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鑄造一廠技術(shù)人員拓展訓(xùn)練心得體

網(wǎng)站:公文素材庫(kù) | 時(shí)間:2019-05-29 02:09:48 | 移動(dòng)端:鑄造一廠技術(shù)人員拓展訓(xùn)練心得體

鑄造一廠技術(shù)人員拓展訓(xùn)練心得體

小游戲蘊(yùn)含大道理

鑄造一廠技術(shù)人員拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

9月29日,在廠人事科的精心策劃和組織下,我廠55名技術(shù)人員赴黃龍電廠拓展訓(xùn)練基地,進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。

這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng),而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。它對(duì)人的體能要求并不高,卻在小游戲中蘊(yùn)含著大道理。

有研究表明:人類(lèi)對(duì)聽(tīng)到的大約可以記住10%,對(duì)看到的大約可以記住25%,對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。兩天的訓(xùn)練,使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同事們進(jìn)行分享。

拓展項(xiàng)目一:合力斷橋

在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,利用鐵索吊住的三塊斷板和地面上隊(duì)友的協(xié)助下通過(guò)斷橋。

雖然身上掛滿(mǎn)了安全保護(hù)措施,但在高空中不斷搖晃的三塊斷板,每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,從每一塊板跨到另外一塊板上都是一次極大的考驗(yàn),特別是女員工,有的同伴從滿(mǎn)臉通紅到面色蒼白,有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立。

在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,我們?yōu)槊恳粋(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”,目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿,利用下面連接的繩索為隊(duì)友搭好斷橋。每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果,全隊(duì)19名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

體會(huì)與分享:

1.表面看起來(lái)很難的事,其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!

2.面對(duì)高桿,在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越,需要承受相當(dāng)?shù)膲毫。然而,在這個(gè)過(guò)程中,其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣,親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持,有了同伴的喝采和認(rèn)可,所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力,這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用!

3.敖桂萍是我們隊(duì)第一位通過(guò)的女隊(duì)員,當(dāng)她第一個(gè)成功完成后,立刻消除了其他的女隊(duì)員的膽怯和顧慮。隨后何小靜等都逐一順利完成。這就是榜樣的力量!

拓展項(xiàng)目二盲人方陣:

所有隊(duì)員先戴好眼罩,在40分鐘內(nèi),把培訓(xùn)師給的繩子圍成一個(gè)面積最大的正方形,所有人相對(duì)均勻地分布在這個(gè)正方形的四邊。

在項(xiàng)目開(kāi)始后我們各組首先將信息進(jìn)行溝通,明確了該項(xiàng)目要達(dá)成的目標(biāo),大家你一句我一句說(shuō)著自己的想法、方案,互相補(bǔ)充,最后確定了最終的策略,然后在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成了任務(wù)。

體會(huì)與分享:

1、良好的溝通和交流成為團(tuán)隊(duì)有效合作的最重要的保證!懊と朔疥嚒敝校覀兌急幻缮狭搜劬,在看不見(jiàn)的情況下大家共同來(lái)完成一項(xiàng)任務(wù),這就更加需要大家進(jìn)行溝通,傾聽(tīng)別人的想法,闡述自己的觀點(diǎn),最終團(tuán)隊(duì)意見(jiàn)達(dá)成一致來(lái)完成任務(wù)。

2、要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍,也可以使工作有步驟的進(jìn)行。

任務(wù)的前期,我們一直都是七嘴八舌,冒出許多的想法,以至于浪費(fèi)了大量的寶貴時(shí)間。我發(fā)現(xiàn),其實(shí)在團(tuán)隊(duì)中辦一件事,想出主意并不是很難,難的是把大家的七嘴八舌快速地凝聚成一個(gè)可行的方案。如果討論問(wèn)題的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),就容易坐失良機(jī)或耽誤時(shí)間。

