我的高三學(xué)習(xí)心得漫談

我的高三學(xué)習(xí)心得漫談一、保持良好的心態(tài)

要學(xué)會(huì)在緊張繁忙的學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)放松心情，減輕心理負(fù)擔(dān)。我認(rèn)為最佳的心理狀態(tài)是擁有一顆平常心。對(duì)待模擬考的成績的態(tài)度尤其重要：名次、分?jǐn)?shù)不重要，總結(jié)、提高才是關(guān)鍵。無論備考形勢如何，理性、平靜地對(duì)待它，才能在各種情況下都保持積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)，真正將知識(shí)裝進(jìn)腦子里，并在高考中發(fā)揮出來。

發(fā)現(xiàn)自己有郁悶、煩躁、心慌、頹廢的傾向時(shí)，一定要及時(shí)解決：可以找父母，找老師，找心理醫(yī)生，找同學(xué)，或聊天，或討論問題，或散步、打球，盡量讓自己的不良情緒得到宣泄疏導(dǎo)，從而保持一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的心理狀態(tài)。二、相信自己，永不言放棄

高三一年要有“三心”：恒心、信心、決心。相信我們現(xiàn)在學(xué)的都是將來學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是非常有用的，設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)與堅(jiān)持信念,使自己有學(xué)習(xí)的目標(biāo)和動(dòng)力，學(xué)習(xí)就會(huì)變得充實(shí)快樂。有了信念，心理的壓力也會(huì)轉(zhuǎn)變成動(dòng)力。擁有一個(gè)能夠讓自己朝著目標(biāo)不懈努力的信念是這個(gè)關(guān)鍵之中的關(guān)鍵。

我相信，有堅(jiān)定的目標(biāo)和信念、良好的心態(tài)和被充分利用好的時(shí)間做保證，再加上適合自己的學(xué)習(xí)方法，通過高考進(jìn)入理想的學(xué)府是必然的結(jié)果。三、充分地利用時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率

時(shí)間對(duì)于高三學(xué)生來說實(shí)在是太重要了，越到后期，時(shí)間越緊迫，熬夜看書顯然不是好辦法，利用好零碎時(shí)間學(xué)習(xí)才是最好的辦法。

早上按時(shí)起床，就能夠贏得半個(gè)小時(shí)的讀書時(shí)間，用來背誦詩詞和單詞是相當(dāng)充足的，間或讀一讀課本；下自習(xí)后，休息時(shí)，可以回憶整理復(fù)習(xí)內(nèi)容，鞏固復(fù)習(xí)成果，回憶一遍的效果遠(yuǎn)比看一遍好的多。還有一個(gè)竅門就是“瞬間記憶法”。發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的材料、知識(shí)點(diǎn)、解題方法，不妨?xí)和Ｒ幌率诸^的工作，用個(gè)30~40秒留心一下，稍加記憶，有空再整理歸納，往往能夠獲得意想不到的效果。四、注意積累，系統(tǒng)全面地復(fù)習(xí)

對(duì)于參考書，不用多，但每個(gè)科目都要有比較系統(tǒng)參考書，一般選購老師推薦的參考書。選了參考書就要認(rèn)真做，把題目類型在腦海里大致力地歸類，簡單地做一下筆記。如果分不清楚題目類型，可以看看例題，這樣帶著問題“這種題目有那些類型？”去看能夠理清楚復(fù)習(xí)思路，使復(fù)習(xí)事半功倍，在考試時(shí)就會(huì)胸有成竹。

做到每一天進(jìn)步一點(diǎn)。不斷積累能夠增大自己對(duì)知識(shí)信息的接受速度和對(duì)知識(shí)信息的接受容量。信息容量增大，解題能力會(huì)有很大的增強(qiáng)，遇到復(fù)雜的問題也能夠有清晰的思路。

