小學(xué)二年級下冊體育教學(xué)計劃

小學(xué)二年級下冊體育教學(xué)計劃

二（1）班施林麗

本冊教學(xué)目的和目標

教學(xué)目的：在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學(xué)生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。”教學(xué)目標：

〈一〉進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

〈二〉進一步學(xué)會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。

〈三〉體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學(xué)團結(jié)合作。

體育課教學(xué)常規(guī)

體育課教學(xué)應(yīng)叢增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對學(xué)生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。一、教師方面：

1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。

2、認真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。

3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。

4、在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。

5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，

并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。

7、認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9、教學(xué)中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。二、學(xué)生方面：

1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材.

教學(xué)進度表

一引導(dǎo)課體育常識：做早操的好處1、隊列隊形;2、游戲；塊塊集合

二1、基本體操：2、隊列：排縱隊，橫隊；1、基本體操；2、游戲：塊塊集合；三基本體操；2、游戲：一切行動聽指揮1、復(fù)習(xí)基本體操；2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)四1、隊列；原地轉(zhuǎn)法；2、復(fù)習(xí)基本體操；1、技巧；前后滾動；2、游戲：障礙賽跑；五游戲課：1、端水平衡；2、障礙賽跑；1、技巧：復(fù)習(xí)前后滾動；2、游戲：繞木棒接力；

六1、韻律活動；2、走：各種姿勢的走；1、用各種正確姿勢的走；2、游戲：迎面接力；七1、隊列：報數(shù)；2、復(fù)習(xí)，各種姿勢的走；1、韻律活動；2、隊列：報數(shù)；

八1、技巧：前滾翻；2、游戲：跳墊子游戲；1、技巧：前滾翻；2、游戲：換物接力；九1、勞動模仿操；2、游戲：迎面接力；1、勞動模仿操；2、游戲：換物接力；

十1、隊列：齊步走-立定；2、復(fù)習(xí)勞動模仿操；游戲課：1、蹦蹦跳跳；2、獵人獵槍老虎；十一1、隊列：走圓形；2、十字接力；1、技巧：立臥撐；2、游戲：換物接力；十二1、基本體操；2、游戲：“8”字接力；1、徒手操；2、游戲：改換目標；十三1、跳小繩；2、游戲：迎面接力跑；1、走跑交替；2、復(fù)習(xí)跳小繩；

十四1、走跑練習(xí)；2、游戲：跳進去拍人；1、韻律活動；2、找自己的家；十五1、跳小繩；2、游戲叫號賽跑；1、跳雙繩；2、游戲：迎面接力

十六1、走跑交替；2、游戲：單腳跳接力；1、30秒跳小繩；2、期末總結(jié)

擴展閱讀：小學(xué)體育二年級下冊教案

小學(xué)體育二年級下冊體育教案

課次：1學(xué)期年級教學(xué)基礎(chǔ)常識：認真上好體育課內(nèi)容順序知識重課前、課中、課后的要求難點教學(xué)實施過程與手段一、談話導(dǎo)入：1、小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課，那么什么是體育課呢？2、學(xué)生討論，依次發(fā)言3、師道出什么是體育課：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，或行進走，跑，跳躍，投擲等各種身體練習(xí)活動的課。4、那為什么要上好體育課呢？二、怎樣才能上好體育課？1、不遲到，不早退，因故不能上體育課時要請假2、集合要做到快，靜，齊3、上課要穿什么衣服和鞋子呢？4、教師引導(dǎo)學(xué)生進行小結(jié)教學(xué)用具課后小結(jié)

課次：2教材內(nèi)容本課教學(xué)目標時教學(xué)內(nèi)容與要求間課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)2、師生問好23、檢查服裝和器材4、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)教與學(xué)的方法、措施數(shù)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊1、做出體操的簡單動作；2、培養(yǎng)學(xué)生的堅韌性；3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力。1、向左、右、后轉(zhuǎn)、看齊、原地踏步立定2、在陌生場地上做游戲（自選）教材重點本課重點領(lǐng)域次預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置心理健康√運動參與√運動技能√身體素質(zhì)√注意力集中，動作協(xié)調(diào)一致向左（右、后）轉(zhuǎn)：1、教師講解示范技術(shù)動作2、采用“口令詞”幫助學(xué)生理解或提醒注意目標和方向153、將學(xué)生分成四個小組進行練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)巡回觀察，并指導(dǎo)糾正出現(xiàn)的錯誤動作5、學(xué)生相互觀察相互學(xué)習(xí)次九預(yù)計問題：轉(zhuǎn)動時腿夾不緊，肘外張，動作不協(xié)調(diào)處理方法：在練習(xí)時，采用分解法，每個動作依次練習(xí)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

原地踏步立定1、教師講解示范原地踏步立定的技術(shù)動作2、讓學(xué)生在音樂的伴奏下進行踏步練習(xí)3、教師有節(jié)奏地在重拍上擊掌引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)184、將學(xué)生分成四個小組在小組長的引導(dǎo)下進行練習(xí)5、在學(xué)生練習(xí)中巡回觀察并參與指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)6、同伴之間相互觀察并提示動作是否正確次十預(yù)計問題：踏步抬腿不自然，立定落步重，動作不協(xié)調(diào)處理方法：采用擊掌聲，增加學(xué)生練習(xí)興趣＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊放松活動課堂小結(jié)宣布下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松2、學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松53、點評本課的學(xué)習(xí)情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材預(yù)計問題：學(xué)生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導(dǎo)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊場地籃球場一塊、口哨一個器材負荷預(yù)計平均心率練習(xí)密度心理負荷135次/分45％較低負課后小結(jié)荷曲線預(yù)計

課次：3

教材1、模仿操內(nèi)2、各種形式的跳長繩容本課教學(xué)目標1、培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感；2、提高學(xué)生的彈跳能力；3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。教與學(xué)的方法、措施教材重點本課重點領(lǐng)域次數(shù)預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)姿態(tài)優(yōu)美，有節(jié)奏感運動參與√運動技能√身體素質(zhì)√心理健康√預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊時教學(xué)內(nèi)容與要求間課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)2、師生問好23、檢查服裝和器材4、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好模仿操（第一節(jié)）：伸展運動1、教師講解示范本節(jié)操的技術(shù)動作2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習(xí)3、教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)分解動作684、學(xué)生認真跟著老師練習(xí)次5、教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)6、將學(xué)生分小組進行練習(xí)7、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作8、同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)預(yù)計問題：部分學(xué)生模仿不像處理方法：教師加強引導(dǎo)練習(xí)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

模仿操（第二節(jié)）：擴胸運動1、教師講解示范本節(jié)操的技術(shù)動作2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習(xí)3、教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)分解動作84、學(xué)生認真跟著老師練習(xí)5、教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)6、將學(xué)生分小組進行練習(xí)7、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作8、同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)各種形式跳長繩（8字跳長繩）：1、教師講解示范練習(xí)跳長繩的方法2、學(xué)生認真聽老師講解，體會跳長繩的方法3、教師組織學(xué)生進行練習(xí)跳長繩174、學(xué)生有序的進行跳長繩5、教師觀察學(xué)生跳繩的方法并及時糾正出現(xiàn)的錯誤動作6、同伴之間相互觀察，相互學(xué)習(xí)預(yù)計問題1：學(xué)生對放松活動課堂小結(jié)宣布下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松52、學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松3、點評本課的學(xué)習(xí)情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材處理方法：誘導(dǎo)學(xué)生明確本課重點預(yù)計問題2：學(xué)生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導(dǎo)場地籃球場一塊、口哨一個、長繩兩根器材負荷曲線預(yù)計負荷預(yù)計平均心率練習(xí)密度心理負荷止6次預(yù)計問題：部分學(xué)生在練習(xí)時打鬧、嬉戲處理方法：教師及時進行制6次預(yù)計問題：部分學(xué)生模仿不像處理方法：教師加強引導(dǎo)練習(xí)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊本課學(xué)習(xí)重點不明確＊＊＊＊＊＊＊＊＊155次/分50％較高課后小結(jié)

