雙困生就業(yè)培訓(xùn)心得

培訓(xùn)心得

為期六天半的就業(yè)培訓(xùn)轉(zhuǎn)瞬即逝，在這六天半的日子里，每天都很充實(shí)，每天都能觸動心靈的深處，每天都有收獲頗多。有句話說，熟悉的地方?jīng)]有精致。我到了新的團(tuán)體讓我找到了滿滿的自信，找到了遺失的夢想，找到抓住機(jī)會的勇氣。

讓我印象最為深刻的是培第一天的就業(yè)能力拓展訓(xùn)練，培訓(xùn)的主題是挑戰(zhàn)自我、提升自信。培訓(xùn)老師用小小的信任游戲拉開了拓展訓(xùn)練的帷幕，我們班被分成了四個小分隊(duì)，每個小分隊(duì)都有自己的隊(duì)名，隊(duì)歌，激勵我們團(tuán)結(jié)一致的口號，每個小分隊(duì)在老師的帶領(lǐng)下完成各種任務(wù)。首先隊(duì)首先迎接的任務(wù)是超越自我，人站八米高的地方，這是人的心理極限，情不自禁會抖的腿，腿一抖整鐵條桿也會一起抖，心里會更加害怕。我看到一個個往上爬的人，不停抖的鐵柱，讓我產(chǎn)生了恐懼，覺得自己根本不能完成。很快就到我上了，隊(duì)友們一起喊加油助威，害怕好像減退了不少。我不停的告訴自己千萬不能害怕，隨著高度的上升，有點(diǎn)小小的害怕，爬到最高地時(shí)，就站在一個小小的圓盤中，看到不遠(yuǎn)處的橫桿，往下一看恐懼油然而生，聽到老師和同隊(duì)友的吶喊，消除了不少了內(nèi)心障礙。回憶起老師之前的指導(dǎo)，深呼吸，自己大聲的數(shù)一二三，用力一蹬，就夠到了那橫桿。下面歡呼聲一片，我成功了。這讓我明白了這沒有什么不可能的，只要你想，你就能�？雌饋砗茈y或近似不可能的事情，只要你敢于嘗試，并告訴自己能，掌握一定的方法技巧，就沒有不可能的發(fā)生。當(dāng)然也少不了隊(duì)友們的的支持。接下來我們進(jìn)行患難與共，勇走天梯，歡樂賽場，畢業(yè)墻各種任務(wù)，依靠我們的隊(duì)友的合作，齊心協(xié)力，都完成了自己一個人無法也不敢完成的任務(wù)，下午離開的時(shí)候，培訓(xùn)地墻上的一排字刻在了我的心中：沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。

接下的室內(nèi)學(xué)習(xí)，我們一起探索職場，了解了當(dāng)前的就業(yè)形勢，對自我進(jìn)行了準(zhǔn)確定位。一起認(rèn)識自我，全方位認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)閃光點(diǎn)，挖掘自己知道不知道的優(yōu)勢。一起掌握面試求職技巧，學(xué)會寫求職簡歷、面試禮儀，增強(qiáng)自身的實(shí)力。一起規(guī)劃行動，不停的完善自我，提升自我，管理自我。成功的人生源自于正確的規(guī)劃和積極的行動。還得正確的認(rèn)識自我和把握住一些人和機(jī)會。經(jīng)過培訓(xùn)我懂得了，我明白的

人生需要不斷地反思，少一些感性的沖動，多一些理性的思考，不要盲目的低頭走路，及時(shí)的停下來看看自己到底要去往何方。六天的就業(yè)培訓(xùn)，我懂得了，我明白了，我該行動了。只要我足夠想，我就能不停的努力。

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就業(yè)培訓(xùn)總結(jié)

六天的就業(yè)培訓(xùn)結(jié)束了，每個參加培訓(xùn)的同學(xué)都帶著不舍、帶著感慨、帶著感動、帶著六天里各自的收獲，回到各自的學(xué)校。在這六天里我們經(jīng)歷著，我們感受著，我們成長著。

本來一回到學(xué)校就想寫這份總結(jié)的，可每次當(dāng)我拿起筆，這六天的記憶便開始在我腦中翻滾，觸動著我的心，于是我沉浸其中，再一次體驗(yàn)著六天的成長，感動著六天的點(diǎn)滴。心中千緒，卻不知從何下筆。但今天，我必須說出來，必須寫下去。