五、不同的科目采取不同的復(fù)習(xí)方法

數(shù)學(xué)、物理科目需要比較長的時(shí)間專心的復(fù)習(xí)效率才高，一般用少于半小時(shí)的時(shí)間時(shí)沒有太大的效果的。數(shù)學(xué)和物理要特別重視題型的歸類和做題思路，做習(xí)題要弄的清清楚楚，普通題型弄清楚了題型和解題思路，適當(dāng)?shù)木毩?xí)就能掌握，特殊的比較靈活的題型則要靠積累，對(duì)于自己過分難的題目可以先放一放。英語、語文則要多利用比較零散的時(shí)間，幾個(gè)小時(shí)連在一起背英語單詞效果不會(huì)太好。多利用零碎時(shí)間來積累英語和語文知識(shí)是個(gè)很好的方法。所以在安排各科的時(shí)間，做題目的方法也是有技巧的。課本是所有考查知識(shí)的根本，像生物和化學(xué)，就要吃透課本才能夠考出理想的成績，靜下心來認(rèn)真地閱讀課本是唯一的解決之道。

六、不斷完善，不斷進(jìn)步

認(rèn)認(rèn)真真完成一張?jiān)嚲�，大題要寫，但可以簡略，自己看得出就好，然后對(duì)照答案，自己評(píng)分，總結(jié)自己的知識(shí)漏洞，不斷補(bǔ)充、完善。同時(shí)要正確對(duì)待所謂的信息題，不過分依賴，但也應(yīng)有足夠重視，一般來說不能花費(fèi)太多時(shí)間在找信息題，有就看看，做做就可以啦。最后階段還要回歸到課本上，把書讀透，讀熟，把不明白的地方弄懂，但還應(yīng)該保持一定量的練習(xí)，不能全都扔掉。以前做過的題也要拿出來看看，特別是那些做錯(cuò)了的題，最好復(fù)習(xí)一下，查缺補(bǔ)漏。

七、保持良好的狀態(tài)，堅(jiān)持到勝利

最后階段，最重要的就是保持良好的身心和學(xué)習(xí)的狀態(tài)。調(diào)整好一天的作息，學(xué)習(xí)。停課以后，最好每天都做最近出的模擬試卷，兩天內(nèi)最好每一科目都能認(rèn)真的做一套模擬試題（理綜算一科），保持做題的感覺。做完對(duì)答案仔細(xì)檢查，改正錯(cuò)誤，不懂的就回歸課本弄明白錯(cuò)誤的原因，還可以向老師請教，老師會(huì)幫你分析錯(cuò)誤的類型，這樣收獲會(huì)很大。

適當(dāng)?shù)木o張情緒也好處的，但是不用把高考看得太過于緊張，高考其實(shí)就是把自己學(xué)習(xí)的成果以書面做試卷的方式展示出來。做好了復(fù)習(xí)的一切準(zhǔn)備，以輕松平常的心態(tài)參加高考，走進(jìn)考場就會(huì)是展現(xiàn)自己學(xué)習(xí)成果的機(jī)會(huì)。相信“我能！”堅(jiān)持到底，勝利一定屬于你！

擴(kuò)展閱讀：淺談高三心得與學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)

淺談高三心得與學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)201*年河北省文科狀元?jiǎng)㈤L佳

Howtimeflies!這看似不經(jīng)意的一句話如今聽來感慨萬分。衡中三年一晃而過，

而高三生活最讓人難忘。它充滿坎坷，卻又在挫折中成就了許多學(xué)子。下面，我就談一談我在高三的心得與學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

首先，我先強(qiáng)調(diào)一下筆記的重要性，這是一個(gè)重點(diǎn)和提分點(diǎn)。我們的學(xué)習(xí)過程其實(shí)就是在和錯(cuò)誤作斗爭。高考不排斥原題或相仿題。今年全國卷文綜第12題考查五行，其實(shí)就是以前錯(cuò)過的題，但很多人再次丟掉4分。試想，如果做了很多套卷子卻不訂正，不改錯(cuò)，就只能算是原地踏步，你仍然在固守會(huì)的東西，卻沒有及時(shí)糾偏。因此，改錯(cuò)十分必要。

