小學(xué)體育教案

實習(xí)總結(jié)

201*年10月10日至11月4日是我系教育實習(xí)時間，我到福鼎市桐南小學(xué)進(jìn)行了教育實習(xí)，取得了良好的成效。通過實習(xí)，我對教師職業(yè)有了更為感性和理性的認(rèn)識，提高了教學(xué)能力，熟練掌握了一些教學(xué)基本技能，并且向?qū)嵙?xí)學(xué)校展示了我院體育系學(xué)子良好的精神風(fēng)貌，受到了實習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師的一致肯定。下面就此次實習(xí)工作，分別從以下幾個方面進(jìn)行總結(jié)。

一、基本情況

（一）見習(xí)準(zhǔn)備階段我到達(dá)實習(xí)學(xué)校后，及時請任課教師介紹有關(guān)情況，了解實習(xí)學(xué)校的體育教學(xué)工作及相關(guān)的教學(xué)設(shè)施，并對我上課提出要求。在學(xué)校體育組的指導(dǎo)下，我研究討論體育教材，跟原班聽課學(xué)習(xí)，向老教師“取經(jīng)”，了解教學(xué)進(jìn)度和班級學(xué)生情況，修改整理自己的教案并進(jìn)一步熟悉教案，并在試教前將教案交實習(xí)學(xué)校指導(dǎo)教師和帶隊指導(dǎo)教師批閱，獲得同意后，在小組中作試講，及時發(fā)現(xiàn)問題，確保順利上好課。根據(jù)學(xué)校要求和實習(xí)教師的具體情況，我分配了班主任工作，深入班級工作，了解學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，保證正常的教學(xué)工作。（二）實習(xí)階段1、教學(xué)工作：

見習(xí)結(jié)束后，我正式進(jìn)行教學(xué)工作，實習(xí)課程大多數(shù)圍繞跑、跳和球類（排球、籃球）展開教學(xué)。由于剛從大學(xué)課堂學(xué)生角色進(jìn)入小學(xué)課堂教師角色，會有意無意的把大學(xué)老師的教學(xué)方法、模式帶入小學(xué)課堂。并沒有考慮到教學(xué)對象及環(huán)境的不同致使小學(xué)的教學(xué)方法與大學(xué)有很大的不同，所以一開始并不適應(yīng)。當(dāng)然，我們也建立了聽課評課制度，相互之間聽課評課，學(xué)習(xí)好的教學(xué)方法和組織，改進(jìn)教學(xué)過程中的不足，及時進(jìn)行教學(xué)總結(jié)，在不斷的實踐中，我逐漸適應(yīng)了中學(xué)的教學(xué)方法、模式，教學(xué)效果也明顯提高。實習(xí)將近尾聲時，學(xué)校安排我們進(jìn)行全校的公開課教學(xué)，在體育組以及指導(dǎo)老師的安排下，我進(jìn)行了公開課教學(xué)，獲得了學(xué)校的肯定，同時也提高了我的教學(xué)技能。2、班主任工作：

在教學(xué)的同時，我深入學(xué)校班級工作，協(xié)助原班主任管理好所在班的日常工作。在學(xué)生工作上，我獲得了班主任的大力支持，原班主任幾乎將全部工作放手給我，讓我充分得到鍛煉。如組織學(xué)生早讀、自修、讀報、編黑板報、做勞動、主持班會活動等。我每天七點就起床到班上組織早讀，一直到下午放學(xué)才能休息。每周的班會課是最精彩的，我先設(shè)計好班會主題，同學(xué)們暢所欲言，既增加師生之間的交流，也滲透了學(xué)生思想教育工作。3、課外體育工作：

在課外體育活動時間，我協(xié)助學(xué)校做好早操、課間操、課外活動等工作。

（1）結(jié)合學(xué)校課外體育活動，我們實習(xí)組與學(xué)校每周開展球技交流賽，既增加實習(xí)老師與學(xué)校老師的交流溝通，又強(qiáng)化提高了雙方的球技。此外，我們組織了學(xué)校和縣委以及其他學(xué)校打球交流學(xué)習(xí)活動，在學(xué)校宣傳教學(xué)工作和教學(xué)成果上取得一定的成績。

（2）組織廣播體操比賽。比賽前各班充分利用課余時間練習(xí)，活躍了校園文化氛圍，增強(qiáng)了學(xué)生班級榮譽感，同時也體現(xiàn)實習(xí)老師深厚的專業(yè)功底。

（3）組織其他文體活動。在實習(xí)組的建議下，我們協(xié)助學(xué)校開展了“光坡中學(xué)首屆校園十大歌手比賽”、“推廣校園普通話”等活動，在一定程度上豐富了學(xué)生的課外生活，也鍛煉了學(xué)生的組織能力。(三)總結(jié)階段（1）實習(xí)生做好總結(jié)：實習(xí)教學(xué)工作結(jié)束后，我及時檢查自己在實習(xí)中的態(tài)度和表現(xiàn)、成績及問題所在，提出努力的方向。在個人總結(jié)的基礎(chǔ)上，實習(xí)小組進(jìn)行評議，整理出小組的書面總結(jié)和實習(xí)生的初步鑒定。

（2）回校后系實習(xí)指導(dǎo)小組作總結(jié)報告，確定實習(xí)成績。

二、主要收獲

1、我系實習(xí)指導(dǎo)老師認(rèn)真負(fù)責(zé)和積極指導(dǎo)實習(xí)工作。一方面認(rèn)真做好實習(xí)前的各項準(zhǔn)備工作，幫助學(xué)生解決各種困難。另一方面嚴(yán)格要求學(xué)生，端正態(tài)度，教育學(xué)生認(rèn)真對待實習(xí)工作，結(jié)合實習(xí)學(xué)校學(xué)生的特點，提出更高的教學(xué)要求，培養(yǎng)他們的責(zé)任感和使命感。2、各實習(xí)學(xué)生的教學(xué)能力得到極大地提高，能較好地把握教材內(nèi)容、控制課堂氣氛，教態(tài)自然大方，課堂氣氛活躍。

3、熟悉班級工作，能根據(jù)不同的學(xué)生采取不同的教育方法，具有改革和創(chuàng)新意識。4、絕大多數(shù)實習(xí)學(xué)生對教育實習(xí)比較重視，目的明確，態(tài)度端正。能虛心請教、能按指導(dǎo)教師的意見修改教案，精心試講，認(rèn)真記聽課筆記，大膽評議。工作任勞任怨、踏實肯干，具有較強(qiáng)的自覺性和組織紀(jì)律性，這一切贏得了實習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)的一致好評，在社會上為我們體育系樹立了良好的形象.

三、經(jīng)驗和體會

通過這次教育實習(xí)，我們有以下的經(jīng)驗的體會：1、領(lǐng)導(dǎo)重視是搞好教育實習(xí)的前提。為加強(qiáng)對教育實習(xí)工作的領(lǐng)導(dǎo)，我系成立了教育實習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組，從組織上保證了此項工作的順利進(jìn)行。

2、嚴(yán)格管理是搞好教育實習(xí)的基本要求。

實習(xí)期間，加強(qiáng)了監(jiān)督、檢查，指導(dǎo)老師赴各實習(xí)學(xué)校了解實習(xí)情況，掌握動態(tài)，及時處理發(fā)現(xiàn)的問題，保證了教育實習(xí)有條不紊地進(jìn)行。指導(dǎo)教師是實習(xí)活動的指揮者和組織者，對實習(xí)學(xué)生的教學(xué)活動、紀(jì)律考勤、成績評定等都負(fù)有直接責(zé)任。一個實習(xí)小組教育實習(xí)搞得如何，在很大的程度上取決于指導(dǎo)教師的組織能力和工作責(zé)任心。

四、存在的問題及建議

這次教育實習(xí)，也存在一些問題，我的教學(xué)基本功較差，專業(yè)素質(zhì)還存在不少問題。如部對教材體系、教材重點和難點把握不準(zhǔn)，不能從整體上理解知識結(jié)構(gòu)及教法特點，不能按教育規(guī)律、教材特點、學(xué)生特點科學(xué)地組織教育教學(xué)活動。

鑒于存在以上的問題，我認(rèn)為應(yīng)加大改革的力度，認(rèn)真總結(jié)教育實習(xí)工作，吸取教訓(xùn)，推廣經(jīng)驗，彌補不足，為今后的工作提供一些有益的經(jīng)驗和做法，以利培養(yǎng)合格的小學(xué)師資。我建議：

1、加強(qiáng)對學(xué)生的素質(zhì)訓(xùn)練，提高學(xué)生的整體素質(zhì)。通過實施新的教學(xué)計劃，優(yōu)化課程體系，從根本上解決教學(xué)質(zhì)量與培養(yǎng)目標(biāo)、規(guī)格不相一致的問題。使學(xué)生掌握扎實的基礎(chǔ)理論、專業(yè)知識和基本技能，使學(xué)生適應(yīng)小學(xué)體育教育新課程改革轉(zhuǎn)變的要求。

2、逐步建立穩(wěn)定的教育實習(xí)基地，使教育實習(xí)具有連貫性，切實提高實習(xí)質(zhì)量。3、繼續(xù)加強(qiáng)對教育實習(xí)的規(guī)范化管理，做好對實習(xí)過程的監(jiān)督、檢查、指導(dǎo)工作。4、保證實習(xí)時間，教育實習(xí)的進(jìn)行有一個轉(zhuǎn)變角色的過程，需要一定時間去轉(zhuǎn)變，在實習(xí)時間安排上要合理。

