北航體育課個人總結感想(萬能模板)

大學體育課感想及個人總結萬能模板

八年前我喜歡上了羽毛球，從開始的隨便打打到希望能夠系統(tǒng)了解以圖盡快提高，于是選上了這門課。羽毛球當然還是要靠練的，僅僅熟讀兵書是不可能打贏別人的，關鍵是要學以致用，活學活用。作為業(yè)余愛好者，沒有太多的時間或條件進行專門的訓練，如何更好的利用有限的時間來提高羽毛球水平，從我的個人觀點來看，“多思考、多領悟、多總結”同時進行“目的明確，有針對性的練習”是很重要的。不知不覺中，這學期的體育課已經接近尾聲了，回顧一下這十幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進步很大。

這個學期，在老師的悉心教導下，我終于很好的掌握技巧和動作，感覺收獲較大。不但如此，這學期的課還給自己提供了一個鍛煉身體的機會。通過這一學期的學習過程，我覺的體育課是一門實踐性很強的課程，沒有系統(tǒng)的指導和有針對性的練習很難學得好�？偨Y一學期來的學習體會，我覺得要想學好，迅速掌握技術，要注意一下幾個方面：

一是要有良師指導。羽毛球是一項技術性很強的體育運動，沒有一位良師的指導，很難迅速掌握正確地動作和技術，甚至會“誤入歧途”。

二是要多看�？蠢蠋煹膭幼魇痉�，看網上的視頻教學，看書上的技術講解，看球館里其他人的動作。多看，才能讓打球的動作過程深印腦海，才能去好好模仿熟練掌握。

三是要多思。思考動作的技術內涵，思考不同人的動作孰優(yōu)孰劣，思考學習的過程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣打，為什么不那樣打，才能知道怎么才能學得又快又好。

四是要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實踐性極強體育運動，只有靠勤學多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。。

五是要多問多交流。在練習的過程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請教，這不失是一種好方法，可能困擾自己很久的問題，其他人一點就通，大家學習中相互交流，才能事半功倍，共同進步。打球也要多動腦子。沒事的時候經�？纯磩e人切磋，注意別人如何處理各種球，了解各人的球風、球路，同時結合自己學的技術，不斷地研究：這個球處理得好，好在哪里？這個球處理得不好，不好在哪里？如果是我，應該怎么打？

第六是注意思而不學則殆。經常在網上可以看到別人關于如何打好羽毛球的帖子，還有不少口訣。但是，不要太在意這些，因為想多了只會束縛手腳、增加負擔。光背熟了這些是打不好球的。只有先有了感性認識，才能進行理性升華。那些訣竅都是別人在自己打球有了一定基礎的情況下總結出來的。只有當有了一定的羽球基礎，再來看這些訣竅，才會對你更有幫助。

羽毛球課是即將告一段落，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結束。今后我將發(fā)揚這種體育競技的精神，做好每一件事，保持健康的生活習慣。

注:將羽毛球三個字改成對應運動項目即可….因為一般也沒什么老師會仔細看…

（作者：BUAA39032415）

擴展閱讀：北航排球課感想

排球課感想

不知不覺排球課已經接近尾聲了。上這門課之前，自己對排球一無所知。到現(xiàn)在，已經能夠和同學很好地傳球和墊球了，并且學會了發(fā)球以及一些排球比賽的規(guī)則。思索著這些收獲，心中有說不出的欣喜。體育向來很差的我在短短的十幾節(jié)體育課上就初步掌握了一項自己從未參與過的體育運動。這在很大程度上增強了我對體育的熱愛。

和其他同學比起來，我的體育相對較差，會的體育項目也很少。平時只是偶爾打會兒乒乓球，或者去操場上跑步。對于其他的體育運動包括排球，我基本上沒有參加過。因此，當我上第一節(jié)排球課時，心中難免有些擔憂：其他同學是不是很厲害，應該都已經有一些基礎了吧，可是我卻從沒碰過排球呢；排球應該怎樣打呢；手那么用力的擊球，會不會很痛；自己是否能夠及格呢；會不會最后什么也學不會啊……各種擔憂占據(jù)了我的心靈。

但是，上完第一節(jié)課后，這些擔憂就基本上解除了。因為那一節(jié)課，我的收獲很大。首先經過觀察，我發(fā)現(xiàn)大部分同學跟我一樣，也是對排球不熟悉，因此大家是站在同一起跑線上的。另外，排球并不是自己想象中的那么難學，經過老師的講解和自己的練習后，我們很快就學會了墊球。雖然，一節(jié)課下來手確實很痛，但是比最初想象的要輕許多。

有了第一節(jié)課的收獲，以后對學習排球就有了信心。每節(jié)課老師都會講解一些排球的技術要領，然后我就會和同學一起認真練習。陽光雖然很強烈，但是我們一直在進步，所以流汗也不算什么了。

幾節(jié)課下來，我們對排球已經有了初步的了解，并且會一些基本的動作了。付出總會有回報，我們付出了艱辛和努力，最終也從排球的學習中獲得了快樂。

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