高一下學(xué)期期末考試指導(dǎo)班會

期末考試指導(dǎo)班會

一、考試安排

1、各科考試時間安排

時間下午上午上午下午語文政治英語物理數(shù)學(xué)化學(xué)地理生物歷史科目安排8：00～10：3010：50～11：502：00～4：004：20～5：508：00～10：0010：20～11：502：00～3：003：00～4：004：30～5：30

2、自習(xí)安排

周日晚6：15～6：55英語；6：55～7：35語文；7：45～8：15物理；8：15～8：45政治；周一早7：15～7：45語文、政治；

同一晚6：15～6：55數(shù)學(xué)；6：55～7：35化學(xué)；7：45～8：15地理；8：15～8：45生物；9：00～9：30歷史。

周二早7：15～7：45數(shù)學(xué)、化學(xué)；3、考場及考號

（1）考號不是平日的學(xué)號；照著桌子上的考號檢查。

（2）每個考場有我們班3名學(xué)生，共45名，我們班的學(xué)生總跟在前一個班學(xué)生之后。4、考場整理：記住自已的位置

二、班級管理

1、流感防控不放松：量體溫每天三次不放松、睡覺不一頭、發(fā)燒的學(xué)生堅決回家；感冒及晨吃藥、二白湯每天喝，堅決不準(zhǔn)說話。

2、嚴查違禁品（刀具、手機、MP3、MP4等）

3、紀(jì)律從嚴要求：考試期間的課間紀(jì)律（室內(nèi)、室外靜悄悄）、自習(xí)紀(jì)律（零抬頭無聲音）及宿舍紀(jì)律（提前上床、不說話、不吃零食）

4、衛(wèi)生按部就班：考試期間的衛(wèi)生：宿舍（值日、個人中午起床）、餐廳、衛(wèi)生區(qū)（及時到位、必須干好）、男廁所、走廊前、教室內(nèi)（倒垃圾）。5、其他常規(guī)工作各司其職（充卡、校服、廣播稿等）。

三、考前

1、思想方面

要高度重視，是走向高考的最重要的練兵機會。特別要在兩方面下功夫，一方面要鍛煉靜下心來（戒浮躁），抓住點滴時間，勤奮努力；另一方面，從考試的角度強化考試技巧的訓(xùn)練。因此，要特別珍惜。

2、考前準(zhǔn)備好考試用品：列一個清單，中性碳素筆數(shù)支、直尺、2B鉛筆自已主動計劃。3、充分利用好考試期間的點滴時間

考試期間，學(xué)生還有大量的知識遺忘，大量的錯題還沒有回頭落實好。因此，充分利用好考試期間的點滴時間，盡可能多地背誦和回顧基礎(chǔ)知識，盡可能多地看看錯題肯定會有很大的驚喜。有時候，成功就在于比別人多看了幾眼。要珍惜走進考場前的幾分鐘。

4、調(diào)節(jié)好作息生物鐘

考前一個星期，要嚴格按學(xué)校的作息時間，有節(jié)奏的學(xué)習(xí)。休息時一定要休息好，學(xué)習(xí)時必須進入狀態(tài)。如此調(diào)節(jié)生物鐘，讓我們大腦的興奮期與考試時間同步，這樣，我們就等于提前進入了角色，有利于考試時水平的正常發(fā)揮。

四、考試過程

1、一般應(yīng)提前10分鐘進入考場，在考場內(nèi)保持低調(diào)，不說話，不東張西望。一方面可消除新異刺激，穩(wěn)定情緒，從容進入考場；另一方面可以使自己的大腦提前開始簡單的該考試科目的學(xué)科活動。如考數(shù)學(xué)，我們的大腦就可提前開始簡單的數(shù)學(xué)活動，進入單一的數(shù)學(xué)情境，如把一些基本公式、定理在腦子里回顧一下，或最后看一眼易忘記或記錯的公式定理。2、下發(fā)答案卡一定要二寫三涂，確保考號準(zhǔn)確無誤，不忘記涂寫考試號。涂寫答案卡時認．．．．真檢查，防止涂錯、涂錯延。3、不忙答題，瀏覽試卷