3、有力的領(lǐng)導(dǎo)。民主提議固然重要,但一部分人的適度沉默和某個(gè)人的適度獨(dú)裁同樣必不可少。

在制定計(jì)劃和實(shí)施的過(guò)程中,團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見(jiàn),群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下,這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)決策,他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說(shuō)話(huà),以相同步調(diào)行動(dòng),團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。

拓展項(xiàng)目三信任背摔

“信任背摔”,當(dāng)人站在1.4米的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候,在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。不少隊(duì)友出于本能的恐懼,在后倒時(shí)心理上出現(xiàn)猶豫,弓起身子,屁股先下去,這樣在下面接的同伴承受的局部重力過(guò)大,容易導(dǎo)致傷害。

體會(huì)與分享:

1.承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感,當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí),相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。

當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到:“我要跳了,你們準(zhǔn)備好了嗎?”,臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們!”這就是承諾。

2.臺(tái)下同事表現(xiàn)出死守陣地,精神高度集中的狀態(tài),能讓臺(tái)上同事拋開(kāi)心中的疑慮放心地摔下去,這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。工作中的信任,來(lái)自長(zhǎng)期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到解釋和感受。3.只有在心理放松、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí),就會(huì)猜疑、無(wú)法真誠(chéng)相對(duì),然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌,我們的所作所為不僅得不到支持,還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益,而且最終讓自己受到損害。

拓展項(xiàng)目四穿越電網(wǎng):

“穿越電網(wǎng)”,考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。我們團(tuán)隊(duì)特色是有比較多的伙伴體型較大,而電網(wǎng)分配比例不夠均勻,有大有小,其中有四個(gè)較大的圈,我們決定其中兩個(gè)給體重最大的倆個(gè)伙伴,另外兩個(gè)留給第一個(gè)和最后一個(gè)通過(guò)的隊(duì)友,以保證成功率。做出計(jì)劃,開(kāi)始實(shí)施。經(jīng)過(guò)兩次嘗試,在教練規(guī)定的觸網(wǎng)次數(shù)內(nèi)順利完成任務(wù)。

體會(huì)與分享:

1.大小不一的電網(wǎng)格子,有的非常小,象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會(huì)環(huán)境,唯一能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。

2.大的格子非常有限,我們不能讓瘦小的女生占用大格子,必須留給身材高大的同伴,這說(shuō)明資源是有限的,必須學(xué)會(huì)合理分配。因此,任何一項(xiàng)工作開(kāi)始之前,團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人要審時(shí)度勢(shì),根據(jù)實(shí)際條件和資源,統(tǒng)籌計(jì)劃,合理安排。

3.組織中雖然各有分工,但是所有人都對(duì)結(jié)果和最終的績(jī)效負(fù)有責(zé)任。任何一個(gè)工序的失誤,都可能導(dǎo)致“觸電”,團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄、毀于一旦。

拓展項(xiàng)目五極速60秒:

在“急速60秒”,要求每個(gè)隊(duì)伍在1分鐘內(nèi),充分發(fā)揮想象力把這30張卡片與1~30的數(shù)字進(jìn)行有機(jī)的聯(lián)系,并將與數(shù)字“1”到“30”相對(duì)應(yīng)的30張卡片按照從小到大順序挑選出來(lái)。每隊(duì)有2次機(jī)會(huì)完成任務(wù)。

體會(huì)與分享:

1、這是一個(gè)全隊(duì)成員都需要努力參與才能完成的項(xiàng)目,每位成員都需要擔(dān)負(fù)起相應(yīng)的責(zé)任,對(duì)于看不懂的圖形,需要大家相互啟迪,共同分析,以增強(qiáng)成員團(tuán)隊(duì)大家庭的意識(shí)。

2、在基于競(jìng)爭(zhēng)的背景下,盡管每隊(duì)隊(duì)員都進(jìn)行了充分的溝通,全力以赴,利用2分鐘2次機(jī)會(huì),最后還可能會(huì)以失敗而告終。但是,如果競(jìng)爭(zhēng)的團(tuán)隊(duì)選擇合作,兩隊(duì)并一隊(duì),就有4次機(jī)會(huì)認(rèn)完30張卡片。

3、在進(jìn)行總結(jié)時(shí),隊(duì)員們都在思考:在競(jìng)爭(zhēng)合作的背景下,怎樣才能實(shí)現(xiàn)與他人的有效溝通?如何有效的把握溝通的度?怎樣有效的破除個(gè)人和組織以自我中心的觀念,以改變對(duì)他人和組織對(duì)立、競(jìng)爭(zhēng)、不信任的冷漠心態(tài)?

