體育課期末總結(jié)(足球)
201*-201*學(xué)年上學(xué)期體育課期末總結(jié)
足球項(xiàng)目
任課教師:xxx
學(xué)校為了豐富我們的課余生活,讓我們能學(xué)到我們真正感興趣并且喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目,特別選擇了自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。
這學(xué)期,由于小學(xué)時期培養(yǎng)的對足球的興趣,我毅然選擇了足球這個項(xiàng)目。當(dāng)然,在以前,我接觸的只是一群小孩在一起湊熱鬧,你一腳我一腳地隨意踢球,并不了解這項(xiàng)擁有悠久歷史的,世界性的運(yùn)動。通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)和練習(xí),我對足球有了初步的認(rèn)識,并且十分希望繼續(xù)深入地學(xué)習(xí)。
由于足球的本身集合了人類各運(yùn)動的特點(diǎn),比如“運(yùn)動員之間的突然起動,競跑爭球,就像是短跑;守門員上縱下跳,橫撲側(cè)撲,就像跳的項(xiàng)目;那些柔韌性好的運(yùn)動員一個倒掛金鉤,魚躍沖頂,像體操;兩個運(yùn)動員之間的合理沖撞,又有點(diǎn)像橄欖球的展現(xiàn)力與美……”足球又被稱為運(yùn)動的精華。
同時,足球又因其大眾化、不可預(yù)知性、精細(xì)性、正義性和對抗性,被譽(yù)為世界第一運(yùn)動,受到了世界各國人民的喜愛。
而現(xiàn)在,最知名的足球聯(lián)賽是歐洲的五大聯(lián)賽,即意甲,英超,西甲,德甲,法甲。當(dāng)然還有深受各國青少年的狂熱追捧的街頭足球。
從第一節(jié)課開始,我們每節(jié)課都必須進(jìn)行的一項(xiàng)是體能訓(xùn)練,就是繞著操場跑步。女生隊(duì)伍每節(jié)課最少的時候是2-3圈,最多的時候有5圈,每圈400米。這對整個高中都坐在教室里,“一心只讀圣賢書”的我們來說,是個相當(dāng)艱巨的任務(wù)。好在從小就精力充沛,活潑好動的我,每次都能保持比較快的速度,并且支撐下來。同時,每節(jié)課的體能訓(xùn)練,對于疏于運(yùn)動的我們,也確實(shí)是很好的鍛煉機(jī)會。
在每節(jié)課的訓(xùn)練中,我們學(xué)會了相互之間原地傳球、跑動中傳球和直線傳球;在每節(jié)課的自由練習(xí)時間,我們還學(xué)會了射門。每節(jié)課中,我們都會有所提高,因?yàn)閷ψ闱虻木毩?xí)既可以鍛煉自己,提高自己的球技,也可以培養(yǎng)我們相互之間的合作精神。
最后的期末考試,我們的考試內(nèi)容是在兩個賽道的范圍內(nèi)直線傳球。最后的考試成績是相當(dāng)可喜的,因?yàn)槲覀兤綍r在課上的積極學(xué)習(xí)和練習(xí)。
當(dāng)然,這一切都必須感謝我們的教練,楊凱老師和周輝老師。是他們讓我們有機(jī)會學(xué)習(xí)并掌握了足球這項(xiàng)在中國不甚發(fā)達(dá)的體育項(xiàng)目,給了我們接受體育鍛煉的機(jī)會。
我會繼續(xù)努力,在明年的體育課上提高自己的水平,爭取拿到更好的成績!