拿到試卷后，在規(guī)定的地方寫好姓名和考試號后，先瀏覽試卷，看看這份試卷共多少頁，總題量是多少，分哪幾部分，有哪幾種題型。這樣有兩個好處，一個是要防止試卷錯誤，盡早調(diào)換，避免不必要的損失（97級王某）；二是可做到試卷的難易、生熟占分高低心中有數(shù)。4、先易后難

濰坊市期末考試簡單題約占90%，因此，一定要樹立“穩(wěn)”中求勝的理念。當(dāng)被一個題目卡住時不要產(chǎn)生這樣的念頭，“這個題目做不出，下面的題目更別提了�！笔聦嵡闆r往往是：下面一個題目反而容易！當(dāng)講評試卷時，你就會發(fā)現(xiàn)，其實，難題并不多，且難題不后置。遇到不會做的題目時，靜下心分析3遍沒有思路，就做上標(biāo)志立刻放下這個難題。等容易題解答完，再回頭靜下心來，仔細研究。萬一哪一科題目偏難，我們也不要驚慌失措，而要冷靜思考。要記住一句名言：“我易人易，我不大意；我難人難，我不畏難”。5、慢審題，快思考，穩(wěn)中求快審題要慢要細，做題要快。

審題是應(yīng)試的靈魂，是應(yīng)試是根本的環(huán)節(jié)。一定要在讀題時耐心地把它們讀透，弄清要求，否則是在做無用功。期末卷大多是容易的，在大家容易的情況下就看誰更細心，而細心最主要的就是審題時要慢要細心。

理科非選擇類題目的審題要做到“三審”：

一審解題前要審，看清題目的要求，細心看清題意。二審解題過程中碰到困難時要審（看看有何條件未用，什么條件背后隱含著個什么條件等等。）

三審解題結(jié)束時要審，防止出現(xiàn)答非所問的現(xiàn)象，審題這一步，不怕“慢”。

特別強調(diào)熟悉的題目，謹防“美麗的陷阱”，有些題目，似曾相識，貌似簡單，實際上題目已變了，所以，審題時務(wù)須千萬小心！當(dāng)找到解決問題的思路和方法后，分析和書寫時速度應(yīng)快。做到這一點可從兩方面入手，一、書寫速度應(yīng)快，不可慢吞吞的。二、書寫的內(nèi)容要簡明扼要，不拖泥帶水，盡量寫出得分點就行了，用閱卷的行話來說，就是“踩到點”就行了。6、每分必用，每分必爭

考試的時間是很寶貴的，要把規(guī)定時間用好用足，發(fā)揮效益，一種時間浪費時前緊后松，另一種時間浪費是做題不專心。從現(xiàn)在開始要學(xué)會“過日子”（分分必爭）7、分段得分

（1）對于會做的題目。對會做的題目要解決對而不全的老大難問題，對而不全就是解題的思路是正確的，但答題過程中粗心或遺漏了重要步驟，導(dǎo)致得不到全分。因此，我們的答題過程一定要認真細心規(guī)范。

（2）對于不會做的題目，這里又分兩種情況，一種是一大題分幾小題的，一種是一大題只有一問的。對于前者，我們的策略是“跳步解答”，第一小題答不出來，就把第一小題作為已知條件，用來解答第二小題，只要答得對，第二小題照樣得分。對于后者，我們的策略是“缺步解題”，能演算到什么程度就什么程度，不強求結(jié)論。例如化學(xué)計算題，不會列方程，我光寫出解這道題所需的化學(xué)反應(yīng)方程式，也可得一兩分，幾何證明題，光作對一條輔助線，也會得點兒分，這叫“一個果子吃不到，咬它一口也是好”。另外，還有一種“革命的投機”法。總的來說，我們反對投機取巧，更反對干違紀(jì)投機的蠢事，但“合理的投機”、“革命的投機”還是可以的。例如，欲求證y=ax2+bx+c，前兩步會證，但第三步不會證，就“投機”一下，直接寫結(jié)論“所以y=ax2+bx+c”，這樣不僅第一、第二步得分，而且結(jié)論步也得分，甚至閱卷者粗枝大葉的話會得全分。8、立足一次成功，重視復(fù)查環(huán)節(jié)

