心理健康專題培訓(xùn)總結(jié)
心理健康專題培訓(xùn)總結(jié)
剛放寒假,學(xué)校就安排我和另一名班主任參加國(guó)培計(jì)劃心理健康教育和學(xué)生安全教育的培訓(xùn)。假期沒(méi)什么事,自己電腦也不太會(huì)玩,于是就盼著能學(xué)到很多知識(shí)?墒呛龠^(guò)了,培訓(xùn)也沒(méi)有開始,又進(jìn)入了緊張的初三學(xué)習(xí)中,以為不要培訓(xùn)了吧。但是在2月24日下午,中心學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)組織全鎮(zhèn)參加培訓(xùn)的老師開會(huì),講說(shuō)明、提要求等。2月25日一大早我拿著學(xué)習(xí)卡就登陸,登陸成功卻在我的班級(jí)里找不到我。求助那些會(huì)電腦的老師,發(fā)帖、找領(lǐng)導(dǎo)、找輔導(dǎo)老師,忙了一個(gè)多小時(shí)也沒(méi)有我,很慌張也好沮喪。上課去了。下午再登陸時(shí),在班級(jí)里看見了我,還看見輔導(dǎo)老師羅老師給我的留言,我很興奮,也很感動(dòng)。一下子就把第一個(gè)專題講座教師心理問(wèn)題的自我調(diào)適看完了。后來(lái)盡管初三時(shí)間很緊,但是聽到專家們娓娓道來(lái)的講座,心里如沐春風(fēng);看著論壇里面朋友們的帖子,心中感同身受。感謝國(guó)家能讓我們有這樣培訓(xùn)的機(jī)會(huì),增長(zhǎng)我們的知識(shí),開闊我們的視野,使我們能夠更加清楚地認(rèn)識(shí)自己,調(diào)整好自己的心態(tài),將來(lái)能夠更好地搞好自己的教育教學(xué)工作。
在這次培訓(xùn)中,我認(rèn)真地學(xué)習(xí)了課程文本資料,觀看了專題講座和案例評(píng)析與試卷、作業(yè)。按要求完成了作業(yè)、研修日志、教學(xué)設(shè)計(jì)與反思,結(jié)合平時(shí)自己的工作實(shí)踐,積極地發(fā)帖、回帖和參與評(píng)論。通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng),我受益匪淺,學(xué)到很多意想不到的知識(shí)。以下是我在這次心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的收獲和體會(huì)。
首先、通過(guò)這次學(xué)習(xí)培訓(xùn),我了解了教師心理健康的意義和表現(xiàn),并且我自己對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無(wú)到有,從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到:健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病,而且是能正確了解和認(rèn)識(shí)、接納自我,能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,能平衡過(guò)去,展望未來(lái)。在專家們的講課中,很多都是具有實(shí)際操作方法的,更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中,我們不僅學(xué)習(xí)到了教師的心理健康問(wèn)題的調(diào)適方法,而且還懂得了老師的人格的力量。
其次、通過(guò)這次學(xué)習(xí)培訓(xùn),我了解了教師心理問(wèn)題的表現(xiàn)以及一些調(diào)適方法。第一,教師的不良認(rèn)知自卑與自負(fù)的表現(xiàn)及自我調(diào)適的方法;第二,教師常見的情緒情感問(wèn)題焦慮與抑郁的表現(xiàn)及自我調(diào)適;第三,教師個(gè)性心理問(wèn)題沖動(dòng)與緊張的表現(xiàn)及自我調(diào)適;第四,教師不良的行為問(wèn)題體罰行為與告狀行為的表現(xiàn)及調(diào)適方法;第五,教師職業(yè)適應(yīng)問(wèn)題職業(yè)適應(yīng)不良與職業(yè)認(rèn)同困難的原因與自我調(diào)適。
