朋輩心理咨詢心得體會

朋輩心理咨詢心得體會

在生活中，經(jīng)常有聽到一些同學(xué)說“郁悶”，而近年來的大學(xué)生自然事件也頻繁地發(fā)生，雖然說其中有很多外在的原因，但我覺得心理因素也占很大的一部分。我覺得在生活節(jié)奏如此快的現(xiàn)代社會里，人們更加容易出現(xiàn)心理問題，因此心理咨詢顯得越來越重要。而很多時候，人們都更加頃向于找自己的朋友而不愿意找專業(yè)的心理專家、醫(yī)生，這也是朋輩心理咨詢出現(xiàn)的必要性。因此我希望通過學(xué)習(xí)這次的選修課能學(xué)到更多朋輩心理咨詢方面的知識。

由于去了實(shí)習(xí)，因此我上的課并不多，而讓我深有啟發(fā)的是學(xué)會傾聽的那次課。我不是一個善于表達(dá)的一個人，很多時候，我的一些好朋友向我傾訴一些事情的時候，我總覺得不知道該如何去安慰他，也不知道該作出怎樣的行為才是對他最好的，所以有時候甚至選擇了逃避，這無論是對我的朋友還是自己都是一個非常不明智的選擇。通過上課，我明白了，其實(shí)，很多時候別人向你傾訴并不需要太多的勸解與安慰，他們只是需要有一個人可以在他身邊聽他訴說心里的痛苦的甚至可以讓他哭一場來宣泄的人。而當(dāng)他宣泄完后，他的心里就會覺得舒服了，而不至于會做出一些極端的事情。

我依然記得我們學(xué)校曾發(fā)生過一個女生跳樓的事件。所有的人都覺得她是一個很開朗的女孩，甚至是他們生活中的一個“開心果”,這件事情的發(fā)生讓這個女孩身邊的所有人都覺得無比的驚訝與傷心。這樣的一個花季女孩，她未來的路還很長很長，為何她會作出這樣的事情呢？我曾進(jìn)過那個女孩的空間，看了她寫的日志和心情，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)她并沒有她身邊的同學(xué)所覺得的是一個開心的女孩，我想，其實(shí)她的開心只是一個表面的假象。她實(shí)際是一個非常多愁善感的女孩，她的心里藏著很多的心事一直不得以開懷，她實(shí)際上從初中開始就一直很憂郁的，而她選擇了把心里的憂郁緊緊地藏在心里而不向朋友或老師傾訴。我想，如果當(dāng)初她能把她心里的想法向朋友傾訴一下，或者她的未來就不該是這樣了。很多時候，我們的心事向家長、老師說的話會有很多顧慮，但向朋友說則輕松很多，而朋友能在你需要的時候給你一些建議或是僅僅陪伴著你，讓你知道你還有大家陪伴著你，你不是一個人，再大的痛苦與困難大家一起陪你度過，這樣你的心情會好很多，一些本來感覺很糟糕的事也會變得沒什么大不了。我是一個藏不住心事的女孩，每次心里不開心都很容易地表現(xiàn)出來，我也常常向身邊的同學(xué)訴說，而更多時候，我只是需要一個人聽我說而已，我并期待她能給我太多的建議，有些事情只有自己才能夠找到一個平衡點(diǎn)，而朋友就是一個支撐著你去找平衡點(diǎn)的一個非常重要的人。

其實(shí)我們每個人心里都有一個故事，也許是很痛苦的甚至于在平時生活中都不想觸碰的死角，就像我們看的電影《愛德華醫(yī)生》一樣，他無意中讓他的弟弟死于他的手中，這是他忘不掉的痛苦，也在他目睹愛德華醫(yī)生被殺的后，激醒了他心里的痛從而形成了他認(rèn)為自己殺了人，甚至他忘了自己是誰。在生活中，我們應(yīng)該努力地面對自己的內(nèi)心，也許我們不想讓別人看到自己的懦弱的一面，但是我們的朋友永遠(yuǎn)是只是想幫助你而已，向老師、家長講會不好意思，但向我們應(yīng)該勇敢地向自己的朋友傾訴，真正的朋友就是在你需要他的時候默默地在你身邊聽你訴說，給你力量，一個痛苦兩個人分享便會變成半個痛苦。在生活中，當(dāng)我們有不愉快的時候不要自己一個人悶著，應(yīng)該向朋友說開來，也許我們就會得到答案得到解決問題的方法。