答題過程中，盡量立足于一次成功，不出差錯。但各門考試時間還是充裕的，我們切不可匆忙交卷，而應(yīng)作耐心的復(fù)查。

（1）做題過程中一定把不會做的和沒有把握的題目做好標(biāo)志，重點檢查。

（2）檢查后涂改方式：如果對現(xiàn)有的題解不滿意想重新寫，要先寫出正確的，再劃去錯誤的。有的同學(xué)先把原來寫的題解涂抹了，寫新題解的時間又不夠，本來可能得的分數(shù)被自己涂掉了。

（3）草稿不草、不廢

考試時，要重視草稿紙的作用，“草稿紙是答題思路的履歷表”。因此，必須做到在草稿紙上的演算、答題整潔有序，重要地方做好標(biāo)記，要排好版、編好號。此舉對突破思維障礙，解答疑難試題會起到意想不到的作用。

最后要告訴同學(xué)們的是，一是在答題完畢要認真檢查試卷，時間允許時必須對答卷進行檢查驗證；二是要保持卷面的整潔，干凈的卷面容易引起好的“情緒效應(yīng)”，比較容易得到閱卷老師的青睞。

9、考一科忘一科，不準(zhǔn)討論，不因一科毀全局。

10、書寫規(guī)范：81年高考從山東選了20份試卷語文分數(shù)差20分。11、理科運算準(zhǔn)確，立足一次成功

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期末考試考前指導(dǎo)

心理學(xué)研究表明，考前適度的焦慮有助于發(fā)揮考生的心理潛能，但過度的焦慮則會抑制

大腦，不利于考生復(fù)習(xí)的臨場發(fā)揮。因此，應(yīng)該如何調(diào)整考前心理狀態(tài)，是所有考生和家長普遍重視的問題。在此我們對考生提出如下建議：1、客觀估計正確定位

考生對自己的應(yīng)試能力須有正確、客觀的估計，確定適當(dāng)?shù)目荚嚹繕?biāo)和期望值，給自己一個正確的定位，切忌好高騖遠和與人攀比。2、優(yōu)化情緒增強自信

在考試的幾天過程中，要不斷調(diào)整好心態(tài)，這一年大大小小的考試數(shù)不勝數(shù)，又有誰能夠在考試讀取得令人滿意的成績呢？因此，這就要求我們要用一顆平常心去對待學(xué)習(xí)道路上的成與敗。其實，成功，如朗月照花，是一個登高遠眺的驛站，而不是終點。失敗了，如天山雪蓮，臨絕壁而不屈，受壓榨而芳香，不墜青云之志。因此，一次跌倒，不氣餒，站起來拍拍塵土，前方依然是光明。一次成功，不自傲，成績不僅僅代表輝煌的過去而不是將來。這樣，在心態(tài)上獲勝了。怎樣才能放下心理包袱，輕輕松松上陣，考出理想的成績呢？一些行之有效的策略或許能夠?qū)�學(xué)生有所幫助。第一，要端正自己的考試態(tài)度，化壓力為動力，變被動為主動，以免未考先慌。第二，進行積極的自我暗示。通過內(nèi)心對話，即自己說、自己聽的自我溝通過程來保證考試前的適度緊張，不至于過度緊張，形成考試前的良好的心理狀態(tài)。如：“我已經(jīng)準(zhǔn)備充分，考試并不可怕”等。第三，要注意考前緊張心理的調(diào)適。保持樂觀的情緒，不要過多地擔(dān)心；如果進入考場時過于緊張，可以用幾分鐘的時間揉撫雙眼、進行深呼吸、閉上雙眼使身體取靜或自我暗示取靜等。