xxxxxx年xx月xx日
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大學(xué)足球體育課總結(jié)和感想
交通學(xué)院姜偉201*2814187
關(guān)鍵詞:足球意識;足球精神。
足球比賽是一項(xiàng)集體性的對抗項(xiàng)目,不僅要求運(yùn)動員具備良好的身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平、隊(duì)友間的密切配合,而且要求運(yùn)動員具備優(yōu)良的足球意識。對幾年的教學(xué)和訓(xùn)練觀察,如果教師能因勢利導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生足球意識,他們就會積極主動地上好足球課。不少學(xué)生雖然具備了良好的身體條件和身體素質(zhì),在平時的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練中對技術(shù)動作掌握也很好,可是在比賽場上,卻不能很好的運(yùn)用。出現(xiàn)這一現(xiàn)象的一個重要原因,就是學(xué)生的場上意識差。場上意識是隨著學(xué)生足球運(yùn)動技能的形成而產(chǎn)生的,是通過技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和比賽實(shí)踐而形成的。而常規(guī)教學(xué)沒有重視對學(xué)生足球意識的培養(yǎng),這也是制約高校足球運(yùn)動水平的重要原因之一,因此,加強(qiáng)對普通高校學(xué)生足球意識的培養(yǎng)成為當(dāng)前亟待解決的重要課題。
足球意識可以說是足球運(yùn)動員在從事足球活動的過程中,遵循足球運(yùn)動的基本規(guī)律,對發(fā)生在足球比賽中的客觀情況所做出的應(yīng)答反應(yīng)。它是足球運(yùn)動員的心理活動,是潛在于人腦之中的,是通過足球運(yùn)動員的行為表現(xiàn)出來的。足球意識是足球運(yùn)動員的一項(xiàng)重要素質(zhì)。如果沒有良好的場上意識的培養(yǎng),即使身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平再好,也難以在比賽中取得優(yōu)異成績。足球意識屬于人腦的機(jī)能,是一個抽象的概念。這種人腦的內(nèi)在活動人們無法看見,但這種活動的優(yōu)劣可以通過運(yùn)動員在比賽中的表現(xiàn)加以評價(jià)。如行動的目的性,行動的實(shí)效性,行動的預(yù)見性,行動的應(yīng)變性,行動的創(chuàng)造性,行動的隱蔽性,配合的協(xié)調(diào)性。因此,對學(xué)生足球意識的訓(xùn)練和培養(yǎng),在足球教學(xué)和比賽中顯得尤為重要。
運(yùn)動員在比賽時所采取的每個行動,都要受足球意識的支配。影響足球意識的因素很多,主要可分為主、客觀兩個方面。主觀因素包括專業(yè)和文化知識的水平、技戰(zhàn)術(shù)水平、智力意志品質(zhì)、神經(jīng)類型、性格氣質(zhì)等諸多因素?陀^因素則有教練員的訓(xùn)練水平、管理水平與理論知識水平和學(xué)生的訓(xùn)練水平以及訓(xùn)練的環(huán)境場地、器材及訓(xùn)練的時間、內(nèi)容等因素。足球代表著公平競爭的精神、人類和平的期盼,也代表著一個民族的綜合素質(zhì)與文化素質(zhì)。足球自其誕生時起就深深地扎根于社會生活的沃土之中,同樣是足球卻體現(xiàn)著不同的足球文化和足球精神。
真正的足球精神,首先應(yīng)該是對體育競技的理解,對足球的團(tuán)隊(duì)比賽的深刻認(rèn)識,從而,從競技比賽中找到真正的信心;在競技場上,隊(duì)員們就應(yīng)該是為了勝利而踢球,每個隊(duì)員都必須有必勝的信心,只有有了必須拿下對手的信心,才能真正克服臨場的膽怯;反觀中國足球,往往喜歡談什么“恐韓癥”之類的東西,往往還沒有比賽,隊(duì)員們就已經(jīng)心里不踏實(shí),甚至膽怯了,表現(xiàn)在足球場上就是縮手縮腳的拙劣表現(xiàn);相反,如果隊(duì)員們有了必須戰(zhàn)勝隊(duì)手的信心,明確就是為了打敗對手而踢球,在氣勢上首先壓倒,那么,表現(xiàn)出來的就不是無為的瞎跑、瞎傳,而是精心的組織,精心的協(xié)調(diào),用頭腦去踢球,而不是為了踢球而踢球;你們踢球,是為了國家榮譽(yù),而不是簡簡單單的敷衍了事。
其次,必須有堅(jiān)強(qiáng)的斗志和頑強(qiáng)的執(zhí)著,不到最后一刻永不言棄:我們常?吹街袊(duì)的一些比賽,往往踢得很好,甚至自己先進(jìn)球,但是,進(jìn)球后自己就不知道該怎么踢球了,被對手踢球一個,然后就全面崩潰了,以后天就塌下來了;另一種情況是,對手先進(jìn)球,然后,自己急了,亂踢一氣;這是相當(dāng)不足取的;真正的斗志和執(zhí)著,應(yīng)該是在90分鐘的比賽中,沒有比分的概念,有的只是自己堅(jiān)強(qiáng)地追逐勝利的決心,把自己平時練的東西都徹底找出來,甚至,在比賽中超越自己的技、戰(zhàn)術(shù),達(dá)到人和球的完美統(tǒng)一,把人的頭腦、智慧與足球完全統(tǒng)一起來,做到人與足球的高度協(xié)調(diào)與揉全,遏制住對手,決不給對手任何輕松拿球的機(jī)會。