課次：4

教材1、400600米一般耐力跑內(nèi)2、游戲：傳球比快容本課教學(xué)目標教材重點耐力跑的方法和練習(xí)本1、發(fā)展學(xué)生跑的基本活動能力，提高耐力素質(zhì)；課重2、初步掌握簡單、基本的傳球方法；3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他點領(lǐng)人合作的良好社會適應(yīng)能力。域教與學(xué)的方法、措施次數(shù)運動參與√運動技能√身體素質(zhì)√心理健康√預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)時教學(xué)內(nèi)容與要求間課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)2、師生問好23、檢查服裝和器材4、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好短距離練習(xí)一般耐力跑：1、教師講解一般耐力跑的方法和要求2、學(xué)生認真聽講并體會3、鼓勵學(xué)生克服困難，堅持到底54、將學(xué)生分組練習(xí)（將全程分為幾個段落），并在結(jié)束后讓學(xué)生說出感受5、要求學(xué)生在練習(xí)的過程中能夠控制速度，掌握深吸氣的方法次1預(yù)計問題：途中跑姿勢不正確處理方法：針對實際情況及時在跑的過程中提示，適當(dāng)放慢速度按正確姿勢的要求跑進＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊小組跑練習(xí)（400米）：1、教師講解跑的方法和要求2、學(xué)生認真聽講并體會163、將學(xué)生分組練習(xí)4、教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況并及時鼓勵學(xué)生堅持到底5、其他小組的同學(xué)為正在跑的小組加油喝彩2次預(yù)計問題：呼吸緊張?zhí)幚矸椒ǎ褐笇?dǎo)學(xué)生用口鼻結(jié)合的呼吸方法，適當(dāng)放慢跑速體驗＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊游戲：傳球比快1、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調(diào)比賽的安全2、將學(xué)生分組進行比賽3、觀察比賽過程并給與鼓勵124、評選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組5、全力以赴完成比賽6、為本隊隊員加油喝彩7、將器材歸還到指定位置預(yù)計問題1：學(xué)生對放松活動課堂小結(jié)宣布下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松2、學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松3、點評本課的學(xué)習(xí)情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材＊＊＊＊＊＊＊＊＊3次預(yù)計問題：學(xué)生參與不積極處理方法：教師及時調(diào)動學(xué)生練習(xí)的興趣本課學(xué)習(xí)重點不明確＊＊＊＊＊＊＊＊＊處理方法：誘導(dǎo)學(xué)生明確本課重點預(yù)計問題2：學(xué)生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導(dǎo)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊場地籃球場一塊、口哨一個器材負荷預(yù)計平均心率練習(xí)密度心理負荷149次/分46％中等課后小結(jié)負荷曲線預(yù)計

課次：5教材內(nèi)容本課教學(xué)目標時間教學(xué)內(nèi)容與要求課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)2、師生問好3、檢查服裝和器材24、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)教與學(xué)的方法、措施1、培養(yǎng)學(xué)生行走的正確姿勢；2、對體育活動表現(xiàn)出較高的熱情；3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力。1、沿地面上直線或看遠處目標用前腳掌走2、主體性游戲：（自創(chuàng)）教材重點本課重點領(lǐng)域次數(shù)預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊心理健康√運動參與√運動技能√身體素質(zhì)√前腳掌自然放松用前腳掌練習(xí)走步：1、教師講解用前腳掌走步的方法和要求2、學(xué)生認真聽講并體會93、將學(xué)生分組練習(xí)4、要求學(xué)生兩腳落在一條直線上5、教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況并及時鼓勵學(xué)生堅持到底6、其他小組的同學(xué)仔細觀察同伴動作3次預(yù)計問題：行進中低頭看線處理方法：開始練習(xí)時窄道宜稍寬，距離宜稍短，在窄道上朝著前方目標走

看遠處目標走練習(xí)：1、教師講解示范看遠處目標走的方法和要求2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習(xí)3、教師引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)154、要求學(xué)生看準目標前進5、教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)6、將學(xué)生分小組進行練習(xí)7、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作8、同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)游戲：1、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調(diào)比賽的安全2、將學(xué)生分組進行比賽93、觀察比賽過程并給與鼓勵4、評選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組5、全力以赴完成比賽6、為本隊隊員加油喝彩7、將器材歸還到指定位置預(yù)計問題1：學(xué)生對放松活動課堂小結(jié)宣布下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松52、學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松3、點評本課的學(xué)習(xí)情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材＊＊＊＊＊＊＊＊＊3次預(yù)計問題：學(xué)生參與不積極處理方法：教師及時調(diào)動學(xué)生練習(xí)的興趣5次預(yù)計問題：緊張，不放松處理方法：多讓學(xué)生自己練習(xí)，要求肩放松，兩臂自然擺動本課學(xué)習(xí)重點不明確＊＊＊＊＊＊＊＊＊處理方法：誘導(dǎo)學(xué)生＊＊＊＊＊＊＊＊＊明確本課重點預(yù)計問題2：學(xué)生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導(dǎo)＊＊＊＊＊＊＊＊＊場地器材籃球場一塊、口哨一個負荷預(yù)計平均心率練習(xí)密度心理負荷140次/分40％較低負課后小結(jié)荷曲線預(yù)計

課次：6教材內(nèi)容本課教學(xué)目標時間教學(xué)內(nèi)容與要求教與學(xué)的方法、措施1、提高學(xué)生身體的柔韌性；2、發(fā)展下肢力量，提高控制身體的能力；3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力。1、各種壓腿、踢腿2、游戲：跳過跑繩教材重點本課重點領(lǐng)域次數(shù)預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)22、師生問好3、檢查服裝和器材4、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊心理健康√運動參與√運動技能√身體素質(zhì)√壓腿、踢腿的正確方法各種壓腿（正壓腿、側(cè)壓腿）：1、教師講解示范壓腿的方法和要求2、學(xué)生認真聽講并進行模仿練習(xí)103、將學(xué)生分組練習(xí)4、教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況并及時鼓勵學(xué)生堅持到底5、同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)各5次預(yù)計問題：部分學(xué)生柔韌性差，動作不到位處理方法：降低壓腿的難度

各種踢腿（正踢腿、側(cè)踢腿）1、教師講解示范踢腿的方法和要求2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習(xí)103、學(xué)生認真跟著老師練習(xí)4、教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)5、將學(xué)生分小組進行練習(xí)6、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作7、同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)各5次預(yù)計問題：部分學(xué)生柔韌性差，動作不到位處理方法：降低踢腿的高度，體會踢腿的正確方法游戲：跳過跑繩1、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調(diào)比賽的安全2、將學(xué)生分組進行比賽133、觀察比賽過程并給與鼓勵4、評選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組5、全力以赴完成比賽6、為本隊隊員加油喝彩7、將器材歸還到指定位置預(yù)計問題1：學(xué)生對放松活動課堂小結(jié)宣布下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松52、學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松3、點評本課的學(xué)習(xí)情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材處理方法：誘導(dǎo)學(xué)生明確本課重點預(yù)計問題2：學(xué)生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導(dǎo)場地器材課后小結(jié)籃球場一塊、口哨一個負荷預(yù)計負荷曲線預(yù)計練習(xí)密度心理負荷48％中等平均心率150次/分＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊3次預(yù)計問題：學(xué)生參與不積極處理方法：教師及時調(diào)動學(xué)生練習(xí)的興趣本課學(xué)習(xí)重點不明確＊＊＊＊＊＊＊＊＊