考試是會緊張的，每位同學(xué)即要重視考試，又要正確對待考試。考試既是知識的檢測，又是意志的磨練�？荚嚂r緊張，但不能過分緊張，要保持一定的焦慮但不能過于焦慮，要沉著冷靜，要對自己充滿信心，同時要科學(xué)對待考試，認真分析試題，仔細推敲，先易后難。考題對你容易對別人也容易，因此遇到容易的不要忘乎所以，要細心謹慎；考題對你難對別人也難，因此，遇到難題莫驚慌，要認真思考。許多同學(xué)考不好是因為粗心大意，把會做的題隨手做錯了，我們要吸取教訓(xùn)，做到基礎(chǔ)題目不丟分，爭取戰(zhàn)勝難題，并注意把握時間。講究考試方法：先按要求寫好姓名等，而后將試卷從頭到尾做下去，做題時要仔細，遇到一時難以做出的題，可以暫時放一放，先做下一個題。以免耽誤太多的時間。等到會做的題全部做好后，再來做有難度的題理清思路，克服心理障礙，排除內(nèi)外干擾，集中精力，再須一搏，最后進行全面檢查考生考前會遇到很多壓力和挫折，情緒出現(xiàn)波動是正常的，但考生要有意識地加以控制，并及時調(diào)整，盡量使自己處于心平氣和、情緒飽滿的狀態(tài)。通常的做法是通過積極的自我想象，體驗過去的成功經(jīng)驗，以喚起自己的良好情緒，同時要學(xué)會放松，在出現(xiàn)緊張情緒時，采取深呼吸的方法慢慢呼氣、吸氣，同時放松全身肌肉。持續(xù)做3～5分鐘的練習(xí)，也能緩解緊張情緒�？忌�可以在臨考前，特別是在最后幾天，每天默念幾遍“我一定能考好”、“我一定能成功”等具有積極自我暗示作用的話語，來增強自信心.另外，考前幾天，為了保持狀態(tài)，每天還要做適量的練習(xí)，但不要再做難題了，做難題有時會挫傷自己的自信心。3、注重過程淡化結(jié)果

引起考生緊張的一個重要原因是考不好沒法向父母交待等無端的擔(dān)憂，這種擔(dān)憂不僅于事無補，反而影響了平時的復(fù)習(xí)和臨場的發(fā)揮。因此，在臨近考試時，考生要做到過程和結(jié)果的分離，即考生只要注重平時的復(fù)習(xí)，努力提高自身知識水平就行了，至于考試結(jié)果則不要過多地考慮，不斷提醒自己“只要自己盡力就行了”。從實際出發(fā)，坦然面對，并不是門門都考100分就好，考試是為了檢查你學(xué)會了多少，對沒掌握好的知識要及時發(fā)現(xiàn)和補充。4、認真復(fù)習(xí)合理安排

首先，遺忘是人的必然，世上從來就沒有過目不忘的人，我們每個學(xué)生要端正對待考試的態(tài)度，重視考前的復(fù)習(xí)。孔子曰：“溫固而知新”，就是告訴我們學(xué)習(xí)要重視復(fù)習(xí)，一個成績優(yōu)秀的學(xué)生是肯吃苦、肯鉆研，認真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的人，所以希望每一位同學(xué)能夠在老師的指導(dǎo)下，把所學(xué)的知識認真整理，歸類。并全面系統(tǒng)地進行復(fù)習(xí)，爭取做到熟能生巧，融會貫通。扎實的基礎(chǔ)知識是取得好成績的保證。因此，考生考前要制訂一套系統(tǒng)全面的復(fù)習(xí)計劃，合理安排學(xué)習(xí)時間。在保持各個科目的學(xué)習(xí)時間的前提下，揚長優(yōu)勢學(xué)科�？记懊刻於家�做一定的練習(xí)，但強度不要太大，主要是為了保持狀態(tài)。5、睡眠充足勞逸結(jié)合