野外拓訓(xùn)：

可以說這一天，我們每個參訓(xùn)的人都在時(shí)光穿梭中，從我們的第一個記憶，重新成長了一次。一個一個簡單的的游戲，一點(diǎn)一點(diǎn)解開我的疑惑，一點(diǎn)一點(diǎn)讓我體會做人做事，一點(diǎn)一點(diǎn)讓我拾起曾經(jīng)的理想、曾經(jīng)的堅(jiān)持、曾經(jīng)的信念、曾經(jīng)的激情與活力。在上午第一個報(bào)數(shù)游戲中，我從開始的漫不經(jīng)心，到笑看游戲，再到全心投入，最后我融入團(tuán)隊(duì)，感受集體。就這樣一個游戲，讓我再一次深刻的認(rèn)識了集體，體會到了肩上的責(zé)任。這使我想到了在我們的生活中，這樣的集體無處不在，這樣的責(zé)任時(shí)刻在。想到學(xué)校中為我們默默付出的老師，有你們辛勤的工作，才能換來我們安靜的學(xué)習(xí)生活。想到了一直站在我身后，用肩膀扛著我，為我流下汗水、淚水、血水的父母。這一刻，我眼角潮濕了，晶瑩剔透的淚光中，我看到了父母辛勤耕作的樣子，看到父母早已斑駁的雙鬢，看到皺紋一道道爬上父母的臉龐，看到父母越來越蹣跚的步履，看到父母因勞作而扭曲的身體。我哭了，流下我長大以后的第一滴淚水。

下午的游戲在輕松愉快中起步，有了上午的訓(xùn)練和凝聚，下午的第一個游戲我們在團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)中完成，取得了成功。第一個項(xiàng)目結(jié)束時(shí)，每個人都會以為，歡樂就這樣伴我們前行，走過培訓(xùn)的第一天。卻沒有想到感動、感恩、淚水將上演最濃情的分別。

下午第二個游戲是挑戰(zhàn)心法魔王，在這個游戲中我找到了生命的信念，在一次次挑戰(zhàn)魔王的過程中，我堅(jiān)持過，也放棄過，為人燃起生的希望，也為人放棄生命的堅(jiān)持，但最后我知道，我要為自己而活，為心中的信念而活。這就是感恩、責(zé)任、夢想，為了這個信念我必須活著，有了這個信念我就一定能活著，我的生死將不再動搖。當(dāng)陽光把我們的影子在不知不覺中拉長，游戲走進(jìn)了尾聲，野外拓訓(xùn)將向我們告別。集聚的哨聲就在這時(shí)想起，我們都以為這就是我們告別培訓(xùn)基地的樣子，但我們被帶入了禮堂，就這樣我們踏上了濃情的心里旅途。音樂輕輕響起，教官的聲音帶領(lǐng)我們的思想找到生命中最重要的那個人，感受著那個人的重要，同時(shí),愛、責(zé)任、忠誠、信任、感激走進(jìn)了我的心中，那么真實(shí)。這一刻，我想每個人都會相信：執(zhí)子之手，與子偕老。當(dāng)音樂漸漸轉(zhuǎn)換，我們看到了心中最偉大的女性媽媽。她的淚，她的笑，她的每一個眼神，每一句叮嚀，每一道皺紋，每一根鬢發(fā)都刻畫著世上最美麗的女性。感恩從這一刻有心底迸發(fā)，我們緊閉雙眼，回憶著父母的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，從我們記憶的最深處，一點(diǎn)一點(diǎn)的回憶，直到哭泣聲不可抑制，直到每個人都淚痕斑駁。感謝您們爸爸媽媽，感謝您們我生命中最親最愛的人！

