大學新生適應性問題團體輔導方案

大學新生適應性問題團體輔導方案團體名稱：“新起點，青春飛揚”領(lǐng)導者：XXX督導者：XX

團體性質(zhì)：同質(zhì)性的、封閉式的、結(jié)構(gòu)式的人際關(guān)系提升小組成員對象：在校的大學新生，男女生數(shù)量要求基本平衡團體人數(shù)：15~18人

篩選方式：可采取新生自主報名，或是新生輔導員推薦團體時間：201*年5月28日起，總計兩個小時團體次數(shù)：三次

團體地點：需要備有活動桌椅、多媒體的教室

【活動目標】

（1）通過團體輔導，協(xié)助成員認識自我，對自己的認可以及自我概念的明確把握，并且對自己在新環(huán)境中的定位有一定的了解。

（2）通過團體輔導，使成員之間在活動中相知相識，相互引導，發(fā)展良好的人際關(guān)系，讓他們形成團體氛圍、增進成員間的相互信任，對大學生活有全新的理解與把握。

（3）通過團體輔導，明確本次系列活動的目的，交流參加此次系列活動所要達到的期望，并培養(yǎng)對新環(huán)境的一種歸屬感和被接納感。【活動過程】1、熱身活動內(nèi)容：刮大風

目的：活躍團體氣氛，營造良好的團體環(huán)境，激發(fā)團員參與團體活動的積極性。時間：10分鐘

方法：要求團員圍坐一圈，按照領(lǐng)導者的指令迅速地搶一個座位。如：領(lǐng)導者

說：大風吹呀大風吹，吹所有穿黑色衣服的同學，那么所有穿黑色衣服的同學就迅速起身換座位，這時，領(lǐng)導者加入其中，讓沒有座位的同學繼續(xù)主持游戲。

規(guī)則：若是成員成為三次領(lǐng)導者，則該成員需要表演一個節(jié)目，用來展現(xiàn)自己，

讓成員更好的了解自己。

2、主要活動

A.內(nèi)容：解開千千結(jié)

目的：使成員體驗到，人際關(guān)系錯綜復雜，常常需要人們之間相互幫助，

才能順利渡過“難關(guān)”，并幫助同學們了解及時溝通的重要性和團隊協(xié)作對一個團隊成長的重大意義。時間：10~15分鐘

方法：首先，領(lǐng)導者讓大家手拉手圍成圈，認清自己的左手和后手分別拉

的是那位同學，然后松手。隨著領(lǐng)導者說開始，大家開始自由走動，領(lǐng)導者說停的時候，大家尋找自己剛才左右手拉的同學，這樣就形成了一個錯綜復雜的結(jié)，大家在手不松開的情況下，無論用什么方法，將交錯的“千千結(jié)”解成一個大圓圈。解開后給自己與隊友一個熱烈的掌聲。

B.內(nèi)容：信任之旅

目的：培養(yǎng)成員間的相互接納和信任，體驗信任別人和被別人信任的感受。時間：30分鐘左右

方法：團體成員四人一組，一組做“盲人”，一位做幫助“盲人”的人，

另外兩人可以做一些道路上的障礙，妨礙“盲人”的行走。盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，暫時失去方向感。在幫助人的攙扶下，沿著主持人選定的路線，帶領(lǐng)“盲人”順利通過路障。期間不能講話，只能用動作幫助“盲人”通過路障到達目的地。之后互換角色，再來一遍。

3、分享總結(jié)

內(nèi)容：愛的華爾茲

目的：游戲中的雙方的信任是慢慢建立起來的，在生活中也是，讓成員了解

即使是好朋友也不能忽視對方的想法，一旦信任感受到打擊，再度建立就很麻煩。時間：30分鐘左右方法：播放輕音樂《愛的華爾茲》。成員圍成兩兩相對的內(nèi)外兩圈（若人數(shù)

為單，可邀請觀察員進入），面對面的兩位成員則互為舞伴，并在跳動過程中相互交流加深了解。在一分鐘后領(lǐng)導者引導內(nèi)外圈同學轉(zhuǎn)圈以交換舞伴。