考試前夕的休息十分重要，切莫以犧牲睡眠時間去復(fù)習(xí)，這是得不償失的。但也不要過分注重睡眠的重要性，萬一考生晚上睡得不好，要以平常心對待，順其自然，不去多想，更不要輕易服用安眠類藥物。另外，在學(xué)習(xí)之余，可進行其它活動加以調(diào)節(jié)，做到勞逸結(jié)合�？梢宰鲞m當(dāng)?shù)捏w育活動，如散步、慢跑等，這都有助于緩解緊張的情緒。考前復(fù)習(xí)中不需要大量做題或猜題，當(dāng)然老師布置的適應(yīng)性訓(xùn)練題還是要認真完成的。要科學(xué)、合理安排好復(fù)習(xí)時間；勞逸結(jié)合，不打疲勞戰(zhàn)；保證睡眠，精力充沛。才能思維活躍、反應(yīng)敏捷。同時要注意考前心理狀態(tài)的調(diào)整和情緒的穩(wěn)定。既不要因基礎(chǔ)差而憂慮，自暴自棄；也不要因壓力大競爭激烈而背思想包袱。要確立自信心，相信自己的潛能，戰(zhàn)勝自己的惰性，以飽滿的熱情、積極自信的姿態(tài)走進復(fù)習(xí)，一定能磨練出良好的意志，取得優(yōu)異的成績，展示自己最美好的一面。6、增強記憶,卷面意識。

很多科目的知識都要求記憶，應(yīng)充分的利用好早讀、早飯空、晚飯空、和晚自習(xí)后的時間，加強記憶，把重點知識復(fù)習(xí)一遍。認真參加每一場考試，最重要的是要認真審題；要書寫工整美觀，卷面和書寫十分重要，尤其是語文、英語、生物。解答數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)一定要注意答題的步驟，填空題答題要規(guī)范！每天要完整的做透兩個題目不到最后一刻，決不輕言放棄！應(yīng)理清思路，克服心理障礙，排除內(nèi)外干擾，集中精力，再須一搏。一要重視基礎(chǔ)、不犯概念性錯誤。教材中基礎(chǔ)的知識最具有生命力，只有夯實基礎(chǔ)，我們才可能用有限的定義、定理、公式去應(yīng)對無限變化的能力測試!二要重視糾錯、不犯重復(fù)性錯誤。復(fù)習(xí)、檢查的關(guān)鍵就是要糾錯，是查漏補缺，我們要抓住錯誤、理清錯誤，確保不犯同類錯誤。三要重視規(guī)范.良好的習(xí)慣可以避免犯低級的錯誤。面對考試我們應(yīng)臨場不亂，切忌看錯、寫錯。

同學(xué)更要熟練掌握老師交給的應(yīng)考技巧，工整作答，最大限度地向卷面要分數(shù)！總之，學(xué)習(xí)實力＋考試心態(tài)＋考試技巧＝成功。

最后，考試還是一次做人品的檢測，每一位同學(xué)對考試的紀(jì)律都是很清楚明白的�？荚囀菄烂C的事情，來不得斑點弄虛作假，考試作弊是自欺欺人的做法，不能彌補自己的漏洞，相反會讓自己失去誠實的寶貴品質(zhì)。希望大家自尊自愛，切勿因小失大。同學(xué)走進高考考場前簽署《誠信考試承諾書》還希望全體同學(xué)在考試過程中誠實守信，嚴守考試紀(jì)律，用真實的成績反映自己真實的水平。為了嚴肅考風(fēng)考紀(jì)，學(xué)會自尊自重，

學(xué)校規(guī)定凡是有下列行為之一的按考試作弊處理：

（1）攜帶規(guī)定以外的物品進入考場的。嚴禁攜帶手機、小靈通等進入學(xué)校，我在此重申，我們的期中或期末考試，只要監(jiān)考教師看見手機帶入，即算舞弊行為，不管是否開機。（2）要在規(guī)定的座位參加考試，請按照指定座位對號入座，不許換位子！

