心理主題班會總結報告

能源與電氣工程學院通信1111班

201*年心理主題班會

活動目的：深入建設健康校園，我班開展了以"強化學生心理健康素質"為主題的主題班會。

活動內容：

一、導語：同學們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看！好美！真心希望你們天天快樂，笑口常開！

可是，在咱班有不少同學有他們內心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學間的相處，有的甚至提出要求調換同桌、小組、宿舍。那么同學之間究竟應該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢？這正是我們今天要來解決的問題。二、首先，請同學們來欣賞一段散文，看看能否從中受點啟發(fā)：《學會欣賞一棵樹》一棵樹，若花不好看，也許葉子好看；花葉都不足觀，也許枝干錯落有致；花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發(fā)現(xiàn)它的美。提問：1、同學們，這段話什么意思，你怎樣理解它？2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)？

三、那我們?yōu)槭裁匆獙W會欣賞，欣賞又有何作用呢？我再請你們觀賞一個精彩的故事。

《山羊和駱駝的故事》

一只山羊和一只駱駝比本領，他們各自說自己的本領大，山羊能從墻角的洞里鉆過去而駱駝不能，駱駝一抬頭能吃到樹枝上的葉子而山羊則吃不到，它們爭執(zhí)不下就去找老牛評理。老牛告訴它們，每個人都有自己的長處和短處，不能光看到自己的長處和別人的短處。

主持人提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟同學們說一說。四、小組內交流，互相欣賞。請兩個小組上場，演示如何互相欣賞。

活動總結：通過本次活動，同學們知道了人生難免會遇到幾種煩惱和困難，要學會自我調節(jié)，保持快樂的心情，才能有信心，有勇氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風光旖旎，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，要笑對人生。

時間：201*.12.30

通信1111班

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心理班會總結報告

院系年級專業(yè)心理委員聯(lián)系方式

體驗成長感悟目錄

一、活動主題…………………………………1二、活動形式…………………………………1三、活動內容…………………………………1四、活動的前期準備工作……………………2五、活動時間…………………………………3六、活動效果…………………………………3七、活動意義…………………………………3八、活動總結…………………………………一、活動主題

本次班級心理活動緊緊圍繞“塑造陽光心態(tài)，共筑和諧內醫(yī)家園”，以“體驗，成長，感悟”為主題，使同學們在交流、學習、游戲當中感悟，在活動當中體驗成長的樂趣。1、本次心理主題班會的主要目的是：

通過舉辦心理主題班會（通過一系列的小活動），使同學們認識到心理健康的重要意義，幫助大家形成健康.積極的心態(tài)。同時，增強班級的團結和同學們之間的溝通。在活動中充分發(fā)揮班干部的作用，積極依托班集體力量，重點圍繞“體驗，成長，感悟”的活動主題，結合實際，引導我班學生參與心理健康教育活動，培養(yǎng)同學們人際交往和溝通能力,培養(yǎng)健康心理的理念，養(yǎng)成積極向上的學習生活方式。提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，懂得人際交往，建立和諧的人際關系。2、本次活動的內容包括：辯論賽座談會小游戲3、預計效果：

通過舉辦此次班會，希望能夠集中解決班級中存在的突出問題，能夠傳播心理健康知識，提高同學們的心理能力，解決同學們的心理困惑，能使學生從中受教育、被感動，能力得到提升，形成良好的班風。

二、活動形式：

本次心理班會活動形式比較多樣，包括辯論賽、座談會、心理小游戲。

三、活動內容：1、辯論賽：

在201*年6月5日舉行了本次辯論賽，利用課余生活時間，活躍班級氣氛，體現(xiàn)心理朝氣蓬勃，積極向上的精神風貌，增強班級的凝聚力。同時用這個平臺為我班的心理主題班會增加內容。達到提高大家的閱讀、寫作、演講、團隊的組織和協(xié)同能力的目的。此次比賽的辯論是關于“順境還是逆境更有利于人的成長”展開的。雙方辯手經過激烈的辯論，慷慨的陳詞，最終正方取得勝利，獲得最佳辯手稱號的是：反方四辯。