課次：7教材內(nèi)容本課教學(xué)目標時間教學(xué)內(nèi)容與要求教與學(xué)的方法、措施1、培養(yǎng)學(xué)生對投擲活動的興趣；2、發(fā)展學(xué)生身體的靈活性；3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力。1、雙手從體前向前拋實心球2、單腳內(nèi)側(cè)踢毽子教材重點本課重點領(lǐng)域次數(shù)身體素質(zhì)√心理健康√運動參與√運動技能√蹬地、協(xié)調(diào)用力揮拋預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)22、師生問好3、檢查服裝和器材4、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊徒手模仿練習(xí)：1、教師邊講解邊示范2、學(xué)生邊觀察老師的示范邊模仿練習(xí)63、口令引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況并及時鼓勵學(xué)生堅持到底5、學(xué)生相互觀察相互學(xué)習(xí)20次預(yù)計問題：學(xué)生手中沒有器材學(xué)習(xí)興趣可能不高處理方法：減少模仿練習(xí)次數(shù)，但必須講明要點兩人一球，對拋練習(xí)：1、教師示范講解2、接球同學(xué)必須遠離拋球同學(xué)63、在學(xué)生練習(xí)中巡回觀察并給與鼓勵4、口令引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)5、同伴之間相互觀察并提示擊球點是否到位6、互換角色進行練習(xí)15次預(yù)計問題：練習(xí)場地某些區(qū)域可能過于集中處理方法：教師及時引導(dǎo)分散

向前拋實心球練習(xí)（設(shè)置一定高度，拋過線練習(xí)）：1、教師邊講解邊示范2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習(xí)103、講解高質(zhì)量拋球的標準4、教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)5、學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作6、伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)20次預(yù)計問題：拋球不到位處理方法：教師加強示范，要求學(xué)生觀察拋球的方法和拋球到位單腳內(nèi)側(cè)踢毽子1、教師邊講解邊示范2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習(xí)113、教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作5、同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)6、器材歸還到指定位置預(yù)計問題1：學(xué)生對放松活動課堂小結(jié)宣布下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松52、學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松3、點評本課的學(xué)習(xí)情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材處理方法：誘導(dǎo)學(xué)生明確本課重點預(yù)計問題2：學(xué)生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導(dǎo)場地器材負課后小結(jié)荷曲線預(yù)計籃球場一塊、口哨一個負荷預(yù)計練習(xí)密度心理負荷55％較高平均心率155次/分＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊次預(yù)計問題：學(xué)生參與不積極處理方法：教師及時調(diào)動學(xué)生練習(xí)的興趣本課學(xué)習(xí)重點不明確＊＊＊＊＊＊＊＊＊

課次：8教材1、400600米一般耐力跑內(nèi)2、游戲：傳球比快容本課教學(xué)目標教材重點耐力跑的方法和練習(xí)本1、發(fā)展學(xué)生跑的基本活動能力，提高耐力素質(zhì)；課重2、初步掌握簡單、基本的傳球方法；3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他點領(lǐng)人合作的良好社會適應(yīng)能力。域教與學(xué)的方法、措施次數(shù)運動參與√運動技能√身體素質(zhì)√心理健康√預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)時教學(xué)內(nèi)容與要求間課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)2、師生問好23、檢查服裝和器材4、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好短距離練習(xí)一般耐力跑：1、教師講解一般耐力跑的方法和要求2、學(xué)生認真聽講并體會3、鼓勵學(xué)生克服困難，堅持到底54、將學(xué)生分組練習(xí)（將全程分為幾個段落），并在結(jié)束后讓學(xué)生說出感受5、要求學(xué)生在練習(xí)的過程中能夠控制速度，掌握深吸氣的方法次1預(yù)計問題：途中跑姿勢不正確處理方法：針對實際情況及時在跑的過程中提示，適當(dāng)放慢速度按正確姿勢的要求跑進＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊小組跑練習(xí)（400米）：1、教師講解跑的方法和要求2、學(xué)生認真聽講并體會163、將學(xué)生分組練習(xí)4、教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況并及時鼓勵學(xué)生堅持到底5、其他小組的同學(xué)為正在跑的小組加油喝彩2次預(yù)計問題：呼吸緊張?zhí)幚矸椒ǎ褐笇?dǎo)學(xué)生用口鼻結(jié)合的呼吸方法，適當(dāng)放慢跑速體驗＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊游戲：傳球比快1、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調(diào)比賽的安全2、將學(xué)生分組進行比賽3、觀察比賽過程并給與鼓勵124、評選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組5、全力以赴完成比賽6、為本隊隊員加油喝彩7、將器材歸還到指定位置預(yù)計問題1：學(xué)生對放松活動課堂小結(jié)宣布下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松2、學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松3、點評本課的學(xué)習(xí)情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材＊＊＊＊＊＊＊＊＊3次預(yù)計問題：學(xué)生參與不積極處理方法：教師及時調(diào)動學(xué)生練習(xí)的興趣本課學(xué)習(xí)重點不明確＊＊＊＊＊＊＊＊＊處理方法：誘導(dǎo)學(xué)生明確本課重點預(yù)計問題2：學(xué)生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導(dǎo)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊場地籃球場一塊、口哨一個器材負荷預(yù)計平均心率練習(xí)密度心理負荷149次/分46％中等課后小結(jié)負荷曲線預(yù)計

課次：9教材內(nèi)容本課教學(xué)目標時間教學(xué)內(nèi)容與要求課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)2、師生問好3、檢查服裝和器材24、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)教與學(xué)的方法、措施1、培養(yǎng)學(xué)生行走的正確姿勢；2、對體育活動表現(xiàn)出較高的熱情；3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力。2、沿地面上直線或看遠處目標用前腳掌走2、主體性游戲：（自創(chuàng)）教材重點本課重點領(lǐng)域次數(shù)預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊心理健康√運動參與√運動技能√身體素質(zhì)√前腳掌自然放松用前腳掌練習(xí)走步：1、教師講解用前腳掌走步的方法和要求2、學(xué)生認真聽講并體會93、將學(xué)生分組練習(xí)4、要求學(xué)生兩腳落在一條直線上5、教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況并及時鼓勵學(xué)生堅持到底6、其他小組的同學(xué)仔細觀察同伴動作3次預(yù)計問題：行進中低頭看線處理方法：開始練習(xí)時窄道宜稍寬，距離宜稍短，在窄道上朝著前方目標走

看遠處目標走練習(xí)：1、教師講解示范看遠處目標走的方法和要求2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習(xí)3、教師引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)154、要求學(xué)生看準目標前進5、教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)6、將學(xué)生分小組進行練習(xí)7、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作8、同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)5次預(yù)計問題：緊張，不放松處理方法：多讓學(xué)生自己練習(xí)，要求肩放松，兩臂自然擺動游戲：1、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調(diào)比賽的安全2、將學(xué)生分組進行比賽93、觀察比賽過程并給與鼓勵4、評選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組5、全力以赴完成比賽6、為本隊隊員加油喝彩7、將器材歸還到指定位置預(yù)計問題1：學(xué)生對放松活動課堂小結(jié)宣布下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松52、學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松3、點評本課的學(xué)習(xí)情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材處理方法：誘導(dǎo)學(xué)生明確本課重點預(yù)計問題2：學(xué)生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導(dǎo)場地器材負課后小結(jié)荷曲線預(yù)計

籃球場一塊、口哨一個負荷預(yù)計練習(xí)密度心理負荷40％較低平均心率140次/分＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊3次預(yù)計問題：學(xué)生參與不積極處理方法：教師及時調(diào)動學(xué)生練習(xí)的興趣本課學(xué)習(xí)重點不明確＊＊＊＊＊＊＊＊＊

課次：10

教材1、基本體操：模仿操（3、4）內(nèi)2、單腳內(nèi)側(cè)踢毽子容本課教學(xué)目標1、培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感；2、提高學(xué)生的彈跳能力；3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。教與學(xué)的方法、措施教材重點本課重點領(lǐng)域次數(shù)預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)姿態(tài)優(yōu)美，有節(jié)奏感運動參與√運動技能√身體素質(zhì)√心理健康√預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊時教學(xué)內(nèi)容與要求間課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)2、師生問好23、檢查服裝和器材4、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好模仿操（第三節(jié)）：側(cè)屈運動1、教師講解示范本節(jié)操的技術(shù)動作2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習(xí)3、教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)分解動作684、學(xué)生認真跟著老師練習(xí)次5、教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)6、將學(xué)生分小組進行練習(xí)7、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作8、同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)預(yù)計問題：部分學(xué)生模仿不像處理方法：教師加強引導(dǎo)練習(xí)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