擴(kuò)展閱讀：小學(xué)體育三年級教案上冊

旬陽縣城關(guān)小學(xué)

201*201*學(xué)年第一學(xué)期

學(xué)科：體育班級：三年級任課教師：秘密

小學(xué)三年級體育上冊教案

本冊教學(xué)目的和目標(biāo)

教學(xué)目的：在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。”

三年級教學(xué)目標(biāo)：

一、使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

二、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。

三、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

指導(dǎo)思想

貫徹落實“健康第一”的指導(dǎo)思想和“健身育人”的課程理念，逐步構(gòu)建起體現(xiàn)地方特征、適合本地區(qū)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀、與《體育與健康》課程發(fā)展相適應(yīng)的學(xué)科體系。通過學(xué)科體系的實施，不斷提高教學(xué)質(zhì)量；通過體系來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，發(fā)展學(xué)生學(xué)習(xí)體育的才能，使體育課堂更規(guī)范，課堂教學(xué)模式應(yīng)用更深入，使全體學(xué)生更好地健康成長。

體育課教學(xué)常規(guī)

體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

教師方面：

認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準(zhǔn)上課。認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)

原則、教學(xué)方法，組織措施等。

根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。

在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。

教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。

教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。

認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。

教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。

學(xué)生方面：

學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。

在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護(hù)措施。

要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

三年級體育教材、學(xué)情分析

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)會一些健身活動的基本方法；能在一些跑、跳、投等的活動和游戲中加以運用。

2、增強(qiáng)上下肢力量，促進(jìn)肢體各肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼、韌帶和心血管系統(tǒng)的發(fā)育；提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。逐步形成身體活動的正確姿勢，并能在日常生活中結(jié)合運用。

3、學(xué)會活動方法，遵守游戲規(guī)則；樂于參與各種身體活動的練習(xí)，培養(yǎng)自信心和抗挫折的能力。

4、培養(yǎng)注重活動安全、關(guān)愛他人、善于合作、勇于進(jìn)取的品質(zhì)。5、提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式。6、發(fā)揚體育精神，形成積極進(jìn)取，樂觀開朗的生活態(tài)度。二、教學(xué)要求：

1、引導(dǎo)學(xué)生合理運用已掌握的體育與健身的知識，技能和方法進(jìn)行健身活動。

2、注重合理分配體力、認(rèn)真安排活動場地，通過多種教學(xué)手段培養(yǎng)學(xué)生的健身能力，創(chuàng)設(shè)和諧的師生關(guān)系和良好的課堂教學(xué)氛圍，注重在活動中培養(yǎng)探究精神和實踐能力。

3、充分利用各種評價手段，激發(fā)學(xué)生的求知欲和探索欲，培養(yǎng)參與體育健身的興趣和積極性。三、教學(xué)內(nèi)容（一）身體活動

⑴培養(yǎng)積極參與意識和態(tài)度，提高參加活動的興趣，逐步養(yǎng)成自⑵初步掌握跑、跳躍、和投擲的方法，培養(yǎng)運動時身體的正確姿勢，學(xué)會跑、跳躍和投擲的基本技能。

⑶促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，改善和提高內(nèi)臟器官的功能。

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覺參加體育活動的意識和習(xí)慣。

⑷通過營造生動、活潑、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體

育活動的興趣，增強(qiáng)克服困難、戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。⑸在教學(xué)活動中，培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競爭的意識和能力，體驗群體學(xué)習(xí)的樂趣。（二）身體表現(xiàn)

（1）包含滾翻、韻律和武術(shù)等內(nèi)容。其目的是通過對學(xué)寫內(nèi)容的鄭和，配以游戲的方式實施教學(xué)，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)和練的主動性，積極性和創(chuàng)設(shè)性，促使身心健康發(fā)展。

（2）通過這些內(nèi)容的練習(xí)，不僅可改善和提高學(xué)生身體繁榮平衡能力和控制能力，而且使學(xué)生學(xué)會簡單的自我保護(hù)的技能，增強(qiáng)學(xué)生應(yīng)對生活中的突發(fā)意外的能力。

（3）引導(dǎo)學(xué)生采用自主和合作學(xué)習(xí)的方式，自己設(shè)計活動，并體驗所設(shè)計的學(xué)習(xí)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生合作，交往和自我鍛煉的能力。身體娛樂，身體娛樂側(cè)重于民間體育活動，學(xué)生喜歡的球類娛樂活動，生活中趣味的體育游戲。結(jié)合多樣化的教學(xué)手段，以個性化、合作化、自主化的教學(xué)模式，創(chuàng)編出適合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的活動，以保持學(xué)生良好的心理狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生的健康生活。（4）以激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣，養(yǎng)成體育良好的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀念為目標(biāo)，達(dá)到學(xué)校效果的最優(yōu)化。

1、走與跑：

學(xué)會走的正確姿勢和提高走的能力，體驗快速跑的方法。①發(fā)展快速跑能力的練習(xí)（包括：各種快速起動的跑；追拍跑；接力跑；“攻克堡壘”游戲；障礙賽跑；不等距離的追逐跑）

②發(fā)展耐力跑能力的練習(xí)（包括：自然地形跑；定時跑；定距跑）

2、跳躍：

學(xué)會臺階跳、并腳跳方法，體驗支撐跳躍、跳高、跳遠(yuǎn)的簡單動作，掌握立定跳遠(yuǎn)正確方法。提高學(xué)生跳躍和支撐的能力。

①發(fā)展跳躍能力的練習(xí)（包括：各種方式跳繩；單腳跳與雙腳

跳；跳竹竿：“協(xié)同跳”游戲；摸高跳）

②跳高（包括：跨跳練習(xí)；助跑起跳，直腿擺動坐上跳箱；正面助跑屈腿跳高

③跳遠(yuǎn)（包括：立定跳遠(yuǎn)；“青蛙跳荷葉”游戲；助跑幾步，一腳跳起雙腳著地；急行跳遠(yuǎn)）

3、投擲：

學(xué)習(xí)原地前拋實心球方法和學(xué)習(xí)助跑投擲實心球的方法。通過多種形式練習(xí)，提高學(xué)生上肢力量和協(xié)調(diào)用力的能力。

①發(fā)展投擲能力的練習(xí)（包括：滾；拋；擲；投；推；撇等）

②發(fā)展擲遠(yuǎn)能力的練習(xí)（包括：原地及自然跑幾步肩上投擲；原地及自然跑幾步背后過肩投擲；推擲實心球等）③發(fā)展投準(zhǔn)能力的練習(xí)（包括：固定目標(biāo)投準(zhǔn)；活動目標(biāo)投準(zhǔn)）

4、攀登與爬越、支撐與懸垂：

學(xué)會斜身引體練習(xí)方法，體驗運用攀登、爬越、支撐、懸垂方法越過多種障礙物的能力，發(fā)展身體靈活性。發(fā)展懸垂能力的練習(xí)（包括：仰臥懸垂臂屈伸；屈臂蹲懸垂擺動；屈腿懸垂擺動；穿臂前后翻；蹲懸垂，穿杠成倒懸垂；高杠屈臂懸垂）①各種攀爬練習(xí)（包括：爬斜梯，跳下成前滾翻起立跳箱；攀爬2米高的障礙物；攀爬輪胎架）

5、滾翻與動作組合：

學(xué)習(xí)前滾翻分腿起和后滾翻，通過連續(xù)前滾翻練習(xí)，掌握正確的前滾翻的技術(shù)。增強(qiáng)學(xué)生的靈敏和動作協(xié)調(diào)能力。

1、發(fā)展前滾翻能力的練習(xí)。前滾翻分腿起

2、各種簡單的倒立動作（包括：肩肘倒立──雙人配合練習(xí)、腳蹬墻成手倒立、腳蹬墻手倒立后作前滾翻等）

6、韻律：

學(xué)會兒童韻律操和簡易集體舞，養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感。

7、民族民間體育：

武術(shù)：學(xué)會簡單的組合練習(xí)（虛步亮掌、虛步?jīng)_圈、仆步亮掌，

弓步推掌、虛步勾手）。學(xué)習(xí)涮腰，臂饒環(huán)練功動作。學(xué)生自己嘗試選擇動作組合練習(xí)。增強(qiáng)學(xué)生靈活性，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。

（2）跳繩、踢毽子：學(xué)會多種跳短繩的方法：掌握正確的快速跳短繩的技術(shù)：促進(jìn)靈敏、速度素質(zhì)的提高。學(xué)習(xí)毽子單腳盤踢和花樣拍毽動作。提高協(xié)調(diào)能力和發(fā)展靈敏、柔韌素質(zhì)。

8、隊列、隊形：

進(jìn)一步增強(qiáng)遵守紀(jì)律的意識、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。原地一列橫隊變二列橫隊（二列變一列），跑步走立定，向后轉(zhuǎn)走。學(xué)習(xí)簡單隊型變換與變換走。

