大學(xué)體育總結(jié)
體育總結(jié)(大一下學(xué)期)
201*級(jí)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院法語(yǔ)系王靚201*202081
不知不覺(jué)中,這學(xué)期的游泳課已經(jīng)接近尾聲了,回顧一下這十幾節(jié)課程,自己真是受益匪淺,進(jìn)步很大。這個(gè)學(xué)期,在蔣紅生老師的悉心教導(dǎo)下,從小就只會(huì)蛙泳的我終于很好的掌握自由泳的技巧和動(dòng)作,感覺(jué)真是不錯(cuò),很有成就感。不但如此,這學(xué)期的游泳課還給自己提供了一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會(huì)。通過(guò)這一學(xué)期對(duì)游泳的學(xué)習(xí)過(guò)程,我覺(jué)的游泳課是一門(mén)實(shí)踐性很強(qiáng)的課程,沒(méi)有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對(duì)性的練習(xí)很難學(xué)得好?偨Y(jié)一學(xué)期來(lái)的學(xué)習(xí)體會(huì),我覺(jué)得要想學(xué)好游泳,迅速掌握游泳技術(shù),要注意一下幾個(gè)方面:
一是要有良師指導(dǎo)。游泳是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng),沒(méi)有一位良師的指導(dǎo),很難迅速掌握正確地動(dòng)作和技術(shù),甚至?xí)罢`入歧途”
二是要多看?蠢蠋煹膭(dòng)作示范,看網(wǎng)上的視頻教學(xué),看書(shū)上的技術(shù)講解,看泳池里其
他人的游泳動(dòng)作。多看,才能讓游泳的動(dòng)作過(guò)程深印腦海,才能去好好模仿熟練掌握。三是要多思。思考動(dòng)作的技術(shù)內(nèi)涵,思考不同人的動(dòng)作孰優(yōu)孰劣,思考學(xué)習(xí)的過(guò)程。這樣才能知其然并知其所以然,才能明白為什么要這樣游,為什么不那樣游,才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。
四是要多練。紙上得來(lái)終覺(jué)淺,絕知此事要躬行,作為實(shí)踐性極強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),只有靠勤學(xué)多練才能找出問(wèn)題的所在并不斷的去加以完善。
五是要多問(wèn)多交流。在練習(xí)的過(guò)程中遇到不明白的地方,多向老師、同伴、他人請(qǐng)教,這不失是一種好方法,可能困擾自己很久的問(wèn)題,其他人一點(diǎn)就通,大家學(xué)習(xí)中相互交流,才能事半功倍,共同進(jìn)步。
當(dāng)然,這門(mén)體育課讓我收獲最大的一點(diǎn),是我學(xué)會(huì)了在任何的情況下,都不斷的學(xué)習(xí)新的東西。
記得我剛剛選上游泳課的時(shí)候,覺(jué)得自己很輕松,因?yàn)樽约簭挠變簣@就會(huì)游泳了,而且不僅會(huì)蛙泳,仰泳也游得很好,自由泳和蝶泳也都學(xué)了些皮毛,。而和我同班的很多同學(xué),壓根兒就不會(huì)游,有的連水都沒(méi)碰過(guò)。因?yàn)樽约合鄬?duì)于別人的優(yōu)勢(shì),我覺(jué)得自己在期末中一定是穩(wěn)操勝券的?墒堑谝惶谜n,蔣老師卻說(shuō)了,“我的考核不看重你的基礎(chǔ),而是看重你的進(jìn)步。所以考試的話,不會(huì)游泳的考蛙泳,會(huì)游泳的考自由泳。還有,別想蒙混過(guò)關(guān),我記得你們每一個(gè)人。”我當(dāng)時(shí)就傻了,自由泳我只會(huì)一點(diǎn)兒皮毛啊!這和那些不會(huì)游泳考蛙泳的人有什么區(qū)別啊,而且自由泳更難一些啊。但是沒(méi)辦法,只能硬著頭皮學(xué)。和那些學(xué)蛙泳的同學(xué)一樣,我也經(jīng)歷了嗆水,耳朵進(jìn)水,動(dòng)作不協(xié)調(diào),游游就累了等一系列問(wèn)題。當(dāng)我看到旁邊的班不管會(huì)不會(huì)游泳都考蛙泳時(shí),我別提多羨慕了。我也向蔣老師提出過(guò)考蛙泳,哪怕多游一些,的請(qǐng)求?墒鞘Y老師只是說(shuō),他們班是他們班,在我的班上必須學(xué)新東西?