2、座談會：

在辯論賽過后進行了座談會時間為半小時（時間為19:00-19:30）。班長和團支書在三天前為每位同學分別發(fā)了一張愛心紙張，把同學們心理存在的一些問題以匿名的方式寫到紙條上，在座談會過程當中，同學們都積極的討論，最后由班長進行了總結：現(xiàn)代社會獨生子女很多，個個都是父母眼中的“寶”。家里的“小皇帝”。所以以自我為中心的現(xiàn)象很普遍，在人際交往上也就稍顯被動。加之青春期的到來，小群體的現(xiàn)象比較突出。造成同在一個班級生活幾個月都不知“她是誰”。然而，在全球化發(fā)展浪潮下的今天，社會勞動分工日趨復雜和精細。僅憑一人之力，已經很難獲得真正意義上的成功。所以對于這個問題班級同學進行了集體的討論。最后得出社會心理學家研究的一項成果，如果要在一個彼此陌生疏遠的人群中快速地建立起一個團體，最好的方法就是給這群人一個共同的任務。讓他們在完成任務的過程中自發(fā)地分工、合作。最后我們會驚喜地發(fā)現(xiàn)，當他們完成了任務時，團體就會建立起來。他們會在合作的過程中彼此了解、彼此欣賞、互相鼓勵。感受到集體的智慧，團結的力量。

3、心理小游戲：

在辯論賽前我們全體同學在教學樓門前玩起了小游戲。心理游戲是心理健康教育的一個重要的活動形式，我們通過娛樂、游戲從中體驗、感悟以及自我成長。這一環(huán)節(jié)真是豐富多彩，同學們玩兒的也不亦樂乎。游戲共有兩個：“大風吹，吹大風”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學手牽手圍成一個大圈，主持人站在

圈內開始喊口令：“大風吹，吹大風，吹穿白色衣服的……”，其他同學圍著主持人轉動，一旦聽到吹什么樣的人，這些人就得立馬反應過來，然后進行位置互換。（重復或者站錯的都將受到懲罰，要當場表演節(jié)目）

游戲意義：一是考驗同學們的反應能力，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調能力。

有錯你就說”游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學分兩組，并排站成兩列，用手搭前者的后肩。用數字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并監(jiān)督隊伍行進情況，犯錯的同學需主動舉手示意，并大聲對組員說聲：“對不起，我錯了！”

游戲意義：考察大家的方位辨別能力，與此同時讓大家敢于面對錯誤并及時承認錯誤。

四、活動的前期準備工作：辯論賽1、組織委員配合宣傳委員做宣傳工作，鼓勵大家參與。2、挑選主持人（準備稿件，能調動氣氛，富有激情）3、挑選計時員2名（正反方各1名）4、團支書負責簽到以及活動后的總結工作。

5、生活委員負責準備所需的獎品，活動前桌椅的擺放。座談會

活動提前三天給同學們發(fā)愛心小紙條，將自己存在的一些心理問題或者是現(xiàn)在心理存在的壓力等寫到紙條上，不署名。之后由班干部一同選出將要討論的問題。

所有活動開始前：宣傳委員負責寫板書。體育委員負責布置會場。主持人：

組織委員組織班級同學。

五、活動時間:

1、辯論賽：201*年6月5日晚18:00至19：002、座談會：201*年6月5日晚19：00至19:303、小游戲：201*年6月5日下午17：00至18:00活動參與率：共44人參加，有一名同學因病假缺勤活動地點：北樓1六、活動效果：

1、通過這次班會,我們了解了我班心理健康和教育的管理,服務機構以及服務內容。心理委員的發(fā)言,讓我們更深的了解了心理與個人成長的重要關系。

2、在班會安排的自由發(fā)揮時間里,勇敢的走上臺為大家表演節(jié)目,帶動了大家的活動積極性。

3、整個活動過程中,同學的熱情都很高漲,絕大多數同學都參與進來了。大家在“討論主題話題”的環(huán)節(jié)中主動發(fā)言，各抒己見，讓大家了更多關于主題的新穎的觀點。加強了我們對心理健康的重視。再來談談本次活動的主持人。主持人由擔任，她為此次活動投入了相當大的精力，會前積極認真的準備臺詞，會中積極配合并鼓勵大家參與活動。