（3）考試過程中有夾帶、傳字條、打手勢、換試卷、抄答案不得交頭接耳，不得左顧右盼，不得夾帶與考試有關(guān)的東西。

（4）未經(jīng)監(jiān)考老師同意在考試過程中擅自離開考場的。（5）故意遲交或漏交試卷與答題卡的。

同時要注意：在考場內(nèi)傳遞文具用品需經(jīng)監(jiān)考老師同意。

同學(xué)們，希望你們認真復(fù)習(xí)，學(xué)會正視現(xiàn)實，誠信考試，亮出你們真實的成績，交出一份完美的答卷。祝同學(xué)們在即將到來的期末考試中取得優(yōu)異的成績。祝同學(xué)們在即將到來的期末考試中取得滿意的成績

假期提醒

期末考試后，我們將迎來豐富多彩的寒假生活。如何過一個健康、文明、安全、有意義的

寒假，德育處、團委向全體同學(xué)提出以下幾點意見和要求：

1、關(guān)心國內(nèi)外大事，每天安排一定時間讀書看報，收看中央電視臺的“新聞聯(lián)播”或收聽中央人民廣播電臺“新聞和報紙摘要”節(jié)目。

2、認真學(xué)習(xí)《公民道德建設(shè)實施綱要》、《未成年人保護法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》，增強遵紀(jì)守法觀念、交通、防火、飲食衛(wèi)生等安全意識和自我保護意識，做一個好學(xué)生、好公民。3、積極參加學(xué)校以及德育處、團委、學(xué)生會、年段、班級組織的各項社區(qū)服務(wù)和寒假活動，積極參加學(xué)雷鋒做好事、擁軍優(yōu)屬、社會實踐公益勞動以及護校值班、校園衛(wèi)生保潔的工作，從中培養(yǎng)關(guān)心社會、關(guān)心他人的社會責(zé)任感。各項活動放假前會具體安排。除了安排組織好外，同學(xué)們要強化安全意識。

4、開展家庭感恩活動。尊敬長輩，孝敬父母，要求學(xué)生寒假期間自行安排一項家庭感恩行動，如為長輩做飯、洗衣、整理家務(wù)等，表達對父母、長輩的感恩之情。要求每天不少于半小時。5、遠離網(wǎng)吧、迪吧、游戲機室、臺球室和卡拉OK廳等不適合青少年學(xué)生進入的娛樂場所，遠離吸煙、喝酒、賭博、燃放煙花爆竹、無證駕駛摩托車、不看反動、黃色書刊錄像，不參加封建迷信活動

等不健康、不安全行為，確保安全，過一個愉快、祥和的新春佳節(jié)

6、發(fā)揚艱苦樸素的好傳統(tǒng)，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，反對鋪張浪費和亂花錢，把壓歲錢節(jié)攢起來用在得當(dāng)、有意義的地方。

7、在寒假期間要自覺合理安排時間復(fù)習(xí)功課，補缺補漏，認真完成寒假作業(yè)。積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。

希望我們能在寒假中牢記自己新中人的身份，過一個快樂、健康、文明的寒假。期末考試一結(jié)束，有些同學(xué)就放松了對自己的要求，將紀(jì)律與安全置之腦后，寒假，請把安全帶回家。弄清回家應(yīng)注意的安全問題，假日里用心觀察，注意身邊的安全隱患，時時刻刻把安全記心上，提高我們的安全意識！確保每個同學(xué)安全、健康、快樂地度過每一天。怎樣讓寒假過得更有意義？深入了解與中國年有關(guān)的所有事物，寫一篇作文名為《紅紅火火中國年》。你還有什么想法和打算都可以在寒假自由自在的實現(xiàn)，希望在你長大的一歲的同時，知識和能力也在增長！寒假結(jié)束時，請全體同學(xué)認真、實事求是地填好《給家長一封信》，對自己假期的表現(xiàn)作一個自評，由家長評價簽字后，開學(xué)時交給班主任。最后祝愿同學(xué)們新春愉快，健康幸福

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