小學(xué)三年級學(xué)生特點

(一)孩子的心理

三年級孩子的心理特點主要表現(xiàn)在以下三個方面。

1、個性差別大：三年級的小學(xué)生是形成自信心的關(guān)鍵期。他們在接受別人的評價中能發(fā)現(xiàn)自身的價值，產(chǎn)生興奮感、自豪感，對自己充滿信心；有的還表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自我確定、自我主張，對自己評價偏高，甚至有時“目空一切”，容易導(dǎo)致自負(fù)的心理。相反，有的孩子由于成績不良或某個方面的缺失，受到班級同學(xué)的歧視，往往對自己評價過低，對自己失去信心。2、情緒不穩(wěn)定：

三年級學(xué)生由于生活經(jīng)驗不足，他們在陌生、嚴(yán)肅、沖突、恐怖、約束、遭受指責(zé)等情況下，容易產(chǎn)生緊張的情緒，自我調(diào)節(jié)能力比較差，難以釋放心理的壓力，這樣就容易使他們的心情變壞。他們喜歡與伙伴共同游戲、學(xué)習(xí)，但情緒很不穩(wěn)定，容易激動、沖動，常為一點小事面紅耳赤，而且情緒變化極大，并且表露在外，心情的好壞大多數(shù)從臉上一望便知。3、自控力不強(qiáng)：

從三年級開始，學(xué)生進(jìn)入少年期，此時會出現(xiàn)一種強(qiáng)烈要求獨立和擺脫成人控制的欲望，因此他們的性格特征中也會表現(xiàn)出明顯的

獨立性。同時，隨著年齡的增長，他們對外部控制的依賴性逐漸減少，但是內(nèi)部的自控能力又尚未發(fā)展起來，還不能有效地調(diào)節(jié)和控制自己的日常行為。(二)學(xué)習(xí)方面

從三年級開始，學(xué)習(xí)需要拿出真本事。三年級課程似乎一下子變得難了，許多事情都要靠自己的努力去解決。一、二年級的時候，有的孩子比較聰明，不太認(rèn)真學(xué)習(xí)也能取得比較好的成績，然而到了三年級就沒有那么簡單了，稍有馬虎，學(xué)習(xí)成績就有可能滑下來。常聽有些家長說：我孩子一二年級一直考99、100分，怎么到三年級只有90來分、八十幾分了，的確是這樣，三年級是一個兩極分化的階段，由于學(xué)習(xí)內(nèi)容多了，難度大了，孩子要保持高分，需要花費更多的力氣，付出更多的努力，如果馬虎的話，成績很容易大幅下滑。但是只要在座的各位家長和孩子的老師密切配合抓住這關(guān)鍵的一年，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成踏實、勤奮的學(xué)習(xí)態(tài)度，一般成績不會下滑，而且這一年保持了良好成績的話，小學(xué)階段以后幾年的學(xué)習(xí)會變得更加順利。相反，如果三年級成績滑下去了，那基礎(chǔ)肯定不會扎實，以后的學(xué)習(xí)也會越來越困難。所以，如果現(xiàn)在孩子的成績偶爾下滑是正常的，關(guān)鍵在于我們家長要正確幫助他們順利學(xué)好這一年。在教育孩子中要掌握技巧，�？浜⒆�。別怕夸孩子他會驕傲，如果他沒達(dá)到第一怎么會驕傲呢，他只會不斷進(jìn)步。我們一定要記住：教育孩子的時候要用拇指別用食指。當(dāng)然，表揚、鼓勵也要注意方式，應(yīng)該多精神的、少物質(zhì)的，盡量不要用錢去賄賂孩子。如今，有的家長會在孩子取得高分時給50","p":{"h":27.609,"w":24.761,"x":161.31,"y":918.008,"z":163},"ps":null,"t":"wor

好父母；但在現(xiàn)代教育理念中，這卻是父母送給孩子最可怕的禮物。有位成功的父親曾這告誡人們：“愛他，就不要抱他”。為人父母，我們有責(zé)任讓孩子懂得，一個人走向社會最終要靠自己，靠自立和自強(qiáng)，要對自己負(fù)責(zé)；為人父母，我們也有責(zé)任讓孩子懂得，父母、孩子、和他人之間是獨立的，人與人之間在追求事業(yè)時、在享受人生時、在給予和接受愛的時候都是獨立的。父母完全可以通過自身事業(yè)的成功和生活的幸福，來告訴孩子：什么是真正的愛。不要圍著孩子轉(zhuǎn)，千方百計地滿足孩子欲望。（三）交往方面：

三年級的學(xué)生與同伴的友誼進(jìn)入了一個雙向幫助階段、但是還不能共患難。他們對友誼的認(rèn)識有了提高，但還具有明顯的功利性特點。他們的擇友標(biāo)準(zhǔn)也在發(fā)生著變化，往往把學(xué)習(xí)的好壞當(dāng)作衡量人的能力的標(biāo)志。一、二年級的時候，孩子在外面見到什么事或者自己做了什么事回家都要講給大人聽，大人不聽還不高興，但是到了三年級情況就發(fā)生了變化，一部分學(xué)生不愿意把在外面發(fā)生的事講述給家長，有時自己經(jīng)歷的事也不告訴家長，顯示出獨立的個性。并且此時父母對他們的要求也從“聽話”標(biāo)準(zhǔn)上升到“學(xué)習(xí)好，能力強(qiáng)”的標(biāo)準(zhǔn)，而對他們的照料和關(guān)注則比以前要減少許多，因此父子、母女之間的溝通通常被忽視，矛盾與代溝開始出現(xiàn)。針對三年級學(xué)生的這些特點，我建議各位家長：多花些時間陪孩子，多做一些溝通和交流有的家長說，我的事多得不得了，哪有時間去問孩子的學(xué)習(xí)，哪里顧得上孩子的教育。心理學(xué)家對幾千例學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：與父母在一起時間多的孩子，在學(xué)業(yè)成績、能力素質(zhì)和品德發(fā)展等各個方面的發(fā)展明顯優(yōu)于與父母在一起時間少的孩子。

三年級體育教學(xué)計劃

一、學(xué)情分析

1.三年級學(xué)生通過兩年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習(xí)。

2.三年級的測試項目是身高體重和坐位體前屈，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展，側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí)。

3.根據(jù)前一學(xué)期學(xué)生的情況來看，學(xué)生的柔韌成績還可以，學(xué)生的體形練習(xí)需要進(jìn)一步提高。同時為更好的服務(wù)于四年級，要多做些速度練習(xí)。二、教學(xué)要求

體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

１.認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準(zhǔn)上課。

２.認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。

3.教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。三、教學(xué)措施

1.根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。2.在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。

3.教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。

4.認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)。

三年級上冊體育教學(xué)計劃表

201*-201*學(xué)年度第一學(xué)期

科別班級體育三年級教師人數(shù)姚長慧本學(xué)期教學(xué)目的和要求：1、使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重、難點：1、教學(xué)內(nèi)容淡化競技性，增加趣味性、娛樂性、健身性和實用性。2、根據(jù)學(xué)生實際，不斷變化練習(xí)方式。學(xué)生情況分析及改進(jìn)教學(xué)的一些措施：體育與健康教學(xué)工作的任務(wù)繁重，必須高度重視，耐心、細(xì)致的指導(dǎo)，注意心理上的疏導(dǎo)，合理安排課堂內(nèi)外的體育運動，使學(xué)生端正態(tài)度，正確認(rèn)識體育鍛煉的重要性、不可或缺性。1、精心備課，抓好體育教學(xué)常規(guī)，認(rèn)真上好每節(jié)體育與健康課。2、教學(xué)中運用多種教學(xué)手段，因材施教，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實際操作訓(xùn)練，鞏固教學(xué)效果，促進(jìn)能力的培養(yǎng)。3、通過各種形式進(jìn)行健康知識、衛(wèi)生常識的宣傳，為學(xué)生創(chuàng)造一個優(yōu)美健康的生活環(huán)境。利用各種檢查、競賽促使學(xué)生行為習(xí)慣的形成。4、聯(lián)系實際結(jié)合課本內(nèi)容對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，促進(jìn)同學(xué)們提高社會適應(yīng)能力，突發(fā)事件的應(yīng)變能力。5、加強(qiáng)對體育課的安全教育和學(xué)生對自我保護(hù)意識的教育。