在淚光中我們告別了基地，告別了這個一天就讓我永遠(yuǎn)無法忘記的地方，告別這個淚水洗滌我心靈的地方。當(dāng)回到學(xué)校，天已經(jīng)黑了很久，第一天培訓(xùn)就給了我如此多的感觸，我將認(rèn)真面對以后的每一天。培訓(xùn)從第二天開始職業(yè)素質(zhì)培訓(xùn),主要培訓(xùn)課程有:認(rèn)識自我與戰(zhàn)勝自我,情緒與時(shí)間管理,面試技巧三個方面.在認(rèn)識自我與戰(zhàn)勝自我的課程中,從我是誰到發(fā)現(xiàn)自己的不同,擴(kuò)大自己與別人的差異,從而發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),成為自己的優(yōu)勢從而提高自信,拓展自己的能力,層層深入.自信源于自知,只有真正認(rèn)識自己,揚(yáng)長避短,才能更好地發(fā)揮自己的能力,把身邊的事一件一件處理好,成功就會給我鼓勵給我激勵,從而提升自己的自信。一個自信的人才能相信別人，才能更好的與人交往，發(fā)揮能力，做好事情。自信的同時(shí)，我們更要知道自己的方向即自己的興趣愛好，自己的性格特點(diǎn)，給自己今后的求職和事業(yè)指引方向。興趣和投入是人生幸福感的來源，適合你的職業(yè)是你的興趣愛好加上你能勝任他，即興趣和能力的結(jié)合。在對工作取舍時(shí)，更是你人生觀價(jià)值觀的取向。這同樣是認(rèn)識自己，在對自己有了充分認(rèn)識之后，我們就會有了自己走入社會的方向，然后沿著這個方向去努力，去學(xué)習(xí)，提高自己的能力，為我們走入社會做好準(zhǔn)備。這樣我們就能學(xué)著去真確的思考，轉(zhuǎn)變以前錯誤的觀念，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，去挑戰(zhàn)生活，戰(zhàn)勝自己，超越自己。

在時(shí)間與情緒管理中，我學(xué)會了如何調(diào)整自己的情緒，如何最大效益的利用自己的時(shí)間。我不能左右天氣，但可以改變心情；我不能選擇容貌，但我可以展示笑容；我不能樣樣順利，但我能事事盡力；我不能改變環(huán)境，但我可以改變自己；我不能預(yù)知明天，但我可以改變今天。在生活中我能動用的最大天地，便是我自己，所以我要管理好自己，利用好自己。有句話：態(tài)度決定高度。而什么決定我們的態(tài)度呢？是情緒。情緒的好壞決定我們對事情的態(tài)度。生命的高度是由一件件事，一個個階段構(gòu)筑而成的。管理好自己的情緒就非常重要了。時(shí)間是組成我們生命的單位，同樣也是我們成就事業(yè)的單位，管理好時(shí)間就相當(dāng)于管理好自己的生命和事業(yè)。在課程中，我學(xué)到了用統(tǒng)籌法和坐標(biāo)分析法來管理我的時(shí)間，大事要事先做，養(yǎng)成計(jì)劃安排時(shí)間的習(xí)慣，從而規(guī)劃好自己的生活，規(guī)劃好自己的事業(yè)。

在最后的面試技巧中，我學(xué)會了簡歷制作，面試中的注意事項(xiàng)，面試問題的回答技巧。如：形象--最好的廣告；微笑--最好的化妝；贊美--最好的自薦；主動--最好的文憑；誠實(shí)--最好的學(xué)歷；負(fù)責(zé)--最好的承諾。

短短的六天培訓(xùn)過去了，真想再加些日子，這六天給我留下了很多美好的回憶，結(jié)交了很多的朋友，學(xué)會了很多我們在學(xué)校學(xué)不到的東西，我做到了改變自己，改變狀態(tài)，改變心態(tài)，六天培訓(xùn)，仿佛使我成長了六年，我會抓住每一個機(jī)會，沒有機(jī)會我會學(xué)著創(chuàng)造機(jī)會，做好人生規(guī)劃。當(dāng)你對事情萬般無奈的時(shí)候，你唯一的選擇就是把眼前的事情做得最好，等待時(shí)機(jī)的到來，在遇到困難時(shí)不要被困難嚇倒，困難不可怕，可怕的是你會被困難嚇倒，路雖遠(yuǎn)，行則將至；事雖難，做則必成！方博士跟我們說“人只要堅(jiān)持自己的目標(biāo)就一定能成功”，我們要堅(jiān)持，不拋棄，不放棄，不離不棄，堅(jiān)持到底，最后勝利，向著自己的目標(biāo)前進(jìn)。

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