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健美操大賽總結(jié)

網(wǎng)站:公文素材庫(kù) | 時(shí)間:2019-05-29 02:33:02 | 移動(dòng)端:健美操大賽總結(jié)

健美操大賽總結(jié)

活動(dòng)編號(hào):

第二課堂活動(dòng)總結(jié)

一、信息簡(jiǎn)表活動(dòng)名稱(chēng)主辦單位承辦單位活動(dòng)時(shí)間總負(fù)責(zé)人所在班級(jí)大學(xué)生健美操大賽活動(dòng)類(lèi)型□思想政治與道德實(shí)踐□社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)□學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)□文化藝術(shù)與身心發(fā)展■體育競(jìng)技與身體鍛煉□社會(huì)工作與社團(tuán)活動(dòng)□技能培訓(xùn)及其它地點(diǎn)宿舍手機(jī)匯東科學(xué)會(huì)堂匯南2-405參與人數(shù)宿舍電話主管教師8人

二、活動(dòng)內(nèi)容

此次健美操大賽的參賽項(xiàng)目一共分為兩個(gè):三人競(jìng)技操和大眾自編操。三人競(jìng)技操屬于規(guī)定動(dòng)作,每個(gè)學(xué)院都要跳這一套操;大眾自編操就由各學(xué)院自由編排,整套操的時(shí)間在二分二十秒到三十秒之間。

一、準(zhǔn)備工作

1、人員的選拔通過(guò)海報(bào)形式以及文娛委員在班上的宣傳,選拔8-12名(男、女生各占一半)各班愛(ài)好健美操以及有一定基礎(chǔ)的同學(xué)來(lái)參加此次健美操比賽。

2、制定時(shí)間表組隊(duì)完成后由我部門(mén)制定詳細(xì)的訓(xùn)練時(shí)間表以及訓(xùn)練進(jìn)度。

3、基礎(chǔ)練習(xí)由于我院學(xué)生并不具有這方面的特長(zhǎng),所以我們首先從基本動(dòng)作教起,學(xué)習(xí)一些健美操的基本動(dòng)作,也好了解大家的協(xié)調(diào)能力、動(dòng)作力度以及悟性。

4、動(dòng)作的編排我們文娛部在此期間查找視頻,收集健美操的動(dòng)作、隊(duì)型等,并通過(guò)邀請(qǐng)健美操教練和大家的努力編排出一套完美的健美操。同時(shí)根據(jù)比賽的要求,編排動(dòng)作和大家協(xié)商決定,選擇出一首節(jié)奏感鮮明,動(dòng)感力強(qiáng),充滿激情的比賽音樂(lè)。

二、訓(xùn)練階段一切準(zhǔn)備工作完成后,嚴(yán)格按照訓(xùn)練時(shí)間表對(duì)參賽隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練,訓(xùn)練期間除了我部門(mén)人員的指導(dǎo)外,也邀請(qǐng)健美操教練及有這方面特長(zhǎng)的同學(xué)等對(duì)我們進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)。隨著比賽日期的臨近,訓(xùn)練也隨著加強(qiáng)進(jìn)度。

第一階段:(1個(gè)星期)

每周進(jìn)行兩次,分別在星期三和星期六下午進(jìn)行2-3個(gè)小時(shí)的基本步伐練習(xí)和體能,形態(tài)練習(xí)。第二階段:(2-3個(gè)星期)

鞏固基本步伐,學(xué)習(xí)新的套路動(dòng)作。每次訓(xùn)練學(xué)習(xí)4到5個(gè)新的動(dòng)作。并相互交流心得。第三階段:(2-3個(gè)星期)

進(jìn)行整體練習(xí),從中選出8名隊(duì)員,進(jìn)行磨合熟悉動(dòng)作練習(xí)和隊(duì)形的跑位,對(duì)不足之處加以改善。而三人操則是從這八人中選出三人參賽。

三、服裝方面

由于男生沒(méi)有上衣,征求老師與隊(duì)員的意見(jiàn)后,由兩名同學(xué)一同去選服裝的款式、尺碼及顏色。在這個(gè)問(wèn)題上隊(duì)員的意見(jiàn)可能遇到不統(tǒng)一的情況,大家遵從少數(shù)服從多數(shù)的原則。