教學(xué)進(jìn)度表

周次一二三四五六七八九十十一十二十三十四教學(xué)內(nèi)容1、從小注意鍛煉身體2、隊列和400米跑3、單腳跳和仰臥起坐1、100米跑；躲閃游戲：貼膏藥2、雙腳跳；集體性游戲：擊鼓傳球3、200米跑交替；奔跑游戲：切西瓜1、立定跳遠(yuǎn)；集體性游戲：擊鼓傳球2、400米跑；游戲：單腳跳接力3、立定跳遠(yuǎn)；立臥撐1、30米快速跑；靈敏性游戲：貼膏藥單腳跳；立臥撐2、30米快速跑；3、靈活奔跑性游戲：切西瓜1、武術(shù)弓步推掌；壘球2、隊列隊行：齊步走與立定；30米快速跑3、武術(shù)組合：虛步亮掌；壘球1、隊列隊行：二路變四路；25米往返跑2、武術(shù)組合：虛步?jīng)_拳；壘球3、說出身體各主要部位的特征及其功能1、投擲壘球；武術(shù)組合動作：虛步勾手2、籃球單手原地運球；手腳并用爬桿3、推起成橋；投擲壘球1、籃球運球；手腳并用爬桿2、推起成橋；3、壘球籃球運球；立定跳遠(yuǎn)1、壘球；推起成橋2、籃球運球；立定跳遠(yuǎn)3、推起成橋；投擲壘球1、原地變換手運球；單腳交換跳2、推起成橋；側(cè)向投擲壘球3、換手運球；立定跳遠(yuǎn)1、側(cè)向投擲壘球；推起成橋2立定跳遠(yuǎn)；靈敏性游戲：貓捉老鼠3、理論課：向同伴展示學(xué)會的簡單動作1、跳短繩；奔跑類游戲：叫號賽跑2、韻律舞蹈：拍手歌；25米往返跑3、花樣跳短繩；協(xié)調(diào)類游戲：跳過跑繩1、兒童基本舞步：踢踏步等；50米快速跑2、快速跳繩；協(xié)調(diào)類游戲：跳過跑繩3、兒童基本舞步；800米耐力跑1、靈敏類游戲：抓尾巴；跳短繩測試2、隊列隊行：二路變四路；25米往返跑3、跳箱跳上成跪撐；靈敏類游戲：抓尾巴1、50米快速跑；奔跑類游戲：換物接力2、合作項目：接力賽；跳上成跪撐，起立向前跳下3、靈敏游戲：貓捉老鼠；合作項目：接力賽1、跳上成跪撐，起立向前跳下；游戲換物接力2、合作項目：背人接力；游戲：貼膏藥3、籃球原地運球；武術(shù)動作課時備注3333333333333333十五十六機(jī)動課（根據(jù)天氣、節(jié)假日等情況教學(xué)內(nèi)容依次后推）第1次課時計劃

課的內(nèi)容：從小鍛煉身體

-12-學(xué)習(xí)目標(biāo)：１、引導(dǎo)學(xué)生從小注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣；２、讓學(xué)生自己對假期的一些鍛煉進(jìn)行自我總結(jié)。

體育第2課時計劃

課的內(nèi)容：1、隊列練習(xí)2、100米跑學(xué)習(xí)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和吃苦耐勞的拼搏精神準(zhǔn)備活動部分（7分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起做圓形跑。2、教師喊數(shù)，學(xué)生根據(jù)數(shù)目來做《數(shù)目組合》游戲。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)（圓形隊）課的開始（2分鐘）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)�；�本部分（27分鐘）：（一）隊列練習(xí)（12分鐘）：整隊、看齊（向前看齊，左右看齊）、報數(shù)、原地轉(zhuǎn)法1、教師提出要求2、學(xué)生安要求做出正確動作3、練習(xí)中嚴(yán)格組織紀(jì)律性4、學(xué)生自我鞏固練習(xí)5、游戲法練習(xí)原地轉(zhuǎn)法6、練習(xí)6至8次（二）100米跑（15分鐘）：教師活動1、教師集體講解跑步要求和應(yīng)注意的問題2、教師指揮學(xué)生分4組練習(xí)學(xué)生活動3、學(xué)生依據(jù)自己身體條件確定自己在跑動中的速度4、每組跑完后慢走200米放松5、集合講出自己在跑時的感覺6、評價自己的表現(xiàn)7、給自己制定一個下期目標(biāo)，今后的鍛煉計劃隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，手拉手，四步放松腿部。（音樂，四步節(jié)奏）2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見，下課。體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約25%基本部分密度約30%

第3課時計劃

課的內(nèi)容：1、單腳跳2、仰臥起坐學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的彈跳能力；發(fā)展學(xué)生腹部力量課的開始（2分鐘）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（7分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起做圓形跑。2、教師喊數(shù)，學(xué)生根據(jù)數(shù)目來做《數(shù)目組合》游戲。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)（圓形隊）基本部分（27分鐘）：（一）單腳跳練習(xí)（15分鐘）要領(lǐng)：一只腳著地，全身協(xié)調(diào)用力向上（前）跳起，全身離地，然后落地屈膝緩沖教師活動：1、提出要求，并講解動作要領(lǐng)，示范正確動作2、組織學(xué)生練習(xí)3、評價學(xué)生表現(xiàn)學(xué)生活動：4、學(xué)生模仿練習(xí)，原地跳起5、找學(xué)生示做，講評優(yōu)缺點6、學(xué)生自我鞏固練習(xí)7、游戲法練習(xí)：往返10米跳接力（二）仰臥起坐（12分鐘）：教師活動1、教師示范動作2、教師指揮學(xué)生分2人一組練習(xí)學(xué)生活動3、學(xué)生2人相互幫助下練習(xí)4、每組輪換做20個/人5、集合講出自己的感覺6、評價自己的表現(xiàn)隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，手拉手，四步放松腿部。（音樂，四步節(jié)奏）2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見，下課。體育器械：錄音機(jī)一臺，小墊子若干運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約25%基本部分密度約30%

第4課時計劃

課的內(nèi)容：1、200米跑2、游戲：貼膏藥學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生靈活的奔跑能力；培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的毅力課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物形象。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)（圓形隊）基本部分：（一）200米跑（時間15分）教師活動：1、跑前動員，講解練習(xí)的作用2、組織學(xué)生練習(xí)3、在學(xué)生練習(xí)時及時評價學(xué)生表現(xiàn)學(xué)生活動：4、學(xué)生在小組長帶領(lǐng)下練習(xí)5、學(xué)生之間相互鼓勵加油6、跑完后放松走200米7、相互交流練習(xí)中的感覺（二）游戲貼膏藥（時間12分）：教師活動1、教師找一組學(xué)生示范動作并講解規(guī)則要求2、教師指揮學(xué)生分4組練習(xí)學(xué)生活動3、學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下走成圓形隊，自動2人前后站位4、由2人開始游戲，注意游戲安全5、集合講出自己的快樂6、評價自己在游戲時的的表現(xiàn)隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，手拉手，四步放松腿部。（音樂，四步節(jié)奏）2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第5課時計劃

課的內(nèi)容：1、雙腳跳2、集體性游戲：擊鼓傳球?qū)W習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生雙腳的彈跳能力；培養(yǎng)學(xué)生和諧的集體精神課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂做跑跳步、小跑步等。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)（圓形隊）基本部分：（一）雙腳跳（時間15分）教師活動：1、提示學(xué)生哪些動物用雙腳跳？引導(dǎo)學(xué)生模仿練習(xí)2、示范正確動作，講解練習(xí)的作用3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時及時評價學(xué)生表現(xiàn)，組織學(xué)生觀摩學(xué)習(xí)學(xué)生的優(yōu)秀表現(xiàn)學(xué)生活動：5、學(xué)生在小組長帶領(lǐng)下練習(xí)6、學(xué)生之間相互鼓勵加油7、相互比一比，跳一跳8、相互交流怎樣才能跳的更遠(yuǎn)（二）集體性游戲擊鼓傳球（時間12分）：教師活動1、教師找?guī)讉�學(xué)生示范動作并講解規(guī)則要求2、教師指揮學(xué)生圍成圓形隊行學(xué)生活動3、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下走成圓形隊，4、找一人在中間擊鼓5、學(xué)生將球傳給相鄰?fù)瑢W(xué)，鼓停球停6、學(xué)生之間配合協(xié)調(diào)，傳接穩(wěn)妥，體現(xiàn)集體精神7、按規(guī)則，換人擊鼓練習(xí)隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺，一籃球和鼓運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第6課時計劃

課的內(nèi)容：1、800米走跑交替2、奔跑游戲：切西瓜學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生耐力素質(zhì)、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的精神課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習(xí)。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)（圓形隊）基本部分：（一）800米走跑交替（時間15分）教師活動：1、提出練習(xí)的要求：跑100米走100米2、提示練習(xí)時要注意調(diào)整呼吸，合理應(yīng)用體力3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時及時鼓勵學(xué)生5、組織學(xué)生放松調(diào)整學(xué)生活動：6、學(xué)生在小組長帶領(lǐng)下練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵加油，堅持完成任務(wù)8、放松走200米（二）游戲切西瓜（時間12分）：教師活動1、教師找?guī)讉�學(xué)生示范動作并講解規(guī)則要求2、教師指揮學(xué)生圍成圓形隊3、巡查學(xué)生練習(xí)情況，處理突發(fā)事件學(xué)生活動4、學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下走成圓形隊，5、找一人來開始，同學(xué)齊說歌謠6、先到者再繼續(xù)游戲7、游戲跑動中學(xué)生要注意躲閃隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約35%

第7課時計劃

課的內(nèi)容：1、立定跳遠(yuǎn)2、集體性游戲：擊鼓傳球?qū)W習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生跳躍能力；培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習(xí)。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)（圓形隊）基本部分：（一）立定跳遠(yuǎn)（時間15分）教師活動：1、提出練習(xí)的要求2、提示練習(xí)時要注意上肢的協(xié)同作用3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時及時提醒學(xué)生注意正確動作","p":{"h":15.839,"w