模仿操（第四節(jié)）：體轉(zhuǎn)運動1、教師講解示范本節(jié)操的技術(shù)動作2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習(xí)3、教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)分解動作84、學(xué)生認真跟著老師練習(xí)5、教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)6、將學(xué)生分小組進行練習(xí)7、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作8、同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)單腳內(nèi)側(cè)踢毽子1、教師邊講解邊示范2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習(xí)173、教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作5、同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)6、器材歸還到指定位置預(yù)計問題1：學(xué)生對放松活動課堂小結(jié)宣布下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松2、學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松53、點評本課的學(xué)習(xí)情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材處理方法：誘導(dǎo)學(xué)生明確本課重點預(yù)計問題2：學(xué)生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導(dǎo)場地籃球場一塊、口哨一個、毽子10個器材負荷曲線預(yù)計負荷預(yù)計平均心率練習(xí)密度心理負荷6次預(yù)計問題：學(xué)生參與不積極處理方法：教師及時調(diào)動學(xué)生練習(xí)的興趣6次預(yù)計問題：部分學(xué)生模仿不像處理方法：教師加強引導(dǎo)練習(xí)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊本課學(xué)習(xí)重點不明確＊＊＊＊＊＊＊＊＊145次/分45％中等課后小結(jié)

課次：11教學(xué)內(nèi)容順序一、課堂常規(guī)：1、師生問好2、提出課堂常規(guī)的要求二、游戲是兒童的良師益友1、談話導(dǎo)入，師：小朋友喜歡玩游戲嗎？請把自己喜歡的游戲給同桌之間相互說一說！2、師：那誰來告訴老師玩游戲的好處呢？3、玩游戲的好處：做游戲可以全面鍛煉身體做游戲可以使我們的大腦更靈活做游戲可以培養(yǎng)優(yōu)良的品德做游戲可以使心情愉快做游戲可以調(diào)節(jié)腦子疲勞三、各種形式跳長繩（8字跳長繩）：1、教師講解示范練習(xí)跳長繩的方法2、學(xué)生認真聽老師講解，體會跳長繩的方法3、教師組織學(xué)生進行練習(xí)跳長繩4、學(xué)生有序的進行跳長繩5、教師觀察學(xué)生跳繩的方法并及時糾正出現(xiàn)的錯誤動作6、同伴之間相互觀察，相互學(xué)習(xí)四、小結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況1、基礎(chǔ)常識：“游戲是兒童的良師益友”2、各種形式跳長繩知識重難點教學(xué)實施過程與手段知道學(xué)習(xí)游戲的好處教學(xué)用具

課后小結(jié)

課次：12教材1、400600米一般耐力跑內(nèi)2、游戲：拍球比多容本課教學(xué)目標教材重點耐力跑的方法和練習(xí)本1、發(fā)展學(xué)生跑的基本活動能力，提高耐力素質(zhì)；課重2、體驗球性，學(xué)習(xí)拍球的基本方法；3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他點領(lǐng)人合作的良好社會適應(yīng)能力。域教與學(xué)的方法、措施次數(shù)運動參與√運動技能√身體素質(zhì)√心理健康√預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)時教學(xué)內(nèi)容與要求間課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)2、師生問好23、檢查服裝和器材4、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好小組跑：1、教師講解一般耐力跑的方法和要求2、學(xué)生認真聽講并體會3、鼓勵學(xué)生克服困難，堅持到底54、將學(xué)生分組練習(xí)（將全程分為幾個段落），并在結(jié)束后讓學(xué)生說出感受5、要求學(xué)生在練習(xí)的過程中能夠控制速度，掌握深吸氣的方法次1預(yù)計問題：途中跑姿勢不正確處理方法：針對實際情況及時在跑的過程中提示，適當(dāng)放慢速度按正確姿勢的要求跑進＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊穿越學(xué)校練習(xí)（600米）：1、教師講解跑的方法和要求2、學(xué)生認真聽講并體會183、將學(xué)生分組有序練習(xí)4、教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況并及時鼓勵學(xué)生堅持到底5、其他小組的同學(xué)為正在跑的小組加油喝彩2次預(yù)計問題：呼吸緊張?zhí)幚矸椒ǎ褐笇?dǎo)學(xué)生用口鼻結(jié)合的呼吸方法，適當(dāng)放慢跑速體驗＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊游戲：拍球比多1、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調(diào)比賽的安全2、將學(xué)生分組進行比賽3、觀察比賽過程并給與鼓勵104、評選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組5、全力以赴完成比賽6、為本隊隊員加油喝彩7、將器材歸還到指定位置預(yù)計問題1：學(xué)生對放松活動課堂小結(jié)宣布下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松2、學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松3、點評本課的學(xué)習(xí)情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材＊＊＊＊＊＊＊＊＊3次預(yù)計問題：學(xué)生參與不積極處理方法：教師及時調(diào)動學(xué)生練習(xí)的興趣本課學(xué)習(xí)重點不明確＊＊＊＊＊＊＊＊＊處理方法：誘導(dǎo)學(xué)生明確本課重點預(yù)計問題2：學(xué)生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導(dǎo)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊場地籃球場一塊、口哨一個、籃球4個器材負荷預(yù)計平均心率練習(xí)密度心理負荷157次/分55％較高課后小結(jié)負荷曲線預(yù)計

課次：13教材內(nèi)容本課教學(xué)目標時間教學(xué)內(nèi)容與要求課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)2、師生問好3、檢查服裝和器材24、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)教與學(xué)的方法、措施1、使學(xué)生初步掌握正確的自然跑的方法2、發(fā)展學(xué)生身體的靈活性；3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力。1、跑：自然站立式起跑、各種姿勢跑2、在陌生場地上做游戲（自選）教材重點本課重點領(lǐng)域次數(shù)預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊心理健康√運動參與√運動技能√身體素質(zhì)√起跑的方法和敏捷性學(xué)習(xí)自然站立式起跑的動作方法：1、教師講解示范自然站立式起跑的方法和要求2、學(xué)生認真聽講并徒手模仿練習(xí)103、將學(xué)生分組練習(xí)4、教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況并及時鼓勵學(xué)生堅持到底5、其他小組的同學(xué)為正在跑的小組加油喝彩20次預(yù)計問題：搶跑處理方法：講清起跑預(yù)備與跑的信號要求，聽信號再起動

集體練習(xí)自然站立式起跑：1、教師講解示范練習(xí)要求和方法2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習(xí)3、教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)分解動作124、學(xué)生認真跟著老師練習(xí)5、教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)6、將學(xué)生分小組進行練習(xí)7、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作8、同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)游戲：1、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調(diào)比賽的安全2、將學(xué)生分組進行比賽133、觀察比賽過程并給與鼓勵4、評選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組5、全力以赴完成比賽6、為本隊隊員加油喝彩7、將器材歸還到指定位置預(yù)計問題1：學(xué)生對放松活動課堂小結(jié)宣布下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松2、學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松3、點評本課的學(xué)習(xí)情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材處理方法：誘導(dǎo)學(xué)生明確本課重點預(yù)計問題2：學(xué)生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導(dǎo)場地器材負課后小結(jié)荷曲線預(yù)計

籃球場一塊、口哨一個負荷預(yù)計練習(xí)密度心理負荷50％中等平均心率152次/分＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊3次預(yù)計問題：學(xué)生參與不積極處理方法：教師及時調(diào)動學(xué)生練習(xí)的興趣20次預(yù)計問題：跑的信號發(fā)出后不能迅速移動處理方法：多做突發(fā)信號的起動練習(xí)本課學(xué)習(xí)重點不明確＊＊＊＊＊＊＊＊＊