再次、通過(guò)這次學(xué)習(xí)培訓(xùn),我對(duì)自身心理健康的調(diào)適有了更多的方法,對(duì)自己的教學(xué)有了很大的幫助和提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能,提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例學(xué)習(xí),對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師,會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒,潛移默化地感染學(xué)生,促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感,并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾,在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),提高教育教學(xué)的整體效果。
最后,通過(guò)這次學(xué)習(xí)培訓(xùn),我知道若沒(méi)有處理好這些心理問(wèn)題,會(huì)讓教師陷于職業(yè)倦怠之中。另外,通過(guò)學(xué)習(xí),我了解教師倦怠的內(nèi)涵和表現(xiàn),并且學(xué)會(huì)了對(duì)于處于職業(yè)倦怠的教師應(yīng)該有以下調(diào)適方法:1、優(yōu)化社交技能,教師的職業(yè)倦怠會(huì)影響到教師語(yǔ)學(xué)生、家人與朋友的關(guān)系。因此要求教師要提高自身的素質(zhì),為人師表,率先垂范,與學(xué)生建立一種互促互進(jìn)的師生關(guān)系。和同事們一個(gè)在競(jìng)爭(zhēng)中合作,合作中競(jìng)爭(zhēng)。還要正確處理家人之間的關(guān)系,相互理解,相互支持。2、學(xué)會(huì)管理壓力,教師面臨巨大的壓力,我們要正確的對(duì)待自己的壓力,及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。同時(shí),加強(qiáng)自身修養(yǎng),正確地認(rèn)識(shí)自我,悅納自我,增強(qiáng)責(zé)任感和使命感。3、駕馭班級(jí)管理,這要求教師要具備良好的心理素質(zhì),和職業(yè)適應(yīng)能力。在搞好學(xué)科教育的同時(shí),管理好班級(jí)紀(jì)律,搞好人格教育。
4、有效管理時(shí)間,教師要學(xué)會(huì)合理安排、有效使用時(shí)間。制定日程計(jì)劃,整理好自己的桌面,充足的睡眠,平衡地生活。
5、尋求社會(huì)支持,教師不能發(fā)展,學(xué)校就不能發(fā)展,社會(huì)也不能更好地發(fā)展。社會(huì)要切實(shí)提高教師的勞動(dòng)報(bào)酬和社會(huì)地位,要尊師重教。學(xué)校也要加強(qiáng)校園文化建設(shè),開展多種形式的校園活動(dòng),豐富教師的生活情趣。
這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)要結(jié)束了,但是我對(duì)心理健康的思考并沒(méi)有結(jié)束,對(duì)教育教學(xué)的行動(dòng)更沒(méi)有結(jié)束,我會(huì)把這次所學(xué)知識(shí)與專家給我們的建議,用于教育教學(xué)的實(shí)踐中來(lái),在自己的教學(xué)崗位上銳意創(chuàng)新,創(chuàng)造出屬于自己的一片天地,讓自己這顆種子能在教育教學(xué)的沃土中生根發(fā)芽,茁壯成長(zhǎng)!希望自己成為一名高興、幸福而且優(yōu)秀的教師!