第8課時計劃

課的內(nèi)容：1、400米跑2、游戲：單腳跳接力學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生耐力素質(zhì)、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生的合作意識課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成方形。2、根據(jù)音樂做各種步伐的練習(xí)。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)（散點隊）基本部分：（一）400米跑（時間15分）教師活動：1、提出跑步時的要求2、提示練習(xí)時要注意調(diào)整呼吸，合理應(yīng)用體力3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時及時鼓勵學(xué)生5、組織學(xué)生放松調(diào)整學(xué)生活動：6、學(xué)生在小組長帶領(lǐng)下練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵加油，堅持完成任務(wù)8、放松走200米（二）游戲單腳跳接力（時間12分）：教師活動1、教師找?guī)讉�學(xué)生示范動作并講解規(guī)則要求2、教師指揮學(xué)生站成4路縱隊3、及時提醒學(xué)生注意遵守規(guī)則和鼓勵學(xué)生加油奮進(jìn)學(xué)生活動4、學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下站好4路縱隊，5、游戲時相互鼓勵提醒6、用集體力量戰(zhàn)勝對手7、評價自己組在游戲中的長處和不足，第二次游戲時改進(jìn)隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂《草原就是我的家》，放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約35%

第9課時計劃

課的內(nèi)容：1、立定跳遠(yuǎn)2、立臥撐學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生彈跳力、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)；學(xué)會簡單動作課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習(xí)。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)（圓形隊）基本部分：（一）立定跳遠(yuǎn)（時間15分）教師活動：1、提出練習(xí)的要求2、提示練習(xí)時蹬地和擺臂的協(xié)調(diào)用力3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時及時鼓勵學(xué)生5、找學(xué)生示做，學(xué)生觀摩學(xué)習(xí)學(xué)生活動：6、學(xué)生在教師指導(dǎo)下練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵加油8、學(xué)習(xí)他人長處，自己練習(xí)9、集體再練習(xí)4到6次（二）立臥撐（時間12分）：教師活動1、教師找?guī)讉�學(xué)生示范動作并講解2、教師指揮學(xué)生圍成圓形隊3、巡查學(xué)生練習(xí)情況學(xué)生活動4、學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下走成圓形隊，5、集體喊數(shù)字練習(xí)20個6、組長找學(xué)生檢查動作，其余學(xué)生評價7、30秒鐘練習(xí)，自己數(shù)練習(xí)次數(shù)，相互比較優(yōu)勝隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約35%

第10課時計劃

課的內(nèi)容：1、30米快速跑2、靈敏游戲：貼膏藥學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生靈活的反應(yīng)能力課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習(xí)。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)（圓形隊）基本部分：（一）30米快速跑（時間15分）教師活動：1、提出練習(xí)時的安全要求2、帶領(lǐng)學(xué)生到練習(xí)場地站好位，指出跑步的距離3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時及時鼓勵學(xué)生5、組織學(xué)生再練習(xí)一次學(xué)生活動：6、學(xué)生聽清要求，遵守好課堂紀(jì)律，在教師指導(dǎo)下練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵加油8、自覺回到隊尾再進(jìn)行練習(xí)（二）游戲貼膏藥（時間12分）：教師活動1、教師集體講解游戲時應(yīng)該注意的問題2、教師指揮學(xué)生分4組游戲3、巡查學(xué)生練習(xí)情況，處理突發(fā)事件學(xué)生活動4、學(xué)生聽清要求，在組長的帶領(lǐng)下走成圓形隊，5、找2人來開始6、被捉到者換位繼續(xù)游戲7、游戲跑動中學(xué)生要注意躲閃，貼的及時，盡量全組和諧游戲隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師和學(xué)生散點隊，音樂《草原就是我的家》放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第11課時計劃

課的內(nèi)容：1、單腳跳2、立臥撐學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生腿部力量及全身協(xié)調(diào)用力；培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、游戲《數(shù)目組合》3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)（圓形隊）基本部分：（一）單腳跳（時間15分）教師活動：1、提出練習(xí)時要上下肢配合協(xié)調(diào)2、提出原地向上跳20次，兩腿交換3、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、鼓勵評價學(xué)生5、組織學(xué)生向前跳學(xué)生活動：6、學(xué)生原地練習(xí)7、學(xué)生之間你數(shù)我練，我數(shù)你練8、4人一組向前跳9、練習(xí)完自動回隊尾站齊（二）立臥撐（時間12分）：教師活動1、教師提出練習(xí)次數(shù)2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊行3、巡查學(xué)生練習(xí)情況學(xué)生活動4、學(xué)生成圓形隊散開5教師統(tǒng)一口令開始6、學(xué)生自己記數(shù)7、同學(xué)之間比較練習(xí)，看誰最協(xié)調(diào)隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第12課時計劃

課的內(nèi)容：1、30米快速跑2、奔跑游戲：切西瓜學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生速度素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習(xí)。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)（圓形隊）基本部分：（一）30米快速跑（時間15分）教師活動：1、提出練習(xí)的要求2、提示練習(xí)時要全身用力，擺臂正確，快速有力3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時表揚學(xué)生5、評價學(xué)生練習(xí)的競爭精神學(xué)生活動：6、學(xué)生在統(tǒng)一口令下，4人一組練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵加油8、跑完一次，從兩邊返回，自動排好隊再練習(xí)一次（二）游戲切西瓜（時間12分）：教師活動1、教師提出規(guī)則要求2、教師指揮學(xué)生成游戲隊3、巡查學(xué)生練習(xí)情況，處理突發(fā)事件學(xué)生活動4、學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下走成圓形隊，5、找一人來開始，同學(xué)齊說歌謠6、先到者再繼續(xù)游戲7、游戲跑動中學(xué)生要注意躲閃，注意安全隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第13課時計劃

課的內(nèi)容：1、武術(shù)組合弓步推掌2、壘球?qū)W習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力；宏揚民族文化，掌握基本動作

課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂做各種步伐練習(xí)。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)（圓形隊）基本部分：（一）武術(shù)弓步推掌（時間13分）教師活動：1、講解中華武術(shù)的歷史悠久2、講解動作名稱和示范正確動作3、組織學(xué)生模仿練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時表揚學(xué)生5、評價學(xué)生在練習(xí)中表現(xiàn)學(xué)生活動：6、學(xué)生討論自己知道的武術(shù)歷史4模仿練習(xí)24次7、學(xué)生之間相互指正學(xué)習(xí)8、集體在教師口令下練習(xí)48次（二）壘球（時間14分）：教師活動1、教師提出練習(xí)中的安全要求2、教師示范并講解用力順序3、找學(xué)生示做并糾正錯誤學(xué)生活動4、觀看教師示范動作5、徒手模仿練習(xí)6、觀摩同學(xué)練習(xí)，加深印象7、散開隊行，按隊依次練習(xí)，注意安全練習(xí)，統(tǒng)一拾球隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生成散點隊，音樂《草原就是我的家》2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺，壘球若干運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第14課時計劃

課的內(nèi)容：1、隊列隊行2、30米快速跑學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)；加強(qiáng)集體組織紀(jì)律性

課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習(xí)。3、師生共同做徒手操活動身體各關(guān)節(jié)（圓形隊）基本部分：（一）隊列隊行：齊步走立定（時間13分）教師活動：1、提出隊列練習(xí)的名稱、要求2、提示動作的要點和易犯錯誤3、組織學(xué)生練習(xí)4、及時糾正學(xué)生練習(xí)中的錯誤5、下達(dá)練習(xí)口令學(xué)生活動：6、牢記動作要領(lǐng)7、在教師口令下練習(xí)8、學(xué)生示做，學(xué)生觀看9、鞏固練習(xí)68次（二）30米快速跑（時間14分）：教師活動1、教師提出練習(xí)要求和跑步距離2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊3、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，及時鼓勵學(xué)生活動4、學(xué)生聽講5、排好練習(xí)隊行6、全力跑完全程7、自動回隊尾排好8、準(zhǔn)備第二次練習(xí)隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第15課時計劃

課的內(nèi)容：1、武術(shù)虛步亮掌2、壘球?qū)W習(xí)目標(biāo)：掌握武術(shù)基本套路；發(fā)展全身的協(xié)調(diào)些

課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種步伐練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊）基本部分：（一）武術(shù)組合虛步亮掌（時間14分）教師活動：1、示范并講解動作2、提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用力3、組織學(xué)生模仿練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時表揚學(xué)生5、評價演示學(xué)生的動作學(xué)生活動：6、學(xué)生觀摩示范動作7、學(xué)生模仿練習(xí)46次8、學(xué)習(xí)其他同學(xué)動作，個人練習(xí)24次9、集體練習(xí)24次（二）壘球（時間13分）：教師活動1、教師提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)重點2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動4、學(xué)生繼續(xù)成散開的四列橫隊，分排進(jìn)行練習(xí)5、練習(xí)中掌握重點，用力協(xié)調(diào)6、集體投完，集體撿球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊行隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺，壘球若干運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第16課時計劃

課的內(nèi)容：1、隊列：二路變四路2、25米往返跑學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握簡單的隊行變換方式；培養(yǎng)學(xué)生競爭意識課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種動物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊）基本部分：（一）隊列：二路變四路（時間14分）教師活動：1、示范并講解動作2、重點強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)3、組織學(xué)生1、2報數(shù)4、組織學(xué)生練習(xí)5、個別糾正學(xué)生的動作學(xué)生活動：6、學(xué)生觀摩示范動作7、學(xué)生模仿練習(xí)46次8、學(xué)生交換練習(xí)24次9、集體練習(xí)24次（二）25米往返跑（時間13分）：教師活動1、教師提出練習(xí)要求，指出往返位置2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動4、學(xué)生聽講，弄清要求5、站成四路縱隊的練習(xí)隊行6、每4人一組練習(xí)球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊行隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生散點隊放松，音樂《草原就是我的家》2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第17課時計劃