課次：14教材內(nèi)容本課教學(xué)目標時間教學(xué)內(nèi)容與要求課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)2、師生問好3、檢查服裝和器材24、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)教與學(xué)的方法、措施1、培養(yǎng)學(xué)生行走的正確姿勢2、培養(yǎng)學(xué)生投擲的正確姿勢；3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力。1、隊列隊形：左右轉(zhuǎn)彎走2、投擲：雙手體前向前拋實心球教材重點本課重點領(lǐng)域次數(shù)預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊心理健康√運動參與√運動技能√身體素質(zhì)√走步認真，自然，內(nèi)外側(cè)同學(xué)能協(xié)調(diào)配合沿規(guī)定路線與轉(zhuǎn)彎處進行練習(xí)：1、教師講解示范左（右）轉(zhuǎn)彎走的方法和要求2、學(xué)生認真聽講并體會123、將學(xué)生分組練習(xí)4、教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況并及時鼓勵學(xué)生堅持到底5、其他小組的同學(xué)為正在跑的小組加油喝彩10次預(yù)計問題：走步不自然處理方法：教師加強指導(dǎo)練習(xí)

繞標志物練習(xí)：1、教師講解練習(xí)方法和要求2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解3、學(xué)生認真跟著老師練習(xí)154、教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)5、將學(xué)生分小組進行練習(xí)6、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作7、同組之間相互觀察相互學(xué)習(xí)向前拋實心球練習(xí)（設(shè)置一定高度，拋過線練習(xí)）：1、教師邊講解邊示范2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習(xí)83、講解高質(zhì)量拋球的標準4、教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)5、學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作6、伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)預(yù)計問題1：學(xué)生對放松活動課堂小結(jié)宣布下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松52、學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松3、點評本課的學(xué)習(xí)情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材處理方法：誘導(dǎo)學(xué)生明確本課重點預(yù)計問題2：學(xué)生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導(dǎo)場地器材負課后小結(jié)荷曲線預(yù)計籃球場一塊、口哨一個負荷預(yù)計練習(xí)密度心理負荷46％較低平均心率148次/分＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊10次預(yù)計問題：學(xué)生參與不積極處理方法：教師及時調(diào)動學(xué)生練習(xí)的興趣15次預(yù)計問題：轉(zhuǎn)彎配合不協(xié)調(diào)處理方法：采用內(nèi)側(cè)學(xué)生用右手搭著外側(cè)學(xué)生的肩膀行進本課學(xué)習(xí)重點不明確＊＊＊＊＊＊＊＊＊

課次：15教材內(nèi)容本課教學(xué)目標時間教學(xué)內(nèi)容與要求課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)2、師生問好23、檢查服裝和器材4、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好徒手熱身操：1、教師口令帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操（頸部運動、擴胸5運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）2、學(xué)生認真跟著老師做熱身操3、同伴之間相互鼓勵次預(yù)計問題：部分學(xué)生嬉戲，打鬧處理方法：教師言語提示教與學(xué)的方法、措施1、發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏等基本活動能力；2、發(fā)展學(xué)生身體的靈活性和柔韌性；3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力。1、滾翻：左右直體滾動2、單腳內(nèi)側(cè)踢毽子教材重點本課重點領(lǐng)域次數(shù)預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊心理健康√運動參與√運動技能√身體素質(zhì)√滾動動作的協(xié)調(diào)性墊子上前后滾動練習(xí)：側(cè)臥，兩腿屈膝，兩手抱小腿，連續(xù)作向左、右的滾動練習(xí)101、教師講解示范前后滾動練習(xí)的方法和要求2、學(xué)生認真觀看示范并體會3、將學(xué)生分組練習(xí)4、教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況并及時鼓勵學(xué)生堅持到底20次預(yù)計問題：滾動時兩腿分開或彎曲處理方法：膝關(guān)節(jié)或踝關(guān)節(jié)夾紅領(lǐng)巾

課次：16

教材1、400600米一般耐力跑內(nèi)2、游戲：運球接力容本課教學(xué)目標教材重點耐力跑的方法和練習(xí)本1、發(fā)展學(xué)生跑的基本活動能力，提高耐力素質(zhì)；課2、感受拍球比賽的快樂；重3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他點領(lǐng)人合作的良好社會適應(yīng)能力。域教與學(xué)的方法、措施次數(shù)運動參與√運動技能√身體素質(zhì)√心理健康√預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)時教學(xué)內(nèi)容與要求間課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)2、師生問好23、檢查服裝和器材4、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好小組跑：1、教師講解一般耐力跑的方法和要求2、學(xué)生認真聽講并體會3、鼓勵學(xué)生克服困難，堅持到底54、將學(xué)生分組練習(xí)（將全程分為幾個段落），并在結(jié)束后讓學(xué)生說出感受5、要求學(xué)生在練習(xí)的過程中能夠控制速度，掌握深吸氣的方法次1預(yù)計問題：途中跑姿勢不正確處理方法：針對實際情況及時在跑的過程中提示，適當(dāng)放慢速度按正確姿勢的要求跑進

穿越學(xué)校練習(xí)（600米）：1、教師講解跑的方法和要求2、學(xué)生認真聽講并體會183、將學(xué)生分組有序練習(xí)4、教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況并及時鼓勵學(xué)生堅持到底5、其他小組的同學(xué)為正在跑的小組加油喝彩2次預(yù)計問題：呼吸緊張?zhí)幚矸椒ǎ褐笇?dǎo)學(xué)生用口鼻結(jié)合的呼吸方法，適當(dāng)放慢跑速體驗游戲：運球接力1、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調(diào)比賽的安全2、將學(xué)生分組進行比賽3、觀察比賽過程并給與鼓勵104、評選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組5、全力以赴完成比賽6、為本隊隊員加油喝彩7、將器材歸還到指定位置預(yù)計問題1：學(xué)生對放松活動課堂小結(jié)宣布下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松2、學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松3、點評本課的學(xué)習(xí)情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材＊＊＊＊＊＊＊＊＊3次預(yù)計問題：學(xué)生參與不積極處理方法：教師及時調(diào)動學(xué)生練習(xí)的興趣本課學(xué)習(xí)重點不明確＊＊＊＊＊＊＊＊＊處理方法：誘導(dǎo)學(xué)生明確本課重點預(yù)計問題2：學(xué)生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導(dǎo)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊場地籃球場一塊、口哨一個、籃球4個器材負荷預(yù)計平均心率練習(xí)密度心理負荷157次/分55％較高課后小結(jié)負荷曲線預(yù)計

課次：17教材內(nèi)容本課教學(xué)目標時間教學(xué)內(nèi)容與要求課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)2、師生問好23、檢查服裝和器材4、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好原地傳接棒練習(xí)1、教師講解交接棒的方法和要求2、學(xué)生認真聽講并體會53、將學(xué)生分組練習(xí)4、教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況并及時鼓勵學(xué)生堅持到底5、其他小組的同學(xué)為正在跑的小組加油喝彩10次教與學(xué)的方法、措施1、發(fā)展學(xué)生跑的基本活動能力；2、知道在集體性體育活動中如何與他人合作3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力。1、跑：各種接力跑、追逐跑2、主題式游戲：在陌生的場地上做游戲教材重點本課重點領(lǐng)域次數(shù)預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊心理健康√運動參與√運動技能√身體素質(zhì)√接力跑的合作意識和能力球迎面接力跑練習(xí)：1、教師講解迎面接力跑的方法和要求2、學(xué)生認真聽講并體會93、將學(xué)生分組練習(xí)4、教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況并及時鼓勵學(xué)生堅持到底5、其他小組的同學(xué)為正在跑的小組加油喝彩3次