荚嚨膲毫ο拢医(jīng)常在非上課(游泳課)時(shí)間也跑去游泳練習(xí)。過(guò)程雖然痛苦,但是自己挺過(guò)來(lái)了,慢慢也找到了游自由泳的感覺(jué)。在期末考試中,蔣老師還夸贊我姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn),給了我優(yōu)秀的分?jǐn)?shù)。反過(guò)來(lái)想想,其實(shí)自由泳并不可怕,接受和學(xué)習(xí)新的事物也不可怕,可怕的是自己仗著優(yōu)勢(shì),固步自封,阻止了自己前進(jìn)的腳步。體育課是即將告一段落,可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束?纯瓷磉叺耐瑢W(xué),能堅(jiān)持鍛煉的很少,而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在?粗袊(guó)人體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉,只能空悲切。國(guó)民身體素質(zhì)是一個(gè)國(guó)家競(jìng)爭(zhēng)力的重要指標(biāo),如果當(dāng)年?yáng)|亞病夫的稱號(hào)還不足以驚醒我們懶惰的迷夢(mèng)的話,那么一個(gè)個(gè)同齡大學(xué)生的猝死,總能讓我們好好反思一下了吧?我們的政府既然無(wú)力或者無(wú)意為提高國(guó)民素質(zhì)做些什么,那么就只能靠我們自己靠一直以來(lái)以國(guó)民表率社會(huì)棟梁自許的我們,那么,就好好地鍛煉身體,為我們的民眾樹(shù)立一個(gè)珍愛(ài)健康習(xí)慣鍛煉的表率。
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工作總結(jié)
時(shí)光飛逝,在華軟的第一個(gè)學(xué)期就這樣很快的過(guò)去;回首這一學(xué)期,可以說(shuō)緊張忙碌而收獲多多。在一個(gè)陌生的工作環(huán)境中成長(zhǎng),非常感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)心和幫助,使我在各方面都有進(jìn)步和提高。接下來(lái),我將本學(xué)期工作總結(jié)如下:一思想方面
我作為一名共產(chǎn)黨員,堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則,積極擁護(hù)黨的路線、方針、政策,認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的基本理論,深入學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀,不斷提高自己的政治理論水平與思想覺(jué)悟,永遠(yuǎn)保持共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性。熱愛(ài)黨的教育事業(yè),教書(shū)育人,為人師表,不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力。工作中服從領(lǐng)導(dǎo),團(tuán)結(jié)同事,具有協(xié)作精神,能夠積極履行職責(zé),圓滿完成了本職工作。二教學(xué)方面1認(rèn)真?zhèn)湔n
本學(xué)期我主要擔(dān)任201*級(jí)大一新生的《大學(xué)體育》課程。共有九個(gè)教學(xué)班,總課時(shí)為202。因此,在未開(kāi)始上課之前,我認(rèn)真了解了本學(xué)期主要上課內(nèi)容,認(rèn)真完成了教案,并在九月份沒(méi)課的時(shí)間里,我組織體育組各位同事堅(jiān)持每天三個(gè)小時(shí)的太極拳訓(xùn)練,以保障教學(xué)的質(zhì)量。通過(guò)一個(gè)多月的強(qiáng)化練習(xí),每位老師都能熟練的掌握教學(xué)內(nèi)容,并付之于教學(xué)過(guò)程中。2改進(jìn)教學(xué)方式