課的內(nèi)容：1、武術(shù)虛步?jīng)_拳2、壘球?qū)W習(xí)目標(biāo)：掌握簡單的武術(shù)基本組合；學(xué)習(xí)投擲技術(shù)

課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種步伐練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊）基本部分：（一）武術(shù)組合虛步?jīng)_拳（時間14分）教師活動：1、示范并講解動作2、提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用力3、組織學(xué)生模仿練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時表揚學(xué)生5、評價演示學(xué)生的動作學(xué)生活動：6、學(xué)生觀摩示范動作7、學(xué)生模仿練習(xí)46次8、學(xué)習(xí)其他同學(xué)動作，個人練習(xí)24次9、集體練習(xí)24次（二）投擲壘球（時間13分）：教師活動1、教師講解示范動作，強(qiáng)調(diào)重點用力順序2、找學(xué)生示做，并講解糾正3、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊4、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動5、學(xué)生繼續(xù)成散開的四列橫隊，分排進(jìn)行練習(xí)6、練習(xí)中掌握重點，用力協(xié)調(diào)7、集體投完，集體撿球8、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊行隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺，壘球若干運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第18次課時計劃

課的內(nèi)容：說出身體各主要部位的名稱和功能學(xué)習(xí)目標(biāo)：１、引導(dǎo)學(xué)生從小認(rèn)識自己的身體，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣；２、讓學(xué)生自己身體各部位的主要功能加以了解。教師語：同學(xué)們，你們了解自己的身體嗎？它們的名稱和作用，你們又知道哪一些？你鍛煉身體了嗎？你的鍛煉又和身體的哪一部位有關(guān)系呢？讓我們來逐一學(xué)習(xí)了解吧。本節(jié)課40分鐘學(xué)生自己先指出自己身體部位的名稱分小組討論：４人一組學(xué)生躍舉回答師的題踴手教問教師集合分別提出問題師生共同作出總結(jié)：１、只有認(rèn)識身體各部位的作用，才會更好的鍛煉身體；２、只有加強(qiáng)鍛煉，才會有一個更強(qiáng)壯的身體；才會適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要；３、課堂上我們要共同鍛煉，共同上好我們的體育課。

第19課時計劃

課的內(nèi)容：1、武術(shù)虛步勾手2、投擲壘球?qū)W習(xí)目標(biāo)：掌握簡單的武術(shù)基本套路；學(xué)習(xí)投擲動作

課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種動物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊）基本部分：（一）武術(shù)組合砸拳側(cè)踹（時間14分）教師活動：1、示范并講解動作2、提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用力3、組織學(xué)生模仿練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時表揚學(xué)生5、評價演示學(xué)生的動作學(xué)生活動：6、學(xué)生觀摩示范動作7、學(xué)生模仿練習(xí)46次8、學(xué)習(xí)其他同學(xué)動作，個人練習(xí)24次9、集體練習(xí)24次（二）投擲實心球（時間13分）：教師活動1、教師提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)重點2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動4、學(xué)生繼續(xù)成散開的四列橫隊，分排進(jìn)行練習(xí)5、練習(xí)中掌握重點，用力協(xié)調(diào)6、集體投完，集體撿球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊行隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺，壘球若干運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第20課時計劃

課的內(nèi)容：1、籃球單手原地運球2手腳并用爬桿學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)簡單的運球動作；培養(yǎng)學(xué)生勇敢拼搏精神課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種步伐練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊）

基本部分：（一）籃球單手原地運球（時間14分）教師活動：1、示范并講解動作2、提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用力3、組織學(xué)生徒手模仿練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時檢查糾正5、評價演示學(xué)生的動作學(xué)生活動：6、學(xué)生觀摩示范動作7、學(xué)生徒手模仿練習(xí)協(xié)調(diào)用力8、相互學(xué)習(xí)，每人練習(xí)24次9、分組練習(xí)每人24次（二）手腳并用爬桿（時間13分）：教師活動1、教師提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)安全問題2、教師示做并強(qiáng)調(diào)重點3、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊3、保護(hù)幫助下學(xué)生練習(xí)學(xué)生活動4、學(xué)生聽清要求，觀看示范動作5、弄懂重點，手腳用力協(xié)調(diào)，在保護(hù)幫助下完成動作6、分組依次練習(xí)7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊行，觀看學(xué)習(xí)其他同學(xué)動作隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生成散點隊，音樂《草原就是我的家》放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺，籃球若干，墊子運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第21課時計劃

課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)推起成橋2、投擲壘球?qū)W習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)腰的成橋動作；發(fā)展學(xué)生全身的協(xié)調(diào)性。課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂跨或繞過墊子跑。2、根據(jù)音樂各種動物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊）

基本部分：（一）學(xué)習(xí)推起成橋（時間14分）：仰臥墊子上，手撐墊，雙腳蹬地，頭向后靠攏腳，腰部向上拱起成拱橋型，頭要離開墊子教師活動：1、示范并講解動作2、提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用力，3、保護(hù)幫助下學(xué)生演示練習(xí)4、糾正表揚學(xué)生5、組織學(xué)生練習(xí)學(xué)生活動：6、學(xué)生觀摩示范動作7、學(xué)生在幫助下練習(xí)8、學(xué)習(xí)其他同學(xué)動作，每個人練習(xí)24次9、分組練習(xí)24次（二）投擲壘球（時間13分）：教師活動1、教師提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)重點2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動4、學(xué)生繼續(xù)成散開的四列橫隊，分排進(jìn)行練習(xí)5、練習(xí)中掌握重點，用力協(xié)調(diào)6、集體投完，集體撿球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊行隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺，壘球若干，墊子若干運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第22課時計劃

課的內(nèi)容：1、籃球運球2手腳并用爬桿學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)簡單的運球動作；培養(yǎng)學(xué)生勇敢拼搏精神課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種步伐練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊）

基本部分：（一）籃球運球（時間14分）教師活動：1、示范并講解動作2、提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用力3、組織學(xué)生徒手模仿練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時檢查糾正5、評價演示學(xué)生的動作學(xué)生活動：6、學(xué)生觀摩示范動作7、學(xué)生徒手模仿練習(xí)協(xié)調(diào)用力8、相互學(xué)習(xí)，每人練習(xí)24次9、分組練習(xí)每人24次（二）手腳并用爬桿（時間13分）：教師活動1、教師提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)安全問題2、教師示做并強(qiáng)調(diào)重點3、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊3、保護(hù)幫助下學(xué)生練習(xí)學(xué)生活動4、學(xué)生聽清要求，觀看示范動作5、弄懂重點，手腳用力協(xié)調(diào)，在保護(hù)幫助下完成動作6、分組依次練習(xí)7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊行，觀看學(xué)習(xí)其他同學(xué)動作隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生成散點隊，音樂《草原就是我的家》放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺，籃球若干，墊子運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第23課時計劃

課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)推起成橋2、壘球?qū)W習(xí)目標(biāo)：學(xué)會手腳的用力；鍛煉學(xué)生全身的協(xié)調(diào)性。

課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂跨或繞過墊子跑。2、根據(jù)音樂各種動物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊）基本部分：（一）學(xué)習(xí)推起成橋（時間14分）：教師活動：1、示范并講解動作2、提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用力，3、幫助下學(xué)生演示練習(xí)4、糾正表揚學(xué)生5、組織學(xué)生練習(xí)學(xué)生活動：6、學(xué)生觀摩示范動作7、學(xué)生在幫助下練習(xí)8、學(xué)習(xí)其他同學(xué)動作，每個人練習(xí)24次9、分組練習(xí)24次（二）投擲壘球（時間13分）：教師活動1、示范正確動作，提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)重點2、找學(xué)生示做并講評，教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動4、學(xué)生繼續(xù)成散開的四列橫隊，分排進(jìn)行練習(xí)5、練習(xí)中掌握重點，用力協(xié)調(diào)6、集體投完，集體撿球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊行隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺，壘球若干，墊子若干運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第24課時計劃

課的內(nèi)容：1、籃球運球2、立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)簡單的運球動作；培養(yǎng)學(xué)生勇敢拼搏精神課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種步伐練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊）

基本部分：（一）籃球運球（時間14分）教師活動：1、示范并講解動作2、提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用力，抖手腕，撥指3、組織學(xué)生徒手模仿練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時檢查糾正5、評價演示學(xué)生的動作學(xué)生活動：6、學(xué)生觀摩示范動作7、學(xué)生徒手模仿練習(xí)協(xié)調(diào)用力8、兩人一組練習(xí)6-8次9、分組練習(xí)每人24次（二）立定跳遠(yuǎn)（時間13分）：教師活動1、教師提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)全身協(xié)調(diào)用力2、找做的好的同學(xué)示做一次3、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊學(xué)生活動4、學(xué)生聽清要求，觀看示范動作5、弄懂重點，手腳配合協(xié)調(diào)，用力得當(dāng)6、分組依次練習(xí)7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊行，觀看學(xué)習(xí)其他同學(xué)動作隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生成散點隊，音樂《草原就是我的家》放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺，籃球若干，墊子運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第25課時計劃