追逐跑練習(xí)：1、教師追逐跑的要求2、學(xué)生仔細聽講3、將學(xué)生分小組進行練習(xí)124、教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)5、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作6、同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)主題式游戲：1、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調(diào)比賽的安全2、將學(xué)生分組進行比賽73、觀察比賽過程并給與鼓勵4、評選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組5、全力以赴完成比賽6、為本隊隊員加油喝彩7、將器材歸還到指定位置預(yù)計問題1：學(xué)生對放松活動課堂小結(jié)宣布下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松52、學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松3、點評本課的學(xué)習(xí)情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材處理方法：誘導(dǎo)學(xué)生明確本課重點預(yù)計問題2：學(xué)生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導(dǎo)場地器材負課后小結(jié)荷曲線預(yù)計

籃球場一塊、口哨一個負荷預(yù)計練習(xí)密度心理負荷％平均心率次/分＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊3次預(yù)計問題：學(xué)生參與不積極處理方法：教師及時調(diào)動學(xué)生練習(xí)的興趣3次本課學(xué)習(xí)重點不明確＊＊＊＊＊＊＊＊＊

課次：18教材內(nèi)容本課教學(xué)目標時間1、培養(yǎng)學(xué)生投擲的正確姿勢；2、發(fā)展下肢力量和身體協(xié)調(diào)、平衡及跳躍能力；3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。教學(xué)內(nèi)容與要求課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)22、師生問好3、檢查服裝和器材4、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好準備活動：1、集中注意力小游戲（講解游戲規(guī)則）32、嚴格遵守規(guī)則進行游戲3、觀察老師示范并練習(xí)柔韌練習(xí)：擴胸運動、俯背運動、弓步壓腿面對墻練習(xí)：面對墻，作一手托投擲臂的肘下部，投擲臂向后引伸，對墻或墻角揮臂擲小球練習(xí)。51、教師講解練習(xí)方法2、學(xué)生在教師的指導(dǎo)下有序的進行練習(xí)要求：持球手盡量向后引伸，重心向后移動，肘關(guān)節(jié)不外展。對墻擲輕物練習(xí)：在上面練習(xí)的基礎(chǔ)上，連續(xù)做對墻或墻角擲輕物動作。1、教師邊講解邊示范82、學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習(xí)3、教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作十次十次三次預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)教與學(xué)的方法、措施1、投擲：持輕物擲遠2、跳躍游戲：跳躍爭先教材重點本課重點領(lǐng)域次數(shù)心理健康√預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊運動技能√身體素質(zhì)運動參與√肩上屈肘、背后過肩、向前揮臂

游戲：跳躍爭先1、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調(diào)比賽的安全2、將學(xué)生分組進行比賽83、觀察比賽過程并給與鼓勵4、評選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組5、全力以赴完成比賽6、為本隊隊員加油喝彩7、將器材歸還到指定位置預(yù)計問題：場面不易控制。三次處理問題：加強課上指導(dǎo)巡視，及時排出安全隱患預(yù)計問題1：學(xué)生對本放松活動課堂小結(jié)宣布下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松52、學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松3、點評本課的學(xué)習(xí)情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材場地器材籃球場一塊、口哨一個負荷預(yù)計練習(xí)密度心理負荷％課學(xué)習(xí)重點不明確處理方法：誘導(dǎo)學(xué)生明確本課重點預(yù)計問題2：學(xué)生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導(dǎo)平均心率次/分＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊每組有次序的練習(xí)三次課課練：跳繩1、單搖跳繩80150次/1分鐘92、學(xué)生按要求完成規(guī)定的運動量3、教師巡視計時指導(dǎo)，同伴之間相互鼓勵4、注意安全，激勵學(xué)生快速高質(zhì)的完成。負課后小結(jié)荷曲線預(yù)計

課次：19

教材1、模仿操內(nèi)2、各種形式的跳長繩容本課教學(xué)目標1、培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感；2、提高學(xué)生的彈跳能力；3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。教與學(xué)的方法、措施教材重點本課重點領(lǐng)域次數(shù)預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)姿態(tài)優(yōu)美，有節(jié)奏感運動參與√運動技能√身體素質(zhì)√心理健康√預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊時教學(xué)內(nèi)容與要求間課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)2、師生問好23、檢查服裝和器材4、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好模仿操（第五節(jié)）：全身運動1、教師講解示范本節(jié)操的技術(shù)動作2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習(xí)3、教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)分解動作684、學(xué)生認真跟著老師練習(xí)次5、教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)6、將學(xué)生分小組進行練習(xí)7、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作8、同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)預(yù)計問題：部分學(xué)生模仿不像處理方法：教師加強引導(dǎo)練習(xí)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

模仿操（第六節(jié)）：跳躍運動1、教師講解示范本節(jié)操的技術(shù)動作2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習(xí)3、教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)分解動作84、學(xué)生認真跟著老師練習(xí)5、教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)6、將學(xué)生分小組進行練習(xí)7、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作8、同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)各種形式跳長繩（8字跳長繩）：1、教師講解示范練習(xí)跳長繩的方法2、學(xué)生認真聽老師講解，體會跳長繩的方法3、教師組織學(xué)生進行練習(xí)跳長繩174、學(xué)生有序的進行跳長繩5、教師觀察學(xué)生跳繩的方法并及時糾正出現(xiàn)的錯誤動作6、同伴之間相互觀察，相互學(xué)習(xí)預(yù)計問題1：學(xué)生對放松活動課堂小結(jié)宣布下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松2、學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松53、點評本課的學(xué)習(xí)情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材處理方法：誘導(dǎo)學(xué)生明確本課重點預(yù)計問題2：學(xué)生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導(dǎo)場地籃球場一塊、口哨一個、長繩兩根器材負荷曲線預(yù)計負荷預(yù)計平均心率練習(xí)密度心理負荷止6次預(yù)計問題：部分學(xué)生在練習(xí)時打鬧、嬉戲處理方法：教師及時進行制6次預(yù)計問題：部分學(xué)生模仿不像處理方法：教師加強引導(dǎo)練習(xí)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊本課學(xué)習(xí)重點不明確＊＊＊＊＊＊＊＊＊155次/分50％較高課后小結(jié)

課次：20教材內(nèi)容本課教學(xué)目標時間1、培養(yǎng)學(xué)生良好的興趣和良好的身體姿態(tài)；2、發(fā)展身體位移速度、靈敏反應(yīng)等能力；3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。教學(xué)內(nèi)容與要求課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)22、師生問好3、檢查服裝和器材4、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好準備活動：1、集中注意力小游戲（講解游戲規(guī)則）32、嚴格遵守規(guī)則進行游戲3、觀察老師示范并練習(xí)柔韌練習(xí)：擴胸運動、俯背運動、弓步壓腿側(cè)舉動作：身體直立，兩臂經(jīng)體側(cè)側(cè)平舉，五指并攏，掌心向下，還原成直立姿勢51、教師邊講解邊示范2、學(xué)生認真跟著老師模仿練習(xí)3、學(xué)生認真練習(xí)要求：姿態(tài)優(yōu)美，生動形象前舉動作：身體直立，兩臂經(jīng)體前平舉，五指并攏，掌心相對，還原成直立姿勢71、教師邊講解邊示范2、學(xué)生認真跟著老師模仿練習(xí)3、學(xué)生認真練習(xí)要求：姿態(tài)優(yōu)美，生動形象十次十次三次預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)教與學(xué)的方法、措施1、韻律舞蹈：音樂伴奏韻律操（一）2、奔跑游戲：巧過攔截區(qū)教材重點本課重點領(lǐng)域次數(shù)心理健康√預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊運動技能√身體素質(zhì)運動參與√動作優(yōu)美、韻律感強