四、其他方面

在訓(xùn)練之外,我們部門(mén)的人員經(jīng)常和隊(duì)員交流,交流我們?cè)诮M織、動(dòng)作編排中的不足,并加以改善,在大家疲憊泄氣的時(shí)候,給大家大氣加油,使我們的團(tuán)隊(duì)更加的和諧,團(tuán)結(jié),大家共同努力,以達(dá)到我們所定的目標(biāo)。

三、活動(dòng)工作流程

一、宣傳階段(3.53.10)

通過(guò)召開(kāi)文娛委員會(huì)議以及在我院各棟宿舍樓下張貼宣傳單的形式,動(dòng)員我院愛(ài)好健美操及有一定基礎(chǔ)的同學(xué)參加此次健美操比賽。

二、人員的選拔(3.103.15)

通過(guò)對(duì)參加報(bào)名的同學(xué)進(jìn)行一定的培訓(xùn)后,選拔出節(jié)奏感較強(qiáng)、動(dòng)作力度較好、肢體協(xié)調(diào)性好、學(xué)習(xí)動(dòng)作快的同學(xué)組成健美操隊(duì),選拔8-12名(男、女生各占一半)。

三、確定健美操(3.53.20)

選好參賽隊(duì)員后,和健美操教練一起編排出整套參賽動(dòng)作。動(dòng)作必須表現(xiàn)出我們青春的活力,在形式要求新穎,內(nèi)容積極健康向上。以及根據(jù)比賽的要求和大家協(xié)商決定,選擇出一首節(jié)奏感鮮明,動(dòng)感力強(qiáng),充滿激情的比賽音樂(lè)。

四、訓(xùn)練階段

嚴(yán)格按照訓(xùn)練時(shí)間表對(duì)參賽隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練,訓(xùn)練期間除了我部門(mén)人員的指導(dǎo)外,也邀請(qǐng)了健美操教練以及有這方面特長(zhǎng)的同學(xué)等對(duì)我們進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)。隨著比賽日期的臨近,訓(xùn)練也隨著加強(qiáng)

進(jìn)度。

訓(xùn)練階段:

第一階段:(3.153.21)

每周進(jìn)行兩次,分別在星期三和星期六下午進(jìn)行2-3個(gè)小時(shí)的基本步伐練習(xí)和體能,形態(tài)練習(xí)。第二階段:(3.214.26)

鞏固基本步伐,學(xué)習(xí)新的動(dòng)作。每次訓(xùn)練學(xué)習(xí)4到5個(gè)新動(dòng)作并相互交流。第三階段:(4.265.15)

進(jìn)行整體練習(xí),從中選出8名隊(duì)員,進(jìn)行磨合熟悉動(dòng)作練習(xí)和隊(duì)形的跑位,對(duì)不足之處加以改善。而三人操則是從這八人中選出三人參賽。

五、鼓勵(lì)政策

比賽結(jié)束后,根據(jù)最后的成績(jī)對(duì)參加此次健美操大賽的同學(xué)頒發(fā)相應(yīng)的證書(shū)等,以示鼓勵(lì)。

四、活動(dòng)總結(jié):

健美操是以增進(jìn)身體健康,塑造人體健美為目的,以身體練習(xí)為基本手段,以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ),在音樂(lè)的伴奏下,節(jié)奏突出,韻律鮮明的體育運(yùn)動(dòng),具有很高的藝術(shù)性和欣賞性,是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛(ài)的、普及性極強(qiáng),集舞蹈、體操、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體的體育項(xiàng)目。

本次學(xué)校健美操大賽的開(kāi)展,是以文化藝術(shù)與身心的發(fā)展為目的,增進(jìn)各個(gè)學(xué)院的交流。本次健美操大賽的意義在于豐富我們的課余生活,陶冶情操,鍛煉身體。讓同學(xué)熱愛(ài)健美操,并使之成為一種大眾運(yùn)動(dòng)。在表演健美操的同時(shí),向大家展示我們青春的活力,展現(xiàn)我們的風(fēng)采。