改錯(cuò)拒絕盲目，我認(rèn)為它需要把握這樣幾個(gè)原則

一、節(jié)省時(shí)間。很多同學(xué)經(jīng)�；ù蠊�(jié)公共自習(xí)改錯(cuò)，往往擠壓了練習(xí)和復(fù)習(xí)的時(shí)間。為避免費(fèi)時(shí)，改錯(cuò)時(shí)可以回避低級(jí)失誤，可以只改一種經(jīng)典解法，自己不會(huì)的解法，可以改思路，可以粘貼……

二、學(xué)會(huì)升華。許多同學(xué)只是就題改題，我覺得這只是改錯(cuò)的初級(jí)階段。哲學(xué)上講普特原理，由特殊性到普遍性，這在啟示我們舉一反三，歸納總結(jié)。比如節(jié)能減排，貿(mào)易摩擦，新農(nóng)保等專題都可自己總結(jié)出固定的思路。

三、善于遷移�？吹揭郧暗腻e(cuò)題，要想到為什么錯(cuò)，想到出題人還可以怎樣設(shè)陷阱。比如數(shù)學(xué)三角函數(shù)中運(yùn)用均值不等式等號(hào)出錯(cuò)，要明確等號(hào)成立條件，再想想下次還有什么注意的地方。

四、及時(shí)復(fù)習(xí)。自己總結(jié)的筆記極其珍貴，萬不可改的時(shí)候歡天喜地，改完之后棄如敝屣。自主復(fù)習(xí)期間復(fù)習(xí)筆記時(shí)間極為有限。高一二的筆記盡量在一二輪復(fù)習(xí)時(shí)看完，三四輪復(fù)習(xí)隨糾隨看，制定好計(jì)劃�？稍诿看卧驴记翱�，可在每周末看，視情況而定，但絕不可浪費(fèi)過去的心血。

總體原則說完了，從具體科目講

語文:多總結(jié)一些詩歌，閱讀思路，一些新穎的語用。切不可把它變成字詞本。

數(shù)學(xué)：分成三角，概率，立體幾何，數(shù)列，導(dǎo)函數(shù)，解析幾何六大模塊，總結(jié)不會(huì)的，沒見過的思路，用紅筆標(biāo)出關(guān)鍵步驟，卡殼步驟。

外語：不要只總結(jié)單選，經(jīng)典完形、閱讀語段以及改錯(cuò)都可積累。文綜：總結(jié)規(guī)律性思路，多改主觀題，把遺漏點(diǎn)記錄下來，看看是哪部分薄弱，哪種題型薄弱。比如我在長期改錯(cuò)中發(fā)現(xiàn)自幾“認(rèn)識(shí)類”題型答不好，便有意加強(qiáng)訓(xùn)練，高考中就有了收獲。

就說到這里吧，下面我想與大家分享一下其他學(xué)習(xí)方面的經(jīng)驗(yàn)。一是反思。吾日三省吾身。反思中明確自己的優(yōu)勢和不足。剛上高三時(shí)，文綜主觀題是我的弱勢，數(shù)學(xué)是我的優(yōu)勢，因此時(shí)間就向文綜主觀題傾斜了一些。每次考后也是反思的重要機(jī)會(huì)，反思上一階段的薄弱環(huán)節(jié)，制定下一階段的計(jì)劃。我在高三時(shí)，習(xí)慣了每日睡前反思，并且給自己打一個(gè)分?jǐn)?shù)。二是效率，高三由時(shí)間戰(zhàn)轉(zhuǎn)為效率戰(zhàn)，能在課上聽懂絕不拖到課下。自習(xí)時(shí)制訂計(jì)劃限時(shí)訓(xùn)練，一道數(shù)學(xué)大題定的是15分鐘就決不拖到40分鐘，后期時(shí)間很寶貴。