本學(xué)期《大學(xué)體育》的上課內(nèi)容為五步拳和太極拳。這樣的上課內(nèi)容和大學(xué)體育的上課形式,使剛進(jìn)大學(xué)新生很不習(xí)慣。通過(guò)了解,中小學(xué)體育課基本是自由活動(dòng),很少有學(xué)生認(rèn)認(rèn)真真上過(guò)一堂體育課,體育課在學(xué)生的心中就是玩,就是自由活動(dòng)。所以到了大學(xué),他們心目中體育課同樣是自由活動(dòng),沒(méi)有老師管?僧(dāng)他們進(jìn)入大學(xué)體育課堂時(shí)發(fā)現(xiàn),大學(xué)體育并不是他們想象的那樣,而是要認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)體育知識(shí),并要足足上完80分鐘的體育課,這讓他們難以適應(yīng),很多學(xué)生都產(chǎn)生的叛逆心理。所以也就出現(xiàn)了剛上他們課的時(shí)候,很多學(xué)生很隨便,老師說(shuō)什么他們也沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng),課堂調(diào)動(dòng)也不積極,學(xué)習(xí)內(nèi)容很快就忘記了?吹竭@樣的情況,我馬上轉(zhuǎn)變了教學(xué)方式,決定把思想教育放在第一位。首先就是糾正同學(xué)們的思想觀念,讓他們知道,他們已經(jīng)不再是高中生了,已經(jīng)不再是以分?jǐn)?shù)論英雄的高中時(shí)代了,大學(xué)的體育課不再是高中的體育課,大學(xué)體育課和他們的專業(yè)課同樣重要,體育課不及格同樣會(huì)拿不到獎(jiǎng)學(xué)金,拿不到優(yōu)秀,甚至畢不了業(yè)。第二步才開(kāi)始教授教學(xué)內(nèi)容,通過(guò)教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變,學(xué)生的積極性明顯發(fā)生了變化,上課也開(kāi)始認(rèn)真起來(lái),老師教的內(nèi)容他們也很快就能掌握。但當(dāng)一切都以為正常的了時(shí)候,問(wèn)題又再一次出現(xiàn),由于大部分學(xué)生高中時(shí)代沒(méi)有很好的上過(guò)體育課,從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)太極拳,所以在教太極拳的過(guò)程中,很多學(xué)生表現(xiàn)出非常吃力,教完的動(dòng)作總是記不起來(lái)。但這與之前不認(rèn)真記是不同的,太極拳容易忘記動(dòng)作是客觀原因。因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有接觸過(guò),突然間要記憶這么多動(dòng)作確實(shí)有難度。根據(jù)學(xué)生反映的情況,我再次調(diào)整了我的教學(xué)方式分組學(xué)習(xí)。就是把整個(gè)班,分成若干個(gè)組,每一組選一位組長(zhǎng),這個(gè)分組的過(guò)程是自由的,由學(xué)生自己找隊(duì)友,自由組隊(duì),自主推薦組長(zhǎng)。分組有三個(gè)目的:一是便于同學(xué)們記憶動(dòng)作,人多力量大;二是便于管理,通過(guò)分組,選出組長(zhǎng),老師就只管理幾位組長(zhǎng),如果哪一組有同學(xué)上課不認(rèn)真,就懲罰組長(zhǎng),而組長(zhǎng)則有權(quán)處罰不認(rèn)真的隊(duì)員,形成梯行管理,方便了老師對(duì)50多號(hào)人的管理;三是為了加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神和相互學(xué)習(xí)的精神,因?yàn)樵诜纸M之后,考試的時(shí)候就按照每隊(duì)進(jìn)行,如果有同學(xué)不認(rèn)真就可能影響到整個(gè)隊(duì)的成績(jī),如果確實(shí)有不團(tuán)結(jié)集體的同學(xué),組長(zhǎng)可以通過(guò)組員一直表決,可以取消該同學(xué)組員的資格,而使該同學(xué)單獨(dú)成一組。通過(guò)分組,教學(xué)效果再一次變好,同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)也會(huì)開(kāi)始練習(xí)太極拳,他們記憶動(dòng)作的能力也有了大大提升。3了解學(xué)生心態(tài),進(jìn)行教學(xué)反思