游戲：巧過攔截區(qū)1、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調(diào)比賽的安全2、將學(xué)生分組進行比賽83、觀察比賽過程并給與鼓勵4、評選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組5、全力以赴完成比賽6、為本隊隊員加油喝彩7、將器材歸還到指定位置課課練：跳繩1、單搖跳繩80150次/1分鐘92、學(xué)生按要求完成規(guī)定的運動量3、教師巡視計時指導(dǎo)，同伴之間相互鼓勵4、注意安全，激勵學(xué)生快速高質(zhì)的完成。三次預(yù)計問題：場面不易控制。處理問題：加強課上指導(dǎo)巡視，及時排出安全隱患預(yù)計問題1：學(xué)生對本放松活動課堂小結(jié)宣布下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松52、學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松3、點評本課的學(xué)習(xí)情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材場地器材籃球場一塊、口哨一個負荷預(yù)計練習(xí)密度心理負荷％課學(xué)習(xí)重點不明確處理方法：誘導(dǎo)學(xué)生明確本課重點預(yù)計問題2：學(xué)生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導(dǎo)平均心率次/分＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊每組有次序的練習(xí)十次負課后小結(jié)荷曲線預(yù)計

課次：21教材內(nèi)容本課教學(xué)目標時間1、做出正確的身體姿勢；2、初步學(xué)習(xí)投籃動作方法和簡單的動作技能；3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。教學(xué)內(nèi)容與要求課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)22、師生問好3、檢查服裝和器材4、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好準備活動：31、集中注意力小游戲（講解游戲規(guī)則）2、嚴格遵守規(guī)則進行游戲3、學(xué)生相互觀察相互監(jiān)督三次預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)教與學(xué)的方法、措施1、基礎(chǔ)常識：正確身體姿勢2、游戲：投籃比準教材重點本課重點領(lǐng)域次數(shù)心理健康√預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊運動技能√身體素質(zhì)√運動參與√正確的姿勢的要點和活動坐的姿勢：頭要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸，腳分開，6腿平行，雙手放在大腿上1、教師邊講解邊示范2、學(xué)生邊看老師示范邊模仿練習(xí)要求：像鐘一樣平穩(wěn)，端正十次站的姿勢：頭要正，肩要平，眼睛平看挺起胸，腹回收，膝后蹦，腳跟相靠指并攏，兩臂自然下垂，五指7并攏緊貼腿側(cè)1、教師邊講解邊示范2、學(xué)生邊看老師示范邊模仿練習(xí)要求：像鐘一樣平穩(wěn)，端正十次

游戲：投籃比準1、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調(diào)比賽的安全2、將學(xué)生分組進行比賽83、觀察比賽過程并給與鼓勵4、評選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組5、全力以赴完成比賽6、為本隊隊員加油喝彩7、將器材歸還到指定位置課課練：跳繩1、單搖跳繩80150次/1分鐘92、學(xué)生按要求完成規(guī)定的運動量3、教師巡視計時指導(dǎo)，同伴之間相互鼓勵4、注意安全，激勵學(xué)生快速高質(zhì)的完成。三次預(yù)計問題：場面不易控制。處理問題：加強課上指導(dǎo)巡視，及時排出安全隱患預(yù)計問題1：學(xué)生對本放松活動課堂小結(jié)宣布下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松52、學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松3、點評本課的學(xué)習(xí)情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材場地器材籃球場一塊、口哨一個負荷預(yù)計練習(xí)密度心理負荷％課學(xué)習(xí)重點不明確處理方法：誘導(dǎo)學(xué)生明確本課重點預(yù)計問題2：學(xué)生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導(dǎo)平均心率次/分＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊每組有次序的練習(xí)十次負課后小結(jié)荷曲線預(yù)計

課次：22教材內(nèi)容本課教學(xué)目標時間1、提高學(xué)生的注意力和觀察力；2、發(fā)展學(xué)生跑的基本活動能力；3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。教學(xué)內(nèi)容與要求課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)22、師生問好3、檢查服裝和器材4、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好準備活動：1、集中注意力小游戲（講解游戲規(guī)則）32、嚴格遵守規(guī)則進行游戲3、觀察老師示范并練習(xí)柔韌練習(xí)：擴胸運動、俯背運動、弓步壓腿三次預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)教與學(xué)的方法、措施1、隊列隊形：跑步便步2、跑：自然站立式起跑教材重點本課重點領(lǐng)域次數(shù)心理健康√預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊運動技能√身體素質(zhì)√運動參與√跑步走左腳躍出第一步原地跑步練習(xí)：1、教師講解原地跑步的方法和要求2、學(xué)生認真聽講并體會63、將學(xué)生分組練習(xí)4、教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況并及時鼓勵學(xué)生堅持到底5、其他小組的同學(xué)加油喝彩跑步變便步：1、教師邊講解邊示范2、學(xué)生認真看示范和聽講解，并模仿練習(xí)73、教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)4、將學(xué)生分小組進行練習(xí)5、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作6、同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)十次十次

自然站立式起跑練習(xí)：1、教師講解示范練習(xí)方法，強調(diào)練習(xí)的安全2、將學(xué)生分組進行練習(xí)83、觀察練習(xí)過程并給與鼓勵4、評選練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組5、全力以赴完成規(guī)定的練習(xí)6、為本隊隊員加油喝彩7、將器材歸還到指定位置十次課課練：跳繩1、單搖跳繩80150次/1分鐘92、學(xué)生按要求完成規(guī)定的運動量3、教師巡視計時指導(dǎo)，同伴之間相互鼓勵4、注意安全，激勵學(xué)生快速高質(zhì)的完成。三次預(yù)計問題：場面不易控制。處理問題：加強課上指導(dǎo)巡視，及時排出安全隱患＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊每組有次序的練習(xí)預(yù)計問題1：學(xué)生對本放松活動課堂小結(jié)宣布下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松52、學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松3、點評本課的學(xué)習(xí)情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材課學(xué)習(xí)重點不明確處理方法：誘導(dǎo)學(xué)生明確本課重點預(yù)計問題2：學(xué)生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導(dǎo)場地器材籃球場一塊、口哨一個負荷預(yù)計練習(xí)密度心理負荷平均心率次/分％負課后小結(jié)荷曲線預(yù)計

課次：23教材內(nèi)容本課教學(xué)目標時間1、發(fā)展學(xué)生身體的靈活性和柔韌性；2、發(fā)展學(xué)生的奔跑能力；3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。教學(xué)內(nèi)容與要求教與學(xué)的方法、措施1、單腳內(nèi)側(cè)踢毽子2、奔跑游戲：老鷹捉小雞教材重點本課重點領(lǐng)域次數(shù)心理健康√預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)22、師生問好3、檢查服裝和器材4、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊運動技能√身體素質(zhì)√運動參與√踢毽子的時機單腳內(nèi)側(cè)踢毽子1、教師邊講解邊示范2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習(xí)133、教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作5、同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)6、器材歸還到指定位置十次預(yù)計問題：學(xué)生參與不積極處理方法：教師及時調(diào)動學(xué)生練習(xí)的興趣

游戲：老鷹捉小雞1、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調(diào)比賽的安全2、將學(xué)生分組進行比賽83、觀察比賽過程并給與鼓勵4、評選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組5、全力以赴完成比賽6、為本隊隊員加油喝彩7、將器材歸還到指定位置十次預(yù)計問題：老鷹和母雞有相互推拉的情況發(fā)生處理方法：教師及時提醒課課練：跳繩1、單搖跳繩80150次/1分鐘92、學(xué)生按要求完成規(guī)定的運動量3、教師巡視計時指導(dǎo)，同伴之間相互鼓勵4、注意安全，激勵學(xué)生快速高質(zhì)的完成。三次預(yù)計問題：場面不易控制。處理問題：加強課上指導(dǎo)巡視，及時排出安全隱患＊＊＊＊＊＊＊＊＊預(yù)計問題1：學(xué)生對本＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊每組有次序的練習(xí)放松活動課堂小結(jié)宣布下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松52、學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松3、點評本課的學(xué)習(xí)情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材課學(xué)習(xí)重點不明確處理方法：誘導(dǎo)學(xué)生明確本課重點預(yù)計問題2：學(xué)生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導(dǎo)場地器材籃球場一塊、口哨一個負荷預(yù)計平均心率練習(xí)密度心理負荷次/分％負課后小結(jié)荷曲線預(yù)計