跳完后，領(lǐng)導者可回顧所有活動，并結(jié)合團體目標進行總結(jié)。所有同

學依次進行分享。分享內(nèi)容可以是：參與活動的感悟與體會，對自己四年大學生活的憧憬

擴展閱讀：浙江師范大學201*級新生適應性團體輔導活動方案5

夢想啟航把握大學生涯

浙江師范大學201*級新生適應性團體輔導活動方案

一、活動主題夢想啟航把握大學生涯

二、活動背景

201*年9月，浙江師范大學將迎來201*級大一新生，他們將開始新的人生旅程。大學生活是五彩繽紛的，如何讓大一新生盡快熟悉同學，適應大學生活，合理安排時間，規(guī)劃自己的大學生涯是每一位新生面臨的困惑和問題。鑒于以上大一新生普遍存在的問題，教師教育學院憑借著自身心理學的專業(yè)優(yōu)勢，由教師教育學院團委以及浙師大心理學會策劃了此次新生適應性團體輔導活動，在發(fā)揮專業(yè)特色的同時，希望通過這次活動能使新生盡快融入多姿多彩的大學生活中，為自己的夢想率先啟航。

三、活動目的

1、協(xié)助新生更好適應大學生活；

2、促進新生相互間的交流和熟悉，樹立團體合作意識和集體意識；3、引導新生樹立時間管理意識，更好規(guī)劃大學生涯。

四、活動時間201*年9月15日-10月30日

五、活動地點各學院活動教室

六、主辦、承辦單位

主辦：浙江師范大學教師教育學院團委承辦：浙江師范大學教師教育學院學生會

浙江師范大學心理學會心理學會志愿者服務中隊

教師教育學院應用心理091班

七、活動進程

1、201*年9月4日至9月6日，統(tǒng)計各學院需要團輔的班級數(shù)目。

2、201*年9月6日至8日，以志愿者形式在全校范圍內(nèi)招募團體輔導的主領(lǐng)和協(xié)領(lǐng)，并進行配對。

3、201*年9月8日至9月18日，導師對招收的主領(lǐng)、協(xié)領(lǐng)進行培訓。4、201*年9月15日至10月30日，全校范圍內(nèi)新生以班級為單位進行團體輔導。

八、輔導方案

第一次輔導方案：年輕的朋友來相會

活動名稱1、1.開場白2、活動內(nèi)容活動目的器材時間主領(lǐng)歡迎大家到來，簡單地自我介紹、協(xié)領(lǐng)自我介紹；說明本團體的性質(zhì):在這里大家增進認識，建立互信；這也許是一次關(guān)于大學生活的展望，通過一些心理活動和成員之間的相互探討，使大家能夠更快更好地適應大學生活。5分鐘通過這種組2．尋找１、每個參與者到場地中央的盤子里隨機選取一張紙片。有緣人２、根據(jù)自己所選紙片的顏色與形狀，到群體中尋找能與合方式，打破了以寢室自己圖形鍥合的“有緣人”。為單位的組３、找到了“有緣人”后，四個人聚在一起，相互隨意交合，增加與談，找出彼此間三個以上的共同點。班級內(nèi)其余４、相同圖案的兩個小組（八人）一組，坐在一起，以“滾同學交往的雪球”的活動，進行自我介紹，介紹內(nèi)容至少包括姓機會。名、來自、愛好。５、各小組要求挑選出小組長、團隊名稱、小組口號、小組標志手勢６、小組派人向全班介紹小組成員的主要情況、團隊名稱、小組口號，展示小組標志手勢3.傳遞1、拍手游戲讓所有參與者圍成兩個圈（外圈包圍內(nèi)圈，可以都站營造一種混10~15著或坐著），介紹游戲：我要面向左邊的人并與之進亂卻十分歡分鐘行目光接觸，同時我們要拍手（示范）。然后TA向快的氣氛。左轉(zhuǎn)，同時與TA旁邊的人拍手。我們將圍繞圓圈“拍手傳遞”，我們現(xiàn)在開始，別忘了在目光接觸的同時30~35分鐘