拓展項(xiàng)目六畢業(yè)墻:畢業(yè)墻高4.2米。嚴(yán)格的教官告訴我們:“沒(méi)有任何保險(xiǎn)措施,什么道具都不能用。全隊(duì)學(xué)員必須在不違反規(guī)則情況下,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)!痹趺崔k?只有靠自己,靠每一位隊(duì)員的智慧,靠團(tuán)隊(duì)的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法,第一排左邊、中間、右邊各站一人,踩著他們的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊(duì)員心中都暗暗鼓勵(lì)自己要勇敢,踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候,身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部,一股力量在支持我們向上攀越,一種從未有過(guò)的安全感油然而生,也充滿(mǎn)了勇氣。最后,當(dāng)所有人出色的翻越過(guò)畢業(yè)墻后,教官宣布:“鑄造一廠的各位學(xué)員們,你們團(tuán)隊(duì)54人僅在10分40秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻!”大家不禁高聲歡呼。

體會(huì)與分享:

1.首先要感謝那些作為人梯的隊(duì)友,幾十個(gè)同伴踩在他們的肩膀上,汗水、沙土粘滿(mǎn)了衣服,肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出,換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的成功。

2.每個(gè)游戲都會(huì)遇到很多困難,面對(duì)“不可能”完成的任務(wù),我們都沒(méi)有選擇放棄和退縮,因?yàn)槊總(gè)成員都相信,只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量,就一定能戰(zhàn)勝困難。這不正是現(xiàn)實(shí)工作中需要去體驗(yàn)和運(yùn)用的嗎?

3.每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享,都會(huì)讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情。“我為人人,人人為我”,對(duì)待幫助自己的人,要有感恩的心,學(xué)會(huì)幫助別人,才會(huì)被別人幫助。

結(jié)束語(yǔ):

兩天的培訓(xùn)很快就過(guò)去了,回顧兩天的拓展訓(xùn)練,時(shí)間短,卻有大收獲;游戲小,含有大道理。

它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。正如某位著名企業(yè)家所言:不要以為你什么都行,離開(kāi)了團(tuán)隊(duì),你可能一事無(wú)成;也不要以為你勢(shì)單力孤,有了團(tuán)隊(duì),你也許什么都行!

相信自己、相信別人、相信團(tuán)隊(duì)、相信我們都是最棒的!

鑄造一廠技術(shù)部:方劍201*年10月10日

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團(tuán)結(jié)就是力量敢拼鑄就成功

-----拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

3月11日下午4:00,隨青干班的全體同學(xué)一起,來(lái)到位于昌平區(qū)的防化指揮學(xué)院綠艦拓展訓(xùn)練營(yíng),開(kāi)始了為期一天零一個(gè)晚上的體驗(yàn)訓(xùn)練。

晚上7:00,我們?cè)诮坦俚膸ьI(lǐng)下,列隊(duì)來(lái)到教室,開(kāi)始我們此次訓(xùn)練的破冰之旅。在“好,很好,非常好”的吶喊聲中,拉開(kāi)了集訓(xùn)的序幕。顧元?jiǎng)偫蠋煂W(xué)識(shí)非常淵博,我們非常的羨慕,也非常欽佩。兩個(gè)小時(shí)的內(nèi)訓(xùn),讓我們體驗(yàn)了從玩中獲得收獲與快樂(lè),知道了競(jìng)爭(zhēng)中只有雙贏才是真正的成功,茫茫人海中,每個(gè)人都是你的對(duì)手,每個(gè)人都是你的朋友,每個(gè)人都是你成功的基石,只要你專(zhuān)注的投入與付出,敞開(kāi)胸懷,尊重對(duì)手,正確對(duì)待,客觀分析,最終你會(huì)走向成功。