課次：24教材內(nèi)容本課教學(xué)目標時間教學(xué)內(nèi)容與要求教與學(xué)的方法、措施1、培養(yǎng)學(xué)生投擲的正確姿勢；2、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。1、投擲：雙手從體前向前拋實心球2、主題游戲：（自創(chuàng)游戲）教材重點本課重點領(lǐng)域次數(shù)心理健康√預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)22、師生問好3、檢查服裝和器材4、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊運動技能√身體素質(zhì)√運動參與√蹬地展體、協(xié)調(diào)用力揮臂徒手模仿練習(xí)：1、教師講解練習(xí)的方法和要求2、學(xué)生認真聽講并體會肢體部位自下而上的用力6順序3、將學(xué)生分組練習(xí)4、教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況并及時鼓勵學(xué)生堅持到底5、其他小組的同學(xué)加油喝彩十次預(yù)計問題：體會不到用力順序，動作變形處理方法：加強直觀感受練習(xí)前拋實心球練習(xí)：1、教師邊講解邊示范2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習(xí)73、教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)4、將學(xué)生分小組進行練習(xí)5、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作6、同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)十次預(yù)計問題：手里有器材學(xué)生過于興奮處理方法：教師觀察并疏導(dǎo)場地練習(xí)

游戲：1、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調(diào)比賽的安全2、將學(xué)生分組進行比賽113、觀察比賽過程并給與鼓勵4、評選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組5、全力以赴完成比賽6、為本隊隊員加油喝彩7、將器材歸還到指定位置十次課課練：跳繩1、單搖跳繩80150次/1分鐘92、學(xué)生按要求完成規(guī)定的運動量3、教師巡視計時指導(dǎo)，同伴之間相互鼓勵4、注意安全，激勵學(xué)生快速高質(zhì)的完成。三次預(yù)計問題：場面不易控制。處理問題：加強課上指導(dǎo)巡視，及時排出安全隱患＊＊＊＊＊＊＊＊＊預(yù)計問題1：學(xué)生對本＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊每組有次序的練習(xí)放松活動課堂小結(jié)宣布下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松52、學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松3、點評本課的學(xué)習(xí)情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材課學(xué)習(xí)重點不明確處理方法：誘導(dǎo)學(xué)生明確本課重點預(yù)計問題2：學(xué)生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導(dǎo)場地器材籃球場一塊、口哨一個負荷預(yù)計平均心率練習(xí)密度心理負荷次/分％負課后小結(jié)荷曲線預(yù)計

課次：25教材內(nèi)容本課教學(xué)目標時間教學(xué)內(nèi)容與要求課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)2、師生問好23、檢查服裝和器材4、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好徒手熱身操：1、教師口令帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操（頸部運動、擴胸5運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）2、學(xué)生認真跟著老師做熱身操3、同伴之間相互鼓勵次預(yù)計問題：部分學(xué)生嬉戲，打鬧處理方法：教師言語提示教與學(xué)的方法、措施1、發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏等基本活動能力；2、發(fā)展學(xué)生身體的靈活性和柔韌性；3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力。1、滾翻：前后滾動2、單腳內(nèi)側(cè)踢毽子教材重點本課重點領(lǐng)域次數(shù)預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊心理健康√運動參與√運動技能√身體素質(zhì)√滾動動作的協(xié)調(diào)性墊子上前后滾動練習(xí)：側(cè)臥，兩腿屈膝，兩手抱小腿，連續(xù)作向左、右的滾動練習(xí)101、教師講解示范前后滾動練習(xí)的方法和要求2、學(xué)生認真觀看示范并體會3、將學(xué)生分組練習(xí)4、教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況并及時鼓勵學(xué)生堅持到底20次預(yù)計問題：滾動時兩腿分開或彎曲處理方法：膝關(guān)節(jié)或踝關(guān)節(jié)夾紅領(lǐng)巾

在同伴的保護幫助下練習(xí)：單膝跪撐于練習(xí)者一側(cè)，一手扶肩部，一手扶髖部，順勢給與助力，用力不要過猛1、教師講解示范保護幫組的方法和要求102、學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解3、教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)分解動作4、將學(xué)生分小組進行練習(xí)5、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作6、同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)游戲：釣魚1、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調(diào)比賽的安全2、將學(xué)生分組進行比賽83、觀察比賽過程并給與鼓勵4、評選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組5、全力以赴完成比賽6、為本隊隊員加油喝彩7、將器材歸還到指定位置預(yù)計問題1：學(xué)生對放松活動課堂小結(jié)宣布下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松52、學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松3、點評本課的學(xué)習(xí)情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材本課學(xué)習(xí)重點不明確處理方法：誘導(dǎo)學(xué)生明確本課重點預(yù)計問題2：學(xué)生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導(dǎo)場地器材負課后小結(jié)荷曲線預(yù)計

籃球場一塊、口哨一個負荷預(yù)計練習(xí)密度心理負荷50％中等平均心率150次/分＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊10次預(yù)計問題：學(xué)生參與不積極處理方法：教師及時調(diào)動學(xué)生練習(xí)的興趣20次預(yù)計問題：滾動不協(xié)調(diào)處理方法：做仰臥左右滾動練習(xí)

課次：26教材內(nèi)容本課教學(xué)目標時間1、培養(yǎng)學(xué)生投擲的正確姿勢，提高投擲能力；2、培養(yǎng)學(xué)生良好的興趣和良好的身體姿態(tài)；3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。教學(xué)內(nèi)容與要求教與學(xué)的方法、措施1、投擲：對一定高度目標投準2、韻律舞蹈：音樂伴奏韻律體操（一）教材重點本課重點領(lǐng)域次數(shù)心理健康√預(yù)計問題與處理方法組織形式、場地布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)22、師生問好3、檢查服裝和器材4、宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好預(yù)計問題：剛上課學(xué)生的注意力不集中處理方法：教師用言語進行引導(dǎo)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊運動技能√身體素質(zhì)√運動參與√投擲過目標高度徒手熱身操：1、教師口令帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操（頸部運動、擴胸5運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）2、學(xué)生認真跟著老師做熱身操3、同伴之間相互鼓勵五次預(yù)計問題：部分學(xué)生嬉戲，打鬧處理方法：教師言語提示對一定高度目標投準：1、教師邊講解邊示范2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習(xí)103、教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)4、將學(xué)生分小組進行練習(xí)5、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作6、同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)十次預(yù)計問題：投擲物透過目標太高處理方法：提示學(xué)生調(diào)整揮臂力量和出手角度

律體操：側(cè)上側(cè)下舉動作身體直立，左臂側(cè)上舉，右臂側(cè)下舉，五指并攏，掌心向下，還原成直立姿勢91、教師邊講解邊示范2、學(xué)生認真跟著老師模仿練習(xí)3、學(xué)生認真練習(xí)要求：姿態(tài)優(yōu)美，生動形象十次預(yù)計問題：動作不協(xié)調(diào)處理方法：加強練習(xí)課課練：跳繩1、單搖跳繩80150次/1分鐘92、學(xué)生按要求完成規(guī)定的運動量3、教師巡視計時指導(dǎo)，同伴之間相互鼓勵4、注意安全，激勵學(xué)生快速高質(zhì)的完成。三次預(yù)計問題：場面不易控制。處理問題：加強課上指導(dǎo)巡視，及時排出安全隱患＊＊＊＊＊＊＊＊＊預(yù)計問題1：學(xué)生對本＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊每組有次序的練習(xí)放松活動課堂小結(jié)宣布下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松52、學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松3、點評本課的學(xué)習(xí)情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材課學(xué)習(xí)重點不明確處理方法：誘導(dǎo)學(xué)生明確本課重點預(yù)計問題2：學(xué)生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導(dǎo)場地器材籃球場一塊、口哨一個負荷預(yù)計平均心率練習(xí)密度心理負荷次/分％負課后小結(jié)荷曲線預(yù)計

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