稓g樂的牛仔》《一齊恰恰》，傣族舞：獨(dú)舞《彩云南》群舞《月下之歌》，肚皮舞：獨(dú)舞《埃及之夜》《舞者之心》，群舞《東方神韻》《美麗公主》現(xiàn)代舞：《友誼地球天長》《茉莉花》等曾均榮獲多項(xiàng)獎項(xiàng)。目前旗下的舞蹈隊(duì)《月亮舞者組合》正活躍在舞臺上。

下面有請我們婀娜多姿、風(fēng)情萬種、永遠(yuǎn)年青漂亮大方的何訓(xùn)容老師粉墨登場！1、何老師，你好？我想問一個本不該問的問題行嗎？請問今年有45歲嗎？從你的精神面貌、身體線條來看我只敢相信你不超過50�。。。�2、請問何老師你跳肚皮舞多少年了？肚皮舞對你的的生活帶來什么影響？3、何老師請你為現(xiàn)場的朋友來一支你最喜歡的肚皮舞好嗎？《》

6、有氧踏板操1968年起源于美國，風(fēng)靡世界，在國際上日益成為較時尚的健身、減肥運(yùn)動�！疤ぐ宀佟笔前呀∶啦俚膭幼骱筒椒シ旁谔ぐ迳贤瓿�，作為有氧健美操的一種形式，是在供氧充足的狀態(tài)下進(jìn)行的長時間的、中低強(qiáng)度的練習(xí)，能更有效地改善健身者的協(xié)調(diào)性，在飲食得當(dāng)?shù)那闆r下，減脂的效果將更加明顯。動作變化多，娛樂性強(qiáng)，在完成所有上、下踏板的動作中，對腿和臀部的塑形作用。接著請大家欣賞新世紀(jì)健身中心年輕漂亮的楊麗老師和會員朋友一起帶來的激情踏板操《》

7、纖腰緊腹，讓減肥塑身不再是神話，提臀豐胸讓你身體凹凸有致，減壓放松感受獨(dú)特的“身”呼吸，性感嫵媚提升女性自信氣質(zhì)與魅力，調(diào)節(jié)身體疏經(jīng)活血，改善內(nèi)分泌，增強(qiáng)心血管功能延緩衰老，鍛煉PC肌完美你的生活想要嗎？想就來跳肚皮舞吧！接下來請大家繼續(xù)欣賞月亮舞者帶獻(xiàn)上神秘肚皮舞《》

8、動感單車起源于美國是一種結(jié)合了音樂、視覺效果等活力四射、熱情奔放的室內(nèi)自行車訓(xùn)練課程。在克服了室外行駛的一切缺點(diǎn)后，由于技術(shù)上的改進(jìn)，使得這項(xiàng)運(yùn)動在簡單易學(xué)之余，成為一項(xiàng)能夠使全身得到鍛煉的有氧運(yùn)動.在充分激活身體的運(yùn)動細(xì)胞后，消耗能量的同時達(dá)到減脂的目的。在以腿部

為中心的鍛煉過程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的鍛煉，同時還能夠增強(qiáng)你的心肺功能。

請大家一起在強(qiáng)勁的音樂中盡情揮灑汗水吧動感萬歲！單車出擊！

9、跆拳道是一門以其騰空、旋踢腳法而聞名，較易學(xué)會的格斗武術(shù)，具有較高的防身自衛(wèi)及強(qiáng)壯體

魄的實(shí)用價值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運(yùn)動形式，使練習(xí)者增強(qiáng)體質(zhì)，掌握技術(shù)，并培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。禮義廉恥忍耐克己百折不屈為其精神核心。201*年新世紀(jì)健身中心應(yīng)廣

大學(xué)員要求設(shè)立了跆拳道專來培訓(xùn)班：師資力量雄厚，教學(xué)設(shè)施先進(jìn)，教學(xué)管理過硬。春季班、暑期班、全年班均是常年招生，歡迎報名學(xué)習(xí)。請見證由陳強(qiáng)老師跆拳道學(xué)生帶來的表演《》，掌聲有請！

10、減肥、增肌、塑型、強(qiáng)體、助您遠(yuǎn)離亞健康；多功能專業(yè)器械鍛煉、多元化有氧操、瑜伽、普拉提動感單車、跆拳道、拉丁舞、肚皮舞一卡搞定!科學(xué)時尚健身，新世世健身中心。為回饋兩年多以來社會各界朋友的支持和厚愛，201*年新世紀(jì)健身中心正在面向社會各界免費(fèi)發(fā)行10000份“128元健身周卡”，憑本健身周卡201*年內(nèi)任意連續(xù)7天均可新世紀(jì)健身中心免費(fèi)健身7天，享受健身會員同等待遇。倡導(dǎo)射洪人民科學(xué)時尚健身，引領(lǐng)射洪健康文明生活新方式貢獻(xiàn)力量。請欣賞肚皮舞《》

11、健康要健身，快樂到影城。201*年10月新世紀(jì)電影城投資14萬余元打造了兩個1.3K數(shù)字影廳，201*年6月影城即將投資80余萬元打造射洪3D/2K電影廳，讓射洪影為不僅能看到國內(nèi)外首輪大片，更能看到3D立體電影：5月《功夫熊貓2》《加勒比海盜4》7月《變形金剛3》9月《地心歷險記2》等。新世紀(jì)電影城3D數(shù)字電影即將登陸，敬請期待，3D電影將給你的生活帶來更多精彩！憑填寫好的3D調(diào)查問卷可在新世紀(jì)影城兌換128元健身卡一張或70元特惠3D影票一張。

各位來賓，各會員，各位朋友，新世紀(jì)健身中心月亮舞者肚皮舞、魅力瑜伽現(xiàn)場推廣活動到此完滿意成功，感謝您的光臨和參與，謝謝！

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