晚上的房間,溫度有點(diǎn)低,第二天早上起來(lái),大家說(shuō)我們都升值團(tuán)長(zhǎng)了,不管是什么原因造成的,但我知道沒(méi)有一個(gè)人半夜打電話(huà)找服務(wù)員反映情況,我知道,無(wú)形之中大家學(xué)會(huì)了忍耐與寬容。

第二天早上6:30分,出早操。半軍事化的訓(xùn)練方式讓我們覺(jué)得有一點(diǎn)隱隱的沖動(dòng),早操項(xiàng)目爬山,半個(gè)小時(shí)爬上看似不高的小山頭,再下來(lái),對(duì)于我來(lái)說(shuō),真的很難。近兩年因忙工作,忙家務(wù),帶孩子,鍛煉對(duì)于我來(lái)說(shuō),是個(gè)很奢侈的事情,再加上體重猛增,爬樓梯都?xì)獯瓏u噓,教練的任務(wù)一出口,我第一感覺(jué)望臣莫及,第二怕走得慢,拉全組后腿,是帶著猶豫和忐忑的心情,開(kāi)始了攀越,到中途的地方,確實(shí)跟不上了,但讓我自己很驕傲的是,通過(guò)自己的堅(jiān)韌不拔,通過(guò)隊(duì)友的帶動(dòng),盡管走在了最后,但我也登上了頂峰,按時(shí)完成了任務(wù)。

上午8:00,全班列隊(duì)步行走向了訓(xùn)練場(chǎng)。三個(gè)組在不同的教練帶領(lǐng)下,開(kāi)始不同的任務(wù)。我們組的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“生死電網(wǎng)”。我數(shù)了一下,電網(wǎng)大大小小共有17個(gè)網(wǎng)格,可過(guò)人的大概不超過(guò)10個(gè),而且有高有低。按照規(guī)則,全隊(duì)要想全體通過(guò),單憑任何一個(gè)人的力量,都是不可能的。游戲規(guī)則不能改變,網(wǎng)格大小不能改變,改變的就只有我們自己。我慶幸我們是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),有多位和組長(zhǎng)一樣的優(yōu)秀隊(duì)員,最后經(jīng)過(guò)精心策劃,合理分工,在嘗試了幾次的失敗后,經(jīng)過(guò)報(bào)、抬、托、舉的辛苦,大家全體順利通過(guò),規(guī)定時(shí)間內(nèi)提前完成任務(wù),每個(gè)人的臉上都洋溢著勝利的微笑。

“高空抓杠”這個(gè)項(xiàng)目頭天晚上就聽(tīng)到大家和教官議論,很驚險(xiǎn),F(xiàn)場(chǎng)一看,確實(shí)不簡(jiǎn)單。8米高的一根鐵桿,象野獸一樣,

站在那里,向我們挑戰(zhàn):你敢上來(lái)嗎?當(dāng)?shù)谝晃荒惺颗郎蠗U的頂端的一瞬間,我覺(jué)得他真?zhèn)ゴ,隨后,我們目送大家一個(gè)個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿,最后,我也下定決心一定要試一試,我要向自己發(fā)出挑戰(zhàn)。我是最后一個(gè)走上出發(fā)臺(tái)的,在大家的加油聲中,我充滿(mǎn)信心的開(kāi)始向上攀登,當(dāng)爬到頂端的時(shí)候,腿真的軟了,不是害怕,是腿真的使不上勁,沒(méi)辦法,騎虎難下了,這個(gè)時(shí)候,我聽(tīng)到了下邊同學(xué)們的吶喊和鼓勵(lì),靜下心來(lái),抬腳,提腿,拉繩,站起,在那一剎那,我問(wèn)自己,這是我嗎,雖然最終沒(méi)抓到單杠,但我覺(jué)得自己已然成功,沒(méi)抓到杠,是因?yàn)橐婚_(kāi)始上的時(shí)候,就沒(méi)相信自己能夠抓到,如果有足夠的自信,我會(huì)抓到的。無(wú)論工作還是生活,給自己信心,有大家的幫助和支撐,相信任何困難都嚇不倒我們,愛(ài)拼就能贏。