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肖超輝麻城市心理健康班
作為一名農(nóng)村基層教育管理者,在實(shí)際的生活和工作中,我們強(qiáng)調(diào)的更多的是學(xué)生心理健康教育的方式方法,卻忽略了我們教師自身的心理健康問(wèn)題。這次教育部全國(guó)中小學(xué)教師繼續(xù)教育網(wǎng)專門開設(shè)了國(guó)培補(bǔ)充項(xiàng)目教師心理健康專題培訓(xùn),這充分體現(xiàn)了國(guó)家對(duì)教育的重視,對(duì)教師的關(guān)心與關(guān)注。經(jīng)過(guò)十多天的學(xué)習(xí),我更加深入地認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性。作為一所農(nóng)村小學(xué),學(xué)校現(xiàn)狀與教師學(xué)生的管理有自身的特殊性。經(jīng)過(guò)近階段的學(xué)習(xí),我也在思考我們教師現(xiàn)階段的確存在一些心理的不適。主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn):一、較低待遇讓教師覺(jué)得與付出不成正比。
一般情況下,教師的收入不會(huì)隨著勞動(dòng)強(qiáng)度和工作的態(tài)度、物價(jià)房?jī)r(jià)的持續(xù)上漲成正比。特別是現(xiàn)階段,有些部門的員工,低付出卻是高收入,上班輕松。教師卻不同,從進(jìn)校開始就緊張學(xué)生,緊張工作。下班了由于收入的限制,自己的圈子也是所謂的“窮教師”,她們往往產(chǎn)生自卑感。于是,不少教師情緒消極,對(duì)自己的社會(huì)地位感到焦慮,甚至有放棄教師角色的念頭。使得我們的老師覺(jué)得積極的付出既沒(méi)有經(jīng)濟(jì)價(jià)值,就連社會(huì)價(jià)值也無(wú)從說(shuō)起。二、較大的心理負(fù)荷讓教師覺(jué)得如履薄冰
在農(nóng)村,隨著外出務(wù)工人員收入的提高和國(guó)家實(shí)施免費(fèi)的義務(wù)教育,家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生成績(jī)和道德要求較前有較大幅度的降低,迫使教師不敢對(duì)學(xué)生有過(guò)強(qiáng)的管理。但緊隨教育改革的不斷深入,社會(huì)環(huán)境的影響,主管教育部門對(duì)教師的要求卻在逐步提高,教學(xué)、安全工作一直以來(lái)不敢有半點(diǎn)馬虎。那么,很多的教師從現(xiàn)階段教師社會(huì)地位、收入等考慮,提的要求越多、越高,教師越厭倦。對(duì)職業(yè)反感的情緒逐漸高漲。長(zhǎng)期在壓抑中、挫折中就產(chǎn)生了職業(yè)倦怠的情緒,F(xiàn)階段還偶爾有家長(zhǎng)來(lái)學(xué)校找茬。只要學(xué)生出了問(wèn)題,最后都是把帳結(jié)在教師或者是學(xué)校。學(xué)校和教師現(xiàn)階段成了社會(huì)的弱勢(shì)群體。
三、教育的不均衡發(fā)展挫傷教師積極性。
農(nóng)村小學(xué)由于教學(xué)設(shè)備不到位,師資力量不說(shuō)和縣城相比,就連和臨近的農(nóng)村的初中也要差額不少,這樣使得小學(xué)教師的工作現(xiàn)狀是課業(yè)負(fù)擔(dān)多:作業(yè)多、課時(shí)多、科目雜、學(xué)生小、安全系數(shù)高。
學(xué)生成績(jī)提高了,高中上線多了,大學(xué)上線多了,社會(huì)上普遍評(píng)價(jià)是高中老師、初中老師的功勞。如果孩子沒(méi)有考好,所有輿論都是說(shuō)小學(xué)基礎(chǔ)沒(méi)有打牢。所以現(xiàn)在即使很多初中與縣城的學(xué)校教師超編,很多教師將腦袋削尖了往里面鉆,也沒(méi)有教師愿意往小學(xué)來(lái)。讓小學(xué)教師覺(jué)得自己差了還真的沒(méi)有地方去。在這樣的情況下,老師的心情會(huì)愉快嗎?人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,反之則使學(xué)生惶惑不安。所以,農(nóng)村小學(xué)教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí),我知道了一方面教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,另外教育的主管部門也要多途徑的疏導(dǎo)教師心理,為教育培養(yǎng)一批德才兼?zhèn)、心理健康的農(nóng)村小學(xué)教師。
教師的事業(yè),是崇高的職業(yè),教師生涯相對(duì)其他職業(yè)也是漫長(zhǎng)的。那么解決教師的職倦怠不只是要長(zhǎng)時(shí)間的來(lái)解決與疏導(dǎo),還要結(jié)合時(shí)間與學(xué),F(xiàn)狀來(lái)找到恰當(dāng)?shù)耐緩浇鉀Q,我相信通過(guò)這一個(gè)月的時(shí)間學(xué)習(xí),我一定會(huì)從理論到實(shí)踐,不僅多角度的的疏導(dǎo)自己,還要想千方百計(jì)的引導(dǎo)我的同事們一起以積極健康的心態(tài)投入到教育事業(yè)上來(lái)。
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