大學(xué)乒乓球?qū)W習(xí)總結(jié)

體育課（乒乓球）學(xué)習(xí)心得

轉(zhuǎn)眼間又一個(gè)學(xué)期即將過去，這學(xué)期的體育魏老師的乒乓球課也已接近尾聲，通過這學(xué)期對著門課程的學(xué)習(xí)，我了解了許多和乒乓球有關(guān)的常識性知識，掌握了一些乒乓球的基本技術(shù)要領(lǐng)以及對陣技巧、比賽規(guī)則和評分標(biāo)準(zhǔn)。

乒乓球作為我國的國球，是因?yàn)閕這項(xiàng)運(yùn)動本身就具有全民性，在我國各地區(qū)都有極其廣泛的群眾基礎(chǔ)，因此高手層出不窮，各地區(qū)的朋友不分地域、不分年齡都能在乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動上找到共同點(diǎn)，切磋技藝，交流友誼。此外，中國的乒乓球在世界比賽中長期處于霸主地位，小小大圓球經(jīng)常作為和外國朋友友好往來的交流工具，因而被賦予了更重大的意義。因此，學(xué)習(xí)乒乓球不僅是把它當(dāng)成運(yùn)動來鍛煉身體，還要把學(xué)習(xí)它當(dāng)做一種崇高的責(zé)任和使命。

在這門課上，我有幸得到魏老師的青睞，擔(dān)任班長一職，在此，首先要感謝魏老師給了我這個(gè)難得的鍛煉機(jī)會。在這十多周的乒乓球課上，我們主要學(xué)習(xí)了發(fā)球（包括正手、反手、上旋、下旋等）、接球、推擋和正手攻球等，也涉及了一些站姿、步法、防守技巧、快攻等方面的知識。在學(xué)習(xí)過程中，我校正了以前自然練習(xí)中養(yǎng)成的不良習(xí)慣和錯誤的做法，掌握了這項(xiàng)運(yùn)動中一些專業(yè)要求和規(guī)范動作，提高了對這一運(yùn)動背后文化內(nèi)涵的認(rèn)識和理解，獲益良多。

從一開始的乒乓球練習(xí)中，我習(xí)慣于直板持拍，但是姿勢并不規(guī)范，運(yùn)動起來運(yùn)動起來諸多掣肘和不便，現(xiàn)在我已知道自己這方面的缺點(diǎn)，并在老師的指導(dǎo)下做了改正，懂得了持拍手臂和身體的對應(yīng)協(xié)調(diào)關(guān)系，雙腳的擺放、雙腿略彎曲，兩件的高低，以及肩膀帶動手臂，手臂帶動持拍手的道理。發(fā)球重點(diǎn)學(xué)習(xí)了正手平擊發(fā)球，最簡單、最基本的發(fā)球方式，另外老師也講解了一些上下旋轉(zhuǎn)發(fā)球，長短球和反手球。在推擋和攻守練習(xí)之中，把學(xué)到的東西運(yùn)用并掌握，應(yīng)當(dāng)是學(xué)習(xí)過程中最大的收獲了。

這門課補(bǔ)充了我們的課外知識，開闊了眼界，鍛煉了身體，學(xué)習(xí)過程中是讓人感受到了快樂。在此，再次感謝魏老師，祝愿他身體健康，工作順利！

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北京交通大學(xué)指導(dǎo)老師：學(xué)院：班級：學(xué)號：姓名：北京交通大學(xué)體育乒乓球課程總結(jié)乒乓球課程總結(jié)

我很喜歡乒乓球。

千辛萬苦，終于在這學(xué)期搶到了一門乒乓球課。

剛進(jìn)入課程的時(shí)候，看到班里有好幾個(gè)同學(xué)都很有基礎(chǔ)，打的很好，我就有一點(diǎn)心虛，害怕自己學(xué)不會、打不好。但是在老師耐心的講解下，我發(fā)現(xiàn)看似飄忽不定的乒乓球其實(shí)并非無章可循。它和任何其它的球類一樣，都有自己的基本功和技法。只要按照老師說的去練習(xí)，我就能夠逐漸進(jìn)步。

這學(xué)期的前半學(xué)期，老師不僅向我們介紹了平擊發(fā)球和平擊攻接球，還細(xì)心講解了旋球的技巧。后半學(xué)期，老師組織班級同學(xué)之間進(jìn)行了緊張而又激烈的教學(xué)比賽，檢驗(yàn)我們前半學(xué)期的學(xué)習(xí)情況。

乒乓球課是汗水與成就感的交融。只在上課時(shí)認(rèn)真聆聽老師的講解還不夠，還須有親自的感受與實(shí)踐。一次又一次地做模仿動作，一次又一次的細(xì)心體驗(yàn)，一次又一次地糾錯。不停地?fù)]拍，不停地移動步伐，連撿球也是種體能消耗�？墒窃趽]灑汗水的同時(shí)，我們也得到了成功的喜悅。于是每節(jié)乒乓球課，我都全力以赴，盡情地?fù)]灑汗水，不吝體力，因?yàn)槲蚁嘈牛�成功源于百分之九十九的汗水�?/p>

感謝老師的細(xì)心指導(dǎo)，我學(xué)到了很多關(guān)于乒乓球的知識。通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我將乒乓球的基本動作都已基本掌握。我們從握拍和站位學(xué)起，接著學(xué)了平擊發(fā)球，這些基本動作對我這個(gè)乒乓球愛好者來說非常重要。接著就學(xué)習(xí)了平擊攻接球。最后，我們又了解了旋球的發(fā)球技巧和相應(yīng)的攻接球技巧。雖然我現(xiàn)在還有許多不足，比如我現(xiàn)在攻球還沒過關(guān)，不過我會努力的，同時(shí)我也相信自己一定會越打越好。

真的很感謝老師的幫助，他使我更快的改正自己的錯誤，使我少走了很多彎路，讓我更快的掌握了乒乓球的基本知識，這對以后學(xué)習(xí)乒乓球?qū)崙?zhàn)技術(shù)無疑有很大幫助。但是遺憾的是平時(shí)練習(xí)的機(jī)會還不是很多，學(xué)習(xí)進(jìn)步自然就較慢，所以接下來要解決的問題就是多練習(xí)，熟悉各個(gè)動作要領(lǐng)，熟練掌握各技術(shù)。我相信只要自己努力練習(xí)，按照老師要求去做一定能夠把乒乓球?qū)W好！

感謝老師一個(gè)學(xué)期的對我們的教導(dǎo)，沒有老師的諄諄教誨及耐心指導(dǎo)，我們也不會從中收獲這么多！

最后祝我們的乒乓球課越辦越好，祝我們的老師身體健康！

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