在這兩個(gè)多月的時(shí)間里,大家在一起練健美操,互相學(xué)習(xí),互相幫助,共同進(jìn)步,在一起過(guò)得很融洽。有時(shí)候,教練一次教幾個(gè)動(dòng)作,開(kāi)始練的時(shí)候感覺(jué)不協(xié)調(diào),正所謂“熟能生巧”,我們一個(gè)動(dòng)作要練上很多遍,直到熟練為止。由于我們?cè)谥皼](méi)有功底,跳操的時(shí)候,力度是一個(gè)比較嚴(yán)重的問(wèn)題,為了增加大家手臂的力度,我們拿著裝滿水或者沙的礦泉水瓶練習(xí),以此來(lái)練習(xí)大家的力度。每個(gè)人都很努力地去學(xué)習(xí)、練習(xí),我們常常要練到很晚才回寢室,很多時(shí)候午休時(shí)間也會(huì)在一起訓(xùn)練,都很辛苦。在訓(xùn)練之余,隊(duì)伍中常常伴隨歡歌笑語(yǔ),大家就像生活在一個(gè)大家庭里一樣,團(tuán)結(jié)友愛(ài),建立了深厚的友誼。在臨近比賽的一段時(shí)間里,是我們的沖刺階段,是最辛苦的時(shí)候,訓(xùn)練得久了都容易產(chǎn)生疲憊感,但是大家并沒(méi)有放松,大家互相鼓勵(lì),互相加油,終于堅(jiān)持了下來(lái),在比賽前調(diào)整好了心態(tài),以最好的狀態(tài)完成了臺(tái)上的幾分鐘,最終三人操獲得了第二名,大眾操獲得了第四名,團(tuán)體三等獎(jiǎng),這兩個(gè)月的辛勞有了成果,大家真的很開(kāi)心。

通過(guò)參加這次健美操大賽,我們對(duì)健美操有了更深的了解,也更深地了解了健美操活動(dòng)的內(nèi)容和意義,并且豐富了我院大學(xué)生的課余生活,陶冶同學(xué)們的情操,鍛煉大家的身體,同時(shí)將自己成為一名德、智、體、美、勞全面發(fā)展的大學(xué)生。

五、經(jīng)費(fèi)使用情況序號(hào)支出科目金額(元)預(yù)算根據(jù)或理由套刷:16元、干粉:22元、粉底:18元、大寶:8元、睫毛膏:22元、金粉:12元、1化妝品160元眼影:20元、眉筆:4元、眼線筆:4元、腮紅:6元、唇彩:12元、口紅:14元、粉撲:2元23服裝車(chē)費(fèi)100元20元4水費(fèi)38元亮片21元、針線3元、綢帶12元、裝飾紋身紙10元、橡筋2元、發(fā)夾2元5裝飾品50元6租用健身房經(jīng)費(fèi)概算合計(jì)80元448元其他來(lái)源經(jīng)費(fèi)形式金額租用健身房訓(xùn)練2次,每次40元去營(yíng)盤(pán)和健身房所買(mǎi)的瓶裝水男生的上衣:25元*4去營(yíng)盤(pán)訓(xùn)練的車(chē)費(fèi)申請(qǐng)經(jīng)費(fèi)

448元六、其它附件(圖片類(lèi)的)

擴(kuò)展閱讀:健美操大賽工作總結(jié)

孝感學(xué)院健美操大賽

工作總結(jié)

我部接到女生節(jié)健美操大賽的通知,將參加孝感學(xué)院女生節(jié)健美操比賽。在前期準(zhǔn)備工作中,我部到各班積極宣傳比賽信息,努力尋找人才。由于女生人數(shù)比較少,也不是很了解她們的舞蹈功底,加之各專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)比較繁忙,所以在選拔和排練過(guò)程中遇到了很多困難,但是我們還是積極克服,利用吃飯和晚自習(xí)的時(shí)間積極排練。

在比賽的當(dāng)天,城建學(xué)院各部門(mén)組織拉拉隊(duì),健美操的各成員所在班也都組織拉拉隊(duì)過(guò)來(lái)加油,隊(duì)員們熱情高漲,現(xiàn)場(chǎng)氣氛緊張熱烈。經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)緊張的比賽,大家都跳出了應(yīng)有的水平。因?yàn)檩^之其他院系還是有所不足的地方,所以也沒(méi)能得到理想的成績(jī)。不過(guò)我們會(huì)積極吸取別人的優(yōu)點(diǎn),彌補(bǔ)自己的不足,努力改進(jìn),爭(zhēng)取能在以后的健美操甚至其他的比賽中獲得理想的成績(jī)。

城建學(xué)院文藝部二一一年四月五日

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