心理健康教育主題班會(huì)心得體會(huì)
心理健康教育主題班會(huì)心得體會(huì)
我們學(xué)習(xí)生涯中取得持續(xù)成功的關(guān)鍵。人是感情動(dòng)物,心態(tài)高低,健康與否,對(duì)我們非常重要。心態(tài)的外在體現(xiàn)最終形成一種精神風(fēng)貌,心態(tài)的內(nèi)在體現(xiàn)則表現(xiàn)為它將直接影響我們的斗志和對(duì)學(xué)習(xí)投入的程度。
心志大于技巧,習(xí)慣大于知識(shí)。
我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中不要怕競(jìng)爭(zhēng),更不要排擠你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,有的人眼光很窄,只能看到眼前的機(jī)會(huì),把自己的同學(xué)都看作是競(jìng)爭(zhēng)的對(duì)手,怕他們超過自己,在他們學(xué)習(xí)遇到困難時(shí),不但不想幫助他們,有時(shí)還會(huì)對(duì)他們的失敗幸災(zāi)樂禍。這種人,往往自己控制不好自己,遇到困難就會(huì)知難而退,這種消極的心態(tài)使他選擇了破罐子破摔的做法,消磨了斗志,很難走出失敗的低谷,僅僅因?yàn)闄C(jī)遇沒有垂青自己,就無法取得學(xué)習(xí)上的成就。
我們?nèi)绱诵枰己玫男膽B(tài)來豐富我們的生活,那么,怎樣才能時(shí)時(shí)保持呢?
心情好了看著什么都順眼,做起什么事都順心,如果每天都能保持一份好心情,那么我們每天都是快樂和充實(shí)的,有一種最簡(jiǎn)單有效的方法:虛懷若谷者得天時(shí),處世廉潔者得地利,轉(zhuǎn)危為安者得人和。
一個(gè)人在煩惱的時(shí)候可以多回憶愉快的時(shí)候,還可以用微笑來激勵(lì)自己,當(dāng)然,笑要真笑,要盡量多想快樂的事情,高聲朗讀對(duì)讀書和改變心情也有幫助,只是讀書時(shí)要有表情,且要選擇能振奮精神而非憂郁的心態(tài),一項(xiàng)心理研究顯示:心情煩惱時(shí),帶著表情高聲朗讀后,他們的心情會(huì)大有改善。
良好的心態(tài)對(duì)健康的積極作用是任何藥物無法代替的,惡劣的心情對(duì)健康的危害猶如任何病原體。
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小五心理健康教育活動(dòng)總結(jié)
學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作,是現(xiàn)代學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分,也是當(dāng)前中小學(xué)全面實(shí)施以創(chuàng)造教育為核心的素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要基礎(chǔ)工作。為了更好地幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),發(fā)展健全人格,充分挖掘潛力,切實(shí)提高他們良好的社會(huì)適應(yīng)能力,本學(xué)期,我班在校領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下,通過認(rèn)真開展心理課程和活動(dòng),將心理輔導(dǎo)全面滲透到學(xué)生的教育教學(xué)和日;顒(dòng)中,從而培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。
1、結(jié)合班級(jí)管理滲透心理輔導(dǎo)
本學(xué)期,我要利用班會(huì)、隊(duì)會(huì)活動(dòng)時(shí)間,為學(xué)生開設(shè)專項(xiàng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。引導(dǎo)學(xué)生在正確認(rèn)識(shí)自我、了解自己的情緒、主動(dòng)負(fù)責(zé)、學(xué)會(huì)尊重、善于自制、提高耐挫力、開拓進(jìn)取等方面開展討論和交流活動(dòng),幫助學(xué)生構(gòu)建積極的自我觀念,促進(jìn)學(xué)生知、情、意的和諧發(fā)展。2、結(jié)合學(xué)科教學(xué)滲透心理輔導(dǎo)通過心理課程的學(xué)習(xí),將先進(jìn)的教育理念和科學(xué)的學(xué)習(xí)策略與方法有機(jī)地滲透到日常教學(xué)活動(dòng)中。充分挖掘教材中蘊(yùn)涵的心理教育資源和有利因素,創(chuàng)設(shè)民主和諧的課堂心理氣氛,有效開發(fā)學(xué)生的潛能,優(yōu)化教與學(xué)的過程,促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)思考。自覺維護(hù)學(xué)生的身心健康,關(guān)注學(xué)生全面、和諧地自主發(fā)展。3.營(yíng)造環(huán)境,個(gè)別輔導(dǎo)
個(gè)別輔導(dǎo),以其能面對(duì)學(xué)生的特殊需要,給予有針對(duì)性的系統(tǒng)輔導(dǎo),而成為老師心理輔導(dǎo)工作的必要途徑之一。學(xué)生可以與班主任老師進(jìn)行交流與溝通。學(xué)生可以把自己的煩惱寫成文字告訴老師,老師在保密的狀態(tài)下與學(xué)生交談,為學(xué)生解決生活與心中的煩惱與困惑。4、學(xué)校教育與家庭教育相結(jié)合
(1)結(jié)合考試成績(jī),針對(duì)學(xué)生的現(xiàn)狀,與家長(zhǎng)共同探討解決問題的方法,并對(duì)下一步工作做好安排,盡快形成家長(zhǎng)、教師、學(xué)生三位一體的教育模式。(2)平時(shí),老師把學(xué)生在校的各方面的表現(xiàn)反饋給家長(zhǎng),及時(shí)與家長(zhǎng)溝通,使家長(zhǎng)對(duì)孩子在校情況作到心中有數(shù),請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助鼓勵(lì)或幫助學(xué)生,作好學(xué)生的思想工作,同時(shí),向家長(zhǎng)了解學(xué)生。存在問題分析和建議:
在進(jìn)行班級(jí)心理健康教育時(shí),要注意以下幾點(diǎn):
1、創(chuàng)設(shè)健康的班級(jí)氛圍,形成信任、合作、互助的班風(fēng)。為了更好地營(yíng)造這種氣氛,讓班級(jí)成員通過寫小紙條宣泄自己的心理情緒,說出自己的感受,使成員彼此之間充分了解,彼此信任和幫助,讓班集體成為各個(gè)成員心靈交流的空間和環(huán)境,拉近人際距離,為各個(gè)集體成員的自我心理發(fā)展?fàn)I造積極的氛圍。2、班級(jí)心理健康教育的活動(dòng)形式要多樣性。3、多給學(xué)生一些自我探索的空間
趙成英201*-6-
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