4，活動中準備的小游戲，大家都參與到了游戲中來，拋開談話節(jié)目的嚴肅氛圍，大家玩在一起，樂在一起，奔入我們快樂成長，團結生活的主題。

5，班會結束后大家一起打掃教室。

6，在活動的過程中我們不僅對心理鍵康與成長有了更深的認識，同時我們也看到了同學之間的互幫互助，增進了彼此之間的了解，達到了本次活動的目地。所以說，本次活動相對而言是比較成功的。

七、活動意義：

1、通過這場辯論表演賽，辯手和觀眾都取得了很大的收獲。首先它啟發(fā)和引導了大家積極向上的思維和心態(tài)，其次它激勵大家在進一步的思想的交鋒，智慧的較量中去挖掘和發(fā)現(xiàn)高尚，理性的人生追求。

2、通過此次集體討論，同學們意識到一個有凝聚力的班集體的形成，靠的是全體成員的團結與奉獻，每個人在平時的學習與生活中應以實際行動自覺維護班級的榮譽。

3、通過此次心里小游戲，使每位同學參與進班級的活動中,增強集體意識,使同學們快樂,增加自信。

八、活動總結

本次班級心里活動的主題緊緊圍繞“塑造陽光心態(tài)，共筑和諧內醫(yī)家園”以“體驗，成長，感悟”為主題充分發(fā)揮了班干部的作用，積極依托班集體力量，結合實際，引導學生參與心理健康教育活動，培養(yǎng)同學們人際交往和溝通能力,培養(yǎng)健康心理的理念，養(yǎng)成積極向上的學習生活方式。

本次活動的內容是：1、辯論賽。2、座談會。3、心理小游戲。1、本次辯論賽取得了應有的成績，促進了我班心理健康工作的進展，學生的心理調控能力,自我滿意度均較以前有明顯進步，均較理想。

2、座談會的過程當中我們認識了團結的力量有人把班集體比喻為一個大熔爐，班里的同學則像一塊塊的煤炭。大家想要得到溫暖，就必須把自己點燃，放進去，煤塊越多，燒得越旺，那么我們的班集體也就越溫暖，溫暖的班集體不是別人給予的，也不會從天上掉下來。它是全班同學的熱情和愛匯聚起來的。集體就像汪洋大海，個人就是其中的一朵浪花。有了大海的寬闊，才有浪花的多姿多彩；也正是因為有了壯美的千萬朵浪花，才為大海增添了無窮的魅力。一個只強調自我，只強調個性的人，是很難有合作精神的。要認識到每個人的力量是有限的，一個人的本領無論有多么大，離開了集體，就像離開大海的一滴水，不久就會消亡。最后我們用一首歌結束了我們這次座談會：團結就是力量

3、而通過心理小游戲，使每位同學參與進班級的活動中,增強集體意識,使同學們快樂,增加自信。其實在實際生活中也一樣，我們往往希望得到別人的信任，卻容易忽視沒有信任別信任是相互之間的事，在想要獲得別人的信任之前，必須先信任別人。我們可以相互換位思考，這樣的信任度才會有大幅度的提高，只有在生活中或是學習上應該找到正確的方向，以此為前提，拉近心的距離，真誠的與人溝通交往。在班級中心理委員就相當于一個溝通橋梁的作用，作為一名班級干部，他們在自己的職責崗位上默默地為班級的同學服務著，對他們的信賴，我們必須懂得更加尊重他人，學會與他人溝通，學會傾聽，學會信賴。生活中我們每個人都是“盲者”與“助盲者”，所以學會接受他人的幫助和幫助他人；信賴他人，讓自己也成為他人的信賴者；支持他人，讓他人變成自己的支持者。這樣，我們的生活才會變得更加的美好！