三是計(jì)劃，計(jì)劃是效率的保證，明晰的計(jì)劃可以節(jié)省很多時(shí)間。我在高三準(zhǔn)備了一個(gè)計(jì)劃本，每天在公共自習(xí)前寫上語數(shù)外政史地六科的任務(wù)，然后按老師的要求和對(duì)自己的重要性標(biāo)號(hào)，再按順序完成，完成一項(xiàng)就打小紅勾，每天睡前看著滿滿的紅勾，心里都會(huì)有種充實(shí)和滿足。

四是心態(tài)，考試不僅是實(shí)力的比拼，也是心態(tài)的比拼。同臺(tái)競技，實(shí)力相若者成績懸殊，大多源于心態(tài)的不同。不要回避挫折，失敗最能磨練心態(tài)：心態(tài)波動(dòng)，調(diào)整無力時(shí)及時(shí)找老師溝通，不要讓內(nèi)心的煩郁波及學(xué)習(xí)。

五是學(xué)科知識(shí)要做到先體系再細(xì)節(jié)，既整體把握，又掌握細(xì)節(jié)。如社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)這一節(jié)中，我們既要知道分為改革含義、背景原因、結(jié)果影響這些板塊，有要牢固改革的過程。

六是樹立一個(gè)明確的目標(biāo)，高三后期有時(shí)會(huì)很煩躁，很乏味，需要你用目標(biāo)做定海神針將心神穩(wěn)定下來。我一直以北大光華為目標(biāo)，每當(dāng)受到挫折時(shí)，便會(huì)看看自己的誓言，提醒自己一路向北。這個(gè)目標(biāo)不可高不可攀，也不可觸手可及，他能通過你的努力得到，這樣才會(huì)賦予你動(dòng)力。

學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)就說到這里吧。學(xué)弟學(xué)妹們，你們可知道，這些看似枯燥的經(jīng)驗(yàn)里，蘊(yùn)藏著學(xué)哥學(xué)姐怎樣的心血��！這并不是我一個(gè)人的總結(jié)，而是多少代高三人的經(jīng)驗(yàn)在我這里的積淀，是許多學(xué)長用汗水、淚水換來的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。作為一個(gè)過來人，我衷心希望你們能夠少走彎路，在前人的肩膀上走得更遠(yuǎn)。從這方面來講，《試題調(diào)研高考狀元筆記》可以說是匯聚了幾代高三學(xué)長們的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，希望可以成為你們學(xué)習(xí)中良師益友，給你們提供非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

然而，有一點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)的：這些經(jīng)驗(yàn)不能照搬照抄，不經(jīng)三思不讀書，不過大腦不學(xué)習(xí)。不是你看了狀元的經(jīng)驗(yàn)、筆記就能考上清華北大。經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合自身實(shí)際才能生效。而最好的經(jīng)驗(yàn)，往往借鑒他人而產(chǎn)生，自我總結(jié)而形成。學(xué)習(xí)不單要腳踏實(shí)地，更要學(xué)會(huì)抬頭看路，總結(jié)好自身的經(jīng)驗(yàn)、方法，無疑是高考成功的捷徑。

學(xué)弟學(xué)妹們，很快你們就要奔赴高考前線了。記得去年此時(shí)，我也曾忐忑，曾彷徨，但最終選擇一路向北，拼搏到底。富蘭克林說：“惟堅(jiān)韌者始能遂其志�！眻�(jiān)持一年，前方將由荊棘變?yōu)樘雇�。而這一年中，將充滿考驗(yàn)。初入高三時(shí)，我接連低迷：北大自主招生時(shí)，我再次失利：一模時(shí)，我卡號(hào)涂錯(cuò)，考了二百多名……成功哪里來的那么輕松呢？改用孫中山先生的一句話，欲得高考之幸福，必經(jīng)高三之痛苦，而這痛苦，便是成長。挫折是人生寶貴的財(cái)富，在未來，你們不僅將收獲高考成功的喜悅，更將收獲精神磨礪后的升華！

最后，再送你們四個(gè)字：靜、專、思、主。心靜如水，專心致志，勤學(xué)善思，積極主動(dòng)。我真心希望你們在明年高考中取得優(yōu)異成績！

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