課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)推起成橋2、投擲壘球?qū)W習(xí)目標(biāo)：掌握協(xié)調(diào)用力順序；提高自身滾動的穩(wěn)定性和成功率。課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂跨或繞過墊子跑。2、根據(jù)音樂各種動物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊）

基本部分：（一）推起成橋（時間14分）：教師活動：1、講解動作2、提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用力，3、找學(xué)生演示練習(xí)4、糾正表揚學(xué)生5、組織學(xué)生練習(xí)學(xué)生活動：6、學(xué)生觀摩示范動作7、學(xué)生獨立練習(xí)4-6次8、學(xué)習(xí)其他同學(xué)動作，每個人練習(xí)24次9、分組練習(xí)24次（二）投擲壘球（時間13分）：教師活動1、示范正確動作，提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)重點2、找學(xué)生示做并講評，教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動4、學(xué)生繼續(xù)成散開的四列橫隊，分排進(jìn)行練習(xí)5、練習(xí)中掌握重點，用力協(xié)調(diào)6、集體投完，集體撿球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊行隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺，壘球若干，墊子若干運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第26課時計劃

課的內(nèi)容：1、籃球運球2、立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生相互間的配合能力；提高學(xué)生的協(xié)調(diào)跳躍能力課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種步伐練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊）

基本部分：（一）籃球運球（時間14分）教師活動：1、師生示范并講解動作2、提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用力，抖手腕，撥指3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時檢查糾正5、評價演示學(xué)生的動作學(xué)生活動：6、學(xué)生觀摩示范動作7、學(xué)生徒手模仿練習(xí)協(xié)調(diào)用力8、兩人一組練習(xí)6-8次9、分組練習(xí)每人24次（二）立定跳遠(yuǎn)（時間13分）：教師活動1、教師提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)全身協(xié)調(diào)用力2、找做的好的同學(xué)示做一次3、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊學(xué)生活動4、學(xué)生聽清要求，觀看示范動作5、弄懂重點，手腳配合協(xié)調(diào)，用力得當(dāng)6、分組依次練習(xí)7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊行，觀看學(xué)習(xí)其他同學(xué)動作隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生成散點隊，音樂《草原就是我的家》放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺，籃球若干，墊子運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第27課時計劃

課的內(nèi)容：1、推起成橋2、投壘球?qū)W習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生獨立完成任務(wù)的能力和鞏固所學(xué)的技巧技能課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂跨或繞過墊子跑。2、根據(jù)音樂各種動物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊）

基本部分：（一）推起成橋（時間14分）：教師活動：1、提出練習(xí)中應(yīng)該注意的問題2、強(qiáng)調(diào)練習(xí)中的全身協(xié)調(diào)用力，3、學(xué)生獨立演示練習(xí)4、表揚激勵學(xué)生5、組織學(xué)生練習(xí)學(xué)生活動：6、學(xué)生觀摩學(xué)生示范動作7、學(xué)生自己練習(xí)2-4次8、學(xué)習(xí)其他同學(xué)動作，每個人練習(xí)68次9、每組選出代表交流演示動作（二）投擲壘球（時間13分）：教師活動1、教師提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)重點2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動4、學(xué)生繼續(xù)成散開的四列橫隊，分排進(jìn)行練習(xí)5、練習(xí)中掌握重點，用力協(xié)調(diào)6、集體投完，集體撿球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊行隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺，壘球若干，墊子若干運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第28課時計劃

課的內(nèi)容：1、籃球原地?fù)Q手運球2、單腳交換跳學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生全身協(xié)調(diào)性；提高學(xué)生控制球能力課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種步伐練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊）

基本部分：（一）籃球原地交換手運球（時間14分）教師活動：1、示范并講解動作2、提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用力3、組織學(xué)生徒手模仿練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時檢查糾正5、評價演示學(xué)生的動作學(xué)生活動：6、學(xué)生觀摩示范動作7、學(xué)生徒手模仿練習(xí)協(xié)調(diào)用力8、兩人一組相互學(xué)習(xí)，每人練習(xí)24次9、分組練習(xí)每人24次（二）單腳交換跳（時間13分）：教師活動1、教師提出練習(xí)要求，去時右腳回時左腳2、教師示做并強(qiáng)調(diào)重點3、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊3、組織學(xué)生練習(xí)學(xué)生活動4、學(xué)生聽清要求，觀看示范動作5、弄懂重點，手腳用力協(xié)調(diào)6、分組依次練習(xí)7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊行，觀看學(xué)習(xí)其他同學(xué)動作隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生成散點隊，音樂《草原就是我的家》放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺，籃球若干，墊子運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第29課時計劃

課的內(nèi)容：1、推起成橋2、投擲壘球?qū)W習(xí)目標(biāo)：能自己作好成橋技術(shù)；學(xué)習(xí)側(cè)向投擲技術(shù)

課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂跨或繞過墊子跑。2、根據(jù)音樂各種動物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊）基本部分：（一）推起成橋（時間14分）：教師活動：1、提出練習(xí)中應(yīng)該注意的問題2、提出考試時的動作要3、教師示范考試動作4找學(xué)生示做5、組織學(xué)生練習(xí)學(xué)生活動：6、學(xué)生觀摩示范動作7、學(xué)生獨立練習(xí)2-4次8、學(xué)習(xí)其他同學(xué)動作，每個人練習(xí)68次，依照考試要求相互打分9、每組選出代表交流演示動作（二）側(cè)向投擲壘球（時間13分）：教師活動1、教師示范正確動作，強(qiáng)調(diào)蹬地轉(zhuǎn)髖重點2、找學(xué)生示做，并仔細(xì)講解用力順序3、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊4、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動5、學(xué)生觀摩聽講，徒手模仿練習(xí)5、練習(xí)中掌握重點，用力協(xié)調(diào)6、集體投完，集體撿球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊行隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺，壘球若干，墊子若干運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第30課時計劃

課的內(nèi)容：1、籃球換手運球2、立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)：提高學(xué)生運動中的控制球能力；提高學(xué)生的協(xié)調(diào)跳躍能力課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種步伐練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊）

基本部分：（一）籃球換手運球（時間14分）教師活動：1、師生示范并講解動作2、提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用力，兩手控制球的外側(cè)3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時檢查糾正5、評價演示學(xué)生的動作學(xué)生活動：6、學(xué)生觀摩示范動作7、學(xué)生徒手模仿練習(xí)協(xié)調(diào)用力8、實際練習(xí)，每人2-4次9、分組練習(xí)每人24次（二）立定跳遠(yuǎn)（時間13分）：教師活動1、教師提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)全身協(xié)調(diào)用力2、找做的好的同學(xué)示做一次3、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊學(xué)生活動4、學(xué)生聽清要求，觀看示范動作5、弄懂重點，手腳配合協(xié)調(diào)，用力得當(dāng)6、分組依次練習(xí)7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊行，觀看學(xué)習(xí)其他同學(xué)動作隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生成散點隊，音樂《草原就是我的家》放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺，籃球若干運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第31課時計劃

課的內(nèi)容：1、推起成橋2、側(cè)向投擲壘球?qū)W習(xí)目標(biāo)：掌握側(cè)向投擲技術(shù)；掌握推起成橋動作

課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂跨或繞過墊子跑。2、根據(jù)音樂各種動物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊）基本部分：（一）推起成橋（時間14分）：教師活動：1、提出練習(xí)時注意的問題2、提出練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)3、學(xué)生獨立完成動作4、表揚激勵學(xué)生數(shù)5、組織學(xué)生學(xué)習(xí)他人動作學(xué)生活動：6、學(xué)生聽講7、學(xué)生自己練習(xí)8、教師個別指導(dǎo)9、觀看學(xué)習(xí)（二）側(cè)向投擲壘球（時間13分）：教師活動1、教師提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)重點，演示動作2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動4、學(xué)生繼續(xù)成散開的四列橫隊，分排進(jìn)行練習(xí)5、練習(xí)中掌握重點，用力協(xié)調(diào)6、集體投完，集體撿球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊行隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺，壘球若干，墊子若干運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第32課時計劃

課的內(nèi)容：1、立定跳遠(yuǎn)2、靈敏性游戲：貓捉老鼠學(xué)習(xí)目標(biāo)：檢查測定立定跳遠(yuǎn)成績；培養(yǎng)學(xué)生靈活的反應(yīng)能力課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種步伐練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊）

基本部分：（一）立定跳遠(yuǎn)（時間13分）：教師活動1、教師提出要求，強(qiáng)調(diào)全身協(xié)調(diào)用力2、指導(dǎo)練習(xí)一次3、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊，按點名順序練習(xí)學(xué)生活動4、學(xué)生聽清要求，練習(xí)得力5、練習(xí)正常6、練習(xí)完到后排保持好隊行，觀看學(xué)習(xí)其他同學(xué)練習(xí)7、相互鼓勵加油（二）靈敏性游戲：貓捉老鼠（時間14分）教師活動：1、師生講解動作2、找一組學(xué)生示做，并講規(guī)則3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時檢查5、評價演示學(xué)生的動作學(xué)生活動：6、學(xué)生觀摩示范動作7、組長帶領(lǐng)學(xué)生游戲8、游戲中團(tuán)結(jié)合作，和諧共處隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生成散點隊，音樂《草原就是我的家》放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺，運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第33次課時計劃