4、通過活動，大家總結出

、心理健康是大學生發(fā)展的前提和基礎從發(fā)展心理學的角度來看，一個人從小到老要依次經過兒童期、少年期、青年期、中年期、老年期等不同人生發(fā)展階段，每個人生發(fā)展階段都有相應的人生發(fā)展課題，一個人的發(fā)展就是不斷完成其人生的發(fā)展課題的過程。大學生正處于青年期，這是人生發(fā)展的高峰時期，也是關鍵時期，這一時期包含著諸如學習、交往、愛情、求職等許多重要的人生發(fā)展課題，這些課題完成的好與不好對今后的人生歷程具有決定性的意義。而心理健康是完成好這些課題的前提和基礎。心理健康的大學生，具有正常的智力，積極的情緒，堅強的意志，完整的人格，能夠充分挖掘自身的潛力，能夠充分發(fā)揮良好的心理效能，圓滿的完成繁重的學習任務，恰當的處理復雜的人際關系，正確看待和妥善解決愛情問題，在激烈的社會競爭中獲得理想的職業(yè)。而心理不健康的大學生，心理困擾多，心理效能低，難以完成大學階段的發(fā)展課題。

、心理健康能夠增強大學生的環(huán)境適應能力

適應具有重要的意義，生物學家曾說：物競天擇，適者生存；心理學家皮亞杰認為：適應是智慧的本質。大學生面臨著多種多樣的適應問題，在校期間，要適應大學的學習方法，適應大學的生活環(huán)境，適應大學的人際關系；畢業(yè)以后，要適應工作要求，適應婚姻生活，適應社會競爭等等。適應能力強的大學生，能夠充分利用環(huán)境中的有利條件，改變不利條件，求得不斷發(fā)展，在生存競爭中取勝；而適應能力弱的大學生，與環(huán)境不相容，是自己發(fā)展受限，在生存競爭中往往被淘汰。適應能力強與弱在很大程度上取決于心理健康。心理健康的大學生，能夠根據外界環(huán)境的變化，相應的調節(jié)自己的心理狀態(tài)和行為方式，取得與外界環(huán)境的平衡與協(xié)調，保持良好的適應。心理不健康的大學生，心理功能紊亂，調節(jié)能力低下，難以與外界環(huán)境保持良好的適應。

、心理健康能夠增強大學生的心理承受能力

據有關部門調查統(tǒng)計，大約有25％的大學生存在這樣或那樣的心理問題。大學生中心理問題多，既與社會環(huán)境中存在較大的心理壓力有關，更與大學生的心理承受能力比較低有直接關系。由于心理承受能力低，經不起任何打擊，輕微的挫折就可能產生強烈的心理震蕩，引發(fā)心理問題，甚至形成心理危機，造成嚴重的后果。例如，我班有一位品學兼優(yōu)的同學，因為在一次晚會上唱歌跑了調，引起同學的哄笑，便覺得無地自容以后便不再唱歌。經過了這兩年來班級舉辦的大大小小的心里健康活動使得該同學積極樂觀了許多，在座談會的中途更是大膽的位同學們獻上了一首英文歌曲，雖然歌曲唱的不是很完美，但是他擁有的那份屬于自己的自信心令大家心服口服。可見，增強大學生心理承受能力已經成為一項非常迫切的任務。要想增強大學生心理承受能力，必須提高其心理健康水平。心理健康的大學生，具有良好的認知能力靈活的情緒調節(jié)能力和頑強的意志力，心胸開闊，能夠辨證地看待榮辱得失，及時調節(jié)情緒狀態(tài)，百折不撓，堅強不屈，承受較大的心理壓力而能保持心理平衡。心理不健康的大學生，認知片面，情緒障礙，意志薄弱，心胸狹窄，稍遇挫折就心理失常，出現(xiàn)不同程度的心理問題。此次心里班會，從班級成員角度來說，傳播了心理知識，提高了心理能力，解決了心理困惑，學生從中受教育、被感動，各種能力得到提升；從班級角度來說，打造了班級心理教育品牌，形成了良好的班風；從學院角度來說，營造了良好的校園心理文化氛圍，充分體現(xiàn)了學院心理健康教育活動“體驗，成長，感悟”特點，極大的豐富了學院心理健康教育活動的內容。心理健康主題設計理念最終將付諸于心理教育活動的實踐中，同學們通過參加心理活動，人人從中受益。

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