為了更多的了解學(xué)生真實(shí)的想法,在接近期末考試的時(shí)候,要求學(xué)生寫(xiě)一份體育課心得,寫(xiě)心得的要求是,實(shí)行自愿原則,寫(xiě)了心得,且是認(rèn)真寫(xiě)的同學(xué)可以在期末考試中加5分,沒(méi)有寫(xiě)的就不給予加分。這樣的要求得到很多學(xué)生的響應(yīng),只有少部分沒(méi)有提交體育心得。從心得中得知,學(xué)生都非常喜歡分組學(xué)習(xí)的方法,都說(shuō)為他們相互認(rèn)識(shí),溝通創(chuàng)造了機(jī)會(huì),覺(jué)得大家一起完成一件事情之后很有成就感,心理很舒服。但也有同學(xué)在心得中提出,自己很不喜歡太極拳,希望學(xué)校和老師能讓他們自由選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容。這一點(diǎn),可能是學(xué)生還不熟悉華軟的選課制度,其實(shí)華軟的學(xué)習(xí)還是很人性化的,自由度非常大。我想,等他們到了大二,他們就自然明白了。4學(xué)生評(píng)價(jià)作為華軟新進(jìn)的老師,特別是自己剛剛才走向教師崗位,對(duì)于自己在教學(xué)方面的能力還不了解,自己是否達(dá)到了做為一名合格大學(xué)教師應(yīng)有的素質(zhì)和能力,都還有得考察。但考察的第一關(guān)就是學(xué)生對(duì)老師的評(píng)價(jià),在mysise系統(tǒng)學(xué)生對(duì)老師評(píng)價(jià)里面,我得到了很多學(xué)生的認(rèn)可,自己覺(jué)得很欣慰,如學(xué)生的評(píng)價(jià)有:“老師很認(rèn)真”,“教學(xué)很有耐心”,“我很喜歡張老師您的教學(xué)方式,很高興能成為您的教學(xué)一員,在此想對(duì)老師您說(shuō)聲:張老師,您辛苦了。謝謝!”但也有學(xué)生評(píng)價(jià)表示:“老師應(yīng)該多讓我們休息”,“能多點(diǎn)自由活動(dòng)的時(shí)間就更好啦”,“很好,很嚴(yán)格,但是為什么我們都沒(méi)有休息時(shí)間的?不太明白”。對(duì)于學(xué)生提出的問(wèn)題,我也認(rèn)真考慮過(guò),但實(shí)在是沒(méi)有辦法,作為新生,他們九月份沒(méi)有課,他們十月七號(hào)以后才開(kāi)始正式上課,學(xué)生每星期又只有一節(jié)體育課,在加上這學(xué)期授課的內(nèi)容比較多(24式簡(jiǎn)化太極拳),為了讓學(xué)生能熟練的掌握教學(xué)內(nèi)容,確實(shí)在課堂上沒(méi)有給很多休息時(shí)間。但我明白,對(duì)于學(xué)生的心聲,我一定要認(rèn)真考慮,以后在完成教學(xué)內(nèi)容的同時(shí),也應(yīng)該多給予學(xué)生休息的時(shí)間。三工作方面1認(rèn)真考勤
作為教師為人師表,我始終謹(jǐn)記,一個(gè)學(xué)期過(guò)去了我不遲到,不提前下課,但也從來(lái)不拖堂,認(rèn)認(rèn)真真完成本職工作,為學(xué)生做好對(duì)工作盡心盡責(zé)的榜樣。2上課之余的工作
在完成正常的教學(xué)任務(wù)之后,有幸能教何院長(zhǎng)和基礎(chǔ)部同事打太極拳,也是我向領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì),但由于時(shí)間原因,這一工作未能持續(xù)進(jìn)行,實(shí)感遺憾。
十一月份學(xué)院舉行的第四屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),我擔(dān)任了終點(diǎn)裁判長(zhǎng)一職,主要負(fù)責(zé)培訓(xùn)終點(diǎn)裁判員工作和現(xiàn)場(chǎng)制裁。
十二月份我院組織參加廣州大學(xué)舉辦的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),我擔(dān)任了校田徑隊(duì)跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)的教練員工作,主要負(fù)責(zé)跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練。
以上是我本學(xué)期的工作總結(jié),有收獲,有進(jìn)步,但還有很多需要提升的地方,通過(guò)一個(gè)學(xué)期的成長(zhǎng),我學(xué)會(huì)了很多,也學(xué)到了很多。我相信通過(guò)自己的努力和不斷學(xué)習(xí)的精神,將能成為一名合格的大學(xué)體育教師。
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