下午的第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。臺(tái)子不是很高,4米。一開(kāi)始我覺(jué)得這是最簡(jiǎn)單的項(xiàng)目,事實(shí)上,操作規(guī)程并不難,但結(jié)果告訴我,我們組的男同志在這個(gè)項(xiàng)目中都經(jīng)受了真正的考驗(yàn),估計(jì)回家,他們的胳膊會(huì)疼好幾天。16個(gè)人,依次從上面背摔下來(lái),下面的同志用雙臂搭成的軟床,8位男同志站在了最受力的部位,接受了120斤以上重量的15次洗禮。當(dāng)我站在臺(tái)上聽(tīng)到大家的承諾:“我們準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們”的時(shí)候,我很自然的向后倒下,沒(méi)有一絲的擔(dān)憂(yōu)和害怕,我相信臺(tái)下那堅(jiān)實(shí)的十幾

雙手臂,我相信我們這個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),當(dāng)接觸到那張用心搭成的床的一剎那,我的內(nèi)心充滿(mǎn)了感動(dòng)和溫馨。

畢業(yè)墻的設(shè)計(jì)將團(tuán)隊(duì)精神的體現(xiàn)推向了最高境界。8米高,即使你練過(guò)兩下,也未必能翻墻而過(guò),更何況一個(gè)個(gè)普通得不能再普通的人。困難面前,總要有人沖鋒在前,我覺(jué)得他們真棒,人的潛力在沒(méi)有退路的時(shí)候能發(fā)揮到極致。身強(qiáng)力壯的幾個(gè)小伙子搭起了人墻,選了一位身輕體健的男同志,用肩膀?qū)⑵渫衅,然后用雙手,用力往上一送,抓到了強(qiáng)頂端,幾下騰躍,第一位同志便成功躍上高強(qiáng),成功“逃生”。下邊的同志分工明確,有搭肩的,有弓腿的,有左右攙扶的,還有伸手保護(hù)的,組成了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的根基,上邊的同志負(fù)責(zé)拉拽,眼看著一個(gè)個(gè)隊(duì)員翻過(guò)威嚴(yán)的高強(qiáng),最后一個(gè)同志,在大家集體智慧的幫助下,也成功翻越。當(dāng)我踩著同志們的腿和肩膀的時(shí)候,真的是很不忍心,真的是特別難受,我知道,他們的肩膀肯定已經(jīng)被踩出了血絲,膝蓋可能已經(jīng)踩出了淤血。試想在我們成長(zhǎng)的道路上,有多少人甘當(dāng)了我們的人梯,把我們一點(diǎn)一點(diǎn)推向了成功。父母、同學(xué)、同事、朋友,這些人是我們一生的財(cái)富,我們應(yīng)該永遠(yuǎn)感恩他們。

最后,教官采用旗語(yǔ)的游戲有考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的智慧,我們第三組依然獲得了第一。

短短的一天集訓(xùn)在不知不覺(jué)中結(jié)束了。我覺(jué)得自己收獲了很

多,它理順了我這些年來(lái)的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,只有經(jīng)歷過(guò)才明白那份震撼與感動(dòng),這樣的體驗(yàn)也許生命中只有一次,不過(guò)一次也就足夠,會(huì)記得一輩子。體驗(yàn)中讓我領(lǐng)悟了創(chuàng)新、執(zhí)著的重要意義,我會(huì)把這些融入我今后的工作與生活,和大家一起,去創(chuàng)造完美,創(chuàng)造輝煌。

二0一一年三月十二日

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