經(jīng)過這次的課程，我不再怕自己沒法安慰朋友，朋友找我傾訴是因?yàn)樗麄兿嘈盼遥�把我�?dāng)作真正的朋友，我應(yīng)該覺得榮幸，更應(yīng)該盡朋友的本分，給予他們一些幫助，幫助他們走出心里的陰影。在生活中更要注重學(xué)會傾聽，學(xué)會在什么時候給予他們意見和安慰，什么時候該靜靜地呆在他們身邊聽他們訴說，也許我給不了他們答案，但是我的傾聽能夠給予他們心靈的安慰，讓他們勇敢地去面對，去尋找答案，讓他們走出心理的困惑。

擴(kuò)展閱讀：心理朋輩輔導(dǎo)員心得體會

朋輩心得體會

在我做朋輩輔導(dǎo)員的這段時間里，讓我對朋輩心理輔導(dǎo)員有了更深層次的認(rèn)識。朋輩心理輔導(dǎo)員是心靈的守護(hù)者，是微笑的踐行者，是冷靜的觀察者，是無私的幫助者，是聰明的引渡者。朋輩心理輔導(dǎo)員不是一個“官銜”，更不是學(xué)校安插在某個學(xué)生頭上的“空名”。他擔(dān)負(fù)著一種責(zé)任和義務(wù)，一個光榮的使命：自助、助人與互助。朋輩心理輔導(dǎo)是一種特殊的心理健康教育的形式，是一種積極的人際互動過程。

我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀；認(rèn)識到了在人際交往中我們要注意的問題；親身體會到了合作的快樂；知道了朋輩心理輔導(dǎo)的起源與發(fā)展；明白了傾聽的意義、方法、技巧和注意事項(xiàng)等；學(xué)會了一般心理問題的援助策略。

如今，大學(xué)生心理健康問題日益嚴(yán)重，朋輩心理輔導(dǎo)就顯得格外重要。我們在與人相處的時候，可能會忽略一個人的細(xì)微變化，從而錯過了幫助一個人的機(jī)會。我們在與人交流時，我們也可能因?yàn)橐痪洳磺‘?dāng)?shù)脑�，讓距離拉遠(yuǎn)，從而失去了交流的機(jī)會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。

我們要有一個想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內(nèi)，不要抱著什么事情都能自己解決的想法，我們還不專業(yè)，有些心理障礙問題要靠老師來解決，而有些精神方面的問題可能連學(xué)校老師都沒法解決，如果我們發(fā)現(xiàn)異常，就要及時向老師匯報(bào)。我們相對于老師，應(yīng)該更了解自己身邊的朋友，但是有時我們可能會忽略一些自己認(rèn)為不重要的事，從而錯過了最重要的信息。因此，如何合理的篩選信息是一個朋輩心理輔導(dǎo)員必須要掌握的一項(xiàng)技能。

我不再害怕自己沒法安慰朋友了，朋友找我傾訴是因?yàn)樗麄兿嘈盼�，把我�?dāng)作真正的朋友，我應(yīng)該覺得榮幸，更應(yīng)該盡朋友的本分，給予他們一些幫助，幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學(xué)會傾聽，學(xué)會何時給予他們意見和安慰，何時應(yīng)該靜靜地呆在他們身邊聽他們訴說，也許我給不了他們答案，但是我的傾聽能夠給予他們心靈的安慰，讓他們勇敢地去面對，去尋找答案，讓他們走出心理的困惑。

我想我會盡自己最大的努力，繼續(xù)將這份朋輩輔導(dǎo)員的工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂的，少些煩惱和憂傷。

尹雄

201*年10月14日

友情提示：本文中關(guān)于《朋輩心理咨詢心得體會》給出的范例僅供您參考拓展思維使用，朋輩心理咨詢心得體會：該篇文章建議您自主創(chuàng)作。

來源：網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明：本文僅限學(xué)習(xí)分享，如產(chǎn)生版權(quán)問題，請聯(lián)系我們及時刪除。

《朋輩心理咨詢心得體會》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://www.7334dd.com/gongwen/595015.html

• 上一篇：朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得
• 下一篇：機(jī)械制造課程設(shè)計(jì)心得體會與小結(jié)(600字左右)