課的內(nèi)容：向同伴展示學(xué)會的動作學(xué)習(xí)目標(biāo)：讓學(xué)生充分展示自己，培養(yǎng)起自信心和善于表現(xiàn)的才能教師語：同學(xué)們，本學(xué)期已經(jīng)過了不少時日了，你們也在課堂學(xué)習(xí)中學(xué)到了不少的知識和技能，另外在你們的課外生活中，你們肯定也見過很多的體育活動項目，你們學(xué)到了哪一些？你能把你學(xué)到的動作，向同學(xué)們展現(xiàn)一番嗎？本節(jié)課40分鐘學(xué)生自己回想、筆畫動作分小組討論：４人一組，相互表演學(xué)生踴躍舉手回答教師的問題，并當(dāng)場表演動作，其他同學(xué)學(xué)習(xí)評價教師集合分別提出問題師生共同作出總結(jié)：１、只有認(rèn)真學(xué)習(xí)積極思考模仿，才能學(xué)會簡單動作２、只有學(xué)會了簡單動作，你才能創(chuàng)新發(fā)展新動作３、新的學(xué)期里我們要共同創(chuàng)新，共同上好我們的體育課堂。

第34課時計劃

課的內(nèi)容：1、跳短繩2、奔跑類游戲：叫號賽跑學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)；鍛煉學(xué)生的快速反應(yīng)能力課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習(xí)。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)（圓形隊）基本部分：（一）跳短繩（時間13分）教師活動：1、提出練習(xí)要求2、指導(dǎo)學(xué)生散開隊行3、組織學(xué)生練習(xí)4、找學(xué)生示做，鼓勵學(xué)生5、組織學(xué)生模仿練習(xí)演示學(xué)生的動作學(xué)生活動：6、學(xué)生聽清要求，自己練習(xí)7、學(xué)生學(xué)習(xí)演示同學(xué)的動作8、加強(qiáng)練習(xí)9、學(xué)習(xí)同學(xué)們的創(chuàng)新動作（二）游戲：叫號賽跑（時間14分）：教師活動1、教師集體講解游戲時應(yīng)該注意的問題，規(guī)則2、教師指揮學(xué)生1-5報數(shù)，并走成圓形隊3、教師喊號，喊幾號，報幾的同學(xué)沿隊行外快跑一周回自己位置學(xué)生活動4、學(xué)生聽清要求，在教師的帶領(lǐng)下走成圓形隊，5、專心聽教師口令6、被叫到者快跑7、游戲跑動中學(xué)生要注意跑動圓滑及時，快速有力隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師和學(xué)生散點隊，音樂《草原就是我的家》放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺，跳繩若干運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約30%基本部分密度約35%

第35課時計劃

：

課的內(nèi)容：1、韻律舞蹈：拍手歌2、25米往返跑學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生快速奔跑制動能力；培養(yǎng)學(xué)生音體結(jié)合的審美能力

課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種動物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊）基本部分：（一）韻律舞蹈：拍手歌（時間14分）教師活動：1、組織學(xué)習(xí)歌曲2、講解動作3、組織學(xué)生模仿4、組織學(xué)生創(chuàng)新動作5、表揚激勵學(xué)生的創(chuàng)新動作學(xué)生活動：6、學(xué)生同唱歌曲，學(xué)生觀摩示范動作7、學(xué)生模仿練習(xí)2-4次8、學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)新9、自編自演練習(xí)（二）25米往返跑（時間13分）：教師活動1、教師提出練習(xí)要求，指出往返位置2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動4、學(xué)生聽講，弄清要求5、站成四路縱隊的練習(xí)隊行6、每4人一組練習(xí)球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊行隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生散點隊放松，音樂《草原就是我的家》2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分密度約30%

第36課時計劃

課的內(nèi)容：1、花樣跳短繩2、協(xié)調(diào)類游戲：跳過跑繩學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)新思維；鍛煉學(xué)生配合協(xié)調(diào)、眼急腳快的能力課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習(xí)。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)（圓形隊）基本部分：（一）花樣跳短繩（時間13分）教師活動：1、提出練習(xí)要求2、指導(dǎo)學(xué)生散開隊行3、組織學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)4、找學(xué)生示做，鼓勵學(xué)生5、組織學(xué)生模仿練習(xí)演示學(xué)生的動作學(xué)生活動：6、學(xué)生聽清要求，自己創(chuàng)新練習(xí)7、學(xué)生學(xué)習(xí)演示同學(xué)的動作8、加強(qiáng)創(chuàng)新練習(xí)9、學(xué)習(xí)同學(xué)們的創(chuàng)新動作（二）游戲：跳過跑繩（時間14分）：教師活動1、教師集體講解游戲時應(yīng)該注意的問題，規(guī)則2、找一組學(xué)生教師指揮學(xué)生演示3、教師統(tǒng)一游戲口令，以全隊時間短者勝學(xué)生活動4、學(xué)生聽清要求，觀摩演示練習(xí)5、專心聽教師口令6、全隊配合協(xié)調(diào)，跳的快7、游戲跑動中學(xué)生要注意前后間隔，跳的協(xié)調(diào)隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師和學(xué)生散點隊，音樂《草原就是我的家》放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺，跳繩若干運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約30%基本部分密度約35%

第37課時計劃

課的內(nèi)容：1、兒童基本舞步2、50米快速跑學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力；培養(yǎng)學(xué)生良好的節(jié)奏感

課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種動物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊）基本部分：（一）兒童基本舞步（時間14分）教師活動：1、組織聽音樂節(jié)奏2、講解腳步動作3、組織學(xué)生模仿4、組織學(xué)生跟音樂作出動作5、表揚激勵學(xué)生學(xué)生活動：6、學(xué)生掌握節(jié)奏，觀摩示范動作7、學(xué)生模仿練習(xí)2-4次8、學(xué)生在音樂下練習(xí)9、自編自演練習(xí)（二）50米快速跑（時間13分）：教師活動1、教師提出練習(xí)要求，指出往返路線2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動4、學(xué)生聽講，弄清要求5、站成四路縱隊的練習(xí)隊行6、每4人一組練習(xí)快速跑7、練習(xí)完從兩邊返回到后排保持好練習(xí)隊行隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生散點隊放松，音樂《草原就是我的家》2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約30%基本部分密度約35%

第38課時計劃

課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習(xí)。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)（圓形隊）課的內(nèi)容：1、快速跳短繩2、協(xié)調(diào)類游戲：跳過跑繩學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉快速跳繩能力；培養(yǎng)集體合作精神基本部分：（一）快速跳短繩（時間13分）教師活動：1、提出練習(xí)要求2、指導(dǎo)學(xué)生散開隊行3、組織學(xué)生練習(xí)快速跳4、看時間1分鐘學(xué)生練習(xí)5、組織學(xué)生評價自己的速度學(xué)生活動：6、學(xué)生聽清要求，自己練習(xí)快跳7、學(xué)生同時一分鐘跳，自己記數(shù)練習(xí)4次8、相互評價各自的表現(xiàn)9、學(xué)生加強(qiáng)快速練習(xí)跳（二）游戲：跳過跑繩（時間14分）：教師活動1、教師集體講解游戲時應(yīng)該注意的問題，規(guī)則2、找一組學(xué)生教師指揮學(xué)生演示3、教師統(tǒng)一游戲口令，以全隊時間短者勝學(xué)生活動4、學(xué)生聽清要求，觀摩演示練習(xí)5、專心聽教師口令6、全隊配合協(xié)調(diào)，跳的快7、游戲跑動中學(xué)生要注意前后間隔，跳的協(xié)調(diào)隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師和學(xué)生散點隊，音樂《草原就是我的家》放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺，跳繩若干，秒表一塊運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約30%基本部分密度約35%

第39課時計劃

課的內(nèi)容：1、兒童基本舞步2、800米耐力跑學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)簡單的舞蹈動作；培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅忍不拔的意志品質(zhì)

課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。準(zhǔn)備活動部分（時間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種動物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊）基本部分：（一）兒童基本舞步（時間14分）教師活動：1、組織聽音樂節(jié)奏2、講解腳步動作3、組織學(xué)生模仿4、組織學(xué)生跟音樂作出動作5、表揚激勵學(xué)生學(xué)生活動：6、學(xué)生掌握節(jié)奏，觀摩示范動作7、學(xué)生模仿練習(xí)2-4次8、學(xué)生在音樂下練習(xí)9、自編自演練習(xí)（二）800米耐力跑（時間13分）：教師活動1、教師提出練習(xí)要求，指出練習(xí)距離、路線2、教師指揮學(xué)生分隊練習(xí)3、練習(xí)中及時鼓勵學(xué)生堅持到底學(xué)生活動4、學(xué)生聽講，弄清要求5、分隊練習(xí)6、同學(xué)之間加油鼓勁7、練習(xí)完放松走隊行變換：結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生散點隊放松，音樂《草原就是我的家》2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)3、師生互道再見下課。體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約30%基本部分密度約35%

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