拍手。2、主領(lǐng)可以喊“快一些”或“慢一些”來控制游戲節(jié)奏，對內(nèi)外圈的參與者施以不同的口號，讓他們以不同的速率來傳遞，增加游戲難度�！芭淖印睆囊粋�人傳到另一個人，圍繞著圓圈傳遞。即使有人偶爾錯過了拍子，提醒人們繼續(xù)傳遞。當?shù)谝惠喤氖只顒舆\作良好時，開始新一輪的拍手活動。20~25分鐘3、4、秘密1.按第一次分組方式重新就位，組內(nèi)先分享拍手傳遞心大會串得。運用團體動力，幫助成員有較為成2.請成員將自己大學期間最想達成的目標寫到紙上，并將熟的達成目之折疊好置于中央。標的方式，3.知道這抽取一張紙并讀出內(nèi)容，請成員共同思考達到這使其順利達個目標要準備什么。成愿望。4.可以采用討論、示范、角色扮演、書面資料提供等。

第二次輔導方案

活動名稱1、棒打薄情郎活動內(nèi)容活動目的器材時間1.大家圍圈就座，選一人手執(zhí)報紙卷成的“棒子”。促進全班同10~15（以上次分好的小組為單位學相互認識。分鐘2.指導者喊出一位成員的昵稱，被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來，否則由被叫者給與當頭一棒，“棒打薄情郎”，反復做，直到大家熟悉彼此的名字2.撕紙指導語：現(xiàn)在你手上的長紙條代表你長長的一生，假如你引導成員對長紙10~15人生可以活80歲，假設(shè)你60歲退休，所以請你撕去1＼4；時間這一概條分鐘現(xiàn)在已過去了20年，請你撕去剩下紙的1＼3；假設(shè)你一念特別是大直讀書直到30歲，所以請你把30歲到60歲的時間撕去，學四年時間也就是撕去余下的3＼4；現(xiàn)在剩下的就是20至30歲的有直接感性十年時間，現(xiàn)在，我們僅僅留下我們在大學的四年時光，的認識撕去剩下紙的3/5；現(xiàn)在撕去你睡覺、吃飯的時間，剩下的這一張短短的紙，就代表了您在大學里的學習、工作和娛樂的時間。3.分享分組（10人小組）討論以下四個問題，組內(nèi)成員輪流分享通過鼓勵成筆15~20討論自己的觀點，選出組長代表發(fā)言。員相互交流分鐘分享，獲得感問題：悟與提升

１、看著現(xiàn)在你手上的小紙片，你有怎樣的感覺？２、剛才撕紙人生游戲中，給你感觸最深的是哪個環(huán)節(jié)？為什么？３、拿出筆，在這張小紙片上畫出，你想如何安排你的大學時光，學習占多少比重，工作占多少比重，娛樂又占多少比重。４、你覺得你的人生中，大學時代意味著什么？這段時光將在你的人生歷程中扮演怎樣的角色？4.我心請大家根據(jù)資料提示，詳細制訂計劃目標，根據(jù)其計劃分通過嘗試制資料10~15中的大組并進行小組討論，在討論中進行小組學習結(jié)對兒，并嘗定大學學習紙分鐘學旅程試將其付諸實踐。計劃，幫助成員進一步明晰自己的目標與規(guī)劃6.我的主領(lǐng)：具體內(nèi)容上傳于心理學會人人網(wǎng)時間我做主調(diào)動學生積卡紙10~15極性，認真制分鐘作自己的學習任務管理卡，將理論轉(zhuǎn)化為實踐。7.結(jié)束１、引導成員回顧前面團體的經(jīng)驗，統(tǒng)整團體收獲；祝福與告別，15~20與祝福鼓勵成員將分鐘２、主領(lǐng)做適度的自我開放，向團體介紹自己的大學學在這兩次團習生活經(jīng)驗與感想；輔中的收獲３、成員可主動就大學學習與生活向主領(lǐng)及協(xié)領(lǐng)提出運用于生活問題或分享自己參加兩次團體輔導的感受與想法。學習之中。

友情提示：本文中關(guān)于《大學新生適應性問題團體輔導方案》給出的范例僅供您參考拓展思維使用，大學新生適應性問題團體輔導方案：該篇文章建議您自主創(chuàng)作。

來源：網(wǎng)絡整理 免責聲明：本文僅限學習分享，如產(chǎn)生版權(quán)問題，請聯(lián)系我們及時刪除。

《大學新生適應性問題團體輔導方案》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://www.7334dd.com/gongwen/625082.html

• 上一篇：大學新生班級適應團體輔導方案
• 下一篇：大學新生接待活動計劃