其三,足球是集體性的項(xiàng)目,需要的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)精神,大家應(yīng)該眾志成城,在比賽場上,無論任何時刻,任何情況,全隊(duì)必須是一個整體,而不是你是你,我是我,他是他,隊(duì)員要有團(tuán)隊(duì)意識,盡量多地給隊(duì)友創(chuàng)造更多的機(jī)會,而不在意誰的貢獻(xiàn)最大,只有這樣才能真正把團(tuán)隊(duì)精神發(fā)揮到極致;反觀中國隊(duì)的許多隊(duì)員,出了錯總是互相指責(zé),沒有誰敢與承擔(dān)錯誤,有了功都想歸給自己,以為別人就沒有作用,否則,中國國奧隊(duì)就不會因?yàn)樯倭硕磐X得大禍臨頭,難道,一個杜威就可以戰(zhàn)勝韓國隊(duì)?天下奇聞嘛;所以,集體的運(yùn)動項(xiàng)目,首先是隊(duì)員的集體意識,然后是單個隊(duì)員的超水平發(fā)揮。
總體而言,中國人對足球的理解是膚淺的、片面的,中國足球隊(duì)員往往對于金錢之類的利益問題超過了國家意識、集體意識,這是相當(dāng)荒謬的,導(dǎo)致的結(jié)果就是隊(duì)員為踢球賺錢而踢球,而不是為了足球本身的榮譽(yù)、快樂為己任,也就是沒有把足球當(dāng)成事業(yè),只有把足球當(dāng)做賺錢的工具而踢球,不是有隊(duì)員說“踢到一千萬就不踢了”?多么愚蠢!為錢而踢球的人,永遠(yuǎn)只是一個會踢球的人,而絕對成不了一個球星,更不要說偉大的球星了。中國足球要真正騰飛起來,首先,中國的球員們要真正有足球的精神,學(xué)會為了足球藝術(shù)事業(yè)而踢球,為創(chuàng)造足球的偉大藝術(shù)而去踢球,少些個人的東西。
足球課的感想:1、在開心中運(yùn)動:
每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課選擇項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活,讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目,特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。
每學(xué)期的第一節(jié)體育課前,選擇什么項(xiàng)目就成為了每個寢室臥談會的主要內(nèi)容,為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項(xiàng)目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪,絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此,大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈,臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課,感覺就是在開心的玩兒!2、在運(yùn)動中流汗:
心情愉快了,每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱,每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無論是在寒冬,還是在酷暑,大家都全身心投入,整整一堂課下來,每個同學(xué)都是滿頭大汗,氣喘吁吁。但盡管如此,臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能,更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此,必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的,比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好,同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴,認(rèn)
真練習(xí)。
一個半小時過后,汗流光了,身體頓時也感覺輕松不少!3、在流汗中健身:
進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,沒有了中小學(xué)每天的必修課廣播操,唯一定時定量的運(yùn)動就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動的學(xué)習(xí)生活中,體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機(jī)會,在四個學(xué)期期末的體能測試中,可以清晰地看到,大部分同學(xué)都保持著成績上升的趨勢,這說明了體育課上的鍛煉,確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì),達(dá)到了健身的目的!
即將告別體育課了,其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課,以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的,都是這方面的知識。到了大三,這些知識就要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課,我們也不能不鍛煉,否則身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識,進(jìn)行科學(xué)的鍛煉,不僅可以強(qiáng)壯體質(zhì),而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。
理解足球和足球精神吧,那些有志于中國足球的球員們,你們必須要有正確的意識、認(rèn)識,才能真正學(xué)會踢球,學(xué)會創(chuàng)造足球的藝術(shù),然后,中國足球才能真正走向世界,才能奪得大力神杯,走向世界的最高峰!
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