欧洲免费无码视频在线,亚洲日韩av中文字幕高清一区二区,亚洲人成人77777网站,韩国特黄毛片一级毛片免费,精品国产欧美,成人午夜精选视频在线观看免费,五月情天丁香宗合成人网

薈聚奇文、博采眾長(zhǎng)、見賢思齊
當(dāng)前位置:公文素材庫(kù) > 報(bào)告體會(huì) > 心得體會(huì) > 關(guān)于散打課的心得體會(huì)

關(guān)于散打課的心得體會(huì)

網(wǎng)站:公文素材庫(kù) | 時(shí)間:2019-05-28 21:31:03 | 移動(dòng)端:關(guān)于散打課的心得體會(huì)

關(guān)于散打課的心得體會(huì)

關(guān)于散打課的心得體會(huì)

從最初的只是好奇而選修了武術(shù)散打課,到后來的了解一些皮毛以致被深深吸引,我在這門課上完成了這樣的轉(zhuǎn)變,也一點(diǎn)一點(diǎn)感受著散打所擁有的魅力。

就在第一節(jié)課時(shí)候,老師先教給了我們抱拳禮,并解釋了它所擁有的含義,簡(jiǎn)單說就是五湖四海皆兄弟,這就表明了散打作為一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)所擁有的包容性,和其獨(dú)特形式。而我們這一群由于各種原因聚在一起學(xué)習(xí)散打的學(xué)生,也得以相互結(jié)識(shí),感受一種藝術(shù)并領(lǐng)悟其中的各番道義。

之后又通過數(shù)節(jié)課的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練,我也以親身經(jīng)歷驗(yàn)證了老師的散打是體育項(xiàng)目中最累的一項(xiàng)的說法。每次課上的小游戲,期間的關(guān)于左右直拳、前后鞭腿以及之后的翻滾與摔法的學(xué)習(xí)和重復(fù),還有最后的體能訓(xùn)練,都是對(duì)體力的一種巨大考驗(yàn)。但是通過這種種的練習(xí),才能夠發(fā)展一人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì),這也應(yīng)是散打所以鍛煉人的精髓所在;同時(shí)散打又是一項(xiàng)以抗性體育運(yùn)動(dòng),可以發(fā)展人的心智。通過以雙方互相對(duì)抗為運(yùn)動(dòng)形式,使人身心得到全面的鍛煉。而堅(jiān)持散打訓(xùn)練,既可強(qiáng)筋骨,壯體魄。又可以培養(yǎng)練習(xí)者勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、靈活等精神,進(jìn)而形成成熟、穩(wěn)健、積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)。

而我通過這一段時(shí)間以來的學(xué)習(xí),鍛煉與磨礪了自己的體力和意志,同時(shí)收獲了許多東西。在這期間,我也得到了老師的一些指點(diǎn),讓我對(duì)散打有了更深的了解,領(lǐng)悟了很多道理。

散打,是一門集藝術(shù)與實(shí)用為一體的科目,它的訓(xùn)練不只有武術(shù)那種爆發(fā)與力的美感,更是在突發(fā)事件中發(fā)揮著它優(yōu)越的實(shí)效作用。散打中無論是拳與腿的動(dòng)作,都是最簡(jiǎn)單而實(shí)用的技術(shù)。不是所謂的花拳繡腿,卻能在現(xiàn)實(shí)生活中給人諸多幫助。

最后還要感謝老師的平易近人與辛勤教導(dǎo),讓我知道了許多關(guān)于散打的知識(shí),同時(shí)也在老師身上學(xué)到許多自己以前不足的東西。希望會(huì)有更多的人在老師的指導(dǎo)下感受散打的魅力,領(lǐng)悟個(gè)中道理。

擴(kuò)展閱讀:關(guān)于散打課的感想

關(guān)于散打課程的感想

體育選課時(shí)我選了散打課程,做這個(gè)選擇沒花多長(zhǎng)時(shí)間。誠(chéng)然,原因之一是時(shí)間不允許,但重要的是它讓我很有興趣。這種興趣可能來自好奇,也可能是處于強(qiáng)身健體或掌握技能的需要,總之,我做了選擇。

并不是沒上過體育課,但散打開課時(shí)還是小孩子般期待著。散打老師會(huì)準(zhǔn)時(shí)到嗎?是怎樣的人?擅自做著想象的時(shí)候,老師準(zhǔn)時(shí)的喊了集合。嗯,看上去嚴(yán)肅認(rèn)真的樣子,之后的課程時(shí)間了發(fā)現(xiàn),老師認(rèn)真之余也帶有幽默,除去訓(xùn)練帶來的壓力,課程也就輕松了起來。

在上課的時(shí)間里,我慢慢的學(xué)習(xí)和吸收了關(guān)于散打的技能和知識(shí)。老師言傳身教,旨在讓我們能夠真正理解散打的意義。看著老師出拳自然有力,自己做起來卻不容易。無論是力量還是速度或是動(dòng)作總是或多或少的不符合要求。但在一次次的練習(xí)中,我也能逐漸體會(huì)散打的要領(lǐng)。

雖然在有限的時(shí)間里我沒可能成為散打能手,但散打還是帶給我很多東西。首先是放松,運(yùn)動(dòng)有助于放松身心,除卻疲勞。其次是強(qiáng)健身體,竟散打是一門出色的個(gè)人身體對(duì)抗技術(shù),經(jīng)歷了多少代人的修補(bǔ)完善,蘊(yùn)藏著無數(shù)奧秘,一招一式都能鍛煉人的身體。最后散打是一種人生的哲理,是一種對(duì)待人生的方法。散打一招一式舉手投足之間,顯出一種大氣。人生當(dāng)如此。

然后,現(xiàn)在的我,很慶幸做了這個(gè)選擇。

友情提示:本文中關(guān)于《關(guān)于散打課的心得體會(huì)》給出的范例僅供您參考拓展思維使用,關(guān)于散打課的心得體會(huì):該篇文章建議您自主創(chuàng)作。

來源:網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明:本文僅限學(xué)習(xí)分享,如產(chǎn)生版權(quán)問題,請(qǐng)聯(lián)系我們及時(shí)刪除。


關(guān)于散打課的心得體會(huì)》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請(qǐng)保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址:http://www.7334dd.com/gongwen/622307.html